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Ejercicios físicos para disminuir los síntomas producidos por la artrosis de hombro en adultos mayores




Enviado por Luis Rivero Leiva



Partes: 1, 2

  1. Resumen
  2. Introducción
  3. Desarrollo
  4. Fundamentación teórica de la
    propuesta del sistema de actividades
  5. Sistema de
    ejercicios físicos para a disminuir los
    síntomas producidos por la artrosis en los adultos
    mayores de la Comunidad de Blanquizal en
    Manzanillo
  6. Conclusiones
  7. Recomendaciones
  8. Bibliografía

Resumen

El presente trabajo tiene como objetivo: elaborar un
sistema de ejercicios físicos para disminuir los
síntomas artrósicos de hombros en los adultos
mayores de la comunidad de Blanquizal en Manzanillo. Para ello se
seleccionaron a 9 ancianos que constituyen la muestra del proceso
de investigación que se desarrolla. Para cumplimentar este
propósito se utilizaron varios métodos entre los
que se encuentran del nivel teórico: análisis y
síntesis, histórico – lógico,
inductivo – deductivo y sistémico estructural
funcional y dentro de los empíricos: observación,
entrevista, los matemáticos estadísticos, como
técnica de investigación se utilizó la
encuesta. El aporte práctico de la investigación
radica en insertar un sistema ejercicios físicos novedosos
para los adultos mayores artrósicos, los cuales
están dirigidos a disminuir los síntomas producidos
por la patología; los cuales se pueden desarrollar en el
círculo de abuelos con sus propios recursos y materiales,
unido a ello, se brindan unas series de recomendaciones
metodológicas a tener en cuenta en el desarrollo de la
actividad física con este grupo etáreo. El sistema
de ejercicios elaborado se constituye en un importante
instrumento para los profesionales que atienden el trabajo
comunitario dirigido a disminuir los síntomas
artrósicos en el adulto mayor de la comunidad de
Blanquizal en Manzanillo.

Title: Physical exercises to diminish the
symptoms taken place by the shoulder artrosis in bigger
adults.

Summary.

The present work has as objective: to elaborate a system
of physical exercises to diminish the symptoms artrósicos
of shoulders in the adults bigger than the community of
Blanquizal in Manzanillo. For they were selected it to 9 old men
that constitute the sample of the investigation process that is
developed. To execute this purpose several methods they were used
among those that are of the theoretical level: analysis and
synthesis, historical – logical, inductive – deductive and
systemic structural functional and inside the empiric ones:
observation, interviews, the statistical mathematicians, as
investigation technique the survey was used. The practical
contribution of the investigation resides in inserting a system
novel physical exercises for the adults bigger artrósicos,
which are directed to diminish the symptoms taken place by the
pathology; which can be developed in the circle of grandparents
with their own resources and materials, together to it, some
series of methodological recommendations are offered to keep in
mind in the development of the physical activity with this group
etáreo. The elaborated system of exercises is constituted
in an important instrument for the professionals that assist the
community work directed to diminish the symptoms
artrósicos in the adult bigger than the community of
Blanquizal in Manzanillo.

Introducción

Entre los problemas fundamentales que enfrenta la humanidad
hoy en día se encuentra la lucha por la longevidad.
Históricamente el ser humano pasa en su vida por distintas
etapas evolutivas: Infancia, adolescencia, madurez y vejez, por
lo tanto el envejecimiento de la población es un
fenómeno de gran relevancia a escala mundial, al cual se
le debe prestar especial atención si se quiere que la
mayoría de las personas que lleguen a esta etapa de la
vida disfruten de buena salud física, mental y emocional,
esto constituye todo un reto, teniendo en cuenta que el
crecimiento de los adultos mayores es una realidad que les
compete a todos los países del planeta.

Con la edad disminuye gradualmente la fuerza, la movilidad y
el equilibrio de los procesos de inhibición y
excitación en el sistema nervioso central, se desarrolla
la inercia entre ellos, falla la memoria y las funciones de la
vista y el oído y demás analizadores. Las
variaciones del sistema cardiovascular, producto de la edad, son
considerables y las presiones arteriales máximas y
mínimas aumentan con los años y el puso
desciende.

El surgimiento y evolución de las enfermedades
crónicas no trasmisibles; entre ellas la artrosis, es
frecuente en un10% de las personas adultas,
incrementándose sus molestias a partir de los 50 a 55
años, lo que se complica con la obesidad o por el
sometimiento a las articulaciones de pesos considerables.

Investigaciones realizadas a nivel internacional sobre
el tema se destacan los realizados por Marie Westby (2008); los
Especialistas de la Academia Estadounidense de Cirujanos
Ortopedistas (2008) y el Equipo Estadounidense de Trabajo de
Educación al Paciente en Reumatología (2008) entre
otros aplican diferentes programas de ejercicios físicos a
un grupo de adultos mayores artrósicos obteniendo buenos
resultados en cuanto al mejoramiento de la flexibilidad y la
fuerza de las regiones afectadas.

Partes: 1, 2

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