Acciones para la participación de la mujer en la práctica de ejercicios físicos

Palabras Claves:

Ejercicio: Acción de ejercitarse u
ocuparse de una cosa, acción y efecto de
ejercer.

Ejercicio Físico: Esfuerzo corporal
encaminado a conservar la salud.

Calidad de Vida: Son las condiciones de vida del
individuo desde el punto de vista biológico,
psicológico y social que se asocian a la susceptibilidad
de desarrollar enfermedades.

Gimnasia: Arte de dar flexibilidad, fuerza y
ligereza al cuerpo por medio del ejercicio.

Gimnasia Básica: Una actividad integrada
por un sistema de ejercicios especialmente escogidos de
métodos científicos, para mantener y mejorar el
estado de salud, perfeccionar las capacidades motoras y el
desarrollo físico integral de quienes lo practican.

Introducción

Desde que el hombre comenzó a civilizarse vio en
los ejercicios físicos una forma de prepararse para
enfrentar la vida. Las diferentes civilizaciones le han dado
disímiles fines (guerreros, religiosos,
físico-deportivos, entre otros); a través del
tiempo han surgido tendencias y elementos de juicio para
garantizar los beneficios de las actividades físicas
organizadas.

En los siglos XIV, XV, y XVI se produce un resurgir de
la cultura clásica, a través del movimiento social
conocido como El Renacimiento, el cual desarrolló
un gran interés por una de las actividades físicas
organizadas, la Gimnasia, con el fin de mantener la salud y
preparar a la juventud para la guerra. Durante esta etapa surgen
obras pedagógicas como la escrita por Jerónimo
Mercurialis (1530-1606) publicada bajo el nombre de Arte
Gymnastica según lo recrean Masjuan, 1984; Ruiz,
1998 y Martínez 2006.

Otros precursores también propiciaron el
desarrollo que tiene la Gimnasia en nuestros días,
aportando a la Gimnasia actual sistemas, métodos, medios y
principios; favorecieron además el surgimiento de nuevos
deportes, tipos de Gimnasia, modelos de los gimnasios, en resumen
labraron el camino de la Gimnasia moderna.

Del desarrollo alcanzado hasta este momento en esta
actividad sólo los hombres se beneficiaban, los
regímenes sociales existentes, así como los
cánones que estas defendían privaban a las mujeres
de este tipo de actividad. A finales del siglo XVII y principios
del XVIII es que la mujer comienza a vincularse a la
práctica de los ejercicios físicos a través
de la Gimnasia (Regalado, 2002).

Los estudios realizados sobre los beneficios que aportan
los ejercicios físicos a las mujeres, no solo en cuanto a
su estado de salud, sino también en el mejoramiento de su
estética y en el incremento de su capacidad física
e intelectual, demuestran la importancia de continuar trabajando
en la incorporación de ésta a la práctica
sistemática y organizada.

Desde el propio triunfo revolucionario ha sido una
prioridad la formación multifacética y
armónica del individuo para la nueva sociedad. Con este
fin se han elaborado resoluciones donde se sientan las bases para
desarrollar en toda su plenitud humana las capacidades
intelectuales, físicas y espirituales del individuo y
fomentar en él elevados sentimientos y gustos
estéticos; fomentar en resumen un hombre libre y culto,
apto para vivir y participar activa y conscientemente en la
edificación del Socialismo.

El sistema socialista ha abierto las puertas del
desarrollo a la mujer y en la esfera de la actividad
física no lo ha sido menos, creando disímiles
escenarios que propicien las condiciones para su
realización. La mujer venezolana de hoy participa, en un
elevado por ciento, en las diferentes ramas de la
economía, incluyendo los cargos de mayor responsabilidad
en la sociedad, lo cual dice mucho de los niveles de exigencias a
los que se tiene que enfrentar, de ahí que la
práctica del ejercicio físico juegue un papel
superior en la preparación de una mujer más
integral, más fuerte, más resistente sin perder la
elegancia, la delicadeza y la femineidad que caracteriza a las
mujeres venezolanas.

La práctica del deporte forma parte esencial de
nuestra concepción del hombre, con toda la capacidad
intelectual necesaria en base a principios patrióticos,
además de una conducta consecuente con las necesidades de
la sociedad, lo primero es nuestra concepción del
hombre[1]

La aplicación de los ejercicios físicos
resulta de gran provecho, no sólo con vista al
fortalecimiento de la salud de las personas, sino también
como un medio de prevención contra el envejecimiento
prematuro del organismo.

Las actividades físicas constituyen un
desafío de nuestra época, ya que tienden a
transformar entre otros aspectos las condiciones sociales y
culturales en el conocimiento de la sociedad… "el estado
orienta, fomenta y promueve la cultura física y el deporte
en todas sus manifestaciones como medio de educación y
contribución a la formación integral de sus
ciudadanos".

El ejercicio es una necesidad corporal básica. El
cuerpo humano está hecho para ser usado de lo contrario se
deteriora; si se renuncia al ejercicio el organismo funciona por
debajo de sus posibilidades físicas, por tanto, se
abandona la vida. Un cuerpo que no se ejercita utiliza
sólo alrededor del 27% de la energía posible de que
dispone, pero este bajo nivel de rendimiento puede incrementarse
hasta 56% con la práctica regular de ejercicios, este
aumento de crecimiento orgánico podrá ser apreciado
en todos los ámbitos de la vida (Acosta, 2000 y Buckworth,
2000).

El trabajo y el tiempo libre se volverán menos
agotadores y se disfrutarán más las actividades a
medida que la capacidad de desempeño aumente. La mejora
del rendimiento del organismo significa también que se
estará menos propenso a sufrir enfermedades y al deterioro
orgánico; por lo tanto, una vida sana y activa se alarga y
los síntomas de envejecimiento se retrasan,
fisiológicamente, todos los sistemas del cuerpo se
benefician con el ejercicio regular (Ericson, 2000 y Alonso,
2003).

Es evidente la importancia que reviste la
práctica de las actividades físicas en la sociedad
moderna, donde se le brinda un reconocimiento de diversas formas
a los hombres y mujeres que se destacan, otorgándoseles un
status especial, sin embargo muchos de los medios de
comunicación masiva ocupan gran parte de sus espacios en
el tema, incentivando la práctica de la Actividad
Física como medio de mejorar el nivel de vida de la
población.

Venezuela se encuentra en plena transición
demográfica.

La tasa de natalidad disminuyó y se hace
progresivamente más pequeña, desde 1950 hasta 1955
el promedio de natalidad era de 46,4 por cada mil habitantes,
desde 2005 hasta el 2010 la tasa de natalidad ha disminuido a
25,1 por cada mil habitantes.

Otro cambio demográfico fue la reducción
de la fecundidad, donde pasó de 6,46 hijos por mujeres en
el quinquenio 1950-1955 a 2,52 hijos por mujeres en el quinquenio
2005-2010.

Otras características de la transición
demográfica en Venezuela son:

• Aumento de la población en edad de trabajar
  (15 a 64 años) en 1950: 55,3% y en el 2008:
  64,5%.

• Aumento de los Adultos mayores, mayor de 65
  años en 1950: 2,7% y en el 2008: 5,4%.

• Número de hijos por mujeres en descenso
  acentuado en 1950: 6,4 y en el 2008: 2,5.

En la estructura por edad han ocurrido cambios, entre el
2010 y el 2040 tendrá la población más
numerosa en edad de trabajar (entre 15 y 64 años),
aproximadamente 23 millones de habitantes, personas mayores de 64
años sólo 8,3 millones y menores de 15 años
3,7 millones. La población venezolana es de 28,8 millones
de habitantes.

Entre los años 2010 y 2040, la transición
demográfica tiene como resultado una "ventana de
oportunidad", también llamada "bono demográfico",
como se ha dicho Venezuela tendrá en ese período la
mayor proporción de población en edad de
trabajar.

Durante esta etapa del 2010 al 2040, más personas
pueden potencialmente producir más, ahorrar más,
invertir más e incrementar más sus capacidades
humanas. Pero ello se dará sólo si se tienen las
capacidades adecuadas de salud, educación, deporte y
empleo productivo.

Misión
Barrio Adentro Deportivo

Hasta el año 1999 – fecha en que el actual
Gobierno revolucionario toma posesión- el país no
contaba con un diseño, ni con la ejecución de
programas ascendentes y progresivos que buscaran el
perfeccionamiento y bienestar de la sociedad a través del
deporte.

Para el presidente Hugo Chávez Frías, fue
primordial la creación de un programa social, que
integrara a las comunidades con la participación de
actividades físicas y el deporte recreativo.

Esta propuesta actualmente desarrolla la cultura
física como valor cultural y de equilibrio
social.

"Nada mejor que el ejercicio físico para prevenir
los accidentes cardiovasculares: caminar, trotar. Nada mejor,
incluso para la salud mental, para la salud de la familia, la
circulación de la sangre lo cual oxigena el cerebro, para
el estudio, para complementar el esfuerzo educativo que estamos
haciendo, para vivir más, necesitamos vivir más y
mejor cada día". Hugo Chávez Frías (31 Julio
de 2004-Velódromo Teo Carriles).

El 31 de julio de 2004 el mandatario nacional pone en
marcha en todo el país la Misión Barrio Adentro
Deportivo, con el objetivo de elevar los niveles de salud y
calidad de vida de la población, así como la
promoción de la práctica de ejercicios
físicos, el empleo del tiempo libre, la
capacitación de promotores deportivos y la
recreación sana de niños, jóvenes y
adultos.

Objetivo de la
Misión.

El deporte y la recreación, son
factores determinantes para frenar la degradación
biológica.

El Gobierno revolucionario construye a través de
este programa, una nación con ciudadanos que integrados a
la actividad física tendrán o podrán confiar
su desarrollo a lo más importante, a su capital humano.
Afrontarán con fortaleza la construcción del
país, a través del proceso de cambio, de
inclusión del ciudadano individual al colectivo, para
impulsar así la práctica deportiva como un
mecanismo de superación.

Logros de la
Misión.

La Misión Deportiva Barrio Adentro Deportivo, ha
logrado estar presente en los 24 estados del país, a
través de los diferentes programas: círculos de
abuelos, bailoterapia, gimnasia laboral y básica para la
mujer, tratamiento a las enfermedades crónicas no
transmisibles, gimnasia con el niño y la niña,
preparación psicofísica de las embarazadas, entre
otras.

En el 2004, siete millones de personas fueron atendidas
por la misión deportiva. Lo que indica claramente que del
2004 al 2005 los ciudadanos que se beneficiaron de los programas
deportivos aumentaron a 2 millones, para cerrar a mediados de
2006 con 9 millones de venezolanos y venezolanas que son
beneficiados en el programa Barrio Adentro Deportivo hasta esa
fecha.

La Cultura Física ha de ser entendida como una
categoría de máximo nivel de generalidad; expresa
un tipo de saber que modela la relación entre el ideal
social y la práctica física. El ideal social se
fija en el proyecto hacedor de las políticas sociales, las
concepciones filosóficas, éticas, que generan un
tipo de sociedad y habitan en las prácticas de las
actividades físicas.[2]

La Cultura Física, en la época
contemporánea, ha experimentado un amplio desarrollo de
diversos modos o tendencias para practicar el ejercicio
físico, que ha estado influido por múltiples
factores: el impetuoso desarrollo alcanzado por la ciencia y la
tecnología a escala universal, el interés de los
estados por lograr que los ciudadanos practiquen deportes y
otros.

La Cultura Física permite, gracias a la
realización sistemática de diferentes modalidades
de ejercicios físicos el desarrollo armónico del
hombre, así como las diferentes facetas de la
personalidad, en los últimos años el Gobierno
Bolivariano ha llevado a cabo un esfuerzo tesonero a fin de
convertir la práctica de la Actividad Física en un
hábito de vida entre los pobladores.

La esfera motivacional de las mujeres no tiene
sólo un significado cognoscitivo, sino una gran
importancia práctica, para la formación de un
sistema de motivos, en correspondencia con el nivel de
maestría y las particularidades psicológicas
individuales, para la creación del estado de
disposición psíquica para la realización de
la Gimnasia Básica. Por eso la actualización de
unos u otros motivos y el cambio en el nivel de
motivación, se pueden utilizar como procedimientos de
regulación del estado psíquico de las mujeres
durante el ejercicio físico.

La motivación constituye un aspecto esencial en
la vinculación de las personas a la realización de
actividades físicas, y más en los centros de
trabajo donde el agotamiento del personal al pasar las horas del
día requiere de un elemento que le pueda restituir de las
energías gastadas.

La génesis de la motivación la encontramos
en la necesidad. Esta es el estado de la personalidad que expresa
su dependencia de las condiciones concretas de existencia y que
se manifiesta como fuente de la actividad de la misma. Es algo
que precisa el individuo para dar salida a las funciones vitales
de su organismo o para su propia personalidad (Alpizar,
2002).

A partir de 1967, aproximadamente la Gimnasia es
conocida por la forma de aplicar los contenidos y
utilización de sus medios según el objetivo que se
desea alcanzar; por ello, al hablar de Gimnasia hoy, se necesita
especificar qué variedad de la misma ocupa nuestra
atención en el sistema de la Cultura Física
existente.

La Gimnasia Básica es uno de los programas en que
se apoyan los profesionales de la cultura física y el
deporte que se encuentran en cumplimiento de la misión
Barrio Adentro Deportivo, para llevarles el ejercicio
físico a las mujeres que laboran y a las amas de casa,
este cuenta con un sistema de actividades a realizar que valora
las diferentes edades y características de las
mismas.

A pesar de existir resultados que demuestran los
beneficios de los ejercicios físicos en la mujer, de haber
elevado el nivel cultural en la población y contar con un
sistema deportivo que va haciéndose masivo y con
desarrollo, no se aprecian indicadores elevados de
incorporación de la mujer a la práctica del
ejercicio físico a través de la Gimnasia
Básica en la Parroquia El Carmen del Municipio Barinas;
los resultados de estudios investigativos realizados por el autor
de la tesis, las reflexiones teóricas, la experiencia en
el trabajo Pedagógico y especialmente la
profundización en el estudio de este tema, permiten
resumir como principales insuficiencias que inciden en el
desempeño activo de la participación de la mujer en
la práctica de ejercicios físicos, las
siguientes:

• No se aprovechan las potencialidades que ofrecen las
  áreas deportivas de la Comunidad.

• Insuficiente propaganda y estimulación para
  la incorporación de la mujer a la práctica del
  ejercicio físico a través de la Gimnasia
  Básica.

• Pocas coordinaciones para realizar esta actividad
  con instituciones y organizaciones para facilitar la
  ejecución del programa.

• La planificación y ejecución de la
  actividad se desarrollan en horarios que coinciden con la
  jornada laboral.

• Falta de hábito de la mujer barinesa en la
  práctica de ejercicios físicos en la
  Comunidad.

• La necesidad de contextualización y
  perfeccionamiento de las acciones de capacitación y
  superación que se plantean en los planes de
  superación y preparación metodológica
  del municipio.

Para lograr una verdadera y activa participación
de la mujer en la práctica de ejercicios físicos,
es necesario comprometerlas con la sociedad y prepararlas para
que tengan una calidad de vida saludable y feliz en consonancia
con la política trazada por la Revolución
Bolivariana, por lo que constituye una necesidad la
preparación de la mujer en la Parroquia El Carmen, lo cual
refleja el punto de partida para sustentar el problema
científico.

A partir de las insuficiencias descritas anteriormente
nos conducen a la formulación del problema
científico de la investigación en los
términos siguientes: ¿Cómo contribuir a la
participación de la mujer en la práctica de
ejercicios físicos en la Parroquia El Carmen?

Se reconoce como objeto de estudio el proceso de
participación de la mujer en la práctica del
ejercicio físico.

El campo de acción está comprendido
en las acciones para contribuir a la participación de la
mujer en la práctica de ejercicios físicos a
través de la Gimnasia Básica.

Para dar solución al problema científico
se trazó como objetivo general el siguiente:
Aplicar una propuesta de acciones que contribuya a la
participación de la mujer en la práctica de
ejercicios físicos en la Parroquia El Carmen, municipio
Barinas, estado Barinas.

Para alcanzar el objetivo propuesto se formulan las
siguientes preguntas científicas:

• 1. ¿Qué referentes
  teóricos deben ser tenidos en cuenta para contribuir a
  la participación de la mujer en la práctica del
  ejercicio físico en la Parroquia El Carmen?

• 2. ¿Cuáles son las
  características actuales más significativas de
  la participación de la mujer en la práctica de
  ejercicios físicos en la Parroquia El
  Carmen?

• 3. ¿Qué aspectos teóricos,
  organizativos y metodológicos pudieran integrarse para
  conformar la propuesta de acciones que contribuyan a la
  participación de la mujer en la práctica de
  ejercicios físicos a través de la Gimnasia
  Básica en la Parroquia El Carmen?

• 4. ¿Qué resultados se obtienen
  con la puesta en práctica de la propuesta de acciones
  encaminadas a contribuir a la participación de la
  mujer en la práctica de ejercicios físicos a
  través de la Gimnasia Básica en la Parroquia El
  Carmen?

Tareas investigativas:

• 1. Determinar los referentes teóricos
  que sustentan la participación de la mujer en la
  práctica del ejercicio físico en la Parroquia
  El Carmen.

• 2. Caracterización del estado actual de
  la participación de la mujer en la práctica de
  ejercicios físicos en la Parroquia El
  Carmen.

• 3. Determinación de los aspectos
  teóricos, organizativos y metodológicos que
  integren la propuesta de acciones dirigidas a contribuir a la
  participación de la mujer en la práctica de
  ejercicios físicos a través de la Gimnasia
  Básica, en la Parroquia El Carmen.

• 4. Comprobación de los resultados que se
  obtienen con la aplicación de la propuesta de acciones
  y su fundamentación, a partir de su puesta en
  práctica en función de los niveles de
  participación de la mujer en la actividad
  física a través de la Gimnasia
  Básica.

Definiciones de
trabajo

Ejercicio: Acción de ejercitarse u
ocuparse de una cosa, acción y efecto de ejercer.

Ejercicio Físico: Esfuerzo corporal
encaminado a conservar la salud.

Calidad de Vida: Son las condiciones de vida del
individuo desde el punto de vista biológico,
psicológico y social que se asocian a la susceptibilidad
de desarrollar enfermedades.

Gimnasia: Arte de dar flexibilidad, fuerza y
ligereza al cuerpo por medio del ejercicio.

Gimnasia Básica: Una actividad integrada
por un sistema de ejercicios especialmente escogidos de
métodos científicos, para mantener y mejorar el
estado de salud, perfeccionar las capacidades motoras y el
desarrollo físico integral de quienes lo
practican.

La novedad de este trabajo radica en que por
primera vez se pondrá en práctica una propuesta de
acciones científicamente fundamentada para contribuir a la
participación de la mujer a la práctica del
ejercicio físico en la Parroquia El Carmen.

Los resultados teórico-prácticos de esta
investigación permitirán dar respuestas acertadas a
la actual necesidad social, mejorando con ello la calidad de vida
de las mujeres.

Diseño
metodológico

Selección de sujetos.

Se declara como población a las 391 mujeres
comprendidas entre las edades de 35 a 45 años, en la
Parroquia El Carmen.

Se selecciona como muestra de nuestra
investigación de forma intencional y respondiendo a los
objetivos planteados a 100 mujeres (25.5%), cuyas
características generales se exponen a
continuación:

Tabla No. 3 Característica de la
muestra.

Leyenda: (1- amas de casa, 2- producción,
docencia y servicios, 3- campesinas, 4- trabajadoras
administrativas, 5- dirigentes, 6- solteras, 7- casadas o en
unión consensual).

Métodos y
procedimientos

Para el desarrollo de esta investigación se
utilizaron métodos científicos que se encuentran en
correspondencia con el estudio realizado.

Atendiendo a los objetivos que proponemos en esta
investigación y con la finalidad de cumplimentar los
mismos, utilizamos los siguientes métodos:

La investigación se desarrolló tomando
como base el método dialéctico-materialista,
que nos permitió estudiar el ejercicio físico y su
interpretación práctica en la
sociedad.

Se utilizaron los siguientes métodos
teóricos:

• El histórico-lógico,
  permitió partir de determinados antecedentes
  históricos, psicológicos y sociales en el
  estudio de la participación de la mujer en la
  actividad física, su desarrollo en las condiciones
  actuales.

• El analítico-sintético, este
  nos permitió realizar un análisis detallado de
  las causas de la baja incorporación de la mujer a la
  realización de la Gimnasia Básica, así
  como realizar el análisis correspondiente en el
  fenómeno que se investiga.

• El inductivo-deductivo, este método
  nos permitió realizar las deducciones al objeto de
  estudio, con la aplicación práctica de los
  conocimientos obtenidos en esta materia.

• El tránsito de lo abstracto a lo
  concreto, contribuyó a la sistematización
  de la información derivada de las fuentes
  bibliográficas consultadas y a la
  interpretación de los resultados de los métodos
  empíricos aplicados, así como a las
  generalizaciones teóricas.

• El enfoque de sistema, posibilitó la
  coherencia entre los fundamentos teóricos acerca de
  los ejercicios físicos, sus beneficios para la mujer y
  el proceso de asimilación consiente de su
  realización sistemática tanto por las mujeres
  como por los responsables de brindar dicho servicio, se pone
  de manifiesto en la conformación de la propuesta de
  acciones.

Los métodos empíricos utilizados en
nuestra investigación fueron:

La entrevista, técnica que nos
permitió obtener información directa del objeto de
estudio, se realizó a la Metodóloga Estadal de
Barrio Adentro Deportivo, que atiende el proyecto de Actividad
Física Profiláctica y Terapéutica, en dos
momentos y a los profesores que atienden esta actividad en la
comunidad.

• Al inicio de la investigación, para conocer
  las características actuales del programa de Gimnasia
  Básica en la comunidad y el nivel de prestación
  de este servicio a las mujeres.

• Durante la puesta en práctica de la propuesta
  de acciones, para conocer su criterio sobre los resultados
  que se van alcanzando.

• A los profesores de la Comunidad, que imparten el
  programa de Gimnasia Básica, para conocer las
  principales causas de la baja participación de la
  mujer al programa.

Análisis de documentos, se recurrió
a esta técnica para conocer los registros existentes sobre
las practicantes sistemáticas al programa de Gimnasia
Básica en el área enmarcada para nuestra
investigación, que lleva la profesora que atiende esta
actividad, los registros de asistencia se revisaron en dos
momentos, uno en la etapa diagnóstico y la segunda
revisión después de puesta en práctica la
propuesta de acciones, se revisó la planificación
de las actividades que se imparten (plan de clases), estos
sólo se revisaron en la etapa diagnóstico y la
calidad de dicha planificación se evaluó de bien,
regular y mal, atendiendo a los siguientes aspectos:

• 1. Objetivos de la clase.

• 2. Partes de la clase.

• 3. Contenido de cada parte de la
  clase.

• 4. Dosificación del
  contenido.

• 5. Procedimientos organizativos.

• 6. Medios y Métodos.

• 7. Relación entre los diferentes
  aspectos mencionados.

La encuesta, técnica que se realizó
con la finalidad de conocer de manera grupal aspectos referidos a
la investigación, se aplicó en dos momentos de la
investigación.

• Para conocer las causas de la no
  incorporación a la práctica del ejercicio
  físico, la misma se aplicó a las mujeres no
  practicantes que constituyen nuestra muestra.

• Después de aplicada la propuesta de acciones
  para conocer el grado de eficacia de las acciones realizadas
  a través de la satisfacción o no de las
  muestreadas.

La observación, técnica que nos
permitió conocer directamente la realidad del
fenómeno estudiado, se aplicó en dos
momentos.

• Se utilizó en un primer momento para conocer
  la calidad de las actividades físicas que se aplican a
  las mujeres de la comunidad.

• Durante la aplicación del conjunto de
  acciones a las áreas de Gimnasia Básica, para
  conocer la calidad de las clases que realizan.

Procesamiento estadístico.

Se utilizó como método matemático
estadístico, el análisis porcentual para determinar
a través del procesamiento matemático las
tendencias y regularidades, todo esto mediante el sistema
computarizado Excel sobre plataforma de Windows.

Materiales:

Para el desarrollo de este trabajo se utilizaron los
siguientes materiales:

• Papel, Lápiz, Computadora Pentium IV,
  Cámara Digital.

Recursos humanos.

Para la realización de la investigación se
utilizan 6 profesores de Cultura Física, seleccionados de
manera intencional, para que procedan a la aplicación
práctica de las acciones.

Del procedimiento
para la confección de la propuesta de acciones para la
participación de la mujer a la práctica de la
Gimnasia Básica

El procedimiento para la elaboración de las
propuestas de acciones está conformado por 4 etapas, que
abarcan: diagnóstico, elaboración y
aprobación de la propuesta de acciones, la
aplicación de las acciones y la
evaluación.

Gráfico No1 Procedimiento para la
elaboración de la propuesta de acciones.

Etapa 1.

En la etapa de diagnóstico se realizan las
siguientes actividades:

• 1. Encuesta, para conocer las causas de la baja
  participación de las mujeres a la Gimnasia
  Básica.

• 2. Entrevistas y análisis de documentos,
  para determinar las características y las
  potencialidades de la comunidad, para el desarrollo del
  programa de Gimnasia Básica.

• 3. Observaciones, para conocer la calidad de
  las clases de Gimnasia Básica que se imparten en la
  comunidad.

Etapa 2.

Gráfico No 2 Estructura de la
propuesta de acciones.

En la etapa de elaboración y aprobación de
la propuesta de acciones se tienen en cuenta los siguientes
aspectos:

• La misma se estructura en 5 dimensiones, que abarcan
  los siguientes aspectos:

• 1. Preparación teórica –
  práctica a los profesores que imparten los
  programas.

• 2. Reestructuración de las áreas
  o círculos de Gimnasia Básica. Esta se realiza
  atendiendo a: cercanía de centros de trabajos,
  cantidad de posibles practicantes, profesor a atenderla,
  horario y días de funcionamiento, requerimiento de
  condiciones mínimas para la realización de la
  actividad.

• 3. Elaboración y transmisión de
  información y propaganda en centros de trabajo,
  Consejo Comunal y la comunidad para elevar el nivel de
  conocimiento de la población sobre la actividad
  física y su importancia en el mantenimiento de la
  salud, la estética corporal y el incremento de su
  capacidad física e intelectual.

• 4. Actividades que incentivan la
  participación en la Gimnasia Básica.

• 5. Elaboración de mecanismos de
  estimulación moral y material a los participantes,
  acorde a las posibilidades de los profesores, la
  dirección de la Misión.

• Fundamentación de la propuesta de acciones a
  partir de su puesta en práctica.

Etapa 3.

En la etapa de aplicación de las propuestas de
acciones se tienen en cuenta los siguientes aspectos:

• 1. Se procede a la implementación y
  aseguramiento de las acciones.

• 2. Aplicación de las
  acciones.

Etapa 4.

En la etapa de evaluación de las propuestas de
acciones se tienen en cuenta los siguientes aspectos:

• 1. Evaluación y control de las
  actividades realizadas.

• 2. Mejora de la propuesta de
  acciones.

Para la realización de esta propuesta de acciones
nos apoyamos en la dirección de Barrio Adentro Deportivo
en el Municipio Barinas, el Departamento
técnico-metodológico de Barrio Adentro Deportivo,
en la dirección de los consejos comunales aledaños
al Sector), de manera específica en 6 profesores
encargados de impartir y desarrollar las actividades de Gimnasia
Básica para la Mujer.

La investigación partió de una necesidad
existente en la comunidad identificada en el banco de la
Misión, responsabilizado con brindar este servicio.
Durante los meses de Julio y Agosto del 2010 se destinó a
buscar las fuentes bibliográficas y documentos referidos
al tema que permitieran tener un dominio teórico al
respecto; entre los meses de Septiembre y Octubre nos dedicamos a
conocer el estado actual de la prestación de este servicio
en el territorio y a planificar las acciones para darle
cumplimiento a nuestro objetivo de investigación, acciones
estas que se procedió a su aplicación y
evaluación, durante los meses de Octubre hasta Diciembre
de ese mismo año, por lo que podemos decir que la
investigación abarca un período de duración
de 5 meses.

Evaluación
de los resultados alcanzados con la puesta en práctica de
la propuesta de acciones

Después de puesta en práctica la propuesta
de acciones y mediante la utilización de diferentes
técnicas investigativas se aprecian los siguientes
resultados:

Análisis de la entrevista realizada a la
Metodóloga Estadal de Barrio Adentro
Deportivo.

Esta entrevista se aplicó después de
pasadas 10 semanas de puesta en práctica la propuesta de
acciones, la misma perseguía el objetivo de conocer el
criterio de la Metodóloga Estadal de Barrio Adentro
Deportivo de los resultados alcanzados hasta el
momento.

La Metodóloga valoró de positivo la
estructuración y organización dada al programa de
Gimnasia Básica para la Mujer en la comunidad ya que la
misma dio la posibilidad de una mayor vinculación de las
mujeres a las áreas, los horarios y días de las
clases se ajustaron según las características de
cada grupo.

La Metodóloga es de la opinión que las
acciones emprendidas para mejorar la preparación de los
profesores ha sido satisfactoria, se han cumplimentado las siete
acciones de superación con una calidad superior a las
realizadas anteriormente, los profesores tienen un mayor dominio
del contenido teórico y práctico y tienen un nivel
de conciencia superior de la responsabilidad e importancia del
servicio que prestan, han demostrado estar en mejores condiciones
para transmitir el conocimiento a las beneficiarias.

En otra de las preguntas realizadas en la entrevista
referida a la influencia de las acciones de carácter
informativo y propagandístico, en función de la
incorporación de las mujeres al programa de Gimnasia
Básica ara la Mujer, reflejó su complacencia ya que
las mismas han posibilitado que se conozca más sobre el
tema, así una mejor comprensión y
vinculación a esta actividad, añadió que las
mismas crearon las condiciones necesarias iníciales para
formar nuevos hábitos de vida.

Dándole respuesta a la cuarta pregunta se refiere
al comportamiento de la participación en las áreas
de Gimnasia Básica para la Mujer de manera positiva,
aprecia un mayor número de beneficiarias en las
áreas, en algunas superior a las previstas, existiendo
algunas que participan en varias áreas cuando éstas
no coinciden en días de la semana, se refiere
también a la motivación existente entre las mujeres
que asisten a las áreas por la actividad, arrastrando a
otros miembros de la familia a las mismas.

La entrevistada considera que las acciones encaminadas a
estimular el desempeño de beneficiarias y profesores por
la actividad ha jugado un papel favorable, influyendo en la
motivación de éstas, en la calidad de las clases
impartidas por los profesores y en la creación de un
ambiente propicio para el buen desempeño del
programa.

Después de llevada a la práctica la
propuesta de acciones se ha podido verificar la efectividad de la
misma en el progreso de la participación de la mujer en la
práctica de ejercicios físicos, pero recomienda
pasar a un estadío superior en cuanto al nivel de
conocimiento y conciencia de la población sobre la
influencia de los ejercicios físicos, a través de
la Gimnasia Básica para la Mujer, en la calidad de vida de
las personas, incorporando otras acciones de información
que le den continuidad a las realizadas.

Análisis de la encuesta realizada a las
mujeres que conforman la muestra.

Con el objetivo de conocer el grado de eficacia de las
acciones realizadas, a través de la satisfacción o
no de las muestreadas, se aplicó una segunda encuesta a
las mujeres que conformaban nuestra muestra de
investigación, la misma se aplicó después de
10 semanas de puesta en práctica la propuesta de acciones;
la misma arrojó los siguientes resultados:

En la primera pregunta nos propusimos conocer la
influencia de las vías de información y propaganda
empleadas en la comunidad y centro laboral, resultando que el 80%
se informaba a través de carteles, el 77% mencionó
recibir información sobre el programa de Gimnasia
Básica para la Mujer a través de reuniones, el 85%
mencionó el mural que fue identificado como una vía
de promoción de las actividades del programa por parte de
las mujeres que laboran; un 20% se enteró por la
información recibida de vecinos y amigos y un 11% afirma
no haber recibido la información por ninguna
vía.

Las 12 amas de casa encuestadas expresaron haber
recibido las orientaciones sobre el desarrollo del programa por
vía de vecinos y amigos y por la vía de
carteles.

Con éstos datos consideramos que los medios
informativos fueron efectivos, ya que se le llevó la
información al 88% de las mujeres encuestadas,
lográndose el objetivo de ésta, no obstante se debe
continuar trabajando en la calidad de las propagandas que se
ponen en los murales de los centros de trabajo y aún
más en las áreas deportivas de la comunidad ya que
el 50% de las mujeres expresaron que los mismos las motivaban y
como ya dijimos el 11% no se motivó con las propagandas
utilizadas.

Con respecto a la influencia de los medios de
comunicación locales las encuestas reflejaron un 37% de
motivación por parte de los medios de difusión, las
restantes 63 mujeres no se lograron motivar por estos medios, no
obstante el mensaje llegó a un determinado grupo de
personas, lo que sumado a lo alcanzado por las otras vías
de información, se valora de satisfactorio el trabajo
realizado en función de informar las actividades del
programa de Gimnasia Básica para la Mujer.

En la pregunta No 4 de la encuesta estaba referida a la
calidad de las áreas específicamente si
éstas cumplían con los requisitos mínimos
para el desarrollo de las clases o no. El 76% consideró
que las áreas reúnen las condiciones mínimas
indispensables para la realización de las clases pero no
dejan de reconocer que están lejos de cubrir las
expectativas, aún le faltan condiciones para brindar un
servicio de excelencia, que permita vincular varias actividades
físicas, que su ambiente sea atrayente y que dichas
condiciones favorezcan la calidad de las clases.

En otro momento de la encuesta se verificó la
efectividad del régimen de trabajo implementado en las
áreas de Gimnasia Básica para la Mujer,
dígase hora, lugar y frecuencia semanal. Sobre el mismo
las mujeres se manifestaron positivamente de manera general; con
respecto a la cercanía del área de impartir las
clases, el 89% considera que queda relativamente cerca, que no es
una limitación para no participar y el 11% restante
plantean que le queda un poco distante.

La frecuencia de las clases es considerada de buena para
el 100% de las encuestadas.

La hora de inicio y fin de las clases también es
catalogada de favorable en el 79% de las mujeres y sólo un
21% considera que no se ajustan a sus intereses.

Por los datos recopilados sobre el régimen de
funcionamiento y su aceptación por la mayoría de
las mujeres, consideramos que estos son propicios para el
desarrollo de la actividad.

Con la pregunta seis nos propusimos conocer las mujeres
que a partir de las acciones desarrolladas se habían
motivado a participar en las áreas de Gimnasia
Básica para la Mujer, el resultado fue el
siguiente:

De las cien mujeres encuestadas el 84 % respondió
haberse incorporado al Programa por la influencia de la puesta en
práctica de la propuesta de acciones, siendo valoradas de
efectivas.

Las restantes preguntas van dirigidas a conocer otros
elementos que sólo pudieron responder aquellas que
están vinculadas al programa y tienen que ver con el
desempeño de los profesores, los avances apreciados en las
mujeres, su nivel de motivación por el programa con la
realización de actividades colaterales y sus criterios al
respecto. El 84% de las beneficiarias que se relacionaron con las
actividades del programa de Gimnasia Básica para la Mujer
durante la investigación, consideraron de positivos el
desempeño de los profesores, los beneficios para la salud
y los niveles de motivación.