Sistema de actividades
físico-recreativas para el adulto mayor no incorporado a
los circulo de abuelos de la comunidad Nuevo Media
Luna.
Resumen
La investigación fue desarrollada en la comunidad
"Nuevo Media Luna", con el objetivo de elaborar un sistema de
actividades físico-recreativas para el tiempo libre del
adulto mayor no incorporado a los círculos de abuelos,
partiendo de sus gustos y necesidades recreativas además
del tiempo en que podían realizar las actividades. Para
dicha investigación se tuvieron en cuenta métodos
teóricos, empíricos y técnicas que hicieron
posible la recopilación de la información para la
posterior elaboración del Sistema de
actividades.
Summary
Investigation was developed in the community New Half
Moon, for the sake of making a system out of physical
recreational activities for the free time of the adult principal
incorporated to grandparents's circles, departting from his
tastes and whereon activities could accomplish recreational needs
in addition to the time. For said investigation they took into
account theoretic methods, empiricists and techniques that made
possible the compilation of information for the later elaboration
of System of activities.
Introducción
La palabra recreación es escuchada en cualquier
parte del Mundo, la amplia variedad de su contenido permite que
cada quien la identifique de diferentes formas e intereses. En la
actualidad varias veces encontramos que lo que es para uno
recreación, para otros no lo es, por ejemplo: El cuidado
de jardines para algunos resulta una actividad recreativa, sin
embargo para otros constituye su trabajo.
Partiendo del concepto de que la recreación es
aquella actividad humana, libre, placentera, efectuada
individualmente o colectivamente, destinada a perfeccionar al
hombre. Se brinda la oportunidad de emplear su tiempo libre en
ocupaciones espontáneas u organizadas, que le permite
volver al mundo creador de la cultura que sirven a sus
integraciones comunitarias y al encuentro de su propio yo, y que
propenden en última instancia a su plenitud y a su
felicidad.
Resumiendo estos aspectos podemos plantear que todos o
casi todos los estudiosos, profesores o promotores de la
recreación coinciden en plantear que la recreación
no es solo, la agradable forma de pasar el tiempo libre, sino el
aprovechamiento de este, de una forma positiva en la sociedad, de
tal manera que contribuya al desarrollo de la personalidad en las
diferentes etapas de la vida del hombre, sobre esta base es que
presentamos nuestra definición, pues la misma representa
en sí un conjunto de conceptos etimológicos:
Recreativo (Latín), restablecimiento; recreación
diversión, descanso, cambio de acción, que excluye
la actividad laboral y caracteriza el espacio relacionado con
estas acciones.
Por consiguiente el término Recreación
caracteriza, no sólo los tipos determinados de actividad
vital selectiva de la gente durante el tiempo libre, sino que
también el espacio en que estos funcionan, además
aparece acuñado en la literatura especializada en 1899 en
la obra clásica del sociólogo y economista
norteamericano Thorstein Veblen, " The Theory of Leisure
Class".
Es deber de todos los individuos planificar el
envejecimiento; las oportunidades son infinitas, partiendo de
entender qué es el auto cuidado. Esto se refiere a la
percepción que la persona tiene de su posición en
la vida, en el contexto del sistema de cultura y valores en el
que vive y en relación con sus objetivos y expectativas,
normas e intereses que surgen y es la recreación una
importante herramienta para establecer dichos enlaces.
La comunidad "Nuevo Media Luna" del municipio Media
Luna, tiene una amplia población adulta mayor, no
institucionalizada, presentan mucho más tiempo libre para
desarrollar actividades recreativas que aquellos que pertenecen a
alguna institución. Sin embargo la rutina diaria no les
permite dar un uso adecuado al tiempo libre.
Luego de una visita realizada a dicha comunidad se
detectó que parte de los adultos mayores no estaban
institucionalizados se revisaron los documentos oficiales tales
como: Programa para el trabajo con los círculos de
abuelos, historias clínicas en el consultorio
médico, se hicieron encuestas necesarias en la comunidad
que permite afirmar que el programa de cultura física para
el adulto mayor no incluye recreación, como componente
fundamental, por lo que su vida se ha convertido en rutinas del
hogar, existiendo:
Insuficiente empleo del tiempo libre de los adultos
mayores, no institucionalizados, de la comunidad "Nuevo Media
Luna."
Desarrollo
Para el Doctor Aldo Pérez "La
Recreación es aquella actividad humana, libre,
placentera, efectuada individual o colectivamente, destinada a
perfeccionar al hombre. Le brinda la oportunidad de emplear su
tiempo libre en ocupaciones espontáneas u organizadas, que
le permiten volver al mundo vital de la naturaleza y lo
incorporan al mundo creador de la cultura, que sirven a su
integración comunitaria y al encuentro de su propio yo, y
que propenden, en última instancia, a su plenitud y a su
felicidad". La definición dada por el doctor Aldo
Pérez, que expresa es una actividad del hombre libre, de
satisfacción personal o colectiva consignada para
desarrollar a este, ofreciendo espacios para la ocupación
del tiempo libre de forma espontánea que contribuye a la
integración comunitaria de los adultos mayores no
incorporados a los círculos de abuelos.
Las actividades físico – recreativas
insertadas en la comunidad tienen gran importancia para la
integración social de los adultos mayores, no incorporados
a los círculos de abuelos, pues le posibilitan la
participación social, la interrelación con sujetos
con características diferentes y en los cuales pueden
encontrar apoyo físico y emocional para la
realización de las acciones recreativas
facilitándole el desarrollo de su inteligencia emocional,
elevándole su autoestima y autoreconocimiento social al
poder disfrutar de forma inmediata y satisfacer sus necesidades
presentes y futuras.
Se puede asegurar que la recreación es un
fenómeno socio – cultural, no sólo por tener
existencia en la comunidad humana y ser realizada por los
hombres, sino porque se rige por las leyes del desarrollo social
que ha esclarecido el materialismo histórico, siendo a la
vez un fenómeno cultural, pues su contenido está
representado por formas culturales" y permite el desarrollo
humano de quienes se integran a ella.
Población
y muestra
Para estudiar la comunidad del reparto "Nuevo Media
Luna" se realizó un diagnóstico integral,
así como entrevistas a los líderes de la comunidad
(delegado de la zona, cuatro federadas, dos promotoras
culturales, cinco trabajadores sociales y tres presidentes de CDR
acerca del tema). También se aplicaron encuestas, todo lo
anterior permitió determinar las características de
la comunidad como sujeto social, es decir, sus posibilidades de
ejercer una acción conjunta, organizada, consciente sobre
su propio desarrollo, así como las necesidades e intereses
de los adultos mayores.
La selección de la muestra se realizó de
forma intencional, agrupando a los adultos mayores que no
pertenecen a los círculos de abuelos y no presentan
ninguna limitación física.
La investigación se desarrolla en la comunidad
"Nuevo Media Luna" del municipio Media Luna, de 78 adultos
mayores se seleccionaron 39, lo que constituye el 50 % del total,
20 pertenecientes al sexo femenino para un 51 % y 19 del
masculino que indican el 49%, los mismos oscilan en las edades de
55 hasta 88 años.
Pasos metodológicos de la
investigación:
Paso 1. El estudio comienza con el
análisis de las actividades físico-recreativas que
se desarrollan con los adultos mayores en el entorno comunitario,
a través de la revisión bibliográfica y de
documentos oficiales, lo que facilitó profundizar en las
concepciones teórico-metodológicas sobre la
temática en cuestión; se efectuó el
diagnóstico del estado actual de las actividades
físico-recreativas que realiza el grupo objeto de estudio,
su caracterización biopsicosocial y su tiempo libre
así como la necesidad e interés
recreativo.
Paso 2 Luego se procede a elaborar las
actividades físico-recreativas, a convenirlo con los
adultos mayores, profesores, y los factores comunitarios
encargados de apoyar en el desarrollo de dichas
actividades.
Paso 3 Posteriormente, se somete la propuesta de
actividades a criterio de expertos, para su
validación.
Propuesta Metodológica: Sistema de actividades
físico-recreativas para el tiempo libre del adulto mayor
no incorporado a los círculos de abuelos. Objetivo
general: Satisfacer las necesidades recreativas de los
adultos mayores para el bienestar, la diversión,
relajación física y mental basada en actividades
físico recreativas que propicien un aprovechamiento del
tiempo libre.
Metas:
1. Satisfacción de las necesidades recreativas de
los adultos mayores no incorporados a los círculos de
abuelos de la comunidad"Nuevo Media Luna."
2. Incremento de la participación de los adultos
mayores en la realización masiva y sistemática de
actividades físico-recreativas.
3. Mejoramiento del estilo de vida de los adultos
mayores de la comunidad "Nuevo Media Luna."
1- Fase introductoria.
1.1- Festival recreativo de juegos de
mesa.
El festival recreativo de juegos de mesa consiste en una
serie de juegos pasivos por su forma de ejecución, para el
adulto mayor, que ha menguado en sus potencialidades
físicas sirve de opción, para lograr el disfrute.
Juegos como el ajedrez y el dominó mantienen un eficiente
funcionamiento del pensamiento lógico otros como el
béisbol de mesa permiten la práctica de un deporte
que para el adulto mayor es difícil de ejecutar y esta
opción los acerca a los años en que podían
hacerlo.
Los diferentes juegos del festival se adaptan a los
participantes siempre que no se alteren las reglas generales, se
pueden trazar variantes a gusto de los que intervienen siempre
que se sientan satisfechos de haber jugado.
1.2- Festival recreativo de juegos
tradicionales.
Los juegos tradicionales que se desarrollan responden a
la identidad y costumbres de la comunidad a la cual son miembros
los adultos mayores no incorporados a los círculos de
abuelos. En la misma se manifiesta un conjunto de elementos
característicos de nuestras raíces y cultura de
nuestro patrimonio comunitario, por lo que para la
organización, planificación y ejecución de
estos juegos se tuvo en cuenta el orden de desarrollo de los
mismos, el nivel de aceptación y el componente
socializador que contienen estos juegos. De ahí que los
juegos tradicionales estimulan la creatividad e interés
por preservar el sentido identitario, su adecuación en el
medio natural, el entorno de nuestras áreas de
realización y las características y condiciones
físico–geográficas de la
comunidad.
2- Fase de despegue.
2.1- Festival recreativo de juegos de
participación.
Se denominan de esta manera, ya que cumplen dentro de
las funciones recreativas un lugar de acuerdo a la variabilidad,
no se rigen por reglamentaciones estrictas, sino por
modificaciones de acuerdo a los participantes y su
inclusión de acuerdo a los criterios de estos.
Los juegos de participación tienen una forma de
organización y realización muy distintiva, teniendo
en cuenta la función de los equipos, el rol de los
participantes y las tareas a desarrollar. Siempre se tiene en
cuenta que ocupen un espacio del tiempo libre de los adultos
mayores para quienes van dirigidos en la comunidad, ya que por
medio de estos busca como logro las interrelaciones personales o
grupales.
3- Fase de maduración.
3.1- Festival de elaboración de
papalotes.
Para la realización del festival cada adulto
mayor debe llevar un miembro de su familia que le ayudará
en la elaboración de un papalote de acuerdo a sus gustos e
iniciativa y se evaluará al final de la actividad, Este
festival tiene como principal objetivo mostrar en los papalotes
elementos que reflejen el cuidado y protección del medio
ambiente, además de constituir un arte manual
permitirá la cooperación entre los miembros de la
familia en la realización de la actividad recreativa. Se
pondrán mesas con los materiales necesarios para que ellos
confeccionen los papalotes. Al final se elegirán: el
más bonito, el más bonito y moderno, el más
grande tradicional, el más pequeño y moderno, el
más popular, el más pequeño, el más
grande y moderno.
4- Fase de saturación.
A) Festival recreativo de actividades
cotidianas.
El término antes mencionado se traduce en la
realización de juegos recreativos que contengan elementos
de la cotidianeidad importantes en la incorporación a la
sociedad del adulto mayor que siente la necesidad de realizar
dichas actividades, al sentir satisfacción, lo que redunda
en una mejor calidad de vida, pues muchos desean realizarlas y
por sobreprotección de sus familiares se sienten
limitados.
Las actividades del festival permitirán no solo
satisfacer sus necesidades recreativas sino que estas
influirán en el mejoramiento de sus funciones para
realizar las actividades en el hogar y hacer comprender a su
familia que dejarlos hacer las mismas es saludable para sentirse
útiles pues más que una actividad doméstica
es de disfrute y placer, además hacen frente a las
diferentes patologías que presentan a través del
cuidado y protección del medio ambiente.
Conclusiones
1-El análisis de los presupuestos teóricos
que fundamentan el tiempo libre y su relación con las
actividades físico-recreativas facilitó el
conocimiento de los elementos y fases de la
recreación.
2-El diagnóstico permitió conocer el
tiempo libre y las principales necesidades recreativas de los
adultos mayores no incorporados a los círculos de abuelos
de la Comunidad "Nuevo Media Luna" de Media Luna.
3-Se comprobó la necesidad de la
elaboración de un Sistema de actividades físico
recreativo para el aprovechamiento adecuado del tiempo
libre.
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/ 81. La Habana. ENPES.
Autor:
Lic. Dilver Almira
Figueredo
Categoría científica:
Instructor
Lic. Francisco Santín
Díaz
Enviado por:Amaury Rondón
Aguilar
Dirección Municipal de
Deportes
INDER
Media Luna Granma
2010