Otra de las maneras en la que estos aceites pueden ser
aplicados es a través de la piel utilizando una mezcla de
aceites esenciales con aceites vehiculares de acuerdo a la
necesidad, ya que la piel se convierte en un vehículo y a
la vez un protector para introducir los compuestos y propiedades
que las plantas poseen sin tener que correr riesgos de efectos
secundarios nocivos.
Es importante señalar que la mayoría de
los aceites esenciales no pueden aplicarse en su estado puro
directamente sobre la piel ya que son altamente concentrados por
lo que será necesario diluirlos en otros aceites o en
agua.
También pueden combinarse entre si y producir
sinergias que hagan un efecto más potente y
benéfico, y es allí precisamente donde entra la
ciencia, creatividad y el arte de la aromaterapia al producir
diferentes mezclas.
Estos aceites penetran a través de los
pequeños vasos capilares y son transportados a todo el
organismo mediante el torrente sanguíneo (en algunos casos
toma tan solo 20 minutos), y tienen la ventaja de que pueden ser
aplicados directamente al área a tratar y por lo tanto su
beneficio es más rápido que un medicamento tomado
vía oral.
Los aceites esenciales son considerados productos
químicos que forman las esencias odoríferas de un
gran número de vegetales. El término aceite
esencial se aplica también a las sustancias
sintéticas similares preparadas a partir del
alquitrán de hulla, y a las sustancias
semisintéticas preparadas a partir de los aceites
naturales esenciales.
Estructura
química
Estructura molecular del isopreno, la
unidad química de los terpenoides, compuesto principal de
los aceites esenciales
Estructura molecular del isopreno, la
unidad química de los terpenoides, compuesto principal de
los aceites esenciales
Están formados principalmente por
terpenoides volátiles formados por unidades de isopreno
unidas en estructuras de 10 carbonos (monoterpenoides) y 15
carbonos (sesquiterpenoides). Las sustancias responsables del
olor suelen poseer en su estructura química grupos
funcionales característicos: aldehídos, cetonas,
ésteres, etc.
Origen
Las plantas elaboran los aceites esenciales
con el fin de protegerse de las enfermedades, ahuyentar insectos
depredadores, atraer insectos benéficos que producen la
polinización.
Los aceites esenciales son
característicos de los Magnoliales, los Laurales, los
Austrobaileyales, y los Piperales, y también de algunas
familias no emparentadas con estos órdenes, como
Myrtaceae, Rutaceae, las familias de Apiales, Lamiaceae,
Verbenaceae y Asteraceae.
Están presentes en distintas partes
de la planta:
* En las flores como lavanda, jazmín
y rosa.
* En todo el árbol como sucede con
el eucaliptus.
* En las hojas como citronela.
* En la madera como en el
sándalo.
* En la raíz como en el
vetiver.
* En la resina que exhudan como en el
incienso, la mirra y el benjuí.
* En la cáscara de los frutos como
el limón, la naranja y la bergamota.
Dentro de los tejidos vegetativos, se
encuentran en células esféricas o diferentes
cavidades o canales en el parénquima, y cuando dan el olor
a las flores, se encuentran en las glándulas
odoríferas desde donde son liberados.
Nomenclatura
Se denominan con el mismo nombre de la
planta de origen: aceite esencial de lavanda, aceite esencial de
limón, etc.
De algunas plantas se extrae más de
un aceite esencial, en ese caso el nombre varía. Por
ejemplo de las flores del naranjo se extrae por
destilación el nerolí o azahar, por
destilación de los frutos recién formados el petit
grain y de la cáscara o corteza de los frutos el aceite
esencial de naranjo.
En algunos casos es necesario recurrir a la
nomenclatura botánica para evitar confusiones, por ejemplo
el aceite esencial de palo de rosa, proviene de la planta Aniba
Roseadora que no tiene ningún parentesco con la rosa de
jardín que conocemos. Aceites esenciales, productos
químicos que forman las esencias odoríferas de un
gran número de vegetales. El término aceite
esencial se aplica también a las sustancias
sintéticas similares preparadas a partir del
alquitrán de hulla, y a las sustancias
semisintéticas preparadas a partir de los aceites
naturales esenciales
Obtención
Los aceites esenciales son muy inestables:
volátiles, frágiles, y alterables con la luz. Para
obtenerlos de la fuente natural se utilizan principalmente dos
métodos:
* Destilación en corriente de vapor
(o por arrastre de vapor).
* Extracción, que puede ser por
presión en frío (exprimiendo sin calentar), por
enfleurage, entre otros.
Son muy concentrados, por lo que
sólo se necesitan pequeñas cantidades para lograr
el efecto deseado (del orden de los miligramos).
También se pueden sintetizar en
forma artificial, que es la manera más habitual de
obtenerlos, debido a que la gran demanda de estos productos no
llega a ser abastecida por las fuentes naturales.
Efectos
Normalmente producen efectos en los
animales sobre diversos órganos (especialmente en los
sentidos) y funciones sobre el sistema nervioso.
Un ejemplo de ello es el extracto de clavo,
que tiene propiedades calmantes.
También las plantas pueden
utilizarlos con efecto deterrente hacia insectos
herbívoros.
Usos
El uso principal de los aceites esenciales
es en perfumería.
También fueron tradicionalmente
utilizados en Botánica Sistemática para establecer
parentescos entre plantas, al principio en forma indirecta
(utilizando el olor como caracter), luego en su forma
química.
En la literatura fueron la
inspiración de la novela de Patrick Süskind, El
perfume, que tiene como protagonistas no humanos a los aceites
esenciales.
Otro uso es en la terapia alternativa
denominada aromaterapia, en esta disciplina por ejemplo el aceite
de lavanda es usado para las heridas y quemaduras, y el aceite de
jazmín es usado como relajante. Ahora también se
les está utilizando como conservantes para alimentos
especialmente cárnicos.
Y por las propiedades insecticidas y
acaricidas que poseen algunos aceites, se los produce con fines
de controlar algunas plagas de manera
ecológica.
Tipos de Aceites
Esenciales
ALBAHACA Ocymun basilicumum
Es una planta aromática y condimentaria,
originaria de Oriente, aunque hoy en día es muy
común en nuestros huertos y jardines.
El aceite esencial de tonalidades amarillentas se
destila de las hojas y sumidades floridas. Se ha comprobado que
el rendimiento de las plantas crecidas en climas soleados es
mucho mayor.
Componentes: metilchavicol (del 40 a 50 %), linalol,
eugenol, pineno y alcanfor.
Sin excederse nunca en su dosificación se puede
utilizar en múltiples casos.
Como especia estimula el apetito y la
digestión.
En el ambiente, el aroma de albahaca ayuda a mejorar la
concentración y la memoria, además, es útil
en estados de ansiedad, depresión y nerviosismo. Un
remedio inmediato y eficaz en casos de pérdida de
atención, estrés o nerviosismo, consiste en verter
una gota diluida en la palma de la mano, restregarla y olerla
repetidamente.
También es un buen repelente de mosquitos,
sirviendo además para calmar el picor debido a picaduras
de insectos.
Gracias a su acción sobre los folículos
sebáceos, limpia el cutis, es tonificante y depurativo de
la piel. También se utiliza en lociones para estimular el
crecimiento del cabello.
En terapia se utiliza como febrífugo y calmante
en los conatos de vómito, dolores de cabeza e
hipo.
Combina bien con: bergamota, amaro, incienso, geranio,
lima, nerolí
AMARO Salvia sclarea
Especie de salvia que crece en las altitudes de los
Alpes y que no se parece en nada a la salvia común S.
Officinalis. Tiene flores azules o blancas, de pequeño
tamaño rodeadas de grandes hojas de color malva. El aceite
esencial se obtiene mediante destilación al vapor de las
sumidades florales. Su aroma es dulce, sensual y envolvente que
puede resultar completamente embriagador.
Componentes: borneol, salviol, esclareol, linalol y
salvona.
Crea un ambiente relajante, euforizante, antidepresivo,
para usar en pequeñas dosis en casos de crisis nerviosas.
Para casos de insomnio, pesadillas y agitación ayuda mucho
poner una gota en la almohada. Reduce los problemas de la
menopausia y las sensaciones de calor asociadas a
ella.
En situaciones de gran agitación y nervios ayuda
mucho tener a mano un frasquito de aceite esencial para poder
olerlo.
En cosmética en muy valioso para todo tipo de
cremas cutáneas. Es calmante y antiinflamatorio,
útil en el tratamiento de todo tipo de inflamación
cutánea, incluso los furúnculos; ayuda a preservar
la humedad en las pieles secas y maduras.
Combina bien con: la mayoría de los aceites,
sobre todo con bergamota, cilantro, incienso, geranio,
jazmín, enebro, lavanda, pino y vetiver.
Precauciones: Evitar durante el embarazo. Aunque
curiosamente hace el parto más fácil y puede ser
utilizado ventajosamente en un baño caliente o en masajes
durante los dolores. Puesto que la inhalación puede causar
somnolencia utilizar en dosis recomendadas y preferiblemente
nunca antes de realizar ejercicios físicos o
mentales.
ANGÉLICA (Angélica archagelica)
Vistosa umbelífera de grandes hojas e
inflorescencias que crece silvestre en lugares húmedos de
toda Europa. El aceite esencial se extrae mediante
destilación al vapor de las raíces, el rendimiento
varia entre el 0,1 y el 0,5 %.
Componentes: pineno y felandreno
En la cocina se utiliza tradicionalmente para elaborar
licores estomacales. Es estomacal, expectorante,
diurética, antiséptica y carminativa.
También puede añadirse a otras bebidas no
alcohólicas.
En cosmética es muy adecuada para cremas y
aceites corporales.
En terapia se utiliza externamente para calmar los
dolores reumáticos, para esto se mezcla el aceite esencial
al 2% con aceite de girasol, de almendra u oliva.
Combina bien con: esencias cítricas, amaro,
pachulí, vetiver.
Precauciones: Evitar durante el embarazo.
ANÍS Pimpinella anisum
El aceite esencial se obtiene por destilación al
vapor de las semillas maduras y trituradas con un rendimiento
entre el 2 y el 6%. Tiene un aroma especiado y dulce.
Componentes: anetol (entre el 80-90%),
metilcavicol
Muy utilizado en alimentación, estimula el
apetito y las secreciones biliares, salivares y lácteas.
Favorece la digestión, aunque en exceso puede provocar
sensación de embriaguez. Además una
ingestión excesiva o prolongada puede ser tóxica ya
que produciría irritación de la mucosa
gástrica y aturdimiento.
En el ambiente es aconsejable para quien padezca asma o
tenga catarro ya que aumenta el movimiento de los cilios
vibrátiles en la mucosa del aparato
respiratorio.
Por su acción tonificante y refrescante se
utiliza en vapores faciales.
En terapia es un buen distensivo en caso de calambres
gástricos y flatulencias, dolores de cabeza,
vómitos; regulador del latido cardiaco en caso de
palpitaciones. Útil en casos de reglas dolorosas o
menstruo escaso y retrasado.
Además estimula las defensas inmunitarias a
través del aumento de los leucocitos.
Precauciones: Con este aceite esencial han de tenerse
muchas precauciones debido a su toxicidad relativamente elevada.
En dosis altas o tomado durante un largo periodo de tiempo, es un
narcótico que ralentiza la circulación, daña
el cerebro y crea adicción. Dado que hay otros aceites
más seguros con las mismas propiedades terapéuticas
será mejor dejar este de lado.
ÁRBOL DEL TÉ Malaleuca
alternifolia
Árbol originario de Australia, no tiene nada que
ver con el té (Camellia thea) y en cambio pertenece a la
misma familia que el eucalipto. Hay que prestar mucha
atención a su nombre botánico ya que hay otros
aceites que se extraen de plantas pertenecientes al mismo
género Malaleuca con los que frecuentemente es confundido.
El aceite esencial se obtiene mediante la destilación de
ramillas y hojas. Puede tener un tono amarillo pálido o
ser casi incoloro. Desprende un poderoso olor medicinal un poco
parecido al del eucalipto.
Componentes: grandes cantidades de terpineol junto a
diversos alcoholes y monoterpenos.
Crea un ambiente purificador del aire y del aparato
respiratorio. Las inhalaciones son muy eficaces en caso de
catarro y sinusitis.
Muy valioso para aplicarlo en cosmética y
belleza. Es purificante, calmante y cicatrizante, deja la piel
lisa y sana, incluso después de lesiones importantes.
Excelente desodorante adecuado para baños de pies y
enjuagues de boca. Tiene propiedades desinfectantes,
antifúngicas y analgésicas. Además es tan
delicado que es de los poquísimos aceites esenciales que
pueden utilizarse puros, sin diluir. En casos de picaduras de
insectos, furúnculos infectados, vejigas, abrasiones,
cortes u otras heridas, se puede poner una gota en el lugar
afectado. También valioso en casos de herpes, quemaduras o
prúritos de diverso origen.
Tenerlo dispuesto para emergencias, cortes,
caídas y otros pequeños incidentes, especialmente
para los niños. Si se aplica rápidamente reduce la
formación de edemas y dolores.
Precauciones: Para algunas personas este aceite resulta
irritante, por lo que aquellos que tengan una piel sensible o
hayan reaccionado de forma alérgica a otras sustancias han
de poner cuidado al emplearlo.
AGUA DE AZAHAR ( Citrus vulgaris )
Se llama así al agua que se obtiene por
destilación de los pétalos de la flor del naranjo,
los cuales dan también el aceite esencial denominado
neroli.
En aromaterapia se utiliza agua de azahar principalmente
para el cuidado de la piel, como tónico o lavado
aromático, particularmente si se emplea junto a cremas o
aceites para masajes que contienen neroli.
El agua de azahar es ligeramente astringente por lo que
es apropiado para pieles grasas. Muchas veces se utiliza como
base en lociones para el acné. Tiene un olor tan agradable
que invita a ser un usado regularmente.
Un uso típico que se hace de este agua en los
países mediterráneos es el condimentario. Da un
sabor delicado a pasteles y galletas.
BENJUÍ (Styrax benzoi)
Árbol originario de Tailandia e islas adyacentes.
El benjuí puro se trata en realidad de una resina y ha de
fundirse calentado sobre agua caliente antes de utilizarlo. En el
mercado suele aparecer disuelto pero muchas veces el disolvente
utilizado no es muy adecuado para terapias naturales.
Habrá que informarse antes de comprarlo.
Componentes: ácido benzoico, benzorresinol,
siarirresinotanol y vainillina.
Durante años ha sido utilizado como uno de los
ingredientes del incienso y para expulsar los malos
espíritus. Es a la vez estimulante y sedante. Crea
ambientes adecuados para ayudar a las personas que se encuentran
tristes, solas, deprimidas o ansiosas. Además inhalado se
utiliza muy eficazmente contra el dolor de garganta y la
pérdida de voz y en casos de gripe y resfriados. Por su
capacidad de estimular y sedar al mismo tiempo, parece poner las
cosas en movimiento dentro del cuerpo, limpiándolo de
mucosidades, estimulando la circulación, expulsando los
gases o amentando el flujo de orina.
En terapias se utiliza para combatir los dolores
punzantes de estómago y para infecciones del tracto
urinario.
En cosmética es muy valioso para añadir a
las cremas para manos. Es capaz de curar múltiples
lesiones de la piel, manos agrietadas por el trabajo al aire
libre, sabañones, pequeños cortes o
arañazos, etc.
BERGAMOTA Citrus bergamia
Árbol de la familia de los cítricos, de
frutos no comestibles, que se cultiva en la Calabria italiana, en
Francia y África occidental. Su esencia se extrae por
presión de la corteza del fruto el cual es como una
naranja pero más pequeñita. El rendimiento en
esencias es parecido al del limón. Tiene un delicado tono
de color verde y un aroma cítrico muy fresco y agradable
para todo el mundo.
Componentes: acetato de linalilo (35-45%), limoneno
(50%) y linalol (20-30 %) y bergapteno un compuesto de la
furonocumarina, esta sustancia es la que puede provocar
inflamaciones en la piel, ya que es sensible a la luz.
En alimentación se utiliza en aperitivos para
estimular la actividad gástrica, así como en
bebidas digestivas. El típico té ?Earl Grey?
está aromatizado con bergamota. Es necesario advertir que
dado su sabor y olor pesado sólo puede utilizarse en
peqy¡ueñas cantidades.
En cosmética tiene valores como
antiséptico, antiacné y cicatrizante, útil
para combatir herpes, eczemas y soriasis. Todas estas propiedades
junto a su agradable olor lo hacen muy apropiado para
añadir en todo tipo de preparados cosméticos,
baños, perfumes, etc. Va bien para en los tratamiento del
acné, pieles grasas y todo tipo de infecciones
cutáneas. Tiene la gran ventaja de ser muy versátil
y congenia muy bien con casi todos los aceites florales como
lavanda, geranio, jazmín.
En los ambientes cerrados ayuda a despejar el aire por
ser antiséptico y desodorante. Además es un buen
repelente de insectos, sobre todo cuando se aplica junto a la
lavanda u otros aceites. Es uno de los aceites más
valiosos para ayudar en los estados mentales y
fisiológicos contra la depresión. Tiene un efecto
refrescante y elevador del ánimo antidepresivo
En terapia se utiliza para acelerar la curación
de heridas superficiales y como inhibidor de ciertos virus como
el del herpes, además alivia el dolor. También de
utiliza como espasmolítico administrado en casos de
cólico biliar y para enfríar en las afecciones
febriles. También se ha utilizado con éxito en
tratamientos de problemas respiratorios y digestivos.
Combina bien con: otras esencias cítricas,
albahaca, amaro, cilantro, ciprés, incienso, geranio,
jengibre, lavanda, nerolí.
Precauciones: Es una esencia fotosensibilizante por lo
que hay que tener la precaución de no utilizarlo nunca
antes de exponerse al sol o los rayos UV. Otra precaución
que ha de tenerse es utilizarlo siempre diluido, si se pone
directamente en contacto con la piel puede causar quemaduras
graves.
CALÉNDULA, MARAVILLA (Calendula
officinalis)
Pequeña planta, que crece con generosidad y
abundancia una vez implantada en nuestro jardín. No ha de
confundirse con las maravillas africanas que son diferentes
variedades de tagetes pertenecientes a otra familia
botánica. Con ellas comparte el nombre común pero
está muy alejada en cuanto a propiedades
terapéuticas o aromáticas. Para su
extracción se utiliza ocasionalmente el método de
enfleuraje aunque es muy raro de encontrarlo de esta forma en el
comercio. Sin duda la forma más sencilla y al alcance de
cualquiera para extraer la esencia es la absorción por
grasa, esto es, macerando los pétalos frescos de la flor,
durante un tiempo, en un aceite base.
El aceite de caléndula tiene potentes propiedades
regeneradoras de la piel por lo que es muy valioso añadido
en las cremas para manos que han estado expuestas a duras
condiciones de trabajo. También ayudará en caso de
varices y úlceras crónicas. Es tan suave que puede
aplicarse a los bebes en casos de leves problemas de piel,
dermatosis del pañal o pequeñas rozaduras.
También sirve para curar pezones agrietados que no
responden a otros tratamientos.
CANELA Cynnamomum verum
Árbol que puede alcanzar de 10 a 12m de altura es
nativo de Sri Lanka. Actualmente se cultiva en muchos
países tropicales. También hay otras especies de
ese género (C. zeylanicum, C. loureirii, C. cassia) todas
de origen oriental que en otros tiempos eran muy empleadas por
nuestra medicina tradicional. El aceite esencial se extrae por
medio de destilación, hay dos tipos, por un lado el que se
extraído de las hojas y del otro de la corteza. Tiene un
aroma cálido y especiado.
Componentes aceite de corteza: aldehído
cinnámico (65-75%), eugenol (6-10%), ácido
transcinnámico.
Componentes aceite de las hojas: aldehído
cinnámico (4%), eugenol (65-90%),
Muy utilizado en alimentación, es aperitivo y
digestivo. Acompaña bizcochos, macedonias, etc; así
como bebidas de invierno, como el vino quinado. Por sus
propiedades carminativas y absorbentes, es muy apropiado en forma
de infusión para quien sufre flatulencia.
Su aroma crea un ambiente estimulante y
tonificante.
Terapeúticamente es un excelente
antiséptico y antifúngico. Útil en casos de
picaduras de insectos, emplastos para gripes o resfriados y
micosis. Calienta y estimula.
Combina bien con: esencias cítricas, incienso,
otras aceites que provienen de especias.
Precauciones: Es un aceite muy irritante por lo que se
ha de emplear siempre muy diluido.
CARDAMOMO ( Ellettaria cardamomun)
Planta que crece en la India, China y algunas zonas de
Oriente Medio. El aceite puede ser incoloro o amarillo, y tiene
un aroma dulce y cálido.
Componentes activos: terpineol, cíñelo y
un poco de limoneno y zingibereno.
En alimentación se utiliza para especiar platos,
teniendo además la cualidad de facilitar la
digestión. Es bueno para las náuseas, flatulencia y
acidez de estómago. En caso de diarreas alivia los dolores
punzantes que a menudo las acompañan.
Su aroma es tónico y estimulante. Y tiene una
fama muy extendida en la India como afrodisíaco
En terapia se le atribuyen numerosas propiedades. Es
bueno para la ciática, la tos, espasmos, dolores
abdominales y la retención de orina.
Combina bien con: cedro, canela, esencias
cítricas, clavo, esencias florales, incienso.
Precauciones: Se ha de tener cautela, al igual que
ocurre con otros aceites de especias, utilizándolo siempre
en pequeñas cantidades y bien diluido ya que podría
irritar la piel si se añade a baños.
CAYEPUT (Malaleuca leucodendron)
Árbol de corteza blanquecina perteneciente a la
familia del eucalipto. El aceite esencial se extrae mediante
destilación al vapor de las de las hojas y capullos. Tiene
una tonalidad verdoso-amarillento lo cual lo distingue de otros
aceites de especies provenientes del género Malaleuca.
Tiene un olor muy penetrante, medicinal y alcanforado.
Componentes activos: grandes proporciones de
cíneol (entre el 45 y 65 %), terpineol, pineno, limoneno y
diversos aldehídos.
Inhalado se utiliza para combatir el resfriado y otras
infecciones respiratorias. Inhibe las bacterias que se forman en
el moco y descongestiona las fosas nasales. También ayuda
a reducir los dolores de garganta y de cabeza. Pero es un fuerte
estimulante por lo que se desaconsejable utilizarlo antes de irse
a dormir, salvo que se haya mezclado con otro aceite sedante para
contrarrestar el efecto.
A causa de sus efectos antisépticos, el aceite
esencial es un componente apropiado para cremas y aceites para la
piel, muy útiles en caso de enfermedades cutáneas y
heridas.
Terapéuticamente se utiliza en fricciones contra
el dolor reumático, la artritis y la gota. Pero tiene el
inconveniente de ser fuertemente irritante, por lo que es mejor
sustituirlo por otros aceites con la mismas propiedades como el
niauli o en caso de utilizarlo que esté muy diluido. Tiene
efectos calmantes y alivia en caso de dolor de muelas y de
oído
CEDRO Cedrus atlantica
Árbol de madera muy aromática proveniente
del Atlas. Aunque también se utilizan otras especies como
el cedro del Himalaya, de Virginia, de Texas o de Chile la mejor
es el Cedrus atlántica. El aceite esencial se extrae por
destilación al vapor de su madera, es de color
amarillento, bastante viscoso, con una fragancia cálida a
madera.
Componentes activos: cedrol, cadineno y otros
sesquiterpenos y varios hidrocarburos
terpénicos.
Su aroma crea un ambiente relajante, sedante y
equilibrador, que favorece la reflexión. Purifica el aire
y facilita la respiración profunda por lo que ayuda en
casos de catarro y resfriados. Además es mucolítico
lo que le hace especialmente útil para las afecciones
catarrales y casos de bronquitis crónica. También
se le atribuyen propiedades afrodisíacas que pueden estar
fundamentadas por la acción tónica y estimulante
que ejerce sobre el cuerpo entero, reduciendo al mismo tiempo el
estrés y la tensión.
En cosmética es un excelente astringente y
antiséptico que se añade en mascarillas de limpieza
para pieles grasas o acneicas y en champús anticaspa.
Tiene un olor muy masculino por lo que se añade en
artículos de tocador para hombres, sobre todo en lociones
para después del afeitado.
Terapéuticamente se utiliza en compresas y
baños de asiento para casos de cistitis. Como
descongestionante de las vías respiratorias y en
gargarismos para combatir los dolores de garganta.
Combina bien con: Bergamota, clavel, amaro,
ciprés, incienso, jazmín, enebro, nerolí,
rosa, romero, vetiver, ylang-ylang.
Precauciones: Hay que evitar el uso interno de este
aceite esencial. Está contraindicado en casos de embarazo,
hipertensión, cardiopatías, epilepsia y
gravidez.
CIPRÉS Cupressus sempervirens
Este aceite esencial se extrae de las hojas y ramillas
tiernas y frutos del ciprés, árbol perenne y
típico de nuestra península.
Su olor se parece al del pino, aunque es ligeramente
más dulce y menos abrumador.
Componentes activos: d-pineno, d-sivestreno, cimeno,
sabinol, un alcohol terpénico y alcanfor de
ciprés.
Es un aceite práctico para el cuidado de la piel
y el cabello ya que estimula la circulación y es
soboequilibrante. Se añade a menudo a los remedios contra
la celulitis y resulta excelente para mejorar el tono de toda la
piel. Es bastante astringente y se adapta mejor a las pieles
normales, mixtas y grasas. Agregado a baños templados, o
aceites de masajes estimula y reanima los músculos
doloridos después del ejercicio. Aplicado mediante
compresas frías es útil en casos de venas varicosas
y poros dilalatados.
En el ambiente ayuda con los problemas respiratorios y
el asma. Es antiespasmódico y antiséptico,
refrescante y balsámico. Combate la tristeza y la
indecisión.
Terapeúticamente se utiliza en gargarismos para
la ronquera y dolor de garganta. Se inhala en casos de tos seca o
convulsiva. Para problemas de menopausia empleado en un
baño caliente. En casos de menstruo doloroso o abundante,
se aplica mediante compresas sobre el abdomen y en el interior de
los muslos. Los baños de asientos frescos o fríos
son aceite esencial de ciprés alibian las
hemorroides.
Combina bien con: bergamota y otras esencias
cítricas, amaro, enebro, lavanda, mejorana, pino,
sándalo.
Precauciones: Contraindicado en casos de
epilepsia.
CITRONELA, HIERBA LIMÓN Cymbopogon
nardus
Hierba que crece silvestre y cultivada en las
áreas tropicales desde la isla de Java hasta
América Central. El aceite esencial se extrae mediante
destilación de la planta entera. Tiene un color
pardoamarillento y un fuerte olor a limón.
Componentes activos: citronelal y geraniol con otros
componentes que difieren según la variedad de planta
empleada.
En alimentación se utiliza para dar un aroma
fresco a bebidas refrescantes y ensaladas de verano.
Inhalada es tonificante y favorece la
inspiración. Tiene efecto desodorante, desinfectante y
antiséptico, suele mezclarse con agua, vinagre u otros
líquidos empleados en limpieza. Se cultiva en grandes
cantidades para emplearla en la fabricación de
jabón, desinfectantes del hogar y preparaciones
comerciales de repelentes de insectos. Por lo visto su aroma no
agrada a los gatos.
Es útil en el champú para cabellos grasos
y en los baños de pies.
Terapéuticamente no se utiliza mucho.
Este aceite es uno de los típicos que se utiliza
para adulterar otros aceites esenciales más
caros.
Evitar su uso en caso de cardiopatías, ya que
inhalado puede acelerar el ritmo cardiaco. Puede resultar
irritante y sensibilizante sobre la piel.
CLAVO Eugenia caryophyllata o Syzygium
aromaticum
Es una especie originaria de Asia tropical que se
cultiva hoy en día en África oriental, Madagascar y
el Caribe. El aceite esencial se obtiene por destilación
con agua o al vapor de los capullos aún no abiertos de las
flores o de las hojas del árbol su rendimiento es muy
elevado del 15 al 20%. El aceite es más pesado que el agua
y tiene un color amarillo que se vuelve pardo cuando entra en
contacto con el aire, su aroma es fuerte y
dulzón.
Componentes activos: eugenol (80-90%), aceteugenol,
cariofileno, óxido de cariofileno y otros.
Muy utilizado como condimento, combate la flatulencia,
los dolores gástricos y abdominales, diarreas e
infecciones del tracto digestivo. Es estimulante y
analgésico.
Se considera afrodisíaco, estimula la mente y la
memoria, mejora la respiración, ayuda a superar los
estados de agotamiento, aunque en dosis excesivas puede ser
soporífero.
Aleja los insectos.
En cosmética se emplea para añadirlo a
jabones y perfumes
Es antiséptico y analgésico, se emplea en
compresas para luxaciones, favorece el sueño, Debido a su
efecto localmente anestésico, desinfectante y cicatrizante
la esencia de clavo pertenece al equipo básico de todo
dentista. Muy adecuado para ser incluido en lociones bucales y
pastas de dientes. Internamente es útil para los
trastornos digestivos y previene las enfermedades
infecciosas.
Combina bien con: esencias cítricas, lavanda,
rosa, vainilla, ylan-ylang y otras especias.
Precauciones: Emplear siempre bien diluido. Puede causar
alergia o irritación.
COMINO (Cuminum cyminum)
Planta originaria de Egipto, aunque hoy en día
también se encuentra alrededor del Mediterráneo y
el Lejano Oriente. Pertenece a la familia de las
umbelíferas a la que pertenecen otras conocidas especias
como el anís, hinojo, eneldo, coriandro, etc. Su aceite
esencial se extrae mediante la destilación de las
semillas. En un principio es incoloro pero amarillea con el
tiempo, tiene un aroma parecido al del anís, aunque
ligeramente amargo y almizcleño.
Componentes activos: cuminol (entre el 35 y 50 %),
cimeno, pineno y terpineol.
En cocina se utiliza para aromatizar los alimentos con
la ventaja de que es un buen aperitivo, facilita la
digestión y es carminativo. También es estimulante
y tónico digestivo, y un buen remedio para las digestiones
perezosas. Es antiespasmódico y alivia los dolores
punzantes del abdomen que pueden acompañar a la
flatulencia y la diarrea.
Terapéuticamente se utiliza como tónico y
estimulante general, que actúa sobre el corazón y
el sistema nervioso. También se le atribuyen propiedades
afrodisíacas.
Como ocurre con casi todos los aceites esenciales
provenientes, de especias han de tenerse precauciones en su uso,
puede provocar fotosensibilización en la piel.
CORIANDRO, CILANTRO (Coriandrum sativum)
Planta perteneciente a la gran familia de las
umbelíferas que crece silvestre o cultivada en el Lejano
Oriente, Países Mediterráneos y algunas zonas de
Rusia. El aceite esencial se extrae mediante destilación
de las semillas. Tiene un color amarillo pálido aunque
también puede ser incoloro. Su aroma es muy agradable,
fresco y picante.
Componentes activos: Coriandrol (entre el 60 y 65 %),
pineno, geranio, trazas de felandreno, dipenten, terpineno,
cimeno y borneol.
En cocina se utiliza como especia y al igual que otras
especias de esta familia estimula el apetito, ayuda a hacer la
digestión y previene las flatulencias. Su aroma da un
agradable toque a los licores y ha sido utilizado para aromatizar
algunos tipos de ginebra.
Se utiliza mucho en cosmética, productos de
tocador, perfumes y añadido a jabones.
En terapia este aceite se utiliza como analgésico
para las neuralgias y los dolores reumáticos.
Además es suavemente termizante lo que reconforta en estas
afecciones
Combina bien con: Otras especias, esencias
cítricas, ciprés, incienso, jazmín, enebro,
petitgrain, pino, sándalo.
ENEBRO Juniperus communis
El aceite esencial se extrae de las bayas maduras y
oscuras del arbusto del enebro, que crece silvestre por todo el
sur de Europa. El aceite desprende un aroma acre
característico y ligeramente amargo.
Componentes activos: terpenos, principalmente pineno,
terpinen-4-ol, cariofileno, alcanfor
En alimentación se utiliza para aromatizar
aperitivos o condimentar alimentos fermentados y verduras cocidas
y crudas. Se emplea en la destilación de la ginebra para
darle sabor.
Se usa, asimismo, en perfumería, y a menudo se
añade a las lociones para después del afeitado con
olor muy masculino. Tiene propiedades antisépticas y
cicatrizantes y favorece la sudoración. Por ese motivo se
suele añadir a las lociones y cremas antiacné,
así como en compresas y baños de asiento contra las
hemorroides. Se aconseja para pieles mixtas y grasas.
En mezclas con agua y vinagre es ideal para limpiar y
desinfectar superficies de trabajo, por ejemplo la cocina. Su
aroma crea un ambiente ligeramente excitante y euforizante y con
efecto antiestrés.
La aromaterapia receta también la esencia de
enebro por vía interna por sus efectos depurativos,
antidiabéticos y tónicos en general. Es un gran
antiséptico, que diluido desinfecta pequeñas
heridas. En crema se utiliza para calmar dolores
artríticos. Y en baños de asiento para la cistitis
y hemorroides. Mejora la circulación y se usa en el
tratamiento de la celulitis y de la hinchazón debida a la
retención de líquidos.
Combina bien con: esencias cítricas especialmente
bergamota, ciprés, elemí, gálbano, geranio,
lavanda, pino, romero, sándalo.
Precauciones: No emplear nunca durante el
embarazo.
ESTRAGÓN (Artemisia drancunculus)
Planta aromática fácil de cultivar en un
jardín, huerto o terraza. El aceite esencial se obtiene
por destilación de las hojas y sumidades
floridas.
Muy apreciado en alimentación, estimula el
apetito y la digestión. Acompaña muy bien a las
ensaladas y todos los platos que lleven tomate.
En cosmética se puede añadir a lociones de
afeitado, tónicos y champús ya que estimula la
circulación sanguinea. Da un agradable a todos los
cosméticos.
Regula la menstruación si se toman 2 gotas al
día en una bebida durante dos o tres meses.
EUCALIPTO Eucalytus globulus
Árbol originario de Australia que hoy en
día está difundido por todo el mundo con más
de 600 especies. La que más se utiliza en aromaterapia
para extraer el aceite esencial es el Eucalytus globulus, aunque
habría otras 15 especies también válidas
para este fin. El aceite esencial se obtiene por
destilación de las ramillas jóvenes y las hojas.
Tiene color amarillo pálido y un olor penetrante y muy
refrescante.
Componentes activos: Su principal constituyente es el
eucaliptol (aprox. el 80 %), además tiene alcohol
etílico, alcohol amílico, diversos
aldehídos, canfeno, eudesmol, felandreno, pineno y
aromadendreno
Se emplea como esencia para quemar con el fin de aliviar
la pesadez de la congestión nasal. Con dos o tres gotas en
un cuenco con agua caliente se consigue una instantánea
inhalación de vapor con efectos vigorizantes. Favorece la
respiración, combate las infecciones (es
antiséptico, antiviral y febrífugo), refuerza el
sistema inmunitario y combate la migraña. También
actúa como repelente de insectos.
En el cuidado de la piel aumenta la circulación
sanguínea cutánea y es formidable para las manchas,
los furúnculos y los granos. Se puede aplicar puro en
cantidades ínfimas en la zona afectada aunque si se usa
muy concentrado puede irritar la piel. También resulta
demasiado fuerte para añadirlo en recetas para el cutis;
ahora bien, una gota mezclada con una cucharada de aceite de
jojoba constituye un práctico aceite de masaje
antiséptico para espaldas y cutis con manchas.
El aceite esencial es antibiótico y
antiinflamatorio por naturaleza y, por tanto, posee una amplia
gama de aplicaciones medicinales. En baños e infusiones
para casos de cistitis, en compresas para los herpes, friccionado
con esponja para reducir la fiebre. Y como analgésico
aplicado en compresas en casos de neuralgia, reumatismo y dolores
musculares.
Combina bien con: cedro, ciprés, lavanda,
limón, mejorana, pino, romero.
Precauciones: En el aceite de eucalipto se encuentran
altos niveles de alcanfor, que es una sustancia irritante, y por
lo tanto, no se puede aplicar en la piel de bebés y
niños de menos de dos años. Y en adultos cuando
provoca nauseas se ha de interrumpir su
utilización.
GERANIO Pelargonium graveolens
Hay otras especies como P. Capitatum, la malvarosa, que
se cultiva en la cuenca mediterránea y tiene un perfume
parecido al de la rosa, lo que hace que muchas veces se utilice
como sustituto del aceite de rosa que tiene un precio
prohibitivo. También está P. odoratissimum que
tiene un olor fresco que recuerda al limón y otras
variedades que recuerdan al melón, albaricoque o los
cítricos.
Componentes activos: geraniol, citronelal, linalol,
terpinol y alcoholes.
El aceite esencial proviene de la destilación al
vapor de toda la planta. Y tiene un color verde
pálido.
En cosmética es muy empleado por su acción
purificante, refrescante y astringente. Se añade en
perfumes y jabones, además se emplea en baños y
masajes. Es calmante y cicatrizante de heridas y escoceduras.
Añadido a cremas es un buen equilibrador en casos de
acné, pieles secas o seniles.
Inhalado eleva los espíritus fatigados, equilibra
y es útil en problemas nerviosos y emocionales, ansiedad y
depresión. Favorece la memoria y relaja las
tensiones.
En caso de picor insoportable en la piel, el aceite
esencial de genanio diluido en aceite u otra base proporciona
alivio rápido.
Combina bien con: bergamota y otras esencias
cítricas, amaro, clavo, jazmín, enebro, lavanda,
nerolí, pachulí, sándalo.
HIERBA LUISA, VERBENA OLOROSA (Lippia
triphylla)
Planta perenne natural de Chile y Perú que fue
introducida en Europa en el siglo VIII. Es fácil de
cultivar en un macetero o en el jardín, con las ventajas
de tener un porte bonito, que admite bien la poda, con lo que
podemos recortarla cuando lo necesitemos y sus hojas están
impregnadas de un agradable olor a limón.
Componentes activos:
Es otra de esas plantas que se prestan a muchas
confusiones debido a su nombre común. Por un lado se la
confunde con el lemongrass o hierba limón (Andropogon
citratus) y por otro con la verbena (Verbena officinalis),
habrá que tener esto en cuenta para evitar
errores.
El aceite esencial de la hierba Luisa se extrae por
destilación al vapor de los tallos en flor. Tiene un
bonito color amarillo verdoso y un agradable aroma a
limón. El rendimiento en aceite esencial de esta planta es
bastante pequeño, por eso mucho de lo que se vende en los
mercados está adulterado con citronela o lemongrass que
comparten con ella el aroma a limón
HINOJO AMARGO Foeniculum vulgare,
HINOJO DULCE Foeniculum sativum
El hinojo amargo es una planta que crece silvestre en
casi toda Europa y es bastante abundante en España. El
hinojo dulce es una especie cultivada y su aceite esencial es
mejor que el anterior en el caso de aplicaciones cutáneas.
El aceite esencial se extrae mediante destilación de las
semillas machacadas. Tiene un perfume dulzón que recuerda
al anís. De hecho, como el aceite de anís puede ser
tóxico, se sustituye normalmente por el de hinojo que no
entraña ningún riesgo.
Componentes activos: anetol, estragol, canfeno y
felandreno.
En alimentación es apropiado para condimentar
sobre todo arroces y verduras cocidas. Estimula todas las
funciones digestivas, combatiendo flatulencias y aerofagias,
ejerce un efecto tonificante sobre la musculatura lisa de los
intestino lo cual ayuda a fortalecer el peristaltismo, es decir,
las contracciones rítmicas del músculo intestinal
que mueve el alimento a través de los intestinos. Tiene la
reputación de disminuir el apetito. Evita las
náuseas y los vómitos.
Inhalado da la sensación de ligereza, por ejemplo
después de una comida abundante
En el cuerpo sólo debe aplicarse el aceite
esencial conocido como Hinojo dulce. El hinojo dulce desprende un
aroma ligeramente anisado y se añade a menudo en
tratamientos para el cuidado de la piel con el fin de tonificar
los tejidos cutáneos hinchados y fláccidos. Es
hidratante. Adecuado para mezclas de baño y vapores
durante curas adelgazantes. De hecho es uno de los aceites
más valiosos para el tratamiento de la celulitis. Estimula
la producción de estrógeno el cual es necesario
para mantener el tono muscular, la elasticidad de la piel, una
circulación saludable y huesos fuertes. Así que
este suministro de estrógeno puede retrasar algunos de los
efectos degenerativos del envejecimiento.
En terapia se le considera un efectivo diurético
y funciona bien en casos de retención de líquidos.
Puede ser de algún valor en la prevención de las
piedras del riñón y también ha sido
utilizado para las infecciones del tracto urinario. Una de las
aplicaciones más valiosas que posee es la de contrarrestar
la intoxicación alcohólica, por lo que puede ser
utilizado para tratamientos de rehabilitación de
alcohólicos.
Como impide la acumulación en el cuerpo de
desechos tóxicos se considera útil para casos de
gota.
Tradicionalmente se asocia a los órganos
reproductores femeninos. Ayuda a regularizar el ciclo menstrual,
particularmente cuando los periodos son escasos y dolorosos.
También es útil durante la menopausia por reducir
los síntomas causados por la fuerte fluctuación de
los niveles hormonales. Si bien es mejor evitar el aceite de
hinojo durante el embarazo, unas gotitas mezcladas con aceite de
almendras suelen constituir un buen masaje durante el periodo de
amamantamiento, ya que favorece el aumento del flujo de
leche.
Combina bien con: geranio, lavanda,
sándalo
Precauciones: No usar durante el embarazo, en casos de
epilepsia y con niños menores de seis
años
HISOPO Hyssopus officinalis
El hisopo es una planta aromática perteneciente a
la gran familia de las labiadas, que crece con abundancia en
nuestra península. El aceite esencial se obtiene mediante
destilación de las hojas y las sumidades floridas. Es de
un color amarillento con olor picante y aromático que
recuerda al de tomillo y albahaca.
Componentes activos: Una elevada proporción de
pinocanfeno, junto a pineno y trazas de geraniol, borneol, tuyona
y felandreno. Su alto contenido en cetonas lo convierte en un
aceite cerca de los límites de toxicidad.
En cocina se utiliza para aromatizar algún tipo
de licor.
Inhalado se utiliza contra el estrés emocional,
es un aceite cefálico que tiene un efecto aclarador de la
mente. Desinfecta las habitaciones y protege de infecciones.Va
bien para todos los problemas respiratorios como toses secas y
convulsivas, bronquitis, asma o gripe. Hace fluidificar al moco
espeso de modo que puede ser expulsado más
fácilmente. Suaviza el catarro y calma los ataques de
tos.
En cosmética se puede añadir a cremas de
manos.. También es recomendado para el tratamiento de
cortes, quemaduras, raspaduras y afecciones cutáneas como
el eccema ya que favorece la curación y
cicatrización.
En terapia se utiliza en caso de tensión baja.
Regula la presión sanguínea y estimula la
sudoración. Tiene un efecto tónico y estimulante
sobre el aparato respiratorio. Quienes padecen alergias
respiratorias, especialmente en primavera, deberían usar
hisopo en un difusor varios días de forma preventiva. En
casos de tos persistente, dolor de garganta y asma, tomar una
gota de hisopo disuelta en una cucharada de miel, varias veces al
día.
En caso de reúma se aplica en forma de compresas
calientes.
Con este aceite han de tenerse precauciones ya que se le
considera un aceite limítrofe hablando en términos
de toxicidad. Evitar durante el embarazo y en casos de
epilepsia.
INCIENSO Boswellia sacra
Arbolillo pequeño nativo del norte de
África. El aceite esencial se obtiene por
destilación al vapor de la resina exudada por la corteza
del árbol. Esta resina también puede ser quemada
como tal. El aceite puede ser incoloro o tomar una tonalidad
amarillo pálido, tiene un olor penetrante, claro, fresco y
ligeramente alcanforado.
Componentes activos: 1-pineno, dipenteno, felandreno,
canfeno, olibanol y diversas resinas.
Como ambientador se utiliza desde la antigüedad en
ritos religiosos y funerarios.
Aplaca la ansiedad, la agitación, la
excitabilidad y purifica el aire. Provoca una la
respiración más lenta y profunda lo que produce una
sensación de calma que predispone a la oración y
meditación. Es útil en casos de problemas
respiratorios, es uno de los mejores antisépticos
pulmonares calma la tos y se halla particularmente indicado
cuando existe catarro bronquial, por ejemplo la bronquitis
crónica.
También ha sido muy apreciado en cosmética
y perfumería. Se puede mezclar en todo tipo de
cosméticos desde aceites de masajes hasta cremas. Tiene
valiosas propiedades es antiséptico, astringente,
tónico, cicatrizante y equilibrador. Es apropiado sobre
todo para pieles con acné o envejecidas ya que su efecto
tónico ayuda a eliminar el aspecto lacio y a frenar la
aparición de arrugas.
En terapia se considera que es un aceite que tiene
afinidad con el tracto urogenital y fue empleado en otros tiempos
para tratar las infecciones de estos órganos. Es
tónico uterino y puede ser valiso para las reglas pesadas
aplicado en forma de baños o masajes
abdominales.
Combina bien con: cedro, canela y otras especias,
esencias cítricas, esencias florales, sándalo,
vetiver.
Precauciones:No apto para uso interno.
JAZMÍN Jasminum officinale
Planta originaria de Extremo Oriente que se cultiva
abundantemente en la cuenca mediterránea. El aceite
esencial de jazmín puro de Grasee, en el sur de Francia,
es uno de los ingredientes más caros. Se extrae de las
diminutas flores blancas que se tienen que recoger a mano por la
mañana antes de que el sol esté muy alto y evapore
el aceite que contienen. El perfume del jazmín es tan
fuerte que se esparce por todas las laderas de Gras durante los
meses tradicionales de cosecha de septiembre y octubre. Una vez
se han recogido las flores, el aceite se extrae por medio de
disolventes para conseguir el jazmín absoluto ( el aceite
de jazmín obtenido a partir de destilación por
vapor es muy poco común, el calor alteraría su
delicioso perfume). También puede extraerse mediante
enfleurage para llegar a concretos y pomadas.
Componentes activos: metil atranilato, indol, alcohol
bencílico, acetato de bencilo, linalol y acetato
linalilo
El aroma del jazmín es extremadamente dulce y
embriagador si se usa en exceso. Se trata de un ingrediente
costoso, aunque se precisan cantidades muy pequeñas y una
botellita puede durar años si se guarda en un lugar fresco
y oscuro.
El aceite de jazmín se ha asociado
tradicionalmente con al feminidad, actúa favorablemente
sobre el aparato reproductor femenino, regularizando la
menstruación, calmando calambres y combatiendo la
frigidez, aunque también es efectivo para el
hombre.
Crea ambientes relajantes y calmantes, aunque no
soporíferos. Equilibra toda la esfera psíquica y se
considera afrodisíaco.
Con una sóla gota se proporciona una
increíble fragancia al baño y deja en la piel un
aroma persistente. El aceite de jazmín sirve para todo
tipo de piel, especialmente para las pieles delicadas, y tiene
fama de mejorar el aspecto de las estrías y los tejidos
con cicatrices. Útil en casos de dermatitis y
ezcemas.
En terapia puede utilizarse contra los dolores de cabeza
mediante masaje en las sienes.
Combina bien con: otras esencias florales, esencias
cítricas, amaro, sándalo.
Precauciones: Si la esencia ha sido extraída
mediante disolventes, no es apta para uso interno o
terapeútico.
JENGIBRE Zingiber officinalis
Planta cultivada en África occidental, Indochina,
China, Japón y América central.
El aceite esencial es obtenido mediante
destilación a vapor de los rizomas.
Componentes activos: gingerina, gingenol, gingerona y
zingiberina.
Muy utilizada en alimentación, el aroma transmite
una sensación de calor y tiene la propiedad de estimular
el apetito. Reduce la flatulencia y aerofagia. Puede ser
añadido a infusiones y otras bebidas digestivas que son
ingeridas al final de la comida. Puede tener efecto laxante, pero
en general resulta equilibrador sobre las funciones
intestinales.
Crea un ambiente reconfortable y envolvente. Mejora la
respiración y transmite una sensación de
energía y seguridad.
Terapeúticamente puede emplearse en casos de
fiebre cuando se siente frío. En compresas y masajes
mejora la circulación y reduce el dolor, apropiado en caso
de reumatismo. También puede usarse en mareos de viaje y
en forma de masaje en congestiones.
Combina bien con: cedro, esencias cítricas,
cilantro, incienso, nerolí, pachulí, rosa,
sándalo, vetiver.
Precauciones: Úsar en pequeñísimas
cantidades ya que su intenso aroma puede resultar
excesivo.
LAVANDA Lavandula officinalis
Muy abundante en nuestra península, hay gran
variedad de especies (L. Vera, L. hybrida, L. spica, etc, aunque
la más aromática es la L. officinalis. El aceite
esencial se extrae mediante destilación de hojas y flores.
La variedad de usos de este aceite esencial, su agradable aroma y
su baja toxicidad han hecho de él uno de los más
utilizados.
Componentes activos: éteres de linalilo y
geranilo, geraniol, linalol, cineol, d-borneol, limoneno,
1-pineno, cariofileno, ésteres de los ácidos
butírico y valeriánico y cumarina.
Crea un ambiente discreto y delicado, con efectos
equilibradores, tonificantes y calmantes al mismo tiempo. Es
antidepresivo y estimulante de las defensas del organismo. Muy
adecuado para vaporizar habitaciones cerradas o donde hay
enfermos.
Puede añadirse a todo tipo de preparados
cosméticos. Tiene acción calmante, equilibradora,
cicatrizante, antiséptica y es apropiado para todo tipo de
pieles, desde las juveniles, grasas, impuras o con acné
hasta las secas, maduras o con problemas particulares.
En el hogar es muy apreciado en bolsitas o manojos de
flores para los armarios roperos, sobre todo de ropa blanca y
delicada.
Es uno de los pocos aceites esenciales que puede
aplicarse sin diluir. En casos de picaduras de insectos o
quemaduras se puede aplicar delicadamente sobre la piel una o dos
gotas de aceite esencial.
Combina bien con: con la mayoría de los aceites
esenciales, sobre todo con las esencias florales y
cítricas.
LEMONGRASS, HIERBA LIMÓN Cymbopogon
citratus
Hierba de origen tropical, empleada en la India desde
hace siglos. Crece espontánea en muchas zonas tropicales y
subtropicales de Ásia, África y América,
aunque generalmente es cultivada. Una especie muy cercana a ella
es la palmarrosa Cymbopogon martini que tiene un olor mas dulce y
más floral.
El olor del lemongrass recuerda mucho al del
limón o los cítricos en general.
Componentes activos: su principal constituyente es el
citral (entre el 70 y 85 %), el resto lo componen geraniol,
farnesol, nerol, citronelol y mirceno, con una serie de
aldehídos y otros compuestos de traza.
Se utiliza en cosmética como seboregulador,
añadido a champús para cabellos grasos y en
diversos cosméticos para pieles grasas, también es
eficaz en productos anticelulíticos. Su efecto suavemente
calmante puede ser aprovechado en aceites de masaje, en caso de
diversos colores. La palmarosa es regenerante para pieles
seniles.
Crea ambientes de efecto sedante, aunque no
soporífero, útil para dolores de cabeza. Ayuda a
mantenerse alerta y contrarresta la somnolencia, parece que su
olor estimula la tiroides. Mejora la respiración, estando
indicado en caso de resfriado. En general, deja en el ambiente un
olor fresco y atrayente.
Mantiene alejados los parásitos de los animales
domésticos y las moscas de la cocina.
En terapia tiene propiedades como antiséptico,
antibacteriano y antifúngico.
Es un aceite esencial muy fuerte, por lo que hay que
tener la precaución de diluirlo apropiadamente. No debe
ser utilizado sobre la piel alrededor de los ojos. No utilizar
antes de exponerse al sol, ya que podrían originarse
manchas en la piel.
Precauciones: La palmarosa es hipotensora.
LIMÓN Citrus limonum
Arbol pequeño perennifolio cultivado en los
países del Mediterráneo.
Este aceite se extrae mediante presión en
frío de la cáscara del fruto, donde se encuentran
las esencias acumuladas en pequeñas glándulas o
bolsas oleíferas. Para obtener 100 ml son necesarias las
cáscaras de 20 Kg de limones aproximadamente, esto se
puede considerar que es un rendimiento elevado se lo comparamos
con el de otras plantas aromáticas.
Componentes activos: Limoneno (hasta un 90%), pineno,
felandreno, canfeno, linalol, acetatos de linalol y geranio,
citral (hasta un 3,5%) y citronelal.
Tiene gran cantidad de aplicaciones.
En alimentación se puede añadir una gota
en jarabes, zumos, batidos u otras bebidas para aromatizarlas,
así como en helados o cubitos de hielo. Favorece la
digestión y actúa contra la hiperacidez
gástrica. La esencia de limón es fría, como
la de otros cítricos, es mejor conservarla en el
frigorífico.
El aceite de limón presenta muchas propiedades
prácticas para el cuidado de la piel, puesto que es
antiséptico, astringente, curativo, depurativo y
aclarante. Mejora la circulación sanguínea y
linfática. Añadido al baño estimula la
circulación y reanima los sentidos. Actúa como
vitalizante y se puede agregar a tónicos cutáneos,
a cremas anticelulitis, a lociones para pieles mixtas o grasas, a
cremas de manos para fortalecer las uñas quebradizas y a
champús para cabellos grasos. Añadido a compresas o
vapores sirve para limpiar pieles con acné o impurezas. En
perfumería el aceite de limón es un componente
fundamental del agua de colonia.
Purifica el aire, favorece la concentración,
mantiene alejados a hormigas y polillas y es un excelente
desinfectante.
En terapia se utiliza en casos de gripe con fiebre,
haciendo lavados con una o dos gotas de aceite esencial. Y en
casos de afonía o dolor de garganta usado en gargarismos
mezclado con sal y agua. Calma el picor de las picaduras de
insectos.
Combina bien con: Otras esencias cítricas, todas
las esencias florales, eucalipto, incienso, enebro.
Precauciones: No utilizar sobre la piel antes de
exponerse al sol, ya que contiene ingredientes que pueden
reaccionar con los rayos ultravioleta y provocar una
irritación cutánea. Y evitar su uso prolongado en
caso de baja presión sanguínea.
MANDARINA Citrus nobilis
Este es otro aceite esencial que se extrae de la corteza
de este cítrico.
Componentes activos: limoneno, metilantranilato y
cantidades menores de geraniol, citral y citronelal.
Desprende un olor suave y sutil, y se aconseja para
añadir al baño de los niños y a los
tratamientos rutinarios del cuidado de la piel. El aceite de
mandarina es calmante, revitalizante y tonificante. Contribuye,
asimismo, a mejorar la circulación y, por tanto, es un
buen ingrediente para los aceites y lociones corporales. Con unas
gotitas en el baño se consigue que éste sea
más revitalizante y también resulta efectivo en
casos de insomnio y tensión nerviosa. Al igual que los
demás aceites cítricos, no se debe aplicar antes de
la exposición al sol o antes de someterse a una
sesión de sol artificial. Todos los aceites
cítricos tienen una duración limitada y deben
utilizarse sólo durante un año después de su
adquisición.
Combina bien con: otras esencias cítricas,
nerolí, aceites de especias.
Precauciones: Puede causar pigmentación si se
utiliza sobre la piel antes de exponerse a los rayos UV o
solares.
MANZANILLA Chamomilla matricaria
Hay dos especies diferentes de manzanilla: la manzanilla
romana ( Anthemis nobilis) y la manzanilla propiamente dicha
(Chamomilla matricaria); esta última es la más
apreciada y la más cara para cuidados de la piel y usos
cosméticos. En cambio, la manzanilla romana se prefiere
para usos internos, enjuagues de cabellos rubios y ambientador.
Este aceite esencial se extrae de las flores de estas
hierbas.
Componentes activos: azuleno, camazuleno, cumarina,
heterósidos, compuestos flavónicos, alcanfor,
terpenos y diversos ésteres.
En alimentación se puede utilizar para aumentar
la acción sedante, analgésica, espasmolítica
y digestiva de la infusión de manzanilla, disolviendo una
gota de aceite esencial en ella.
En belleza es útil sobre todo para pieles
pruriginosas y con acné en forma de vapores y
máscaras. Tiene acción antiséptica,
cicatrizante y calmante. Y Aplicado en el último aclarado
da un bellos reflejos a los cabellos rubios.
Crea un ambiente tranquilizante, relajantes y calmante.
Útil en casos de nerviosismo, insomnio, mal humor,
calambres y migrañas. También adecuado para
sinusitis y alergias de las vías respiratorias.
Para la salud cura pequeñas heridas, escoceduras,
dermatitis y encías sangrantes. En casos de gripe favorece
la sudoración y depuración tomando unas gotas
mezcladas en infusión de sauco, tilo o
manzanilla.
Combina bien con: bergamota, amaro, geranio,
jazmín, lavanda, limón, nerolí, rosa,
ylang-ylang.
Se puede usar con plena seguridad en niños
pequeños y durante el embarazo.
MEJORANA Origanum majorana=Majorana hortensis
El aceite esencial se destila al vapor de las hojas y
sumidades floridas. No confundir la mejorana con otras especies
del género Origanum. La mejorana es la más adecuada
para el cuidado de la piel. Desgraciadamente, muchos aceites
esenciales de los más baratos que se encuentran en el
mercado contienen orégano u otros tipos de mejorana, que
son mucho más ásperos para la piel. En caso de
duda, consultar si se trata de Origanum mejorana o su
sinónimo Mejorana hortensis, este es el nombre
científico exclusivo para la mejorana.
Componentes activos: borneol, alcanfor, origanol, pineno
y sabineno.
En alimentación es muy empleado sobre todo para
platos que contienen tomate, así como en carnes y
embutidos. No sólo aumenta el sabor sino que facilita la
perdurabilidad de los alimentos, siendo un conservante natural
que impide o retarda los procesos de
putrefacción.
Se emplea en belleza para baños relajantes. Es
adecuado sobre todo en los aceites de masaje para tratar
calambres y músculos doloridos. También se utiliza
en mezclas para masajes destinadas a aliviar lesiones deportivas,
torceduras, dolores musculares, ya que es cálido y
distensivo. En relación con el cuidado de la piel, la
mejorana se adapta bien a las pieles grasas y mixtas y se puede
aplicar a manchas y granos.
Crea un ambiente aconsejable en casos de tristeza,
sensación de pérdida y ansiedad. Útil en
casos de insomnio y cefalea. Calmante para las vías
respiratorias. Estimula el parasimpático y ralentiza el
simpático, por lo que puede considerarse claramente
espasmolítico.
Combina bien con: bergamota, cedro, manzanilla,
ciprés, eucalipto, lavanda, romero.
Precauciones: No excederse en su uso, a riesgo de causar
un excesivo relajamiento o una sensación de embotamiento.
No utilizar durante el embarazo.
MELISA, TORONJIL Melissa officinalis
El aceite esencial se obtiene destilando toda la planta
que ha de cortarse antes de la floración.
La verdadero aceite esencial de melisa no es nada
corriente, pero se puede encontrar, eso sí, a unos precios
elevadísimos. Desprende un fuerte aroma a limón. La
mayoría de aceites esenciales que se venden como aceite de
melisa son una mezcla inferior de aceites de cítricos y
cidra.
Componentes activos: citral, citronelal, linalol entre
otros
En alimentación se utiliza par dar un aroma
agradable y fresco similar al limón. Apropiado sobre todo
para ensaladas crudas.
Es un aceite con múltiples usos en
cosmética y perfumería. Era un importante
ingrediente de la famosa agua de melisa: uno de los primeros
perfumes comercializados, elaborado en el Edad Media por los
monjes carmelitas en Italia. Se siguen utilizando versiones
sintéticas de este aceite en muchos perfumes modernos y
lociones para después del afeitado.
El aceite de melisa tiene propiedades calmantes,
revitalizantes y tonificantes. Es uno de los mejores aceites para
añadir a un baño vigorizante o a una mezcla de
aceites para masaje. Se puede aplicar a todos los tipos de piel y
aporta un maravilloso perfume fresco a las lociones para la cara
y el cuerpo. Para refrescar el cutis verter dos o tres gotas en
agua y lavarse la cara. Aplicado en compresas va bien para la
piel grasa o con impurezas. En caso de caspa añadir diez
gotas al acondicionador y dejar actuar durante diez
minutos.
Inhalado en el ambiente es antidepresivo, atenúa
las llamaradas de calor en la menopausia, calma los temperamentos
nerviosos y ansiosos, es útil en casos de insomnio,
cefaleas y traumas psíquicos. Además facilita la
respiración de quien padezca asma.
Terapéuticamente se ha observado que el aceite
puro de melisa combate el virus del Herpes simplex y en las
pruebas hospitalarias se ha comprobado su acción
antiviral. Una forma de utilizarlo en estos casos sería
diluir dos gotas de aceite esencial en 1/2 cucharilla de aceite
de oliva, zumo fresco de patata o vinagre de miel y aplicarlo
varias veces al día. Si se quiere aplicar el aceite puro
sobre el eczema, es mejor proteger la piel de alrededor con un
ungüento graso y denso.
También puede utilizarse en gargarismos en caso
de dolor de garganta.
MENTA Mentha piperita
Existen gran cantidad de especies diferentes de mentas.
Cuando se desea un mayor contenido en mentol se utiliza la Mentha
arvensis, la menta piperita en cambio es mucho más dulce.
El aceite esencial se obtiene por destilación al vapor de
hojas y flores. Su rendimiento varía entre el 0,15 y el
0,4%
Componentes activos: Mentol, mentona, limoneno, menteno
y felandreno.
Su aroma y sabor fresco crea afición cuando se
añaden unas gotas en bebidas, pasteles o
tartas.
Gracias a su alto contenido natural en mentol, la
hierbabuena sirve para refrescar la piel y es efectiva en
productos cutáneos vigorizantes, como las lociones para
los pies y las cremas para después del sol. Se puede
añadir al baño para tonificar y estimular la piel,
pero no hay que emplear más de un par de gotas, de lo
contrario la piel notaría fría hasta el agua
más caliente. Tiene efectos calmantes para piernas
cansadas e hinchadas. Va bien para enjuagues gingibales,
champúes anticaspa y contra pruritos de diverso
origen.
Un ambiente aromatizado con hierbabuena estimula el
sistema nervioso y favorece la concentración, se aconseja
para despejar la mente y estimular la productividad (los
japoneses la pulverizan en el ambiente dentro de la
fábricas, puesto que ha quedado probado que mejora la
producción). También aumenta la resistencia frente
a factores ambientales, mantiene alejados a moscas y
mosquitos.
Tiene gran cantidad de efectos beneficiosos para la
salud. Es antiséptico, útil sobre heridas, vejigas
y para friccionar el pecho de existir trastornos respiratorios,
siempre diluido en una base. Calma naúseas y
vómitos, una forma fácil para ello consiste en
chupar un terrón de azúcar con una gota de aceite
esencial. En casos de flatulencia o aerofagia beber agua con una
gota de aceite esencial. Alivia los pies cansados o doloridos si
se friccionan con este diluido en alcohol, o echándolo en
un baños de agua con sal.
Combina bien con: eucalipto, lavanda, limón,
mejorana, romero.
Precauciones: Debido a su alto contenido en mentol, el
aceite de hierbabuena es un agente irritante común y no se
recomienda su aplicación en pieles de bebés o
niños de menos de dos años. También deben
evitar su utilización las personas con piel delicada o
sensible y a la que se adapta mejor es la piel de tipo más
graso.
MIRRA (Commiphora myrrha)
Arbusto espinoso procedente del Yemen, Abisinia, Eritrea
y Somalia.
Componentes activos: Pineno, limoneno,
eugenol.
Se utiliza en cosmética como fijador de perfumes
y jabones, para pastas dentríficas y elixires
bucales.
Combina bien con: esencias cítricas,
ciprés, incienso, geranio, enebro, lavanda,
pachulí, pino, sándalo, aceites de
especias.
Precauciones: No se deber utilizar durante el
embarazo.
NARANJO, NARANJA DULCE (Citrus sinensis)
Árbol abundante en la zona mediterránea,
como en otros cítricos la esencia se extrae por
presión en frío de la corteza del fruto. Su
rendimiento es parecido al del limón y
bergamota.
Su perfume se percibe como fluido, cálido y
tranquilizante al contrario de lo que ocurre con otros
cítricos que son frescos y estimulantes.
Componentes activos: limoneno, citral, sinensal y
citronelal
Crea ambientes tranquilizantes que ayudan a que se
desvanezcan las preocupaciones después de un intenso
día de trabajo.
En alimentación ayuda a estimular el apetito y da
un excelente aroma a los postres.
En cosmética es apreciado por los buenos efectos
que ejerce sobre la piel. Se utiliza en cremas, aceites
corporales y desodorantes.
En aromaterapia se utiliza internamente para despertar
los sentidos. Y externamente contra la celulitis
Combina bien con: otras esencias cítricas, amaro,
incienso, lavanda, mirra, nerolí, aceites de
especias.
Precauciones: Puede provocar pigmentación si se
usa antes de exponerse a los rayos solares o UV.
NEROLI, FLOR DE NARANJO (Citrus aurantium ssp.
aurantium)
Se obtiene por destilación al vapor de las flores
del naranjo amargo o más frecuentemente utilizando el
método de enfleurage.
Componentes activos: nerol, geraniol, indol, jasmona y
ésteres antranílicos, benzoicos y
fenilacéticos.
Es un aceite denso y de color pardo oscuro, de aroma
agridulce y no siempre agradable en la forma concentrada del
aceite esencial. Pero curiosamente cuando se diluye en aceites
para masaje, cremas, baños, etc, su aroma es de los
más cautivadores de todos los empleados en
aromaterapia.
Es antidepresivo, antiséptico,
antiespasmódico, afrodisíaco, y sedante suave. Es
especialmente valioso para los estados de ansiedad. De forma
particular puede usarse para reducir la ansiedad antes de
cualquier acontecimiento estresante, como una entrevista, examen,
aparición en público, etc.. También es muy
útil frente al insomnio, particularmente cuando la falta
de sueño surge de la ansiedad.
Para usarlo con este fin se puede tomar un baño
de esencias antes de irse a dormir o bien echar una gota en la
almohada, con lo que se asegurará un sueño
tranquilo. Cuando los niños están cansados e
inquietos, el aceite esencial de neroli puede ser el remedio
justo.
En cuanto a su muy apreciada cualidad
afrodisíaca, no se debe tanto a un efecto hormonal o
estimulante, como en otros aceites, sino más bien a su
capacidad de calmar cualquier aprensión nerviosa que
pudiera sentirse antes de un encuentro sexual; dado que muchas
dificultades sexuales surgen de un estado de tensión y
ansiedad, y a su vez pueden dar lugar a más ansiedad y
depresión, el neroli puede ser un modo de superar estos
estados.
El neroli es también muy valioso en el
tratamiento de la piel, pues además de ser
antiséptico, tiene la especial propiedad de estimular el
crecimiento de células nuevas y sanas, teniendo, por
tanto, ciertos efectos rejuvenecedores. Puede emplearse en todo
tipo de pieles, pero quizá sea más útil para
las pieles secas o sensibles. Tiene un perfume delicado, dulce y
persistente que invita a utilizarlo en todas las preparaciones
para la piel y artículos de tocador.
Una de las acciones físicas del neroli es la
aliviar los espasmos del músculo liso, especialmente
intestinal. Es extremadamente valioso en caso de diarrea
crónica, especialmente cuando ésta surge de una
tensión nerviosa.
Combina bien con: con cualquier otro aceite floral,
especialmente la rosa, manzanilla, esencias cítricas,
amaro, cilantro, jazmín, lavanda, mirra, rosa,
ylang-ylang.
NIAULI (Malaleuca viridiflora)
Árbol de origen australiano perteneciente a la
familia de las mirtáceas al igual que el eucalipto, clavo
o cayeput.
Su aceite esencial tiene el mismo espectro de
actuación que el del cayeput.
Componentes activos: cineol (entre el 50 y 60 %),
eucaliptol, terpineol, pineno, limoneno y diversos
ésteres.
La inhalación de su aroma balsámico
ayudará a alejar las gripes y resfriados o a aliviar sus
síntomas.
NUEZ MOSCADA Myristica fragans
Árbol de las islas del Pacífico e India.
Del fruto, llamado nuez moscada, se extrae mediante
destilación al vapor un aceite intenso y potencialmente
irritante, por lo que muchas veces suele sustituirse en el uso
doméstico por el aceite de macis que se extraído de
flores y el arilo del fruto.
Componentes activos: borneol, geraniol, linalol,
eugenol, safrol y miristicina.
La nuez moscada es muy popular en alimentación.
Va muy bien emulsionando una o dos gotas en el puré de
patatas, menestras o platos a base de huevo. Combate las
infecciones intestinales, la flatulencia y favorece la
digestión. También aromatiza a los
licores.
Inhalado su aroma combate la fatiga y estimula la
fantasía.
Por sus propiedades analgésicas es útil en
los aceites de masajes para combatir dolores. Una gota es capaz
de calmar el dolor de muelas agudo.
Usar este aceite con moderación, ya que en
fuertes dosis puede ser irritante y tóxico.
ORÉGANO Origanum vulgare
Este aceite esencial se extrae mediante
destilación al vapor de hojas y flores de esta especie que
crece en abundancia en nuestra península. Existen varias
especies diferentes de oréganos, entre ellas la mejorana
Origanum majorana que normalmente no está tan asilvestrada
como el orégano y es más bien cultivada.
Su inhalación tiene acción calmante y
antiséptica sobre las vías respiratorias y
fluidifica el catarro. Utilizar mezclado con otros aromas de
forma preventiva.
Para los cuidados de la salud, cuando se advierten
síntomas de gripe o malestar causado por problemas
digestivos, sorber una cucharada de miel con una gota de aceite
esencial diluido. Un baño de pies muy caliente con algunas
gotas de aceite esencial de orégano resulta muy placentero
en invierno y puede incluso resolver casos de amenorrea.
También es útil contra los
parásitos.
No emplear durante el embarazo.
PACHULÍ Pogostemon patchouli
Obtenido mediante destilación de las hojas secas
y fermentadas de esa especie que crece en China, India e
Indonesia.
Desprende un aroma cálido, característico
de los objetos orientales y tejidos indios.
Componentes activos: pachuleno (tiene estructura similar
a la del azuleno de la manzanilla y comparte sus mismas
propiedades antiinflamatorias), patchulol (o alcanfor de
pachulí), norpachulol, y trazas de eugenol, cadineno,
carvona, cariofileno, seycheleno, humleno y aldehídos
benzoico y cinámico.
Crea una atmósfera decididamente oriental,
sedante, antidepresiva y según algunos afrodisíaca.
Hace desaparecer la apatía, sin excitar y favoreciendo la
reflexión. Es desodorante y repelente de
insectos.
Valioso en cosmética, tiene propiedades
desodorantes, cicatrizantes, antiinflamatorias,
antifúngicas, antisépticas, depurativas. Puede ser
utilizado en todo tipo de cosméticos. Es un fijador de
perfumes y se puede utilizar en mezclas de esencias.
Combina bien con: bergamota, cedro, amaro, clavo,
geranio, lavanda, nerolí, musgo de roble, rosa,
sándalo, vetiver.
Precauciones: No es un aceite apto para uso
interno.
PALMAROSA (Cybopogon martini)
Componentes activos: Contiene una alta proporción
de geraniol
Combina bien con: esencias florales, cedro, geranio,
musgo de roble, sándalo
PALO DE ROSA, PALISANDRO Anibar rosaeodora
El aceite esencial, muy apreciado en perfumería,
se destila de la corteza y madera de este árbol siempre
verde originario de los bosques lluviosos de
Sudamérica.
Componentes activos: Su principal componente es el
linalol (entre el 80 y 90 %), con pequeñas cantidades de
terpineol, nerol, geraniol y trazas de diversos terpenos y otras
sustancias.
En cocina se utiliza para aromatizar dulces, tartas,
helados, etc.
Se aroma crea ambientes de efecto sedante, equilibrador,
euforizante y seductor, y parece que aumenta la
creatividad.
Muy utilizado en cosmética puede sustituir al
aceite esencial de rosa que es tan costoso. Es
antiséptico, calmante y regenerativo. Útil para la
piel seca y con acné. Se puede usar en baños,
cremas, tónicos o máscaras de arcilla.
Adecuado para la piel delicada de los niños
pequeños.
PETIT-GRAIN, HOJAS DE NARANJO Citrus sp.
Se obtiene mediante destilación al vapor de las
hojas, puntas de ramas y a veces frutos inmaduros de varias
diferentes especies del género Citrus, por ejemplo, C.
aurantium, C. amara, C. sinensis, C. limonum, C. bergamia, C.
nobilis. Es muy conocido el Petit-Grain de naranjo con un aroma
fresco, aunque los que provienen de otras especies son incluso
más frescos y airosos.
Componentes activos: Comparte muchos de los componentes
del nerolí, aunque con una proporción superior de
linalol y de acetato de linalilo.
En alimentación puede utilizarse poniendo una o
dos gotas de aceite esencial en bebidas o dulces, lo cual mejora
la digestión, reduce los espasmos y las
flatulencias.
Es ideal para crear un ambiente fresco y limpio, en
sitios frecuentados por muchas personas. Reduce la fatiga mental,
refresca los sentidos, atenúa la confusión. Es
antidepresivo, ejerce un efecto muy sutil y positivo sobre los
sentimientos en casos de tristeza. En caso de insomnio,
alternándolo con lavanda o neroli, depositar una gota
sobre la almohada.
Para preparados cosméticos tiene valores como
tónico, depurativo y refrescante. Se utiliza para
completar el perfume de numerosas mezclas.
Combina bien con: bergamota, amaro, clavo, geranio,
jazmín, lavanda, nerolí, musgo de roble, flor de
naranjo, palmarosa, romero.
Precauciones: Ha de tenerse la precaución de no
utilizarlo antes de exponerse al sol o a los rayos UV, ya que es
fotosensibilizante.
PIMIENTA NEGRA (Pepper nigrum)
Componentes activos: Su principal componente es la
piperina.
Combina bien con: otras especias, esencias
cítricas, jazmín, lavanda, rosa, romero,
sándalo.
Precauciones: Usar en baja concentración y nunca
sobre pieles sensibles.
PINO Pinus sylvestris, etc.
Hay muchas especies diferentes de pinos, todas producen
aceites esenciales con efectos parecidos. El aceite esencial de
pino se obtiene destilando las hojas y ramillas del árbol.
En cambio lo que se llama trementina se obtiene por
destilación de la madera.
Componentes activos: Acetato de bornilo (hasta un 45%),
cadineno, pineno, silvestreno, dipenteno y felandreno.
El aroma de pino ayuda a mejorar la respiración,
desinfectar las vías respiratorias y purifica el aire en
ambiente de fumadores.
Tiene numerosas aplicaciones en cosmética. Es un
potente antiséptico. Desinfectante adecuado para
baños de pies, baños de asiento, etc.
También es antiinflamatorio, desodorante y refrescante.
Útil en los baños para refrescar la piel y prevenir
y calmar trastornos respiratorios o mezclado con cera de abejas o
aceite de jojoba para fricciones del torax. En aceites para
masaje tiene acción calmante y analgésica,
mejorando la circulación.
Combina bien con: bergamota, cedro, eucalipto, enebro,
lavanda, limón, mejorana, romero.
ROMERO Rosmarinus officinalis
El aceite esencial se obtiene mediante
destilación de la planta florida, la cual es muy abundante
en nuestra Península.
Componentes activos: borneol, canfeno, alcanfor, cineol,
lineol, pineno, resinas y saponina.
Un ambiente aromatizado con romero posee muchas
virtudes, mejora la respiración, estimula, tonifica,
favorece la memoria y predispone al buen humor.
Útil en casos de asma y bronquitis. Además
ayuda a acabar con migrañas y cefaleas.
Tiene gran cantidad de aplicaciones en todo tipo de
cosméticos y preparados para belleza. Vertido en el agua
del baño, el aceite de romero estimula
enérgicamente la circulación, es
antiséptico, sudorífico y tonificante. Excelente
cicatrizante para utilizar en todos los cosméticos. Es
ideal para los cabellos, añadido en champúes,
acondicionadores, emplastos y aceites para masaje del cuero
cabelludo, deja el cabello fuerte y reluciente, mejora la
circulación sanguínea del cuero cabelludo, regula
la secreción sebácea y estimula el crecimiento. En
los masajes mejora la circulación y alivia los dolores,
siendo cicatrizante y un fuerte antiséptico.
En terapia se utiliza como cardiotónico,
equilibra la presión sanguínea.
Diluyendo unas gotas de aceite en una decocción
de romero, se puede emplear para lavar heridas.
Combina bien con: Albahaca, bergamota, cedro, canela,
cilantro, elemí, incienso, lavanda, menta, petitgrain,
pino.
Precauciones: Evitar durante el embarazo y en casos de
epilepsia. Emplear siempre en pequeñas cantidades y
diluido.
ROSA DE DAMASCO Rosa damascena
El aceite puro de rosa no es nada corriente y
además es extremadamente caro. La mayoría de
aceites puros de rosa son absolutos producidos mediante
enfleurage o extracción con disolventes, ya que por el
método de destilación sólo pueden obtenerse
diminutas cantidades de aceite esencial. Pero hay que tener en
cuenta que los aceites esenciales extraídos mediante estos
métodos no son aptos para uso interno y
terapeútico.
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