Actividades deportivas recreativas para el sector Hernández Pares (página 2)

En la bailoterapia las principales actividades que se
realizaran se encuentra el estiramiento y posteriormente el
calentamiento, haremos un grupo de transformaciones durante la
realización de los ejercicios que les permitirán a
los practicantes alcanzar mayor dominio de las formaciones y de
los desplazamientos, entre estas transformaciones encontramos
como inicial se transformaran de 2 hileras a 4 hileras,
posteriormente de las 2 hileras se transformaran en 2 filas y de
ahí a 2 círculos y en el centro de los mismos se
formará una pirámide con 5 practicantes, para
terminar se realizará una última
transformación en 2 columnas las que posibilitarán
la salida de la exposición realizada.

Entre los principales ejercicios a desarrollar
tenemos.

Paso toque

Paso toque Doble

La L a la derecha

La L a la izquierda

La T a la derecha

La T a la izquierda

La V a la derecha

La V a la izquierda

Entre otros.

De igual manera se desarrollaran actividades con el
futbolito en los jóvenes y niños y el kikimball en
las mujeres de la bailoterapia buscando desarrollar en las mismas
la resistencia y la fuerza de piernas.

A continuación exponemos una tabla comparativa
con relación a las 5 pruebas fundamentales de la
eficiencia física realizadas a los atletas del grupo de la
bailoterapia y donde exponemos una muestra de 10 cinco del cada
sexo

Como se puede apreciar en la tabla todos los
practicantes mejoraron sus resultados de manera integral
sobresaliendo 4 casos significativos los cuales consideramos como
talentos dentro del grupo por sus condiciones cualidades y
resultados.

Practicantes talentos:

• Karen Marcano

• Mairelis Gómez

• Jesús Álamo

• Nelson Ramos

Conclusiones

• 1- Después de realizar las Pruebas de
  Eficiencia Física nos percatamos que los atletas
  seleccionados en la muestra, mejoran sus resultados
  integrales.

• 2- La población participante en las
  actividades quedaron satisfechas y piden se mantengan la
  realización de las mismas.

• 3- A través de estas actividades se
  empleó el tiempo libre de los jóvenes del
  sector.

• 4- Se pudo comprobar que el número de
  instalaciones en el sector para la práctica de
  actividades deportivas y recreativas, son
  insuficientes.

• 5- El Consejo Comunal y el Comité
  Deportivo del sector priorizaran la construcción de
  canchas deportivas y la realización de actividades
  deportivas todos los fines de semana.

Programa de
actividades

Autor:

Idel Fumero Morales

Municipio: Simón
Rodríguez

Estado: Anzoátegui