Ejercicios físicos para disminuir los síntomas producidos por la artrosis de hombro en adultos mayores (página 2)

Partes: 1, 2

En Cuba investigaciones realizadas por diferentes autores
como: R Quintana (2009); M; Frómeta (2009); Montes Oca
(2008); L Ceballos Días (2008); Losada Robaina (2008);
Figueredo de Armas (2007); Martínez-González (2003)
; Ramos, (2002), Alcántara y Romero, (2001; entre otros,
destacando que dicha patología puede mantenerse bajo
control mediante ejercicios físicos rehabilitadotes sobre
las principales articulaciones afectadas, dirigidas al
mejoramiento de las condiciones sociales y de salud en los
adultos mayores.

Lo anterior se pudo comprobar en la investigación
preliminar realizada en el año 2009 en el Consejo Popular
#7 Vuelta del Caño – Blanquizal en el municipio de
Manzanillo, en la que se entrevistaron un total de 9 adultos
mayores enfermos de artrosis de hombros, así como al
personal de salud que atiende el área, (1 enfermeras, 1
médico de la familia y 1 técnico de Cultura
Física) en el que se detectaron las siguientes
insuficiencias:

1-De 83 adultos mayores que tiene la Comunidad de Blanquizal
27 padecen de artrosis en diferentes manifestaciones, de ellos 9
un 33,3% la padecen en la articulación de los hombros.

2- Los adultos mayores enfermos de artrosis de la Comunidad de
Blanquizal en Manzanillo presentan síntomas, tales como
(inflamación, dolor, limitación del movimiento)
característicos de la patología que afectan su
salud e influyen negativamente en el logro de una vejez sana.

3- No existe cultura de la realización de actividades
físicas como vía de mejorar los síntomas,
hecho que influye negativamente en la motivación de las
personas adultas mayores enfermas de artrosis en este entorno
comunitario.

4- El programa de ejercicios físicos que se aplica en
el círculo de abuelos no contribuyen al mejoramiento de
las dolencias propias de la artrosis en las personas adultas
mayores.

Conociendo los problemas existentes en el círculo de
abuelo de la comunidad de Blanquizal el autor define el
siguiente:

Problema Científico: ¿Cómo
disminuir los síntomas producidos por la artrosis en la
articulación de los hombros en las personas adultas
mayores de la Comunidad "Blanquizal" de Manzanillo?

Objeto de estudio: Proceso de
rehabilitación física de los adultos mayores
enfermos de artrosis.

El objetivo de la investigación se enmarca en
aplicar un sistema de ejercicios físicos que permita
disminuir los síntomas producidos por la artrosis en la
articulación de los hombros en las personas adultas
mayores de la Comunidad "Blanquizal" de Manzanillo.

Por lo que el campo de investigación se
restringió a las actividades físicas para el adulto
mayor enfermo de artrosis en la articulación de los
hombros de la Comunidad "Blanquizal" de Manzanillo.

Para dar respuesta al problema antes mencionado se
elaboró la siguiente hipótesis: Si se aplica
un sistema de ejercicios físicos sustentados en los
basamentos teóricos prácticos de la
rehabilitación física comunitaria en los
Círculos de Abuelos, entonces se disminuirán los
síntomas de la artrosis en la articulación de los
hombros en el adulto mayor.Definición del trabajo:–
Variable dependiente:Sistema de ejercicios físicos.-
Variable independiente:Disminución de los síntomas
de la artrosis de hombro en el adulto mayor.- Variables
ajenas:Motivación de los adultos mayores.-
Operacionalización de las variables.La
aplicación del sistema de ejercicios se realiza con el fin
de disminuir los síntomas de la artrosis en el adulto
mayor enfermo de artrosis en la articulación de los
hombros, a partir de orientaciones de diferentes referentes
metodológicos que le permitirán al profesor de
Cultura Física realizar la labor rehabilitadora, para
incidir en el bienestar e inserción social de los
mismos.

Para dar curso a la investigación y teniendo en
cuenta las deficiencias anteriores se formularon las siguientes
tareas científicas:

1- Determinación de los antecedentes
históricos tendenciales referidos al trabajo con el adulto
mayor en Cuba.

2-Fundamentar los referentes teóricos
relacionados con la artrosis en los adultos mayores.

3- Caracterización de los adultos mayores enfermos de
artrosis en la articulación de los hombros y del trabajo
que se desarrolla en los Círculos de Abuelos para
disminuir los síntomas de la enfermedad.4-Elaborar un
sistema de ejercicios físicos para disminuir los
síntomas producidos por la artrosis en la
articulación de los hombros en los adultos mayores de la
Comunidad de Blanquizal en Manzanillo.5- Evaluar la efectividad
lograda con la aplicación del sistema de ejercicios a los
adultos mayores enfermos de artrosis la articulación de
los hombros de la Comunidad de Blanquizal en Manzanillo.

Desarrollo

Para el logro del objetivo de la investigación se
utilizaron los siguientes métodos de investigación
científica.

Métodos del nivel teórico del
conocimiento.

– Histórico – Lógico: Para
conocer los antecedentes y tendencias actuales del tema que
estudiamos, síntomas de artrosis en los adultos
mayores.

-Analítico-sintético:
permitió precisar la relación existente entre los
distintos factores y fenómenos relacionados con las
actividades físicas para contribuir al mejoramiento del
estado de salud en el orden físico, psíquico y
social de la muestra seleccionada, precisar la información
necesaria para la elaboración de los instrumentos de
investigación, los ejercicios físicos aplicados y
el procesamiento de los datos teóricos obtenidos por
diferentes vías de información.

– Inductivo – Deductivo: Permite realizar
el estudio del tema investigado de lo general a lo particular y
viceversa, además conformar el sistema de ejercicios
físicos

–Modelación Teórica: Al
diseñar el sistema de ejercicios
físicos.

–Sistémico estructural funcional: en la
concepción general de la investigación, y en la
conformación del sistema de ejercicios físicos
dirigidos a la disminución de lo síntomas
producidos por la artrosis en los adultos mayores.

–Hipotético deductivo: Con este
método a partir de determinados teorías se derivan
respuestas que explican el fenómeno objeto de estudio y
que se confirman en la práctica con el sistema de
ejercicios. Métodos empíricos:–
Observación: Estructurada: a la Comunidad para
determinar el estado físico del área donde
están enclavadas las viviendas de los adultos mayores
tomados como muestra.

– Al hogar de los adultos mayores para determinar las
condiciones habitacionales de los hogares de la muestra con el
propósito de aplicar el sistema de
ejercicios.Medición: permitió la
recopilación de todos los datos que garantizaron alcanzar
el objetivo de la investigación.- El experimento:
se utilizó mediante un diseño de control
mínimo (pretest-postest), ya que solo se tuvo en cuenta
las mediciones hechas por el grupo objeto de estudio, para
comprobar la efectividad del sistema de ejercicios
físicos. para disminuir los síntomas de la artrosis
en la articulación de los hombros en el adulto
mayor.

Técnicas de investigación:–
Entrevista: a la profesora de Cultura Física:
determinar el nivel de tratamiento rehabilitador que se aplica
con los adultos mayores enfermos de artrosis.Adultos mayores:
realizar su caracterización y determinar los factores de
riesgo sociales que sirven de base para la elaboración del
sistema de ejercicios físicos.

Revisión de documentos: se realizó
con el fin de obtener información acerca de las
enfermedades que padecen los adultos mayores investigados
así de las sintomatologías que
presentan.

Métodos estadísticos y
Matemáticos: en esta investigación se
utilizaron diferentes técnicas estadísticas de
obtención y procesamiento de datos como son:
cálculo porcentual.

Fundamentación teórica de la
propuesta del sistema de actividades

Para la elaboración del sistema de ejercicios el
autor tuvo en cuenta la definición de sistema dada por
diferentes autores compartiendo con ellos la estrecha
interacción que debe existir entre una actividad y otra,
sin dejar de tener cada una su independencia:

Se consultó el concepto de sistema dado por un
colectivo de autores de la Universidad Pedagógica
"Félix Varela" perteneciente al Centro de Ciencias e
Investigaciones Pedagógicas, al cual se acoge el
investigador. Los mismos comparten por sistema: un conjunto de
objetos (procesos) relacionados entre sí por alguna forma
de interacción, que los identifica con determinada
independencia y coherencia, donde los objetos o procesos
adquieren el significado de elementos componentes y sus
relaciones determinan el significado alrededor del cual se
integran estos, a la vez que los elementos componentes le aportan
sentido al sistema.

El autor de la presente investigación considera
que todos estos conceptos de sistema recogen en esencia la
interrelación que existe en cada uno de sus componentes,
demostrando la unión entre sus partes, sin embargo, la
Cultura Física reconoce el valor de este concepto visto en
el desarrollo del ejercicio físico dirigido al bienestar
integral de la persona, el cual se fundamenta en la
interrelación de cada elemento que compone el desarrollo
de la actividad física como un todo, considera
además que existe consenso en señalar que el
sistema es una forma de existencia de la realidad objetiva, que
es una totalidad sometida a determinadas leyes generales, cada
sistema pertenece a un sistema de mayor amplitud, y puede ser
asumido a su vez como totalidad. Que este reúne en
sí su propia teoría determinada por la integridad,
jerarquización, centralización, totalidad,
intencionalidad, aproximación analítica al objeto
material y flexibilidad.

Sistema de
ejercicios físicos para a disminuir los síntomas
producidos por la artrosis en los adultos mayores de la Comunidad
de Blanquizal en Manzanillo

Para conocer las variaciones que ocurren en la postura
de los adultos mayores que conforman la muestra, provocada por la
enfermedad en la articulación de los hombros se aplico un
examen postural desde el plano frontal anterior, sagital y
frontal posterior y se les aplicó la prueba del
goniómetro para hacer las comparaciones iniciales y
finales.

Ejercicios físicos
rehabilitadotes.

1- PI; parado, frente a una pared, brazos al frente y
separados. Realizar flexiones y extensiones comenzando desde la
altura de la cintura y luego por encima de la cabeza. (Evite
arquear la espalda y el cuello).

Monografias.com

Para medir el comportamiento de la amplitud de
movimientos luego de aplicado el sistema de ejercicios se
aplicó la goniometría (instrumento que se utiliza
para medir los grados articulares cuando se halla limitado un
movimiento) para la evaluación de la amplitud de
movimientos en los adultos mayores con artrosis.

Procedimiento que se siguió para la
aplicación de la
técnica.Flexión

– En posición de sentado, brazos laterales se
realiza la medición de la articulación de los
hombros, teniendo en cuenta los valores normales hasta 180O. Se
levanta el brazo por el frente hasta el hombro y se lleva hacia
arriba y medir la diferencia que hay desde el ángulo
normal hasta el límite del movimiento.

Extensión: En posición de sentado,
brazos laterales se realiza la medición de la
articulación de los hombros, teniendo en cuenta los
valores normales hasta 45O. Retrata de llevar el brazo
atrás y arriba y medir la diferencia que hay desde el
ángulo normal hasta el límite del
movimiento.

Se puede plantear que se registró una
mejoría en lo referido al desarrollo de la amplitud de
movimientos, pues en cuanto a la flexión, 2 adultos
mayores para un 22,2% lograron llegar a los valores de 150 y 155
grados, 3 para un 33,3% logro llegar a 156 -170 grados y el resto
4 para un 44,4% entre 171 -175 grados.

Hay que destacar que aunque no se logró llevar
esta articulación al máximo de amplitud de
movimiento en grados, se mejoró considerablemente este
indicador, lo cual permitió que los adultos mayores
desarrollaran las actividades de la vida diaria de forma
eficiente, demostrando la eficacia del sistema de ejercicios
físicos, evidenciando el cumplimiento del objetivo
propuesto en el presente trabajo.

Conclusiones

1- Las concepciones teóricas metodológicas
relacionadas con la actividad física del adulto mayor
enfermo de artrosis constituyeron los fundamentos básicos
para la elaboración del sistema de ejercicios
físicos propuestos.

2- El diagnóstico del estado actual,
evidenció que un elevado porciento de adultos mayores
padecen artrosis, clasificados para las clases de Cultura
Física en nivel III.

3- El sistema de ejercicios elaborado se convierte en un
instrumento de trabajo para los profesionales que atienden la
Comunidad, para disminuir la aparición de los
síntomas producidos por la artrosis en el adulto
mayor.

4- La evaluación de los resultados después
de aplicado el sistema de ejercicios evidenciaron mejorías
en las variables dolor y amplitud de movimientos, hechos que
permiten confirmar la hipótesis y su efectividad en el
mejoramiento de los adultos mayores enfermos de
artrosis.

Recomendaciones

Los resultados obtenidos en la investigación le
permiten al autor ofrecer las siguientes
recomendaciones:

– Se continúe profundizando en las tres partes en
las que se conforma el sistema de ejercicios, a fin de enriquecer
y adecuar las mismas a las condiciones concretas de cada
Comunidad.

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(2008).

Autor:

Luis Rivero Leiva

Centro de trabajo: Escuela Especial
"Antonio Briones Montoto"

Municipio: Manzanillo.

Provincia: Granma.

Partes: 1, 2