Propuesta de actividades para incorporar al Adulto Mayor a las actividades Físico-Recreativas

Resumen

El trabajo titulada propuesta de actividades para
incorporar al Adulto Mayor a las actividades
Físico-Recreativas del Consejo Popular de Meneses es una
vía de solución a uno de los principales problemas
para la incorporación del adulto mayor de este consejo
popular, el mismo tiene como objetivo elaborar una propuesta de
actividades físico-recreativas que cumplan con el
interés y preferencias del mismo, para la
realización del trabajo se tomo como muestra intencional
35 abuelos , dentro de los cuales existen un grupo que participan
y otros que no, de ellos 25 que no están integrados a
ninguna participación de actividades físico –
recreativas y 10 que sí lo están, con edades que
oscilan entre los 58 y 67 años, además se
utilizó como población 15 Técnicos y
Licenciados que se encuestaron encargados de atender estas
personas, para obtener la información se utilizaron la
entrevista y la encuesta y después de aplicadas y
analizadas las mismas se pudo llegar a las siguientes
conclusiones, que los principales problemas de estas personas
radican en: prejuicios sociales, el desconocimiento de estas
actividades para el beneficio de la salud, y el escaso tiempo
libre debido a las actividades cotidianas, impidiendo sus
intercambios con el resto de los abuelos además se
seleccionaron las actividades que se ajustan a las preferencias
del Adulto Mayor, partiendo de los conocimientos teóricos
investigados y las técnicas utilizadas que forman parte de
la propuesta final y se recomienda aplicar la Propuesta de
Actividades elaborada en el Consejo Popular de Meneses para su
validación y continuar profundizando en esta
temática para confeccionar un plan de actividades que se
ajuste a las preferencias del adulto
mayor..

Introducción

El problema del envejecimiento es uno de los más
agudos que se maneja en la actualidad teniendo en cuenta la
estructura actual de la población a nivel mundial,
fundamentalmente en los países subdesarrollados y
también en Cuba. Fueron los países desarrollados de
Europa y América del Norte los que manifestaron los
primeros signos de envejecimiento poblacional. No obstante, hoy
día el fenómeno se ha extendido a muchos
países en vías de desarrollo, dentro de los cuales
Cuba se destaca como uno de los más envejecidos de
América Latina y El Caribe, pronosticándose que
para el año 2025 estas personas constituirán el 25%
de la población, de manera que 1 de cada 4 cubanos
será persona de edad, teniendo en cuenta que la tercera
edad tiene una repercusión social y económica
importante en nuestro país, en el cual se han creado
numerosos servicios para mejorar la calidad de vida del Adulto
Mayor , se han alcanzado logros notables en la atención al
anciano con la implantación de un programa nacional,
destinado a mejorar la calidad de vida del Adulto Mayor (Cuba,
MINSAP).

Algunos Mitos sobre la tercera edad:

Una de las falsas creencias de gran popularidad es por
ejemplo la sentencia, no hay nada más parecido a un viejo
que otro viejo. Sin embargo más se parece un joven a sus
padres que un anciano a otro, ya que los diferencia el modo de
haber vivido la vida, la crianza y la educación que
tuvieron, la salud que poseen y las energías con que se
afanan por seguir siendo útiles.

Destruir mitos y hacer reflexionar a las personas
mayores sobre sus potencialidades inagotables, es la
pasión del Dr. Valdés Hien, experimentado
psiquiatra especializado en la Tercera Edad, a la que
incorrectamente se le denomina así, porque las personas
debían clasificarse, no por años cumplidos, sino
por calidad de vida y asertividad al enfrentarla.

El mismo profesor que es maestro y alumno de sus
teorías, anda muy derecho y sonriente por la vida. Ese
resulta también otro de sus grandes recursos: Cuando se
deja de reír _dice _se envejece de manera negativa y eso
si que no vale la pena.

El médico de la familia puede ser un eficaz
instrumento en la educación e instrucción del
individuo, mucho antes de llegar a la senectud para aportar la
información de los cambios que van a ocurrir con su vida
cotidiana dichas variaciones sean vivenciadas como
fenómenos fisiológicos y de éste modo
eliminar falsas concepciones sobre las actividades
físicas-recreativas.

Un hecho evidente en la sociedad actual es el aumento
masivo del envejecimiento de la población. El desarrollo
de la humanidad, junto al programa social nos ha enfrentado a
este problema, nuestro país no se escapa a esta tendencia
general, por lo que se hace preciso buscar nuevas soluciones para
la creciente población senil. No hay dudas, que esto
constituye un verdadero reto para el Instituto Nacional de
Deportes y Recreación (INDER) y el Ministerio de Salud
Pública (MINSAP), pues el objetivo que se persigue con el
adulto mayor es solo incrementar en él, la expectativa de
vida, sino también conservarlo lo más sano,
autónomo e independiente posible.

Actualmente en Cuba existe una población mayor de
60 años que representa el 15.9% de la sociedad cubana. En
particular Sancti Spíritus ocupa el segundo lugar en
cuanto al índice de envejecimiento, la esperanza de vida
es de 77 años en Cuba y en nuestra provincia es de 76.4
años.