Propuestas de actividades físico-recreativas- educativas para mejorar estilos de vida de la Comunidad Central 2 (página 2)

Las estructuras de gobierno tienen muy bien definidas
los diferentes asentamientos poblacionales independientemente del
carácter urbano o no de los mismos. Los habitantes de la
comunidad necesitan conocer y entender los servicios para su
salud que se le pueden brindar. Ellos necesitan, además,
conocer como cuidar mejor su propia salud.

El profesor de cultura física es la persona clave
para ayudarlos a aprender todo lo que pueden hacer para alcanzar
un estilo de vida saludable.

Es por eso que se debe identificar junto con la
comunidad los "problemas de salud analizar y discutir las
necesidades que esta cree tener y las que realmente tiene,
mediante un actuar participativo y dinámico".
[4]

Cuando este accionar se realiza colegiado por los
líderes formales y las estructuras sociales encargadas la
incidencia es de mayor efectividad en todos los individuos. Un
rol fundamental lo debe tener el profesional de Cultura
Física, la importancia de la actividad física se
manifiesta en el empeño sostenido por lograr un estado de
salud satisfactorio en cada persona o colectivo. Esto ha sido
expresado en varias oportunidades y ha quedado reflejado en
cónclaves internacionales como por ejemplo en la
conferencia internacional sobre Atención Primaria de
Salud, donde surgió el propósito: salud para todos
en el año 2000[5]al igual que el Congreso
Mundial Deporte para Todos en el 2006[6]donde se
analizan y valoraron acciones importantes para la práctica
masiva de la actividad física como herramienta para la
calidad de vida de las personas.

Un factor de actualidad muy importante es el estilo de
vida, referido a la conducta individual de los practicantes ante
determinado hecho cotidiano. Incluye los hábitos
alimentarios, el consumo de tabaco y bebidas alcohólicas,
la práctica del ejercicio, el sueño, el descanso,
la recreación y la actitud ante el estrés.
[7]

Se sabe que muchos factores de riesgo son sensibles a
abordajes más globales, pero estos precisan de una
intervención directa y personalizada en los
individuos.

Los problemas de salud tienen una frecuencia y
trascendencia diferencial entre diferentes sociedades, grupos e
individuos. Esto se explica porque la situación de salud
colectiva se relaciona con tres grandes niveles: el modo de vida,
las condiciones de vida y los estilos de vida.

Se han realizado numerosas investigaciones en grupos
poblacionales y comunidades en busca de proponer y aplicar
estrategias en función de la calidad de vida de esos
individuos sin embargo la mayoría son monitoreadas y
rectoradas por las áreas de salud y generalmente los
ejecutores han sido los profesionales de la salud. Sin embargo en
pocas ocasiones se realizan estos estudios en las poblaciones
utilizando como elementos esenciales a los especialistas de
Cultura Física.

Luego de la aplicación de instrumento de
investigación en una población seleccionada se
obtuvieron los siguientes resultados significativos:

• El 90% de la población no tienen un uso
  adecuado del tiempo libre.

• De la población el 60% con bajo nivel
  cultural.

• Se identificó un 73% de personas con
  hábitos tóxicos.

• De la población laboralmente activa el 47% se
  incluye dentro del índice de desocupados.

• El 82% no practican actividad física
  ninguna.

• En general el 73% de las familias posee de un clima
  social disfuncional.

Lo expuesto con anterioridad sustentó
científicamente el problema científico de la
presente investigación: ¿Cómo contribuir
a modificar estilos de vida en la población de la
comunidad central 2 de la parroquia tacarigua del municipio
Carlos Arvelo.

En función a solucionar el mismo se determino
como objetivo Proponer actividades educativas y
recreativas para modificar estilos de vida en la población
de la comunidad central 2.

De ahí que se determinen las siguientes
preguntas científicas

• 1. ¿Qué fundamentos
  teóricos sustentan la aplicación de actividades
  físico-.recreativa-educativas en la
  comunidad?

• 2. ¿Qué
  características tipifican a la
  comunidad?

• 3. ¿Qué actividades
  físico- recreativas-educativas pueden modificar
  estilos de vida en la comunidad?

• 4. ¿Cómo valorar
  teóricamente las actividades
  físico-recreativas-educativas?

Para cumplir con el objetivo propuesto y responder a las
preguntas planteadas se determinaron las siguientes tareas de
investigación:

1- Determinación de los presupuestos
teóricos. El mismo con el fin de sustentar
teóricamente los elementos a investigar.

2- Diagnóstico y caracterización.
Se realizó a la muestra utilizada en la cual se
incidió con el objetivo de establecer las particularidades
necesarias para la selección y aplicación de las
actividades físico-recreativa-educativa
propuestas.

3- Elaboración de las actividades
físico-recreativas- educativas. Se realizó un
análisis detallado de las características objetivas
y subjetivas de la muestra en función de determinar las
actividades más factibles, así como las sesiones de
aplicación.

4- Valoración teórica de la
efectividad de la propuesta. Se valoró la
factibilidad de la misma mediante el criterio de especialista en
función de la futura aplicación de las
actividades.

La novedad científica de la presente
investigación consiste en el tratamiento en sí del
tema, lo que actualmente constituye un elemento indispensable
para el mejoramiento de la calidad de vida de las poblaciones
incidiendo directamente en la modificación de los estilos
de vida inadecuados; basados en actividades que contemplan
acciones físico-recreativas-educativas; con un marcado
carácter integrador y dinámico factible a ser
aplicadas y generalizadas en el área objeto de
análisis así como en otras instituciones y
organismos.

Desarrollo.

La comunidad, su
incidencia en la calidad de vida del individuo

El término comunidad se ha venido aplicando a un
conjunto de personas organizaciones sociales, servicios,
instituciones y organizaciones. Todos estos factores viven en la
zona geográfica y comparten la misma estructura social,
así como valores e intereses básicos en un momento
determinado.

Según la Organización Panamericana de la
Salud "la participación comunitaria se refiere a las
acciones individuales, familiares y de la comunidad para promover
la salud, prevenir las enfermedades y detener su avance"
[8]

A lo largo de la historia distintos grupos de pensadores
y pensadoras (filósofos/as, científicos/as, etc.),
han tenido en sus discursos y estudios muy presente la inquietud
de saber y de explicar el estado de felicidad. Al terminar el
siglo pasado y al comienzo de éste, se abrió paso a
los estudios acerca de Calidad de Vida, concepto que se define
muy bien como "bienestar subjetivo".

Vincular la situación de salud a las condiciones
de vida es indispensable. "La distancia entre el postulado
filosófico y la argumentación epidemiológica
supera los 100 años"[9]. Esta mantiene su
vigencia pues la propuesta de analizar la situación de
salud según condiciones de vida, se apoya en la
reproducción social, categoría filosófica
indiscutible y de la cual se derivan las dimensiones que una vez
operacionalizadas intentan aproximarse a esas condiciones de vida
de la comunidad que se estudia.

La calidad de vida se define en términos
generales como el bienestar, felicidad y satisfacción de
un individuo, que le otorga a éste cierta capacidad de
actuación, funcionamiento o sensación positiva de
su vida. Su realización es muy subjetiva, ya que se ve
directamente influida por la personalidad y el entorno en el que
vive y se desarrolla el individuo.

Según la OMS, la calidad de vida es: "la
percepción que un individuo tiene de su lugar en la
existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores
en los que vive y en relación con sus objetivos, sus
expectativas, sus normas, sus inquietudes. Se trata de un
concepto muy amplio que está influido de modo complejo por
la salud física del sujeto, su estado psicológico,
su nivel de independencia, sus relaciones sociales, así
como su relación con los elementos esenciales de su
entorno". [10]

El concepto de calidad de vida en términos
subjetivos, surge cuando las necesidades primarias básicas
han quedado satisfechas con un mínimo de recursos. El
nivel de vida son aquellas condiciones de vida que tienen
una fácil traducción cuantitativa o incluso
monetaria como la renta per cápita, el nivel educativo,
las condiciones de vivienda; aspectos considerados como
categorías separadas y sin traducción individual de
las condiciones de vida que reflejan como la salud, consumo de
alimentos, seguridad social, ropa, tiempo libre, derechos
humanos. Parece como si el concepto de calidad de vida apareciera
cuando está establecido un bienestar social como ocurre en
los países desarrollados.

La calidad de vida, como concepto, es de
definición imprecisa y la mayoría de investigadores
que han trabajado en él, están de acuerdo en que no
existe una teoría única que defina y explique el
fenómeno.

El término "calidad de vida" pertenece a un
universo ideológico y no tiene sentido si no es en
relación con un sistema de valores.

"Calidad de vida" -y los términos que le han
precedido en su genealogía ideológica- remiten a
una evaluación de la experiencia que de su propia vida
tienen los sujetos. Tal "evaluación" no es un acto de
razón, sino más bien un sentimiento. Lo que mejor
designa la "calidad de vida" es la "calidad de la vivencia que de
la vida tienen los sujetos". [11]

Analizar la "calidad de vida" de una sociedad significa
analizar las experiencias subjetivas de los individuos que la
integran y que tienen de su existencia en la mencionada sociedad.
Exige, en consecuencia, conocer cómo viven los sujetos,
sus condiciones objetivas de existencia y qué expectativas
de transformación de estas condiciones desean, y evaluar
el grado de satisfacción que se consigue.

Levi y Anderson (1980) señalan que, un alto nivel
de vida objetivo (ya sea por los recursos económicos, el
hábitat, el nivel asistencial o el tiempo libre), puede ir
acompañado de un alto índice de satisfacción
individual, bienestar o calidad de vida. Pero esta concordancia
no es biunívoca. Para ellos, "por encima de un nivel de
vida mínimo, el determinante de la calidad de vida
individual es el "ajuste" o la "coincidencia" entre las
características de la situación (de existencia y
oportunidades) y las expectativas, capacidades y necesidades del
individuo, tal y como él mismo las percibe.

Hablar de calidad de vida como una referencia compleja
al bienestar, nos acerca indefectiblemente a la misma
definición de salud que la OMS ha propuesto: "No
sólo la ausencia de enfermedad o padecimiento, sino
también el estado de bienestar físico, mental y
social".

Dimensiones de la
calidad de vida

La calidad de vida tiene su máxima
expresión en la calidad de vida relacionada con la
salud. Las tres dimensiones que global e integralmente comprenden
la calidad de vida son:

• Dimensión física: Es la
  percepción del estado físico o la salud,
  entendida como ausencia de enfermedad, los síntomas
  producidos por la enfermedad, y los efectos adversos del
  tratamiento. No hay duda que estar sano es un elemento
  esencial para tener una vida con calidad.

• Dimensión psicológica: Es la
  percepción del individuo de su estado cognitivo y
  afectivo como el miedo, la ansiedad, la
  incomunicación, la pérdida de autoestima, la
  incertidumbre del futuro. También incluye las
  creencias personales, espirituales y religiosas como el
  significado de la vida y la actitud ante el
  sufrimiento.

• Dimensión social: Es la
  percepción del individuo de las relaciones
  interpersonales y los roles sociales en la vida como la
  necesidad de apoyo familiar y social, la relación
  médico-paciente y el desempeño
  laboral.

Casi podríamos hacer un paralelismo
entre el concepto clásico de la felicidad, como dice la
canción: "Tres cosas hay en la vida: salud
(dimensión física), dinero (dimensión
social) y amor (dimensión psicológica).

Indicadores de Calidad de
Vida

• Opciones:, referidas a la capacidad de las
  personas para detectar sus necesidades y tomar decisiones,
  tanto cotidianas como más trascendentales para su
  vida; por tanto consiste en que tenga capacidad de
  elección.

• Relaciones, consiste en poder contar con
  apoyo, formal y/o informal y estar integrado a la
  sociedad.

• Estilo de vida, que hace referencia a la
  posibilidad de la persona de ejercer sus costumbres
  culturales y de ser independiente y productiva; a tener
  situaciones de vidas estables y al estar cómoda en el
  lugar en que vive.

• Salud y bienestar, que abarca aspectos como
  la seguridad, la posibilidad de gozar del mayor nivel de
  salud posible y el saber qué hacer en situaciones de
  emergencias.

• Derechos, las personas identifican sus deseos
  y aquello que les gusta y no les gusta; ejercen sus derechos
  y sus deberes; no sufren ningún tipo de maltrato;
  reciben un trato digno; utilizan servicios públicos
  adecuados; y tienen la posibilidad de recibir asesoría
  legal.

• Satisfacción, en esta área se
  mide si la persona alcanzan los objetivos que se marcan y si
  están satisfechos con los servicios que reciben y con
  sus vidas.

Consideraciones
sobre los estilos de vida

Los términos modos y estilos de vida comienzan a
ser objeto de las ciencias en la segunda mitad del siglo IX, a
partir del redimensionamiento del concepto de salud, y por tanto,
del redimensionamiento de los determinantes de la salud. Esto ha
contribuido a la mejor compresión y
operacionalización de los elementos no biológicos
que intervienen en el proceso salud-enfermedad y son integrantes
de la medicina social, características de este
siglo.

Los conceptos de modo y estilos de vida comienzan a ser
objeto de las ciencias médicas en la segunda mitad del
siglo XX, a partir del redimensionamiento del concepto de salud y
por lo tanto, de los determinantes de la salud. Estos conceptos
han contribuido a la mejor comprensión y
operacionalización de los elementos no biológicos
que intervienen en el proceso salud-enfermedad y que son parte
integrante de la medicina social característica de la
actualidad.

Sus origines se remontan a los EE.UU, cuando
simultáneamente se establecen las primeras escuelas de
medicina preventiva, por lo que se comienza el estudio de los
elementos que intervienen en su cuidado, aunque no se
identifiquen en su cuidado, aunque no se identifiquen aun los
términos estilo y modo de vida dentro de los
elementos.

Es en 1945 H. Sigerist. En Inglaterra define las cuatro
tareas principales de la medicina:"promoción,
prevención, recuperación y
rehabilitación"[12], lo que impulsa al
estudio de los elementos no biológicos que intervienen en
la salud.

El camino para arribar a estos conocimientos se produjo
a partir del cambio del estado de salud en poblaciones con
desarrollo socioeconómico avanzado, donde las muertes y
enfermedad se asocian cada vez menos a enfermedades infecciosa y
se comienza a prestar atención a aquellos elementos que
inciden en estas muertes y enfermedades, a saber: inadecuado
sistema de cuidado de la salud existente, factores conductuales o
estilos de vidas pocos sanos, riesgos ambientales para la salud y
factores biológicos. De ahí que se comenzara a
concebir que la determinación de la salud es un proceso
complejo, multifactorial y dinámico en que los factores
enunciados interactúan no solo para deteriorar la salud,
sino para incrementarla y preservarla.

En 1974, Marc Lalonde. propone un modelo explicativo de
los determinantes de salud, en que se reconoce el estilo de vida
de manera particular, así como el ambiente-incluyendo el
social, en el sentido más amplio-junto a la
biología humana y la organización de los servicios
de salud. [13]

Aunque el informe Lalonde concibió la
promoción de salud como una de las estrategias
preventivas, el informe de 1979 del servicio de salud publica de
EUA causo confusión. Desde el mismo titulo del libro gente
sana: el informe del cirujano general sobre la promoción
de la salud y prevención de la enfermedad separo la
promoción de salud de la prevención de la
enfermedad y les dio igual jerarquía. La promoción
de salud la definió en términos de cambios en los
estilos de vida y la prevención como protección de
las amenazas ambientales de la salud. Al separar las dos y darles
aparentemente igual valor se estimulo una variedad de
interpretaciones al rol de la promoción de salud. Algunos
concibieron el término como la cobertura total de los
servicios de salud; otro, como un sinónimo de
prevención, y aun otros como un área a la cual se
subordina la prevención. [14]

Lo planteado en la carta de Ottawa, afirma claramente
que la promoción de la salud "va mas allá de los
estilos de vida hacia las coediciones fundamentales los recursos
para la salud: paz, vivienda, justicia social la
equidad".

Esta orientación conduce a tres componentes
entrelazados de la estrategia de la promoción de la
salud:

• 1. Acción intersectorial para obtener
  políticas públicas saludables, así como
  políticas de salud publica.

• 2. Afirmación del rol activo de la gente
  para usar conocimiento de la salud que les permitan
  escogencias conducentes a la salud y aumentar el control
  sobre su propia salud y sobre sus entornos.

• 3. Acción comunitaria desde las bases
  locales. reforzamiento de la participación del
  público y de su dirección de los asuntos de
  salud como punto central de la estrategia de promoción
  de salud.

El amplio concepto de la promoción de salud de la
carta de Ottawa es totalmente consistente con el concepto
epidemiológico de la "red de casualidad", al considerar
todos los factores casuales, tanto los generales como los
específicos, ella conduce reorientar nuestras estrategias
para que sean más efectivas en nuestro trabajo. La
teoría de la visión de la práctica.
Caminemos adelante para tener una visión mas
clara.

Posteriormente, P.L Castellanos (1991) esclarece como se
produce esta interacción entre los determinantes de salud
con la teoría condiciones de vida, que son" los procesos
generales de reproducción de la sociedad que actúan
como mediadores entre los procesos que conforman el modo de vida
de la sociedad como un todo y la situación de salud
especifica de un grupo poblacional especifico".
[15]

Es importante observar que la determinación de
salud abarca desde la sociedad como un todo hasta el individuo,
de forma que se produce en diferentes niveles:

• nivel macro social, que relaciona la
  formación socioeconómica como un todo y el
  estado de salud de la población en general.

• nivel grupal, que relaciona el modo de vida y las
  condiciones de vida de determinado grupo como su estado de
  salud.

• nivel individual, que relaciona el estilo de ida
  individual, las coediciones de vida individuales y el estado
  de salud individual.

Según este presupuesto, modo y estilo de vida son
categorías que expresan formas particulares del quehacer
humano en determinado momento y formas de organización
social que determinan el estado de salud y que se interrelacionan
entre si con mutuas influencias.

Según Castellanos (1991) es "el resultado de la
dinámica de las condiciones particulares de vida de un
grupo de población, su articulación con el proceso
general reproductivo de la sociedad y las acciones de respuesta
social ante los procesos conflictivos que se producen en esta
dinámica, se produce un balance que se expresa en
problemas de salud y bienestar o ausencia de ellos".
[16]

Para caracterizar el modo de vida como determinante de
salud, se han utilizados múltiples criterios, en los que
la epidemiología y las ciencias sociales han hecho grandes
aportes, al establecer relaciones entre las condiciones
materiales y la forma en los que los grandes grupos sociales se
organizan y se realizan productivamente en esas condiciones. Por
citar algunos ejemplos los servicios de salud y su
utilización, instituciones educacionales y nivel
educacional; de la población, tipos de vivienda,
condiciones y hacinamiento, abasto de agua e higiene ambiental,
entre otros.

Esta categoría resulta imprescindible en la
comprensión no solo del estado de salud y calidad de vida
de la población, sino además en la
confección de políticas sanitarias y estrategias de
promoción de salud, ya que su campo abarca los grandes
grupos sociales en su conjunto.

El estilo de vida es un modo de vida individual, es la
forma de vivir de las personas. Se relaciona estrechamente con la
esfera conductual y motivacional del ser humano, y por tanto,
alude a la forma personal en que el hombre se realiza como ser
social en condiciones concretas y particulares. En la actualidad
se considera que la familia, como grupo particular con
condiciones de vida similares, posee un estilo de vida propio que
determina la salud del grupo familiar.

Han existido varias formas de identificar el estilo de
vida, una forma ampliamente difundida ha sido caracterizar los
comportamientos de riesgos de las personas para aludir a aquellos
comportamientos y hábitos en el momento determinado ponen
en peligro la salud, por ejemplo el habito de fumar, conducta
sexual desprotegida, droga, alcoholismo, entre otras.

En epidemiología, el estilo de vida,
hábito de vida, forma de vida son un
conjunto de comportamientos o actitudes que desarrollan las
personas, que unas veces son saludables y otras son nocivas para
la salud. En sociología, un estilo de vida es la
manera en que vive una persona (o un grupo de personas). Esto
incluye la forma de las relaciones personales, del consumo, de la
hospitalidad, y la forma de vestir. Una forma de vida
típicamente también refleja las actitudes, los
valores o la visión del mundo de un individuo. Tener una
"forma de vida específica" implica una opción
consciente o inconsciente entre un sistema de comportamientos y
de algunos otros sistemas de comportamientos.

Los etilos de vida sedentarios son los que predominan en
casi todas las zonas urbanas en el mundo entero, tanto así
que la inactividad constituye uno de los grandes factores de
riesgos que explica las proporciones epidémicas actuales
de las enfermedades no trasmisibles (ENT).
[17]

El concepto de calidad de vida incluye en su sentido
más amplio todos los aspectos de la vida humana, valorando
funciones físicas, emocionales, sociales
bioquímicas y fisiológicas siendo por tanto una
entidad bio-psico-social. Para algunos autores, el concepto de
calidad de vida es de carácter multidimensional
argumentado que debería ser visto como un proceso
dinámico dependiente del ámbito y que sufre cambios
en relación con las experiencias de la vida.
[18]

Susan Wellsh. Definió los aspectos de una dieta
sana para proporcionar estilos de vida sanos, entiéndase
como: …"Un modo y costumbre de vida que pueden
proporcionar un equilibrio en todas las funciones del organismos
y el medio ambiente" [19]

Diagnóstico y caracterización
de la población de la comunidad central 2 en la parroquia
tacarigua del municipio Carlos Arvelo

La investigación se aplicó durante el
período comprendido entre febrero de 2009 a Febrero de
2010 en la comunidad central 2 de la parroquia tacarigua del
municipio Carlos Arvelo.

La población total la constituyó 744
habitantes, la muestra se seleccionó mediante un muestreo
aleatorio estratificado para un total de 282 individuos lo que
permitió la heterogeneidad de la misma y representando el
37.91% de la población total.

Con el propósito de desarrollar las tareas
descritas se utilizaron numerosos métodos, instrumentos y
técnicas de investigación tanto teórica como
empírica.

En el orden teórico:

• Histórico – lógico:
  Encaminado a determinar los antecedentes teóricos y su
  desarrollo. Este método se utilizó con la
  finalidad de estudiar los aspectos más significativos
  que a través de la historia tiene la calidad de vida y
  los estilos de vida como parte indisoluble de ésta,
  permitiendo además descubrir aquellos elementos,
  específicos que hacen posible un cambio favorable en
  los estilos de vida no sanos.

• Análisis y síntesis: Con este
  método se hizo un análisis detallado de la
  calidad de vida, y cada uno de los elementos que la conforman
  permitiendo establecer una interrelación entre sus
  componentes para establecer criterios y determinar los
  elementos comunes y generales que permitieron arribar a
  conclusiones parciales y finales de manera
  confiable.

• Inducción – deducción:
  Permitió a partir del diagnóstico realizado en
  la comunidad, determinar las deficiencias fundamentales que
  presentaban, posibilitando determinar los elementos
  necesarios para evaluar el desarrollo de las actividades en
  relación con la detección de los problemas
  fundamentales.

Del orden empírico:

• Análisis documental, con el fin de la
  revisión de todos los documentos de
  organización y ejecución del funcionamiento de
  la entidad y para fundamentar teóricamente la
  temática de investigación.

• Observación, se aplicó durante
  todo el transcurso de desarrollo de la investigación
  con el objetivo de conocer el nivel de vida de los residentes
  de la comunidad y la efectividad de las actividades
  propuestas y desarrolladas.

• Encuesta, aplicada a los residentes para
  determinar el nivel de vida que llevan, las condiciones
  objetivas y subjetivas que inciden en el mismo y caracterizar
  a los mismos.

• Entrevista, realizada a los residentes en
  función de diagnosticar y caracterizarlos y viabilizar
  las actividades propuestas.

Como instrumentos y
técnicas:

• Dinámica grupal con el objetivo de
  establecer integración, crear condiciones adecuadas
  para el proceso de obtención de la información
  y garantizar el mayor índice de confiabilidad y
  veracidad en las actividades propuestas a
  desarrollar.

Matemáticos:

• El cálculo porcentual.

La comunidad rural pertenece al consejo comunal central
2 y tiene una extensión territorial de 2.01 Km2. sus
limites geográficos son los siguientes. Al este esta
situado la comunidad verdun al oeste el poblado de chaguaramo, al
sur con el lago de valencia y al sur con la zona montañosa
del municipio.

En el seno de la comunidad se encuentran
enclavados objetos sociales tales como:

• Cinco licorerías.

• Dos bodegas.

• Tres consejos comunales.

• Ocho luchadores sociales

• Una escuela primaria.

• Actividad Económica
  Fundamental

La agricultura.

Problemas que presenta la
comunidad

Esta comunidad es considerada como proclive dentro del
municipio Carlos Arvelo por sus características. Posee un
estado constructivo de las viviendas mal. Hay problemas con
viales, todas de sus calles se encuentran sin asfalto, no existen
aceras. Presenta crisis con el abastecimiento de agua ya que no
llega por la vía convencional, los que reciben la misma
por ésta vía tienen serios problemas con los
salideros.

Hay algunos micros vertederos y zonas de aguas
albañales que aumentan los focos de mosquitos y otros
insectos que provocan las enfermedades infecto-contagiosas. Y no
existe consultorio medico, el alumbrado publico es otra de las
cosas que golpea fuertemente a la comunidad, lo que puede
conllevar a que el número de delitos sea mayor.

El análisis de las variables socio
demográficas (Anexo 1) utilizadas para la
caracterización de la comunidad arrojaron los resultados
siguientes:

Con respecto a la distribución edad/ sexo se
aprecia una adecuada heterogeneidad de los grupos etéreos
por lo que puede plantearse que hay equilibrio entre natalidad y
mortalidad. (Anexo 2)

Como elementos con mayores dificultades pueden
plantearse los siguientes:

• El 90% de la población no tienen un uso
  adecuado del tiempo libre.

• De la población el 60% con bajo nivel
  cultural.

• Se identificó un 73% de personas con
  hábitos tóxicos.

• De la población laboralmente activa el 47% se
  incluye dentro del índice de desocupados.

• El 82% no practican actividad física
  ninguna.

• En general el 73% de las familias posee de un clima
  social disfuncional.

Estos resultados propiciaron los análisis de las
probables consecuencias que atentan contra la calidad de vida,
ocasionados en gran medida por la adopción de estilos de
vida inadecuados. De forma general agrupando los resultados
anteriores se aprecia la mayor incidencia en la no
práctica de actividad física para un 82. %,
así como el 90% no dispone tiempo a la recreación.
(Anexo 3)

Como consecuencias de una baja calidad de vida se
determinó que cuando la persona no realiza actividad por
sí misma, cuando se le priva de la capacidad de tomar
decisiones, de planificar sus acciones o de tener
responsabilidades las capacidades cognitivas (memoria,
atención, razonamiento), se van usando cada vez menos,
provocando su pérdida gradual.

Cuando la persona carece de apoyo tanto formal como
informal, cuando no está integrada a la sociedad, cuando
está insatisfecha con el trato que recibe, cuando siente
que no tiene control sobre su vida, se produce un descenso de la
autoestima; y se desarrolla un sentimiento de inutilidad y
dependencia que puede tener consecuencias negativas
graduales.

Propuesta de
actividades
físico-recreativas-educativas

Luego de los resultados obtenidos en el
diagnóstico y caracterización de la comunidad se
procedió a la elaboración de la propuesta de
actividades físico-recreativas-educativa la cual
consistió en un conjunto de actividades que contemplaron
aspectos, teóricos y metodológicos en el orden
pedagógico en función del objetivo de la
investigación y personalizado a las características
de los diferentes grupos etéreos de la población en
la cual se incidió.

Como elementos esenciales se contemplaron los siguientes
aspectos:

• Fundamentación teórica.

• Objetivos.

• Actividades

• Tratamiento metodológico

• Evaluación.

Los presupuestos pedagógicos y de
educación para la salud constituyeron la base
teórica y guía para la fundamentación de
cada una de sus partes.

Fundamentación teórica:

Se corresponde con la importancia y necesidad que tiene
el tratamiento de los estilos de vida inadecuados para trabajar
en función de modificarlos en los diferentes grupos
poblacionales dentro de las comunidades. Todo ello es
relación directa y estrecha al mantenimiento de los
parámetros de salud y por tanto del mejoramiento de la
calidad de vida de los mismos, potenciando tres vertientes de
trabajo la educación e instrucción, la recreativa y
la actividad física.

El objetivo general que guió el
diseño y organización de las actividades
fue:

Modificar estilos de vida en función a
incorporar la actividad física, recreación sana y
aspectos educativos, que contribuyan a elevar la calidad de vida
de la población de la comunidad central 2.

Actividades:

Se diseñaron un total de 15 actividades
generales, distribuidas por temáticas, las cuales se
ilustran en tabla generalizadora (Anexo 4).

Tratamiento Metodológico:

En el mismo se particularizó en cada una de las
actividades previstas, allí se precisan los procedimientos
lógicos, técnicos y organizativos tradicionales, el
uso de técnicas participativas y dinámicas grupales
[20]se encuentra presente en todas las
actividades, técnicas que viabilizan ostensiblemente las
relaciones interpersonales y las integraciones sociales. Todo
ello en estrecha relación con las particularizaciones
respecto a edad propiciando el accionar más directo y
personalizado.

Evaluación:

La misma se desarrolla mediante los criterios de
autoevaluación y evaluación grupal emitidos por los
propios sujetos en los que se incide y la aplicación de
encuesta de satisfacción a realizar al final de la
aplicación de las actividades.

Análisis y
discusión de los resultados

La propuesta de actividades solamente se validó
teóricamente, de ahí que se utilizó el
criterio de especialistas tomando como base el método
criterio de expertos, con un bajo nivel de
complejidad.

De un total de 15 posibles especialistas (Anexo
5), fueron seleccionados para la investigación
(Anexo 6) 11 para un 73.33%

De modo general en cuanto a categoría
científica y docente la mayor representatividad se
ubicó en licenciados en Cultura Física para un
45.45% y profesores asistentes representados por un 54.54%
(Anexo 7)

Respecto a la experiencia de los mismos la media se
comportó en 15.6 años de experiencia.

Los mayores resultados se ubicaron en la
categoría 8 (72.72%) para el nivel de conocimientos sobre
la temática, lo que ilustra un alto grado de dominio del
tema.

La experiencia y los trabajos nacionales revisados
constituyeron las principales fuentes de obtención,
representadas por un 81.81% y 90.90% respectivamente.

Los criterios generales con respecto a la
evaluación de la propuesta permitieron aseverar que la
misma es factible a aplicar a ese grupo poblacional. Estos
cuantitativamente (Anexo 8) y cualitativamente fueron
considerados muy adecuados.

En tal sentido el 100% aseguró que los objetivos
se corresponden con las actividades a desarrollar y que los
mismos son medibles y alcanzables contribuyendo a modificar
estilos de vida en la comunidad.

El 90.90% manifestó que la selección de
las actividades físico-recreativas-educativas constituyen
acciones concretas y muy factibles a aplicar en los diferentes
grupos etéreos.

Con respecto a la metodología se evidenció
que el 81.81% manifestó de muy adecuada la
estructuración metodológica de las actividades.
Asimismo el 90.90% se refirió al modo y sistematicidad de
la evaluación, en relación a la utilización
de técnicas participativas y dinámicas
grupales.

Conclusiones

• Se determinaron los presupuestos teóricos que
  sustentan la modificación de estilos de vida en la
  comunidad con adecuado nivel de
  actualización.

• En el proceso de diagnóstico y
  caracterización se evidenciaron serios trastornos en
  los indicadores de estilos de vida con una elevado incidencia
  de inadecuados.

• Se diseñaron actividades
  físico-recreativas-educativas en función de las
  problemáticas detectadas en la comunidad.

• Los especialistas consideraron adecuadas las
  actividades físico-recreativas-recreativas, por cuanto
  contribuyen a modificar estilos de vida en la
  comunidad.

Recomendaciones

Se recomienda aplicar estas actividades
físico-recreativas-educativa en las otras áreas
comunitarias

Bibliografía

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  familia y la escuela. La habana, Editorial José
  Martí. 2da edición. 2005.

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  de los sistemas locales de salud. La participación
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• 21. INDER. Orientaciones generales para el
  tratamiento a los programas nacionales. Cuba. 1988:
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• 22. Investigaciones sobre desarrollo humano y
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• 23. Jordán, et al. Desarrollo humano en
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• 24. Lalonde, M. A. New perspective on the
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• 25. Martínez Calvo, Silvia. Las
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  salud en el programa de Medicina General Integral, Rev Cubana
  de MGI, 1994 10 (4).321-326.

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• 27. MINSAP. Sistema Nacional de vigilancia de
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  La Habana. Departamento de orientación revolucionaria,
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• 33. Pérez M, et al. Tendencias en la
  formación de salud Pública. Ponencia Presentada
  en la Jornada Científica de la ENSAP. cuba.
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• 34. Ravenet M. Estructura social y
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• 35. Rigor Ricardo, O. et al. Medicina General
  Integral. Tomo1. La Habana. Ed. Pueblo y Educación.
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• 36. Rodríguez Marín, J.
  promoción de la salud y prevención de las
  enfermedades: estilos de vida y salud, en psicología
  social de la salud, Madrid, ed. síntesis,
  1995:19

Anexos

Anexo 1

Encuesta Variables socio-demográficas.
(Dirigida a los habitantes de población)

Compañeros(as) la siguiente encuesta tiene como
objetivo caracterizar la población en función de
establecer criterios que permitan elevar la calidad de vida de la
comunidad en general, solicitamos su mayor sinceridad.

Gracias

Edad: _____.

Sexo: F___ M ___

Raza: B___ N ___ M ___.

Nivel Escolar:

• 1. Primaria sin
  terminar________________

• 2. Primaria
  _________________________

• 3. Liceo ______________________

• 4. Universitario______________________

Estado Civil:

• 1. Soltero_________

• 2. Casado________

• 3. Viudo__________

• 4. Divorciado______

• 5. Acompañado____

• 1. ¿Padece de alguna enfermedad?
  Si______ No______

¿Cuál?: _____________________
¿Recibe tratamiento? ________.

• 2. ¿Tiene hijos?: Si: _____
  ¿Cuántos?: _______ No: _______

• 3.  Estudias. Si: ___ No: ____.

Trabajas Si: ___ No___.

Ama de casa: Si: ___ No___.

Desvinculado del estudio y del trabajo Si: ____ No:
____

Trabajador por cuenta propia Si: ___ No___.

• 4. Expresa tus tres mayores deseos.

• a) _____________________________________________________

• b) _____________________________________________________

• c) _____________________________________________________

• 5. Dispones de tiempo libre: Si: _______ No:
  _______ A veces: _______.

• 6. Cuántas horas de la semana usted
  dedica a la recreación: ___________.

• 7. ¿Qué actividades realiza en su
  tiempo libre? _______________________.

¿Cuántas horas les dedicas?
___________.

• 8. Realiza ejercicios
  físicos:

Casi siempre___ siempre ___ a veces ____ casi nunca___
Nunca ___

• 9. ¿Practica usted deporte?

Casi siempre___ siempre ___ a veces ____ casi nunca___
Nunca ___

• 10.  ¿Cuál es el deporte
  preferido?_______________________________

• 11. ¿Cómo valoras la
  relación con tus vecinos?:

E_______ MB________ B______ R______ M_______

• 12. ¿Cómo valoras la
  relación entre ellos?:

E_______ MB________ B______ R______ M_______

Anexo 2

Tabla 1: Relación edad/ sexo
de la población objeto de estudio.

Fuente: Encuesta.

Anexo 3

Tabla 2 Relación indicadores/
frecuencia en que se realizan.

Fuente: Encuesta

Anexo 4

Plan de actividades

Anexo 5

Encuesta para determinar a los posibles
especialistas.

Compañeros, se necesita su colaboración
con vista a determinar su condición de especialista en
relación al desarrollo de actividades
físico-recreativas-educativas en la comunidad en
función de modificar estilos de vida en la
población.

Objetivo: Determinar las condiciones de los
especialistas relacionado con la temática.

• A. Nombre y apellido:

• B. Centro de trabajo:

• C. Calificación profesional:

• Licenciado en Cultura Física
  _________

• Licenciado en Educación
  ____________

• Técnico deportivo __________

• Entrenador ___________

D. Calificación académica:

• Profesor instructor _________

• Profesor asistente _________

• Profesor auxiliar __________

• Profesor titular ________

E. Calificación científica:

• Máster_________

• Doctor en ciencias_______

• F. Experiencia laboral: _______
  Años.

• 1. Marque con una (x) el grado de conocimiento
  que posee sobre…

0__ 1__ 2__ 3__ 4__ 5__ 6__ 7__ 8__ 9__ 10__

• 2. Marque con una (x) el grado de conocimiento
  que posee sobre…

0__ 1__ 2__ 3__ 4__ 5__ 6__ 7__ 8__ 9__ 10__

• 3. Cuales son las fuentes que han influido en
  su conocimiento en las temáticas.

Fuentes de conocimientos y grados:

Anexo 6

Encuesta a especialistas.

Esta encuesta tiene por objetivo recibir su
apreciación y valoración sobre la propuesta de
actividades físico– recreativas-educativas en
función a modificar estilos de vida en la comunidad; para
ello se necesita que usted valore cada uno de los aspectos que se
dan en un rango de cero a cuarto.

Objetivo: Valorar la efectividad de la propuesta de
actividades físico-recreativas-educativas por parte de los
especialistas.

Aspectos a considerar:

• 1. ¿Considera que los objetivos
  derivados para la propuesta son adecuados?

0____ 1____ 2____ 3_____ 4____

• 2. ¿Las actividades educativas
  seleccionadas para incidir en modificar estilos de vida en la
  población las considera factibles?

0____ 1____ 2____ 3_____ 4____

• 3. ¿Las actividades
  físico-recreativas seleccionadas para incidir en
  modificar estilos de vida en la población las
  considera factibles?

0____ 1____ 2____ 3____ 4____

• 4. ¿La metodología empleada para
  el desarrollo de la propuesta de actividades la considera
  adecuada?

0____ 1____ 2____ 3____ 4____

• 5. ¿El control sistemático y la
  evaluación seleccionados para la propuesta los
  considera efectivos y viables?

0____ 1____ 2____ 3_____ 4____

• 6. ¿Que sugerencia usted puede brindar
  para mejorar la propuesta de actividades físico–
  recreativas-educativas?

Anexo 7

Tabla 3 Relación categoría
científica y docente.

Fuente: Encuesta a
especialistas.

Anexo 8

Tabla 4 Criterios evaluativos emitidos por los
especialistas.

Fuente. Encuesta a
especialistas.

Dedicatoria

• Dedico este trabajo a mis padres que
  han depositado toda su confianza en mí.

• A mi revolución y mi comandante
  en jefe Fidel Castro Ruz.

• A todos los que confiaron en mí
  y depositaron su confianza para llevar a cavo la
  realización de este trabajo.

[1] OMS. Carta magna. 1946:1

[2] Pérez M, et al. Tendencias en la
formación de salud Pública. Ponencia Presentada en
la Jornada Científica de la ENSAP. cuba. 2001:5.

[3] INDER.Orientaciones generales para el
tratamiento a los programas nacionales. Cuba. 1988: 7

[4] Ávila Guethon, Jorge. Salud
ecológica. La Habana, Ed. Ciencias Medicas, 2004.

[5] Seminario Internacional de Atención
Primaria de Salud. Discurso de Inauguración. 2000

[6] Congreso Mundial Deporte para Todos.
Direcciones de trabajo. 2006

[7] Arocha J.L. Los contenidos de la salud
pública. Los objetivos de “Salud para todos en el
2000”. En educación para la salud publica. (CEPSS,
Canarias,1996:21

[8] Álvarez Síntes. Temas de
medicina General Integral. Volumen I. Ed. Ecimed. 2001. Pp.
73-77

[9] Ibídem . Pp. 74

[10] Terris, Milton. Conceptos sobre
promoción de la salud: dualidades en la teoría de
la salud pública, OPS/OMS, 1992:2

[11] Rodríguez Marín, J.
promoción de la salud y prevención de las
enfermedades: estilos de vida y salud, en psicología
social de la salud, Madrid, ed. síntesis, 1995:19

[12] OMS, SBSC, ACSP. carta de Ottawa para la
promoción de salud. Ontario, Canada, 1986:3

[13] Lalonde,M.A. new perspective on the health
of Canadian Ottawa, health and welfare Canada, 1974:1

[14] Castellanos, P.L. sistemas nacionales de
vigilancia de la situación de salud según
condiciones de vida. OPS/OMS, Washington D.C. 1991:5

[15] Castellanos, P.L. sistemas nacionales de
vigilancia de la situación de salud según
condiciones de vida. OPS/OMS, Washington D.C. 1991:5

[16] Castellanos, P.L. sistemas nacionales de
vigilancia de la situación de salud según
condiciones de vida. OPS/OMS, Washington D.C. 1991:5

[17] Cambios acelerados del estilo de vida
obligan a fomentar la actividad física como prioridad en
la región de las Américas. Revista panamericana de
salud pública. Vol 14 No. 4/Octubre. 2003. Pp 223.

[18] Patología del Aparato Locomotor.
(vol. 3No 5 2005 Fundación MAPFRE Medicina Editorial 79
pág. 112).

[19] Normas sobre nutriente, pautas
nutricionales y guías de alimentos. Conocimientos actuales
sobre nutrición – Washington: Organización
Panamericana de la Salud, 1997.- pág. 679.

[20] Addine, Fátima. La comunidad, la
familia y la escuela. 2005: 7

Autor:

Mario Rico Montejo

Tutor: Nurimar Pérez
Martínez

2010

Universidad de las Ciencias del
Deporte.

Tesis en Opción al Titulo de
Máster.