Ejercicios de velocidad fuerza para lanzadores de martillo (página 3)

Partes: 1, 2, 3

OBJETIVO: Como conocer el estado actual de la
ejecución del trabajo de la velocidad – fuerza l que deben
realizar los lanzadores de la categoría14 -15 de la EIDE
Ormani Arenado de Pinar del Río. Con el propósito
de realizar nuestro trabajo sobre la importancia la
preparación trabajo de fuerza de los lanzadores
solicitamos de usted la mayor cooperación y sinceridad
para responder las siguientes preguntas que agradeceremos
infinitamente. El resultado de la misma será manejado con
la mayor confidencialidad posible.

Nivel de estudios realizados: ________ Años de
experiencia: _______

1. ¿Cómo valora en sus atletas el
desarrollo de la velocidad-fuerza?

a) Excelente _______
b) Bueno _______
c) Regular________
d) Mal ________

2. ¿Usted considera que el trabajo de
fuerza puede ser un factor para lograr una buena
ejecución de los lanzamientos?

Que ayude _____ Que determine _______

3. En la planificación del entrenamiento
usted considera entre los criterios fundamentales para la
selección de los ejercicios de velocidad
fuerza
a) Que tenga similitud con el gesto
competitivo______
b) Que se realicen con la intensidad de
competición o cercana a la misma_____
c) Que se realice en el terreno de
competición_____

4. Tiene en cuenta el orden de
prioridad para llevar a cabo el trabajo de velocidad -fuerza
dentro de la planificación diaria. Si_____ no_____ a
veces _____

ANEXO # 2

Nombres de los atletas	S L. s/imp	B. P/Izq	B. P/Der	Lewis	40 seg.
Javier Alejandro Medina	2,4	6,5	6,8	45	2,6
Madolis Bayona Machín	2	5,5	5,6	36	2,4
Maikol Castillo Hernández	2,06	5,7	5,8	37	2,25
Lislien Pérez Murillo	2,14	5,4	5,5	34	2,1
Suriel Garrido Cordero	2,5	5,8	6,2	55	2,5
Valia V Lugo Cordero	2,14	5,7	6	38	2,4
Media aritmética	2,19	5,7	5,95	39,75	2,36
Desviación Típica	0, 2	0,38	0,47	7,88	0,17

ANEXO # 3

Nombres de los atletas	S L. s/imp	B. P/Izq	B. P/Der	Lewis	40 seg.
Javier Alejandro Medina	2,55	6,7	6,85	50	2,7
Madolis Bayona Machín	2,1	5,7	5,75	38	2,5
Maikol Castillo Hernández	2,1	5,75	5,87	40	2,4
Lislien Pérez Murillo	2,18	5,5	5,65	38	2,35
Suriel Garrido Cordero	2,53	5,85	6,3	60	2,76
Valia V Lugo Cordero	2,2	5,7	6,1	43	2,55
Media aritmética	2,26	5,84	6,06	43,61	2,53
Desviación Típica	0,20	0,425	0,44	8,68	0,16

ANEXO # 4

Nombres de los atletas	S L. s/imp	B. P/Izq	B. P/Der	Lewis	40 seg.
Javier Alejandro Medina	2,58	6,75	6,9	55	2,8
Madolis Ballona Machín	2,15	5,75	5,85	40	2,6
Maikol Castillo Hernández	2,15	5,78	5,8	44	2,5
Lislien Pérez Murillo	2,2	5,6	5,75	40	2,4
Suriel Garrido Cordero	2,61	5,9	6,2	60	2,8
Valia V Lugo Cordero	2,25	5,85	6,15	45	2,6
Media aritmética	2,30	5,91	6,08	46,22	2,60
Desviación Típica	0,21	0,41	0,430	8,28	0,16

ANEXO # 5

Nombres de los atletas	S L. s/imp	B. P/Izq	B. P/Der	Lewis	40 seg.
Javier Alejandro Medina	2,6	6,8	7	58	2,85
Madolis Ballona Machín	2,25	5,8	6	45	2,65
Maikol Castillo Hernández	2,2	5,8	5,85	47	2,6
Lislien Pérez Murillo	2,25	5,6	5,78	44	2,45
Suriel Garrido Cordero	2,63	5,9	6,25	60	2,8
Valia V Lugo Cordero	2,25	5,85	6,2	45	2,6
Media aritmética	2,35	5,93	6,15	49,03	2,65
Desviación Típica	0,19	0,42	0,44	7,19	0,14

Autor:

Rafael Alum Carderin

Partes: 1, 2, 3

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