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Proyecto de un Festival Gimnástico en la comunidad Casalta II



Partes: 1, 2

  1. Introducción
  2. Fundamentación
  3. Desarrollo
  4. Actividades principales a realizar en el
    festival gimnástico
  5. Conclusiones
  6. Bibliografía
  7. Festival gimnástico

Introducción

La práctica de la actividad física
recreativa además de brindar beneficios para la salud
constituye un medio eficaz para el desarrollo de las habilidades
y capacidades físico motoras, la misma tiene  efectos
psicológicos, ya que a través de ella los
sentimientos y las ideas se pueden expresar y comunicar. El
compartir los movimientos puede conseguir que un grupo se sienta
unido, en primer lugar porque no existe la presión de
aprender un método de defensa sino el movimiento correcto,
suave, fluido y relajado que, quizás pueda permitir alguna
vez proporcionar la actitud mental correcta.

Con la llegada a Venezuela de la Misión Barrio
Adentro Deportivo, se han llevado a cabo diferentes programas
entre los cuales podemos mencionar La Gimnasia con el
niño, El Ajedrez, La Bailo terapia, Círculo de
abuelos, Deporte Masivo, todos con el objetivo de proporcionar
beneficio y esparcimiento para las diferentes comunidades,
así mismo se han llevado a cabo muchos Festivales
Deportivos y Recreativos que han sido del agrado de niños,
jóvenes y adultos.

En el presente trabajo proponemos un proyecto de
Festival Gimnástico y está dirigido a los
habitantes de la comunidad casalta II específicamente a
dos grupos etarios (5) y (60) años, que serían los
participantes, pertenecientes a la parroquia sucre sur , la cual
se encuentra ubicada en el municipio Libertador, Estado Distrito
Capital, y posee una población general de 3027 habitantes.
La misma posee 8 Instalaciones Deportivas, donde se
desempeñan 2 profesores de barrio adentro deportivo
además 22 Promotores Deportivos.

El local que escogimos para su realización fue la
cancha ubicada en el bloque 7 de casalta 2 en la misma hay varios
locales, donde se realizan barias actividades deportivas
recreativas entre los que tenemos el Baloncesto, El Voleibol,
Juego de bolas criollas, el tenis de mesa, beisbol, ajedrez y el
Futbolito.

A continuación señalamos algunas de las
características de estos grupos de edades.

1. La secuencia que aparece al observar el desarrollo
motor en el primer año de vida: giros, gatear,
sentarse, pararse con y sin apoyo y comenzar a caminar, refleja
que en cada etapa de la vida del niño los movimientos
aumentan en cantidad y calidad.

2. En la etapa entre los uno y dos años,
es donde los niños adquieren las habilidades primarias
mediante las cuales los pequeños realmente
"iniciarán" el largo camino en la educación del
movimiento.

3. En las edades entre dos y tres años el
niño incorpora formas de movimiento más complejas.
En este grupo de edad se observa un salto cuantitativo en las
acciones motrices, por lo que esta etapa de la vida es llamada de
gran "explosión física".

4. En las edades entre tres a cinco años,
los niños realizan los movimientos con una mayor
orientación espacio – temporal. Se expresan
corporalmente realizando diversas y variadas acciones con su
cuerpo tanto de forma individual como combinándolas en
pequeños grupos.

5. En este grupo de edad son capaces de organizar su
actividad motriz, construyendo con los objetos y recursos que
disponen y posteriormente ejecutan la tarea motriz utilizando
estas construcciones y además enriquecen sus movimientos
por iniciativa propia.

6. En el grupo etario ok lo voy a buscar está en
una carpeta o afuera como un documento de cuatro a cinco
años
se manifiesta la carrera con aumento en la fase
de vuelo, mejor ritmo y coordinación, manteniéndose
la misma una mayor distancia, la ejecutan además de
bordeando objetos, con cambio en la dirección (al frente,
atrás, derecha e izquierda) y combinada con otros
movimientos como lanzar y golpear.

Por otra parte tenemos la siguiente clasificación
del ENVEJECIMIENTO aprobada en el año
1962:

  • 45-59 años (Edad media).

  • 60-74 años (Edad madura).

  • 75 y más años
    (Ancianidad).

La mayoría de ellos son personas con muchas
potencialidades por desarrollar, a los cuales nuestra sociedad
tiende a desestimar por el solo hecho de haber llegado a cierta
edad cronológica.

A medida que sobrepasamos los 65 años aumenta
progresivamente la probabilidad de en los próximos
años aparezca una limitación en la funcionalidad.
Por ello es tan importante el papel de la geriatría en
tratar de prevenir o minimizar esta pérdida de
independencia para las actividades de la vida diaria, muy
especialmente en relación a los adultos mayores más
frágiles. Los ejercicios físicos deben ser
controlados y específicos y con pocas
repeticiones.

La capacidad vital y el VEF disminuyen hasta un 30% a
los 80 años. El esfuerzo respiratorio independiente de la
voluntad disminuye por pérdida de elasticidad del
árbol bronquial, el esfuerzo espiratorio es dependiente de
la ventilación. En estas edades se incrementa la distrofia
muscular es por ello que no se deben realizar ejercicios como
flexiones profundas, largas caminatas, carreras y
saltos.

Partes: 1, 2

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