Proyecto de actividades deportivas

Resumen

Las Actividades Deportivas han sido usadas por el hombre
desde sus orígenes, como medios de expresión,
diversión, ocupación de su tiempo libre, mejora de
la calidad de vida y estética personal. En este trabajo se
tratará la problemática de una comunidad en la que
no se aplican actividades deportivas para disminuir el
sedentarismo. A través de una serie de investigaciones ya
efectuadas se concluyó que una de las necesidades de esta
comunidad es la aplicación de actividades en la que se
efectúen ejercicios físicos para su
recreación y la disminución de los problemas
sociales en sus tiempos libres, por lo que en el trabajo tiene
como Objetivo: Elaborar una propuesta de proyecto que
contribuya a la disminución del sedentarismo en los
jóvenes de 20 a 25 años en la Parroquia de
Boconó, Municipio Samuel Darío Maldonado, Estado
Táchira basado en actividades físicas recreativas;
A lo largo de la investigación se colocaron de manifiesto
una serie de métodos tales como: la observación, le
entrevista, el enfoque de sistemas, análisis –
síntesis, entre otros, que de una u otra forma
contribuyeron a darle respuesta a lo planteado
anteriormente.

Introducción

La Actividad Física ha sido usada desde un inicio
como medios de expresión, diversión,
ocupación de su tiempo libre, mejora de la calidad de vida
y estética personal.

A medida que va pasando el tiempo estas formas de
expresión corporal y mejora de vida, dentro de la
actividad física, consiste en realizar una serie de
actividades utilizando como medio fundamental la práctica
deportiva como lo son: El Voleibol, el Fútbol, el
Baloncesto, el Béisbol y el Kiking Ball, entre
otras.

Todos ellos constituyen una forma divertida de realizar
actividad física; además proporciona grandes
beneficios a quienes la practican entre ellos salud, bienestar
corporal equilibrio emocional.

Al mismo tiempo permite relacionarse con otros
individuos de cualquier estatus social o cualquier grupo etario.
Esta actividad estará condicionada por diferentes factores
y elementos y nos permite programar actividades recreativas con
la finalidad de crear salud, eliminar flagelos que perjudican a
nuestra sociedad y eliminar el tiempo de ocio en nuestros
jóvenes.

Esta comunidad adolece de actividades extra escolares
con juegos deportivos que disminuyan el sedentarismo
constituyendo esta la situación problemática a
resolver y de la cual se deriva el siguiente:

Problema Científico:

¿Cómo contribuir a la disminución
del sedentarismo en los jóvenes de 20 a 25 años de
la Parroquia Boconó del Municipio Samuel Darío
Maldonado del Estado Táchira a través de un
proyecto basado en actividades físicas recreativas?
Teniendo como Objetivo General:

Elaborar una propuesta de proyecto que contribuya a la
disminución del sedentarismo en los jóvenes de 20 a
25 años en la Parroquia de Boconó, Municipio Samuel
Darío Maldonado, Estado Táchira basado en
actividades físicas recreativas. Y la metodología
que se empleo fue la siguiente:

Métodos Teóricos:

• El análisis

• La síntesis

• Histórico – lógico

• Enfoque de Sistemas

Métodos empíricos

• La observación

• La entrevista

• La Encuesta

Procedimientos Estadísticos
Matemático

• Media aritmética y el cálculo
  porcentual

• Población y muestra

Aporte práctico: la propuesta de un
proyecto para la disminución del sedentarismo basado en la
práctica de actividades deportivas en edades de 20 a 25
años en la parroquia Boconó, traerá consigo
primero que nada un beneficio social y también el
mejoramiento de la calidad de vida de los involucrados, empleo
sano y productivo del tiempo libre, disminuyendo de esta forma el
sedentarismo.

Desarrollo

El sedentarismo físico es la carencia de
actividad física fuerte como el deporte, lo que por lo
general pone al organismo humano en situación vulnerable
ante enfermedades especialmente cardiacas y sociales. El
sedentarismo físico se presenta con mayor frecuencia en la
vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en
donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos
físicos, en las clases altas y en los círculos
intelectuales en donde las personas se dedican más a
actividades cerebrales. Asimismo, como consecuencia del
sedentarismo físico aparece la obesidad que es un problema
preocupante en los países desarrollados, al igual que el
sedentarismo.

Las consecuencias pueden ser muchas, pero las más
notables pueden ser las siguientes: