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Ejercicios físicos para rehabilitar cervicalgias en mujeres de edad mediana




Enviado por Pedro Carvajal



Partes: 1, 2

  1. Resumen
  2. Introducción
  3. Marco
    teórico conceptual
  4. Métodos y
    procedimientos
  5. Caracterización de la
    propuesta
  6. Conclusiones y
    recomendaciones
  7. Recomendaciones
  8. Bibliografía

Resumen

Esta investigación se realizó en la comunidad de
Barrio lindo Barcelona estado Anzoátegui, en el periodo
comprendido entre los meses de enero a junio del 2010. Se
seleccionaron para integrar la muestra 11 pacientes mujeres de
edad mediana de la sala de rehabilitación "Campo alegre
"de Barrio Adentro cercana a la comunidad, que cumplían
con los criterios de inclusión.

Para esta investigación se estableció un solo
grupo siendo su control y experimento. A cada paciente se le
realizo la prueba o test postural y la escala visual
analógica del dolor al movimiento al inicio (pre-test) y
al final (post test)

Se aplicaron los ejercicios con fines terapéuticos
desde los simples para elongar la musculatura y para disminuir el
dolor, eliminar las contracturas Osteomioarticular, hasta los
ejercicios realizados con una resistencia externa para
fortalecer. Las medidas profilácticas se aplicaron desde
el inicio del tratamiento y se mantuvo en todo el transcurso del
mismo, orientándose cada una de acuerdo con las
posibilidades del paciente, además se le indicaron
ejercicios y medidas profilácticas que debían
realizar en el hogar para el mantenimiento de por vida. Al
finalizar el las actividades programadas, se les realizo a todos
los pacientes la segunda medición, obteniendo como
resultado el aumento de los movimientos de la
articulación, en todas las direcciones, hacia la
máxima amplitud y una ausencia total del dolor.

Los resultados obtenidos de las mediciones efectuadas se
agrupan en tablas y fueron procesadas estadísticamente
utilizando del paquete estadístico SPSS versión
11.0.

Palabras claves: Rehabilitación
Física, problemas de Cervicalgias, Ejercicios
físicos

Introducción

SITUACION PROBLEMICA:

Las mujeres suelen presentar una mayor prevalencia de
síntomas de dolores en el cuello que los varones. La falta
de higiene postural acompañada de un alto nivel de
sedentarismo y situaciones estresantes, ocasiona sobrecarga
importante en la musculatura encargada de estabilizar y mantener
en posición correcta a la columna cervical, lo cual,
aumenta considerablemente los problemas que afectan esta zona
vital del organismo.

En la comunidad de Barrio lindo Barcelona encontramos un
alto porcentaje de mujeres en edad mediana con problemas de
dolencias en la columna cervical y luego de ser tratadas por el
especialista en su fase aguda necesitan iniciar un proceso de
rehabilitación con ejercicios dosificados para restablecer
su condición normal y evitar futuras recaídas. Por
esa razón se propone aplicar un conjunto de ejercicios que
contribuyan a mejorar los problemas de cervicalgias de estas
mujeres.

La mayor incidencia en la aparición o en el
mantenimiento de los dolores de espalda tiene la vida que
habitualmente hacen las personas, tanto en lo laboral como el
tiempo que dedicamos al ocio. Son típicas las cervicalgias
de los ejecutivos que permanecen horas en el despacho, los
docentes en sus aulas, transcriptores, costureras, etc. Es por
esto que se debe orientar a los enfermos, suministrándoles
una información detallada de su enfermedad y
dándoles unas normas de vida(reeducación
postural),acompañada de una vida activa con ejercicios
dirigidos a esta zona tan importante de nuestro cuerpo, que les
ayuden a prevenir la aparición de estos dolores o a
superarlos en el caso de que ya se hayan presentado.

Todo lo anteriormente expuesto nos lleva a plantear el
siguiente PROBLEMA CIENTIFICO ¿Cómo contribuir en
la rehabilitación de cervicalgias en mujeres de edad
mediana de la comunidad de Barrio Lindo Barcelona?

OBJETO DE ESTUDIO:

El proceso de La cultura física
terapéutica en la comunidad.

CAMPO DE ACCION:

Rehabilitación Física
Terapéutica para columna Cervical.

OBJETIVOS.

1.3.1. OBJETIVO GENERAL

Aplicar un conjunto de ejercicios
físicos que contribuyan a rehabilitar cervicalgias en
mujeres de edad mediana de la comunidad de Barrio Lindo,
Barcelona.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

1. Fundamentar los criterios existentes sobre la cultura
física terapéutica para los problemas
Osteomioarticular de la región cervical y para la
realización de un conjunto de ejercicio físico para
mejorar los problemas de cervicalgias.

2. Diagnosticar los problemas de cervicalgia en mujeres
de edad mediana en la comunidad de Barrio Lindo.

3. Aplicar un conjunto de ejercicios
físicos que contribuyan a mejorar problemas de cervicalgia
en mujeres de edad mediana en la comunidad de Barrio Lindo,
Barcelona.

4. Valorar la efectividad de un conjunto de ejercicios
físicos para contribuir a mejorar problemas cervicalgias
de mujeres de edad mediana de la comunidad de Barrio Lindo
–Barcelona.

HIPOTESIS:

Si se aplica un conjunto de ejercicios físicos,
entonces, se contribuirá a rehabilitar cervicalgias en
mujeres de edad mediana de la comunidad de Barrio Lindo
–Barcelona.

DEFINICIONES DE TRABAJO:

Variables Relevantes

Variable dependiente: Cervicalgias en mujeres
medianas.

Variable independiente: Conjunto de ejercicios
Físicos Terapéuticos para la columna
cervical.

Partes: 1, 2

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