Alternativa físico recreativa que permita lograr la reinserción social del adulto mayor en las edades de 60 a 70 años

Resumen

La siguiente investigación se realizó
producto a la observancia de la poca participación en la
práctica de actividades físicas de las personas
adultas, así como las limitaciones en los programas
existentes en los sujetos investigados; se muestran los
presupuestos teóricos y metodológicos que
fundamentan la propuesta de una alternativa físico
recreativa que permita lograr la reinserción social del
adulto mayor en las edades de 60 a 70 años de la Parroquia
San Gabriel sector pantano centro, se hace referencia
además a su contextualización e importancia en los
momentos actuales; entre los métodos teóricos el
histórico lógico, el análisis
síntesis y los empíricos la observación, la
encuesta, la medición y los matemáticos
estadísticos la dósima de diferencia de medias para
muestras relacionadas. el objetivo de la investigación
elaborar y aplicar una alternativa físico recreativa para
la incorporación a la comunidad del adulto mayor, los que
fueron sometidas a consideración de los expertos, el mismo
se desarrolló durante un período de 20 semanas con
cuatro frecuencias semanales, donde de una población de 48
habitantes fueron seleccionados como muestra 12 de ellos de una
forma intencional que representan el 25 %; los cuales
cumplían los indicadores de inclusión,
constatándose cambios significativos en los diferentes
indicadores medidos como la incorporación voluntaria, la
motivación y la calidad de las actividades

Palabras Claves: alternativa, Deporte, Adulto,
Comunidad.

SUMMARY.

The following investigation was carried out product
to the observance of the little participation in the practice of
mature people's physical activities, as well as the limitations
in the existent programs in the investigated fellows; the
theoretical and methodological budgets are shown that base the
proposal of a physical recreational alternative that allows to
achieve the biggest adult's social reinsertion in the ages from
60 to 70 years of the Parish San Gabriel sector swamp center,
reference it is also made to its contextualization and importance
in the current moments; among the theoretical methods the
historical one logical, the analysis synthesis and the empiric
ones the observation, the survey, the mensuration and the
statistical mathematicians the dósima of difference of
stockings for related samples. the objective of the investigation
to elaborate and to apply a physical recreational alternative for
the incorporation to the biggest adult's community, those that
were subjected to the experts' consideration, the same one was
developed during a period of 20 weeks with four weekly
frequencies, where of a population of 48 inhabitants they were
selected as sample 12 of them in an intentional way that
represent 25%; which completed the inclusion indicators, being
verified significant changes in the different indicators measured
as the voluntary incorporation, the motivation and the quality of
the activities

Key Words: alternative, Sport, Adult,
Community.

Introducción

Venezuela se encuentra entre los países que
trabajan por incorporar de manera consciente la actividad
física al estilo de vida de sus pobladores, no obstante,
la cifra de personas sedentarias se encuentra alrededor del 50 %
de la población, como se aprecia a pesar de todas las
facilidades que existen para ejercitarse, relacionadas con la
utilización gratuita de los medios e instalaciones, el
número de profesionales graduados y las diferentes
vías de organización del proceso, existen elementos
que impiden el mejor funcionamiento de algunos programas
dirigidos hacia los adultos, tales como:

• 1. Horarios de los profesores de cultura
  física en los mismos que trabaja la población,
  lo que impide que después o antes de iniciada la
  jornada laboral las personas puedan asistir a ejercitarse a
  determinados lugares.

• 2.  Falta de instalaciones iluminadas y
  carencia de estas.

• 3. Falta de creatividad e iniciativa por parte
  de los profesores que hacen que las clases sean
  dogmáticas y aburridas.

• 4. Falta de cultura de la población,
  sobre la importancia del ejercicio físico.

• 5. La mayor parte del fondo de tiempo de los
  profesores se cumple con la tercera edad, dejando los otros
  grupos etáreos en edades juveniles y/o laborales sin
  la oportunidad de tener profesores que los
  atiendan.

• 6. La población adulta dedica gran parte
  de su tiempo al trabajo y atención a la familia,
  dejando a un lado la práctica de ejercicios
  físicos como tarea importante dentro de su estilo de
  vida.

El trabajo con el adulto en la comunidad, requiere de la
ocupación e implicación de los factores
comunitarios, unido a otras instancias institucionales que tienen
dentro de su razón de ser, darle tratamiento a las
políticas de ocupación del tiempo libre a
través de actividades físicas en correspondencia
con las necesidades de los practicantes. Al analizar el
desarrollo de los programas de cultura física se observa
que independientemente de la organización para el
desarrollo de los mismos, existen dificultades para el
tratamiento a la población adulta, sus causas
fundamentales pueden deberse a que antes de la etapa de la
jubilación las personas y fundamentalmente los hombres se
encuentran inmersos en diferentes tareas productivas y sociales
que ocupan gran parte de su tiempo o sea el tiempo que tienen
para de dedicarse a la realización de actividades
físicas o recreativas es limitado; si a esto sumamos los
horarios establecidos para los profesores de Cultura
Física, evidentemente resulta difícil la
atención a estos grupos etáreos.

Resulta importante significar que las alternativas
físico recreativas que se desarrollan en la comunidad
pantano centro, particularizan su tratamiento basados
fundamentalmente en aspectos genéricos, etáreos y
ocupacionales, no se conciben a partir de las necesidades reales
de los practicantes y sus preferencias de ejercitación en
correspondencia con el tiempo libre que poseen, logrando la
variabilidad de actividades de acuerdo con su contenido y la
utilización de los diferentes recursos materiales que en
cuanto a medios e instalaciones ofrece la comunidad, elementos
que potencian la participación consciente y motivada de
los practicantes.

Todos estos aspectos muestran la necesidad de incidir de
manera directa en el contexto comunitario, utilizando vías
alternativas como lo es el trabajo con los promotores para lograr
un acercamiento de las ofertas al lugar de residencia,
caracterizadas estas por una adecuación de los horarios en
correspondencia con el tiempo libre de los practicantes,
satisfacción de sus preferencias y mayor
interacción en aras de despertar la motivación
hacia la práctica de ejercicio físicos. Teniendo en
cuenta los elementos anteriores proponemos el siguiente
Problema científico: ¿Cómo lograr la
reinserción social del adulto mayor en las edades de 60 a
70 años a la comunidad a través de una alternativa
físico recreativa en la Parroquia San Gabriel del sector
Pantano Centro Municipio Miranda Estado Falcón?

OBJETO DE ESTUDIO: Proceso de la
recreación física comunitaria.

Objetivo general: Elaborar una alternativa
físico recreativa que permita lograr la reinserción
social a la comunidad del adulto mayor en las edades de 60 a 70
años en la parroquia San Gabriel, Sector Pantano Centro,
municipio, Miranda, Estado Falcón.

CAMPO DE ACCIÓN: Alternativa de
incorporación del adulto mayor.

Desarrollo

La presente investigación se diagnosticaron 48
habitantes entre 60 y 70 años los cuales constituyen la
población objeto de estudio. De ellos se tomaron como
muestra 12 pertenecientes a la comunidad pantano centro, que
representa el 25%, los cuales cumplían con los indicadores
de inclusión, el muestreo fue intencional ya que se
seleccionaron los adultos que por voluntad propia se
comprometieron a participar en las actividades que se
realizarona, los que se le aplicaron un grupo de métodos,
técnicas y procedimientos investigativos para la
preparación de los mismos.

Etapas y acciones de la alternativa físico
recreativa par la incorporación del adulto mayor
comprendidos en edades de 60 a 70 años, pertenecientes a
la Parroquia San Gabriel, Sector Pantano Centro del Municipio
Miranda. Estado Falcón.

Para el diseño de la alternativa físico
recreativa asumimos la concepción de Chacón
(1999), sobre los requerimientos metodológicos para
implementar una una alternativa, los cuales fueron adaptados de
acuerdo a nuestro contraste y sometidos a criterios de
especialistas, que aparecen a continuación:

Desde el punto de vista del conocimiento lógico
delimitaremos nuestra alternativa en las siguientes
etapas

Etapa 1: Diagnóstico.

SE dio inicio con un diagnóstico, como
instrumento necesario para iniciar las actividades y así,
poder realizar una valoración de las situaciones real que
presentan los adultos y de esta forma comenzar a diseñar
la alternativa.

La encuesta debe elaborarse sobre la base de los
indicadores siguientes:

• Diagnosticar intereses y preferencias de los adultos
  mayores.

• Encaminada a lograr la participación
  espontánea y motivada de este grupo atareo en las
  actividades físicas y recreativas que se les
  programan.

• Aprovechamiento del entorno geográfico donde
  se encuentra enclavada la parroquia.

• Rescate de juegos y actividades recreativas que por
  tradición siempre estuvieron presentes en las
  prácticas sociales en el ámbito
  investigado.

• Mejoramiento de las relaciones sociales
  interpersonales de los investigados

Etapa 2: Familiarización o
adaptación: Tiempo de duración de 4
semanas.

La sesión de trabajo que se plantea con los
adultos de la comunidad Pantano Centro para la valoración
del resultado del diagnóstico obtenido, debe partir de la
creación de un clima adecuado y la motivación a
estos para el desarrollo de un trabajo colectivo y constructivo,
que a partir de las problemáticas que tiene el mismo, cree
las bases para la estructuración de las vías para
la solución de los problemas.

Etapa 3: Desarrollo y
mantenimiento: Tiempo de duración de 20
semanas.

Durante ambas etapas se realizarán cuatro
frecuencias semanales, los días martes, jueves,
sábado y domingo.

Etapa 4: Evaluación y control

En esta etapa se evaluara el comportamiento de los
adultos con edades entre 60-70 años de edad, y así
poder definir si la alternativa propuesta puede o no ayudar a
mejorar la incorporación de los adultos.

Para implementar la alternativa se tuvieron en cuenta
las ideas que se relacionan a continuación, que
constituyen uno de los aportes prácticos de esta
tesis:

• Existencia de insatisfacciones respecto a los
  fenómenos, objetos o procesos educativos en un
  contexto o ámbito determinado.

• Diagnóstico de la
  situación.

• Planteamiento de objetivos y metas a alcanzar en
  determinados plazos de tiempo.

• Definición de actividades y acciones que
  responden a los objetivos trazados y entidades
  responsables.

• Planificación de recursos y métodos
  para viabilizar la ejecución.

• Evaluación de los resultados.

MÉTODOS EMPLEADOS EN LA
INVESTIGACIÓN

Teóricos: Histórico –
lógico, Análisis–síntesis,
Inductivo–Deductivo.

Empíricos: Encuesta, Observación,
Medición. Criterio de especialistas

Matemáticos-estadísticos:
Dósima de diferencia de media para muestras dependientes o
relacionadas:

Ejemplos de
actividades que componen la alternativa

No. 1:

Nombre de la actividad: Visita a Casa de Cultura
Félix Varona Sicilia, Velasco II

Grupo: x Exteriores: x Adulto
mayor

Objetivo: Recorrer la institución con una
explicación de su estructura-funcional y la relevancia de
su arquitectura y disfrutar de una actividad cultural

Tiempo de duración: 1.40 horas.

Número de guías: Mínimo: __
Máximo __

Número de participantes: Mínimo __
Máximo ____

Modalidad: Individual ___ Equipo ___ Grupo
___

Descripción de la actividad: Circuito:
Salida del parque Balan hacia la Casa de Cultura, donde se
desarrolla el recorrido y se culmina en el teatro donde se
realiza una actividad cultural.

Espacio Físico: Poli formativo
Coro.

Materiales: Espacios físicos de la
institución y equipos de luces y audio

Variante: Se produjo un encuentro interactivo al
participar los adultos mayores en la actividad
cultural

Observaciones: Garantizar la coordinación
con la institución para realizar la visita.

Evaluación:

Actividad No: 2

Nombre de la actividad: Actividades recreativas
culturales en el cine Miranda.

Grupo: x Exteriores: x Adulto
mayor

Objetivo: Ampliar los conocimientos sobre la
historia de la localidad.

Tiempo de duración: 3 horas.

Número de guías: Mínimo: ___
Máximo ___

Número de participantes: Mínimo___
Máximo ___

Modalidad: Individual ___ Equipo ___ Grupo
___

Descripción de la actividad: Se
pasó el video el cual consistió en una conferencia
grabada sobre la Historia del surgimiento de la parroquia,
antecedentes históricos de la formación del mismo,
economía fundamental, música tradicional, estilo
arquitectónico, instalaciones más importantes,
intercambiando con los abuelos antecedentes históricos
deportivos antes del triunfo bolivariano, haciendo énfasis
con los principales resultados deportivos de equipos y la
participación individual de atletas retirados
locales.

Espacio Físico: Cine Miranda.

Materiales: Conferencia magistral ilustrada en
video del Historiador local.

Variante: Se invitaran glorias deportivas del
consejo popular y atletas, así como profesores de Cultura
Física y recreación

Observaciones: Coordinar previamente con los
factores de la comunidad "La Prensa" donde radica el teatro
Miranda, y todos los recursos necesarios para desarrollar las
actividades en la esta

Evaluación:

No. 6: Nombre de la actividad: Charlas del
médico de familia sobre los beneficios de las actividades
físico recreativas en los adultos mayores.

No. 8: Nombre de la actividad: Caminata
ecológica.

No 10. Nombre de la actividad: Festival
físico- recreativos.

No. 12: Nombre de la actividad: Festival de
juegos pasivos.

No. 15: Nombre de la actividad:
Composición gimnástica recreativa

Conclusiones

• 1. La revisión de la bibliografía
  permitió elaborar la fundamentación en el plano
  sociológico y recreativo de la actividad física
  en función de la reinserción de adulto mayor,
  los criterios actuales sobre el tema, permiten asumir que es
  posible re socializar desde las actividades físicas y
  recreativas.

• 2. El diagnóstico inicial indicó
  el estado que presenta el adulto mayor en relación con
  su incorporación a la comunidad y permitió
  obtener los datos suficientes para implementar la alternativa
  propuesta.

• 3. Se pudieron determinar los componentes que
  integraron la alternativa con salida en actividades
  físico recreativas para que permitiera la
  reinserción social de los sujetos objeto de
  investigación. Los elementos rectores de esta
  alternativa son precisamente esas actividades del adulto
  mayor en la comunidad.

• 4. La evaluación de su pertinencia a
  través del método de especialista donde se
  cataloga en el rango de muy adecuado, confirma las
  potencialidades axiológicas que a criterio de los
  mismos es catalogada como novedosa, actual, importante y de
  factible aplicación para mejorar el estado de salud,
  relaciones familiares e inclusión en la
  sociedad.

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Autor:

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