A medida que las personas envejecen aumenta en forma
gradual el riesgo de enfermarse y tener dificultades
funcionales motoras y sensoriales entre otras.
Los individuos se sienten más fatigas y se
endentecen.
El deterioro biológico y el retiro forzoso
del trabajo productivo.
Es una etapa donde prevalece la cadencia
física y mental.
Cambios estructurales y funcionales.
Análisis
de los resultados
Falta de conocimientos de la población adulta
acerca de la importancia de la realización de los
ejercicios físicos, así como insuficiente
identificación de la comunidad con la necesidad de conocer
la importancia social de las actividades de la recreación
física para el adulto mayor, así como el
número de actividades ofertadas.
No se dispone de un plan de actividades previamente
concebido que de cumplimiento a las actividades de la
recreación física y deportiva.
No se garantiza la realización de actividades
recreativas donde se tome en cuenta la participación del
adulto mayor, ya que estas casi siempre se realizan de manera
empírica, sin que esté presente un promotor,
personal calificado o profesor de educación
física.
No existen locales adecuados y áreas con la
debida seguridad para realizar las actividades de la
recreación física, ni se disponen de los medios
materiales suficientes y necesarios para la práctica de
estas.
De forma general existe un consenso en la importancia
que reviste la presencia del profesor de barrio adentro deportivo
para la ejecución de las actividades recreativas
físicas, por lo que se hace necesario una
coordinación entre el profesor de barrio adentro con los
factores de la comunidad para mejorar la participación del
adulto mayor en la recreación física de la
comunitaria.
Plan de actividades teniendo en cuenta los gustos y
preferencias
Programación de juegos pasivos
de mesa (dominó, parchis, dama, ajedrez, rompecabezas
rústicos y otros.)Desarrollo de bailes tradicionales en
la comunidad.Intercambios de experiencias sobre el
desarrollo de la actividad física recreativa como
vía para alcanzar mayor calidad de vida.visita a los beneficiarios que
presentan problemas de salud con fines sociales.Desarrollo de cumpleaños
colectivos acorde a la planificación.Tener el horario presente para las 8.30
– 10.00 am.previsto para la actividad del
dia.
Resultados de la Consulta a Especialistas
Factible y Aplicable
Se puede aplicar en cualquier escenario
No requiere de grandes adelantos de la
tecnología
Soluciona la problemática existente
Solución es parcial
El éxito del mismo depende en gran medida de la
voluntad, seriedad y responsabilidad con que asuman la
capacitación
Conclusiones
Se fundamentaron todos los aspectos relacionados con
las componentes teóricas metodológicas sobre
las actividades recreativas físicas y su
aplicación, que son recomendables a emplear en
personas de la tercera edad.El nivel de conocimiento que poseen las personas de
la tercera edad, sobre la importancia del ejercicio
físico y los efectos benéficos que sobre el
organismo ejerce es pobre.Se elaboró un plan de actividades recreativas
físicas que tiene en cuenta las necesidades, gustos y
preferencias de la población adultaLos criterios emitidos por los especialistas validan
la factibilidad y aplicación de la oferta de
actividades recreativas físicas , para la
realización de los ejercicios físicos del
adulto mayor
Recomendaciones
1) Dar a conocer a los profesores de educación
física, colaboradores deportivos, así como a los
promotores comunitarios, los resultados de esta
investigación con el propósito de extender esta
experiencia para contribuir así al mejoramiento de la
calidad de vida del adulto mayor.
2) Que se valore en trabajos posteriores la
aplicación de la oferta de actividades recreativas
físicas para lograr la motivación y mayor
participación del adulto mayor hacia la practica del
ejercicio físico.
3) Que dicha investigación sirva de punto de
partida para llevar esta experiencia a los lugares mas apartados
de la comunidad y que se revierta en salud y calidad de vida para
la población adulta.
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Autor:
Lic: Luis E. Santiesteban
Remedios
CIUDAD BOLÍVAR
2010
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