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Solo vemos manifestado lo que realmente creemos



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    Solo vemos manifestado lo que realmente creemos –
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    Solo vemos manifestado lo que
    realmente creemos

    María Atel

    "Nuestras verdaderas creencias son lo que vemos
    manifestado, pero hay una gran diferencia entre lo que
    verdaderamente creemos, lo que creemos que creemos y lo que
    creemos que debemos creer, es fácil distinguir entre estas
    tres cosas pues solo vemos manifestado lo que realmente
    creemos."

    Las creencias son una fuerza muy poderosa dentro de
    nuestra conducta, si alguien realmente cree que puede hacer algo
    lo hará y si cree que es imposible, ningún esfuerzo
    por más grande que éste sea logrará
    convencerlo de que se puede realizar. Creencias tales como " Ya
    es demasiado tarde", "De todos modos no puedo hacer ya
    nada",

    "Me ha tocado a mí", pueden con frecuencia
    –y de hecho lo hacen- limitar el aprovechamiento integral
    de los recursos naturales de la persona y de su competencia
    inconsciente. Nuestras creencias acerca de nosotros mismos y de
    lo que es posible en el mundo que nos rodea tienen un gran efecto
    sobre nuestra eficacia cotidiana.

    Todos tenemos creencias que nos sirven como recursos y
    también que nos limitan. Muchas personas reconocen que sus
    creencias pueden afectar su salud, tanto directamente como de un
    modo indirecto. No es difícil identificar las creencias
    negativas que provocan problemas relacionados con la salud del
    individuo, como el abuso de ciertas substancias, la fatiga
    constante, la disminución de las defensas naturales y el
    estrés. Sin embrago ¿que podemos hacer para
    sustituir las creencias negativas por otras positivas que
    contribuyan a mejorar nuestra salud y calidad de vida?. Los
    profesionales de la salud reconocen que la actitud del paciente
    es un factor muy importante, que contribuye en gran medida al
    éxito de su recuperación ( al igual que las
    creencias de los médicos respecto de la eficacia del
    tratamiento que hacen seguir a sus pacientes, medicinas, etc..).
    A lo largo de la historia de la investigación
    médica los placebos han demostrado ser tan potentes o
    más que muchos medicamentos, y aunque no se sabe a ciencia
    cierta el porqué, se sabe que tiene mucho que ver con la
    fe que el paciente tenga en la medicina que se administra –
    el placebo no es medicina sino substancias inocuas- pero el
    paciente no lo sabe y le producen el mismo efecto que las
    medicinas reales.

    Las creencias que los demás tienen de nosotros
    también pueden afectarnos; esto se hizo evidente en un
    grupo de niños de inteligencia normal los que fueron
    separados en dos grupos iguales. Un grupo le fue asignado a un
    maestro a quien se le dijo que aquellos niños eran casi
    superdotados; el otro grupo se le dio a un maestro al que le
    dijeron eran niños torpes. Al año se les hicieron
    de nuevo tests de inteligencia a ambos grupos, con el resultado
    de que los niños a quienes se había considerado
    "superdotados" por su maestro obtuvieron calificaciones
    más altas que las del año anterior, en cambio los
    niños considerados "torpes" obtuvieron puntuaciones
    más bajas que el año anterior. Esto deja demostrado
    que la creencia de los maestros sobre sus alumnos afectó
    la capacidad de aprendizaje de éstos.

    Nuestras creencias pueden moldear, influir e incluso
    determinar nuestro grado de inteligencia, nuestra salud, nuestra
    creatividad, la manera en que nos relacionamos e incluso nuestro
    grado de felicidad y de éxito personales. Siendo algo tan
    importante en nuestras vidas ¿cómo podemos
    controlar las creencias para que ellas no nos controlen a
    nosotros?. Muchas de nuestras creencias nos fueron implantadas en
    nuestra infancia por nuestros padres, maestros y el entorno en
    general, mucho antes de que nos diéramos cuenta de sus
    efectos o de que fuéramos capaces de elegir entre
    ellas.

    Claro que esto no es algo irreversible pues sí
    podemos cambiar las creencias viejas por otras nuevas que en
    lugar de limitarnos nos ayuden a superarnos. Para eso lo primero
    que tenemos que hacer es conocer la naturaleza de las
    mismas.

    Todos los sistemas tanto biológicos como sociales
    están organizado en niveles. Desde el punto de vista
    psicológico son cinco los niveles con los que trabajamos
    la mayor parte del tiempo.

    El nivel básico es nuestro entorno o
    ambiente.

    Actuamos en ese entorno a través de nuestra
    conducta.

    Nuestra conducta está dirigida por nuestros mapas
    mentales y estrategias, las cuales definen nuestras
    aptitudes.

    Estas aptitudes están organizadas por los
    sistemas de creencias.

    Las creencias están organizadas según su
    identidad.

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    Cuando tenemos alguna dificultad, lo primero que debemos
    hacer es preguntarnos si esa dificultad tiene su origen en
    nuestro entorno, en una carencia en nuestra conducta requerida
    para relacionarnos con ese entorno, que es probable que no
    hallamos desarrollado la estrategia para generar esa conducta, o
    carecemos de creencias o tenemos creencias contrarias que
    interfieren con nuestra vida o nuestros resultados.

    Ejemplos:

    Supongamos que un niño no hace bien el
    examen:

    Su maestro podría decir:

    1)"No es culpa tuya, había mucho ruido en el
    salón"

    En este caso el problema es el entorno y no tiene nada
    que ver con el niño ni sus aptitudes, genera la menor
    presión en el estudiante.

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