Propuesta de acciones para crear hábitos de la buena postura en niños y niñas de 3 a 5 años en el consejo de Obourke (página 2)

Partes: 1, 2

¿Valorar como influye la propuesta de acciones
que crean hábitos de la buena postura en niños y
niñas de 3 a5 años del consejo popular de
Oburque?

MARCO TEORICO CONCEPTUAL:

La postura correcta en bipedestación se
caracteriza por la distribución simétrica de las
partes del cuerpo.Podemos definir como postura a la
relación entre los diferentes segmentos del cuerpo en una
posición dada, adoptada libremente y sin alguna
tensión muscular adicional. El desarrollo general que se
logra fortaleciendo todos los músculos del cuerpo por
medio de ejercicio físicos como correr, saltar
obstáculos, trepar, es la base de la postura correcta. Sin
embargo para que el niño adquiera el hábito de una
buena postura, es necesario fortalecer los músculos que
mas contribuyen a mantener el cuerpo en equilibrio. Estos son los
músculos del tronco, del abdomen, de los glúteos y
de las piernas que mantienen los pies en una posición
correcta. La postura correcta puede ser modificada por
múltiples factores externos.Calgar al niño en una
posición incomoda, páralo antes de tiempo
promoviendo deformidades de pies y rodillas que repercuten en la
columna, posiciones viciosas en los niños que se sientan
sobre una pierna flexionada por lo tanto es muy importante
tenerlo en cuenta para ser evitados y así educar en los
niños y niñas, una correcta postura, que es la
profilaxis de las distintas deformidades del aparato
locomotor.

JUSTIFICACION

Por lo que se hace necesario valorar la
adaptación en el programa educa a tu hijo una propuesta de
acciones que enseñen a los niños y niñas a
enderezar la espalda y contraer el abdomen. Lo anterior responde
a una estrategia para contribuir a desarrollar hábitos
motores y el estado morfológico funcional de los
diferentes grupos musculares, en los que influyen de forma
favorable los ejercicios motrices bien orientados.

OJETIVOS:

Evaluar la propuesta de acciones que crean
hábitos de la buena postura en niños y niñas
de 3 a 5 años aplicados en el consejo popular d
obourke.

HIPOTISIS:

Si se aplica una propuesta de acciones mediante
ejercicios correctores en el consejo popular de obourke a
niños y niñas de 3 a 5 años se alcanzara un
mejoramiento de la postura en el equilibrio estático y
dinámico.

VARIABLES:

INDEPENDIENTE: Propuesta de acciones mediante ejercicios
correctores.

DEPENDIENTE: El habito de la buena postura.

AJENAS: Condiciones existente, la BM. que se
dispone.

Diseño
metodológico

TIPO DE ESTUDIO:

El diseño de la investigación es casi
experimental con la presencia de un grupo experimental y uno de
control.

METODOLOGIA:

El estudio se realizara durante 6 meses, en el periodo
que comprende de marzo de 2008 a septiembre del propio
año.

POBLACION DE ESTUDIO:

La investigación va dirigida especialmente a los
niños y niñas de las vías no institucionales
de 3 a5 años de edad que representa la población
del consejo popular de obourke de la provincia de
Cienfuegos.

Este grupo corresponde al que recibirá la
propuesta de acciones que crean el hábito de la buena
postura.

Procederemos a la ejecución de la propuesta de
juegos que crean hábitos de postura según el
programa educa a tu hijo intercalando en cada clase.

ACCIONES QUE SE REALIZAN ACOSTADOS.

El libro.

El hombre de goma.

La bicicleta.

Dominguillo.

ACCIONES QUE SE REALIZAN D PIE EN BUENA
POSTURA.

Muñecos de cartón pegados a la
pared.

Los gigantes.

El saquito de bolitas.

Globos de gomas.

Juan derecho.

ACCIONES PARA LA POSICION CORRECTA DE LOS HOMBROS Y
ESCAPULAS.

El molino de viento.

El pato.

La foca.

ACCIONES PARA EL DESARROLLO DE LOS MUSCULOS DE LOS
ABDOMINLES.

La bicicleta.

El conejo.

La tijera.

ACCIONES PARA DESARROLLAR LOS MUSCULOS DE LOS
PIES.

El equilibrista.

El montón de arena.

Torneo de arena.

Paseo al campo.

Un día en la playa.

TECNICAS ESTADISTICAS:

Para el procesamientos de los datos emplearemos la
docima de diferencia de medias con las muestra de las
evaluaciones.

Conclusiones

Contribuirá a aumentar el nivel de
participación activa de la familia cubana para
realizar con calidad la educación de sus
hijos.
Favorecerá la integración social de la
familia.
Fortalecerá la musculatura del tronco de
forma favorable adquiriendo el habito de una buena
postura.
Demostrara su efectividad en el desarrollo integral
de los niños(as) para su preparación
escolar.

Anexos

ACCIONES PARA CREAR HABITO DE UNA BUENA
POSTURA:

ACCIONES QUE SE REALIZAN ACOSTADO:

El libro. Los niños se acuestan en el piso con
los brazos pegado al cuerpo y las piernas juntas, simulando un
libro cerrado. Cada niño contrae el abdomen y pega la
cintura al piso(enderezando la espalda). Se repite lo
siguiente:

Cuando las hojas de su libro abría:

-Una, dos, tres, cuatro- Juan decía.

Y cerrándolas una a una.

-Cuatro, tres, dos, y una

Mi libro cerrado esta,

Pues no quedan hojas ya.

Mientras se pronuncian las palabras una, dos el
niño estira sucesivamente cada brazo por encima del hombro
y al decir tres, cuatro abre las piernas en igual forma. Estando
el libro abierto.

Cuando se pronuncie las palabras cuatro, tres, dos, una
el niño coloca los brazos y las piernas en la
posición inicial quedando el libro cerrado. Durante el
ejercicio el abdomen debe mantenerse contraído.

El hombre de goma. Acostado en el suelo, con los brazos
estirados por encima de la cabeza, la barbilla recogida y la
cintura contra el piso, el niño simula que esta echo de
goma y se estira tanto como pueda. Debe mantener la cintura
pegada al piso, mientras declama:

Soy el hombre de goma, que gracia me da

Estirarme tanto, que no puedo más;

Allá van las manos y allá van los
pies,

Y luego descanso y empiezo otra vez.

La bicicleta: El niño se acuesta en el piso, con
los brazos estendidos por encima de la cabeza, mueve las piernas
y los pies como si estuviera pedaleando y dice.

Dale que dale el hombre al pedal

de su bicicleta para hacerla andar ,

por la calle arriba va ligero a veces

y otras, muy despacio dibujando eses;

es muy divertido deslizándose
así

para descansar al llegar al fin.

Dominguillo: Es un muñeco que empujado en
cualquier dirección siempre se endereza. Para imitarlo el
niño s acuesta de espalda en el piso, agarrandose las
piernas y llevando las rodillas. En esa forma se levanta hasta
sentarse y se acuesta de nuevo. Esta acción flexibiliza la
columna.

ACCIONES QUE SE REALIZAN DE PIE EN UNA BUENA
POSTURA:

Muñecos de cartón pegados a la pared. Los
niños se cogen de la mano y se ponen de pie contra la
pared con los talones a 8 o 10 cm de esta. La cabeza y los
hombros deben pegarse a la pared con el mentón recogido,
cada niño debe contraer el abdomen hasta que la parte
inferior de la espalda toque la pared. El objetivo del juego es
observar que niño se pega más a la
pared.

Los gigantes: El gigante es alto y fuerte y s para muy
erguido. Los niños simulan ser gigantes y caminan de
puntillas, estirándose lo mas posible.

El saquito de bolitas: Los niños se colocan en
círculos, seleccionándose uno que va a correr y
otro que lo persigue. Cada uno de ellos llevara un saquito de
bolas sobre la cabeza en que la deberá mantenerlo, sin la
ayudas de las manos mientras corren alrededor del circulo y
cuando el que persigue toca al que va delante cambia de
posición. Si el saquito se cae, el juego se detieney se
pone el saquito en su sitio.

Globo de goma: Cada niño infla su globo y todos
lo lanzan al aire por encima de sus cabezas. El objetivo es ver
cuanto tiempo pueden permanecer los globos en el aire. Se puede
empujarlos constantemente con las manos con una y otra
mano.

Juan derecho: Cada niño debe mantenerse tan
erguido como sea posible e imitar a Juan Derecho,
pronunciando:

Aquí vive Juan Derecho

en esta casa derecha

junto a un derecho ciprés

Juan Derecho anda derecho,

Y al saltar derecho exclama:

Uno, dos y tres.

El se acuesta bien derecho,

Y se sienta más derecho,

Y se arrodilla muy bien.

Junto a la pared derecho

Alza los brazos derechos;

Derecho estoy yo también.

ACCIONES PARA LA POSICION CORRECTA DE LOS HOMBROS Y
ESCAPULAS:

El molino de viento. Los niños se paran bien
erguidos con el abdomen contraído, el pecho al frente y la
barbilla recogida. Primero hacen girar ambos brazos hacia la
derecha por unos minutos; luego giran los brazos hacia la
izquierda.

El pato: Los niños se ponen en cuclillas,
sentándose sobre los talones, los dedos de las manos
tocando los hombros, codos atrás, brazos unidos al cuerpo
cuando cierra las alas. Entonces el profesor dice: Caminemos por
el patio. Mientras el niño mantiene la posición del
pato, los hombros se conservan atrás.

La foca: Cada niño se acuesta boca abajo como una
foca con la cabeza y hombro en altos, la barbilla recogida, los
pies en alto y juntos los brazos cercanos al cuerpo con el dorso
de las manos hacia el piso, imitando las aletas de la
foca.

ACCIONES PARA EL DESARROLLO DE LOS MUSCULOS
ABDOMINALES:

La bicicleta: Se describió dentro de las acciones
acostadas.

El conejo: El niño se coloca sobre las manos y
pies y salta hacia delante como este animal.

Las tijeras: El niño se sienta pegado a la pared
con las piernas extendidas levantando una pierna y luego la otra
arriba recitando el siguiente verso.

Con mis grandes tijeras

Voy cortando tic, tic.

Ellas cortan las telas

Y le dicen clic, clic.

ACCIONES PARA DESARROLLAR LOS MUSCULOS DE LOS
PIES:

(SE REALIZAN DESCALZOS).

El equilibrista: Se traza una línea con tiza en
el piso .Se camina sobre la punta de los pies
dirigiéndolas hacia dentro.

El montón de arena: El niño se para sobre
el montón de arena y la sacude con los pies.

Torneo de bola: El niño sentado recoge al frete
varias bolas con los pies y la coloca sobre la rodilla contraria
en un cesto alternando con los dos pies.

Paseo al campo: Este comienza imitando a un tren cuando
va para el campo. Después balancean los brazos saludando a
los campesinos.Imitan la recogida de frutas o varios animales. El
es fortalecer los distintos grupos musculares.

Un día en la playa: Los movimientos de
desvestirse, caminar por la arena, en punta de pies, nadar,
saltar charcos, correr, y recoger conchas (agachándose y
parándose) los motivan muchos. Al final deben realizar
ejercicio de respiración.

PARAS LAS PRIMERAS CLASES (del complejo 1 al
5).

Ejercicios de estiramiento de las acciones
indicadas.

Del complejo 6 al 10.

Ejercicio de fortalecimiento hombros y
escápalas.

Del complejo 11 al 18.

Ejercicio de fortalecimiento abdominal y músculos
de los pies.

Se realizaran evaluaciones periódicas y
sistemáticas en cada clase para determinar como marcha la
educación en los niños y las niñas la
correcta postura, que es la profilaxis de las deformidades del
aparato locomotor.