Folleto de juegos de movimiento para el desarrollo de la motricidad fina en niños (página 3)

DESARROLLO: A la señal de la ejecutora, la
primera familia de cada fila sale caminando hasta la pizarra,
coge una tiza y da continuidad la serie iniciada en la pizarra,
luego sale corriendo hasta donde están las figuras de
diferentes formas, las cuales recorrerán en cuadrupedia,
luego se incorpora corriendo al final de su
formación.

REGLAS: 1- Que cada niño de continuidad a la
serie dibujada en la pizarra.

2- Que cada niño recorra las figuras dibujadas en
el piso en cuadrupedia.

Juego No 15

NOMBRE: Conduciendo la pelota.

MATERIALES: Pelotas y tizas.

ORGANIZACIÓN: Las familias estarán
dispersas en el área.

DESARROLLO: A la señal de la ejecutora, las
familias comenzarán a dibujar en el piso las figuras
geométricas que le gusten y luego conducirán la
pelota con cualquier parte de su cuerpo sobre esta. Luego
pasarán a otra área donde la maestra las tiene
dibujadas en el piso en mayor volumen.

REGLAS: 1- Que cada familia dibuje sus figuras y
conduzca la pelota sobre la mismas con cualquier parte de su
cuerpo.

2– Que en las figuras diseñadas por la
ejecutora, los niños conduzcan la pelota siempre
comenzando de izquierda a derecha.

Juego No 16

NOMBRE: Formamos según la forma
geométrica.

MATERIALES: Medallas con formas de figuras
geométricas.

ORGANIZACIÓN: Los niños estarán
separados en el área.

DESARROLLO: A la voz de la ejecutora, las familias
comenzarán a realizar un caracol y en el ejecutarán
cuclillas, saltos con giros, luego se detienen y nuevamente a la
voz de la ejecutora se formarán los equipos según
la figura geométrica que llevan en la medalla.

REGLAS: 1– Lograr que las familias realicen en el
caracol las diferentes habilidades, y al formar en equipo
reafirmen las formas geométricas vinculadas con la
orientación espacial.

Juego no 17

NOMBRE: Mis animales preferidos.

MATERIALES: Laminas con diferentes animales,
pórtala minas banderitas y crayolas.

ORGANIZACIÓN: Las familias formadas en equipos
detrás de la línea de salida, a una distancia de 4
metros 4 banderitas separadas entre si a 1 metro, a 2 metros
habrá un porta láminas que agrupa a diferentes
animales.

DESARROLLO: A la señal de la ejecutora, las
familias saldrán en cuadrupedia invertida al llegar a las
banderitas la bordearán corriendo hasta llegar al porta
láminas tomarán una crayola y marcaran los animales
de su preferencia y dirán donde están
ubicados.

REGLAS: 1– Lograr que los niños realicen
el recorrido completo.

2- Marcar los animales de su preferencia y los que
orienta la ejecutora.

Juego No 18

NOMBRE: Corro y señalo.

MATERIALES: Portaláminas, láminas,
crayolas, aros.

ORGANIZACIÓN: Estarán formados en equipos
detrás de una línea de salida, a 5 metros
estará ubicado un porta láminas con una
lámina de un animal en diferentes posiciones, a 10 metros
habrá colocado un aro en el piso.

Desarrollo: A la señal de la ejecutora, las
familias saldrán saltando hasta el porta láminas,
allí marcarán el animal que está en la
posición que diga la maestra, saldrán corriendo
hasta el aro, realizarán dos cuclillas y se
incorporarán al final de la formación.

REGLAS: 1. Cumplir con el recorrido
establecido.

2- Marcar el animal que está en la
posición que indica la ejecutora.

Juego No 19

NOMBRE: Corro y marco por encima de modelos.

MATERIALES: Pizarras con modelos esquemáticos,
banderitas, tizas.

ORGANIZACIÓN: Las familias formadas en
equipos detrás de la línea de salida, a 10 metros
de la misma habrá una banderita y a 5 metros estará
la pizarra con el modelo esquemático.

DESARROLLO: A la voz de la ejecutora, las familias
saldrán corriendo hasta la banderita, caminarán de
espalda hasta la pizarra, tomarán la tiza y le
pasarán por encima al modelo en la dirección
determinada.

REGLAS: 1- Cumplir con el recorrido
establecido.

2– Pasarle por encima al modelo
esquemático, respetando la dirección de
terminada.

Juego No 20

Nombre: Ordenamos Objetos.

Materiales: Objetos de diferentes colores y
tamaño, mesa, aros, banderitas

Organización: Las familias estarán
formadas en equipos detrás de una línea de salida,
a 5 metros estará situada una mesita con cubitos de
diferentes colores y tamaño, a 10 metros habrá
ubicado un aro y a 5 metros una banderita.

Desarrollo: A la voz de la ejecutora la primera familia
de cada formación saldrá corriendo hasta la mesita
ordenaran los objetos en secuencia de 3-4 elementos de acuerdo a
una secuencia por su tamaño, continuaran corriendo hasta
donde está el aro, realizaran 3 cuclillas en pareja
continuaran corriendo le dan la vuelta a la banderita y se
incorporan al final de la formación.

Reglas: 1- Realizar el recorrido completo.

2- Ordenaran los objetos de acuerdo a una secuencia, por
su forma o

Tamaño.

Juego No 21

Nombre: Sueño de papel.

Materiales: Papel, cajas, cesta, pelotas, aros,
raquetas.

Organización: Las familias estarán
ubicadas detrás de una línea de salida, a 5 metros
habrá ubicada una caja con papeles adentro, a 5 metros
estará ubicada una cesta con pelotas y a 10 metros un aro
con una raqueta.

Desarrollo: A la voz de la ejecutora las primeras
familias de cada equipo saldrán corriendo tomados de la
mano hasta donde está la caja tomarán un papel cada
una, lo arrugaran, desarrugaran, torcerán, continuaran
saltando hasta donde está la pelota que el niño
conducirá hasta donde está el aro, tomara una
raqueta y la golpeará, luego se incorporan al final de la
formación.

Reglas: 1- Cumplir con el recorrido.

2- Las familias garantizaran que los niños hagan
las acciones con el papel.

3- La conducción de la pelota se hará con
el borde interno del pie.

Juego No 22

Nombre: Hacemos corresponder los
tamaños.

Materiales: Figuras de diferentes tamaños
(flores, mariposas, círculos), pelotas, mesas,
aros

Organización: Las familias estarán
organizadas en equipos detrás de una línea de
Salida, a 5 metros estará ubicada una mesa, a 10 metros un
aro con Pelotas.

Desarrollo: A la voz de la ejecutora las primeras
familias de cada equipo en Cuadrupedia invertida se desplazaran
hasta donde está la mesa con Figuras de diferentes
tamaño y se va a hacer corresponder por el tamaño,
continuaran corriendo hasta donde están las pelotas que el
niño rebotara contra la pared y luego que pique la
captura, regresaran corriendo y se incorporan al final de la
familia.

Reglas: 1- Lograr el establecimiento de correspondencia
de tamaños en series de 3 y 4 elementos.

2- Que se cumpla con el recorrido completo.

Juego No 23

Nombre: Hacemos el collar para mamá.

Materiales: Hilos, cuentas grandes y medianas con
perforaciones de 3 a 4 cm. de ancho, bastones, tabla inclinada,
banderitas, mesas.

Organización: Las familias estarán
organizadas en equipos detrás de una línea de
salida, a 5 metros habrá ubicada una cesta con cuentas
grandes y Medianas e hilos, a 1 metro se ubicarán 3
bastones (separados entre si a 25 cm.) y a 15 metros habrá
una banderita.

Desarrollo: A la voz de la ejecutora las familias
caminaran hasta la mesa. Confeccionan el collar con el hilo y las
cuentas, realizarán saltos continuos por encima de los
bastones, correrán hasta las banderitas y
regresarán corriendo a la formación.

Reglas: 1- La familia se pondrá el collar
elaborado.

2- Completar el recorrido.

Juego No 24

Nombre: Rasgamos y jugamos.

Materiales: Papel

Organización: Las familias estarán
dispersas en el área

Desarrollo: A la voz de la ejecutora la familia
hará rasgado libre y de pellizco, Luego al compás
de la música realizaran todos los movimientos que la misma
sugiere: giros, media vuelta, saltos trotes etc.

Reglas; 1- Realizar los dos tipos de rasgado.

2- Realizar los movimientos que sugiere la
canción.

Juego No 25

Nombre: Imitamos los trazos.

Materiales: Portaláminas, láminas con
diferentes trazos, lápiz, pelota.

Organización: La familia estará formada en
equipo, a 5 metros estarán ubicados los
Portaláminas con la lámina de diferentes trazos y
un lápiz a 10metros en un circulo habrá una pelota
y a un metro estará dibujada una línea
final.

Desarrollo: A la señal de la ejecutora, la
primera familia de cada formación saldrá caminando
hasta el Portalámina, tomara el lápiz y
pasará por encima a uno de los trazos diseñados en
la lámina, correrán hasta donde está la
pelota y harán rebotes en el lugar, luego la familia se
ubica en la línea final y el niño desde el circulo
hará un pase desde la altura del pecho.

Reglas: 1- Seguir el recorrido del trazo sin levantar el
lápiz.

2- Cumplir con el recorrido establecido.

Juego No 26

Nombre: Juntos dibujamos.

Materiales: Laminas con algunos dibujos que hay
que completar, mesas, lápices Ej.: casas, sol.

Organización: Las familias estarán
formadas detrás de una línea de salida, a 5 Metros
estará ubicada la mesa con las láminas que hay que
completar.

Desarrollo: A la voz de la ejecutora las primeras
familias de cada equipo saldrán hasta la mesa y
escogerán un una lámina y completaran el dibujo.
Ej.: Del sol, hacerle los rayos, a la casa la puerta, a la
chimenea el humo.

Reglas: 1- Realizar los trazos sin levantar el
lápiz.

Juego No 27

Nombre: La fiesta de los niños.

Materiales: Láminas cajas, aros, mesa, papel y
lápiz.

Organización: Los niños estarán
formados en equipos detrás de una línea de salida;
a 10 metros habrá una caja con láminas y a 5 metros
estará ubicado un aro.

Desarrollo: Las primeras familias de cada
formación saldrán, deslazándose en
Cuadrupedia hasta donde está la caja y con
expresión corporal representan la lámina hasta
donde está la mesa, tomarán papel y lápiz y
dibujaran la imagen representada.

Reglas: 1- La familia realizará la tarea
de expresión corporal.

2- Reproducir en el papel la imagen
plástica.

Juego No 28

Nombre: trazamos el camino.

Materiales: Lápiz, Portaláminas,
plantillas.

Organización: Las familias formadas en
equipos detrás de una línea de salida a 5 metros
habrán ubicados Portaláminas con
plantillas.

Desarrollo: A la voz de la ejecutora la familia sale
hasta donde está el Portaláminas con diferentes
plantillas (circulo, triangulo, cuadrado, rectángulos,
trazos), le pide que uniendo los puntos hagan figuras
geométricas y trazos.

Reglas: 1- Realizar los trazos sin levantar el
lápiz.

Consideraciones generales para implementar la
propuesta.

La Educación Física en la Educación
Preescolar está dirigida al desarrollo de las habilidades
motrices básicas y las capacidades físicas, al
fortalecimiento de la salud y al desarrollo de cualidades
sociales de la personalidad.

Se debe trabajar cuidadosamente en el desarrollo de las
habilidades motrices y las capacidades físicas de forma
integradas, a través del juego por ser este un medio
propio para satisfacer sus necesidades.

Es importante tener en cuenta es el estado
psíquico favorable de los niños y las niñas,
lo que influye en esto: las condiciones materiales,
higiénicas y estéticas de la instalación y
los medios auxiliares. Un área limpia, engalanada, con una
base material bien dispuesta, invita a la actividad y despierta
el interés del alumno. Por lo que se debe priorizar este
aspecto a la hora de aplicar la propuesta.

Los contenidos seleccionados para la elaboración
de los juegos tienen su manifestación futura en la
motricidad, por ejemplo.

El autor de esta obra comparte el criterio de Erika
Dobler y el Dr. Hugo Dobler (1975) cuando se refieren a que al
realizar cualquier tipo de juego es necesario tener en cuente
toda una serie de indicadores metodológicos de las cuales
depende el éxito de esta actividad. Entre los más
importantes están los siguientes.

• El juego debe adecuarse al nivel intelectual y edad
  de los niños.

• Las condiciones externas para la realización
  del juego deben estar preparadas con
  anticipación.

• En el juego deben participar de forma conjunta los
  niños y sus familias.

• Los objetivos y reglas del juego deben ser
  asimiladas por los participantes antes de comenzar el juego y
  ser observadas estrictamente durante su
  realización.

• Las explicaciones sobre los objetivos y las reglas
  deben ser claras y breves.

• Al terminar el juego deben darse sus conclusiones
  señalando y estimulando al ganador y planteando los
  aspectos positivos y negativos observados durante la
  actividad.

Los juegos de movimiento que se diseña no
implican modificaciones a la aplicación del Programa
establecido. Se aplicará de forma creativa, para que
fortalezca el desarrollo de la motricidad fina de niños
(a) de 4-5 años.

Para el desarrollo exitoso de los juegos de movimiento
comprendidos en el Folleto, se precisa de sensibilizar a los
promotores y ejecutores para que apoyen y brinden el
máximo de esfuerzo para cumplir los objetivos de los
juegos diseñados, para ello se hace imprescindible contar
con:

Un lugar adecuado: Que asegure articular la privacidad
necesaria que permita las reflexiones y opiniones de los
participantes de manera abierta y profunda.

Conclusiones.

Para arribar a estas conclusiones el autor se
remitió a la estructura científica diseñada
en la investigación, y luego de realizado todo el estudio
propuesto, puede afirmar que:

• 1- Los presupuestos teóricos
  relacionados con el desarrollo de la motricidad fina en las
  edades de 4-5 años posibilitaran la elaboración
  de la plataforma teórica de la
  investigación.

• 2-  A través de los diferentes
  métodos y técnicas de investigación
  utilizadas se logró caracterizar el estado actual del
  grupo investigado.

• 3-  Se pudo constatar que la propuesta del
  folleto de juegos de movimiento dirigida a los niños y
  niñas de 4-5 años poseen gran validez para el
  desarrollo de la motricidad fina.

Recomendaciones

Se recomienda considerar los siguientes:

• 1- Continuar realizando investigaciones en
  otras edades para lograr que los

niños alcancen un mejor desarrollo de la
motricidad fina.

• 2- Que los resultados de esta
  investigación sean divulgados mediante
  presentación en diferentes instancias y eventos, en
  publicaciones, actividades de carácter
  metodológico para que sirvan como fuente de
  información e intercambio científico con
  investigadores en este mismo campo abordado por el
  autor.

• 3- Valorar la posibilidad de su puesta en
  práctica en otros Consejos Populares como forma de
  introducir los resultados y para solucionar los problemas que
  existen en torno al desarrollo de la motricidad fina en los
  niños y niñas de 4-5 años de la
  provincia de Guantánamo.

Bibliografía

1. Aquino, Francisco y Oscar A. Zapata. La
educación del movimiento. México.

2. Blázquez, Domingo y Emilio
Ortega. La actividad motriz en el niño de 3 a 6

años. España. Editorial
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3. Colectivo de autores. Ministerio de
Educación. Educación Preescolar 4to

ciclo 6° año de vida. Programa.
Cuba. La habana. Editorial. Pueblo y
Educación. 1998.

4. Colectivo de autores. Maduración
morfofuncional de los principios sistemas

fisiológicos del organismo de los
niños de edad preescolar. Moscú.
EditorialUneshtoreizdat. 1988.

5. Colectivo de autores. Colección
"Educa a tu hijo". (Folletos del 1 al 9).

6. Durivage, Johanne. Educación y
Psicomotricidad. México. Editorial
Trillad.1987.

7. Fonseca, V. Da. Reflexiones sobre el
desarrollo psicobiológico del niño.

Infancia y aprendizaje de la Habana.
Editorial ORBE. 1977.

8. Ferrari, A. El maravilloso mundo del
juego. Argentina. Editorial Canguro. La

Rioja. 1994.

9. Hohmann, Mary, Bernard Benet y David F.
Weikart. Niños pequeños en

acción. (2da.
Edición).México D. F. Editorial Trillas.
1986.

10. Lazaine, S. V. Cultura Física
para pequeños. Moscú. Editorial
Prosvieschenie. 1987.

11. Le Boulch, J. L. Desarrollo psicomotor
del nacimiento a los 6 años. Doñate.

Madrid. 1984.

12. Le Boulch Jean. La educación por
el movimiento. España. Editorial Paidotribo.
1981.

13. Lora Risco, Josefa. Psicomotricidad.
Hacia una educación integral. Perú.

14. Lleiscá, T. La educación
física en preescolar y ciclo inicial.
Barcelona.

Editorial Paidotribo. 1988.

15. Meinel, K. Didáctica del
movimiento. Desarrollo motor de 0 a 6 años.

Ciudad de la Habana. Editorial ORBE.
1977.

16. Pedagogía 95.La Educación
Física en Cuba. Ciudad de la Habana.

Palaciode las Convenciones.1995.

17. Programa de Educación
Física de Octavo grado. CD Instalación

Universalización de Cultura
Física, INDER 2003.

18. Ruiz Pérez, L. M. Desarrollo
motor y actividades físicas. Madrid. GYMNOS
S. A. Ediciones deportivas. 1987.

19. Ruiz, Ariel y otros. Metodología
de la enseñanza de la educación
física.

Ciudad de la Habana. Editorial Pueblo y
Educación. 1986.

20. Velázquez, Rafael.
Psicomotricidad patrones de movimiento. México D.
F.

Editora S. A. De C. V. 2003.

21. Zatsiorzki, V. M. Metrología
Deportiva. Ciudad de la Habana. Editorial

Pueblo y Educación. 1989. Editorial
Lithomex. S. A. 1979.

Anexos

Anexos #1: Observación

Objetivo: Comprobar mediante la
observación los problemas existentes en el proceso de las
actividades realizadas con el grupo investigado.

Parámetros a observar:

• 1- Conocer la elaboración y
  planificación de las clases.

• 2- Comprobar el nivel de
  preparación de los ejecutores al impartir las
  clases.

• 3- Asimilación de las
  actividades por parte de los niños y
  niñas.

• 4- Grado de motivación de
  las actividades al realizarlas con el grupo de
  niños.

• 5- Cumplimiento del tiempo de
  realización de la actividad.

• 6- Nivel de desarrollo motor
  adquirido según la edad y los logros que se
  pretenden.

• 7- Aplicación de los juegos
  mediante la clase en busca del desarrollo de la motricidad
  fina.

Anexos #2: Encuesta

Dirigida a: Promotores y ejecutores que
interactúan con el grupo investigado.

Objetivo: Conocer el criterio de los promotores y
ejecutores mediante la realización de las actividades que
se ejecutan con los niños y niñas en estas
edades.

• 1- ¿Han recibido capacitación por
  los funcionarios y especialista de la materia impartida?
  Si______ No______

• 2- ¿Dominan ustedes los objetivos que
  percibe el programa Educa a Tu Hijo? Si______
  No______

• 3- Considera usted que debe hacerse una
  preparación sistemática e individualizada con
  el personal que ejecuta las actividades? Si______
  No______

• 4- ¿Cree usted que las actividades
  físico recreativa contribuyan al desarrollo de la
  motricidad fina? Si______ No______

• 5- ¿Conoce usted como desarrollar la
  motricidad fina en estas edades? Si______ No______

• 6- ¿Conoce usted las potencialidades que
  aportan los juegos de movimiento para el desarrollo de la
  motricidad fina en niños y niñas de 4-5
  años? Si______ No______

• 7- ¿Conoce usted alguna alternativa de
  juegos de movimiento que desarrollen la motricidad fina en
  este grupo de edades? Si______ No______

Anexos #3:

Dirigida a: Entrevista a funcionarios de la
dirección municipal educación.

Objetivo: Conocer el criterio de los diferentes
funcionarios sobre la estructura que brinda el programa actual de
Educa a Tu Hijo.

• 1- Cree usted que el programa educa a tu hijo
  cumple las necesidades del desarrollo de la motricidad fina
  de los niños y niñas mediante las actividades y
  objetivo que percibe el mismo Si _______ no_______

• 2- Considera usted que las actividades y
  objetivo que posee el programa educa a tu hijo satisface las
  necesidades el desarrollo de la motricidad fina en
  niñas y niños de 4 a 5 años. Si______
  No_______

• 3- Considera usted que las ejecutoras
  están suficiente mente preparadas para aplicar las
  actividades que propone el programa educa a tu hijo. Si______
  No______

• 4- Afirma usted que los juegos que aparecen en
  el programa educa a tu hijo cumplimentan al desarrollo de la
  motricidad fina en niñas y niños de 4 a 5
  años. Si_______ No________

• 5- Cree usted que los juegos de movimiento sea
  un factor fundamental en el desarrollo de la motricidad fina
  en niñas y niños de 4 y 5 años. Si_____
  No______

Anexos #4:

Dirigida a: Observación dirigida a la propuesta
de los juegos de movimientos

Objetivo: Comprobar la pertinencia y eficacia de los
juegos mediante la puesta en práctica al grupo investigado
y de esta forma confirmar su validación.

Parámetros a observar:

• 1- Se muestran asequibles los juegos en
  correspondencia con la edad, sexo y logro motor que poseen
  los niños (a) de 4-5 años.

• 2- Aceptación de los juegos de
  movimientos por parte de los niños y niñas de
  4-5 anos mediante la aplicación y ejecución de
  los mismos.

• 3- Nivel de fluidez del desarrollo de la
  motricidad fina durante la realización de los juegos
  en movimientos.

• 4- Nivel de motivación de los juegos de
  movimientos que se le aplica al grupo investigado.

• 5- Conocer si los juegos cumplen con las
  necesidades de los logros motores de estas edades.

• 6- Comprobar si los juegos planteados cumplen
  con las exigencias para el desarrollo de la motricidad fina
  en estas edades.

• 7- Comprobar si los juegos propuestos cumplen
  con las exigencias de la correlación entre la
  estructuras que intervienen en el movimiento tales como: el
  sistema nervioso central, órganos sensoriales
  –perceptuales y sistema músculo
  esquelético.

Anexos #5: Encuesta

Dirigido a: A promotores y ejecutores que
intervienen con el grupo investigado.

Objetivo: comprobar el criterio que poseen los
mismos al conocer la evidencia de los juegos aplicados dentro de
la propuesta.

• 1- ¿Considera usted que mediante la
  aplicación del folleto de juegos de movimiento se
  manifestaron cambios favorables en el desarrollo de la
  motricidad fina? Si____ No_____

• 2- ¿Cree usted que los juegos de
  movimientos elaborados responden a la solución de las
  necesidades actuales, detectadas en el grupo investigado?
  Si____ No_____

• 3- ¿Asegura usted que la
  utilización del método de juego posibilite
  avances en el desarrollo de la motricidad fina en estas
  edades? Si____ No_____

• 4- ¿Considera usted que la nueva
  propuesta cumple con las condiciones de la variabilidad,
  creatividad, motivación y nivel de exigencia para el
  desarrollo de la motricidad fina? Si____ No_____

Anexos #6: Entrevista

Dirigida a: Entrevista a funcionarios de la
dirección municipal de Educación y

Deporte.

Objetivo: Conocer el criterio que poseen los
funcionarios acerca de la confección y aplicación
de los juegos de movimientos propuestos para mejorar la
motricidad fina en estas edades.

• 1- ¿Cree usted que la nueva propuesta de
  juegos cumple con las exigencias de los logros motores de la
  edad comprendida?

Si____ No_____

• 2- ¿Considera usted que la propuesta se
  basa hacia los requerimientos metodológicos en su
  conformación y aplicación? Si____
  No_____

• 3- ¿Afirmaría usted la
  pertinencia e importancia de la utilización del
  método de juego para el desarrollo de la motricidad
  fina en niños y niñas de estas edades? Si____
  No_____

• 4- ¿Cree usted que la propuesta de juego
  sea de asequible entendimiento para la puesta en marcha de
  los promotores y ejecutores?

Si____ No_____

Anexos #7: Tabla
estadística.

Tabla: Resultados de los test
aplicado

Anexos #7: Test aplicado a los niños
y niñas de 4-5 años

Caminar:

• 1- _______ Caminar por una viga o muro
  estrecho.

• 2- _______Caminar por una tabla ancha colocada
  en el piso.

• 3- _______Caminar por una línea dibujada
  en el piso.

• 4- _______Caminar por una viga o muro con pasos
  laterales.

• 5- _______caminar por una viga llevando un
  objeto en el cuerpo.

• 6- _______Caminar bordeando objetos.

• 7- _______caminar golpeando una
  pelota.

Correr:

• 1- ________ Correr sobre una línea
  trazada en el piso.

• 2- ________correr bordeando obstáculo a
  diferentes direcciones.

• 3- ________Correr entre líneas paralelas
  de forma coordinada en pareja.

• 4- ________Correr en zig-zag a una distancia
  entre obstáculo de 15cm.

• 5- ________Correr en línea recta a una
  distancia de 8 metros.

• 6- ________Correr trasladando balones a una
  distancia de 6 metros.

• 7- ________Correr con cambio de
  dirección a una distancia del recorrido

8 metros.

Lanzar:

1_________Lanzar la pelota con una mano hacia
arriba.

2_________Lanzar la pelota con ambas manos hacia
arriba.

3_________ Lanzar la pelota con una mano al
frente.

4_________ Lanzar la pelota con ambas manos al
frente.

5_________Lanzar la pelota rodando por el piso hacia una
dirección con

una mano.

6_________Lanzar la pelota rodando por el piso con ambas
manos.

7_________Lanzar la pelota con ambas manos hacia
atrás por encima de

la cabeza.

Rectar:

1________Rectar separando el cuerpo un poco del
piso.

2________Rectar separando el cuerpo completamente del
piso.

3________Rectar arrastrando el cuerpo por encima de un
balón.

4________Rectar por encima de un banco.

5________Rectar por encima de una tabla en
posición inclinada elevando uno de sus
extremos a una altura de 10 cm.

Saltar:

1________Saltillo venciendo obstáculo con ambas
piernas a una altura de 5cm.

2________Saltillo lateral derecho e
izquierdo.

3·________salto a profundidad desde un banco
hacia abajo con una altura de 10cm de
altura.

4________Saltillo en ambas direcciones al frente,
atrás y laterales.

5________Saltar hacia arriba con ambas piernas a un
banco de 10cm de altura quedando
posesionado.

Autor:

Lic. Nelson Cantillo
Matos

Tutor: Msc. Prof. Asistente Osiel Cruz
Gutiérrez.

2010

Universidad de las Ciencias la Cultura Física y el
Deporte

Tesis presentada en opción al Título
Académico de Master en

Actividad Física Comunitaria