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Comportamiento de las capacidades psicomotrices en etapas del envejecimiento del hombre



  1. Introducción
  2. Fundamentación
  3. Población y Muestra
  4. Métodos y medios
  5. Análisis de los
    resultados
  6. Conclusiones
  7. Recomendaciones
  8. Bibliografía

Introducción

El Envejecimiento del organismo humano además de
constituir una etapa normal e irreversible de la vida, es una
forma muy especial del movimiento de la materia. Es un complejo y
variado proceso que depende no solamente de causas
biológicas, sino también de condiciones
socioeconómicas en las cuales se desarrolla el individuo
como ser social. Por otra parte, independientemente de los
adelantos y descubrimientos científicos, la medicina
moderna no cuenta con todos los recursos necesarios para el
rejuvenecimiento o la prolongación de la vida del hombre.
Es por esta razón, que junto a la correcta relación
de trabajo y descanso, los hábitos de alimentación,
régimen de vida y la eliminación de todo tipo de
exceso y costumbres en el consumo de tabaco, alcohol y otros, en
la lucha por la salud, desempeñan una importante
función los ejercicios físicos correctamente
dosificados. En la edad adulta se comienza a sufrir el deterioro
orgánico de la evolución. En éste momento de
vida se detiene la madurez de las funciones orgánicas,
pero a partir de ahí comienza un período
involuntario del que nadie puede escapar. La aplicación de
los ejercicios físicos resulta de gran provecho no
sólo con vistas al fortalecimiento de la salud de las
personas, sino también como un medio de prevención
contra el envejecimiento prematuro del organismo.

Los beneficios de la práctica regular del
ejercicio reportan al:

Sistema Nervioso: La coordinación y los reflejos
mejoran, el estrés disminuye.

Corazón: El volumen de sangre por
pulsación y la circulación coronaria
aumentan.

Pulmones: La capacidad, eficiencia y circulación
aumentan.

Músculos: La circulación en ellos aumenta,
agrandando el tamaño, la fuerza y la resistencia
así como la capacidad de oxigenación.

Huesos y ligamentos: Su fuerza aumenta; los tejidos
articulatorios se refuerzan.

Metabolismo: Las grasas del cuerpo disminuyen; el
azúcar de la sangre se reduce.

Se consideran como ancianos a todos los comprendidos en
los grupos etáreos a partir de los 65 años. Esto es
un grupo con tendencia a crecer en los próximos
años, al que debemos un cuidado especial para mantenerlos
vivos, útiles, incorporados a las actividades de la
sociedad y evitarles los riesgos inherentes a su edad para
asegurarles una vida feliz.

La Cultura Física y el Deporte tienen una gran
importancia no solo para el fortalecimiento de la salud del
hombre, sino también para la prevención del proceso
de envejecimiento prematuro. Mientras más temprano el
hombre comienza a practicar la Cultura Física más
efectivo será el resultado

Situación Problémica: En visitas
realizadas a los Círculos de Abuelos del sector Villa
Colombia se pudo constatar que los abuelos presentan dificultades
al realizar algunos ejercicios a pesar de muchos no tener una
edad avanzada.

Por todo lo anterior expuesto los autores se ha trazado
el siguiente problema investigativo: ¿Cómo
se comportan las capacidades psicomotrices en las diferentes
etapas del envejecimiento del hombre en el Círculo de
Abuelos del sector Villa Colombia?

Como Objeto de estudio: El proceso de desarrollo
de las capacidades psicomotrices en las diferentes etapas del
envejecimiento del hombre.

Campo de acción: El comportamiento de las
capacidades psicomotrices en las diferentes etapas del
envejecimiento del hombre.

Como Objetivo General: Evaluar el comportamiento
de las capacidades psicomotrices en las diferentes etapas del
envejecimiento del hombre en el Círculo de Abuelos de
Villa Colombia.

Preguntas científicas:

  • 1. ¿Qué fundamentos
    teóricos, filosóficos y fisiológicos
    sustentan el comportamiento de las capacidades psicomotrices
    en el envejecimiento del hombre?

  • 2. ¿Qué características
    psicosociales y biológicas se presentan en el
    envejecimiento?

  • 3. ¿Cómo evaluar las capacidades
    psicomotrices en las distintas etapas del envejecimiento del
    hombre?

Tareas de investigación:

  • 1. Fundamentación teórica de los
    presupuestos filosóficos y fisiológicos que
    sustentan el comportamiento de las capacidades psicomotrices
    en el envejecimiento del hombre.

  • 2. Caracterización de los aspectos
    psicosociales y biológicos que se presentan en el
    envejecimiento del hombre.

  • 3. Evaluación de las capacidades
    psicomotrices en las diferentes etapas del envejecimiento del
    hombre.

Fundamentación

El progreso evidente de los servicios de Salud
Pública de nuestro país, gracias a los ingentes
esfuerzos de la Revolución, ha logrado elevar la
expectativa de vida a 77 años, esta cifra no solo nos
ubica en el primer lugar entre los países del Tercer Mundo
sino de varios países desarrollados.

Los procesos de envejecimiento dependen, en primer
lugar, del estado funcional del Sistema Nervioso Central. Con la
edad disminuyen gradualmente las fuerzas, la movilidad y el
equilibrio de los procesos de inhibición y
excitación; se desarrolla la inercia de ellos; falla la
memoria y las funciones de la vista, el oído y
demás analizadores; disminuye la velocidad de las
reacciones y aumenta su período latente; además,
las relaciones y los reflejos condicionados se forman y se fijan
más lentamente.

Las variaciones del Sistema Cardiovascular, producto de
la edad, son considerables: por ejemplo, las presiones arteriales
máxima y mínima aumentan con los años
mientras, por lo general, desciende la del pulso.

En el envejecimiento del organismo los órganos de
la respiración conservan durante largo tiempo suficiente
posibilidades de adaptación para satisfacer los elevados
requerimientos de este durante la actividad muscular.

A medida que avanza el envejecimiento, los huesos se
hacen más frágiles, se manifiestan variaciones en
las articulaciones, se artera su movilidad en mayor o menor
medida y disminuye la amplitud de los movimientos. Las
variaciones de la columna vertebral, producto de la edad,
originan encorvamiento y conducen al desarrollo de espalda
redonda. El Sistema Neuromuscular comienza antes que los
demás. En la vejez la fuerza muscular puede disminuir en
un 35 –40%.

A partir de la cuarta década de la vida
comienzan, en forma variable, lenta a veces, rápidas
otras, las limitaciones referentes a la edad, dependientes o no
del estado de salud anterior. A tales efectos y tomando en
consideración la aparición de estos cambios y
trastornos morfofuncionales, fue aprobada durante el Simposio
Internacional de Gerontólogos, efectuado en el año
1962, la siguiente clasificación por edades:

45-59 años (Edad media).

60-74 años (Edad madura).

75 y más años (Ancianidad).

Son muchos los autores como Foster W., (1995); Fujita
F., (1995), los que estudian el problema de la involución
por la edad que han observado los cambios relacionados con el
envejecimiento que se produce en los órganos y tejidos
más disímiles del organismo humano. Sin embargo, el
envejecimiento no es solamente la pérdida de las
funciones, ya que al mismo tiempo en el organismo se desarrollan
mecanismos compensatorios que se oponen a este fenómeno. A
medida que las personas envejecen se producen evidencias de
modificaciones y alteraciones en su estado de salud física
y sicológica.

Estos cambios son progresivos e inevitables pero se ha
demostrado en varias investigaciones, que el ritmo de
degeneración se puede modificar con la actividad
física. En efecto, el ejercicio puede ayudar a mantener o
mejorar la condición física, el estado mental y los
niveles de presión arterial de los ancianos.

Desde tiempos remotos el hombre en su afán de
obtener una mejor salud y mejorar su capacidad física ha
realizados innumerables prácticas, muchas de las cuales
con el paso de los años han quedado en el olvido, otras
como la práctica de ejercicios físicos se han
conservado hasta nuestros días. Las políticas
sanitarias de las últimas décadas han tenido como
objetivo primordial disminuir la morbi-mortalidad y elevar la
expectativa de vida en las poblaciones. Pero en los
últimos tiempos ha cobrado un interés especial el
concepto de calidad de vida, cómo medirla en las personas
concretas y cómo mejorarla.

Los llamados de la Tercera Edad, que en 1995
representaban el 6,5% de la población mundial,
alcanzarán una proporción del 15,1% en el
año 2020. Para esa fecha habrá en el orbe
más de 1000 millones de estas personas. Hoy supera los 300
millones el número de mujeres y 200 millones los hombres
que clasifican en estas edades, particularmente el 61% de las
féminas con más de 80 años viven en
países desarrollados; pero, para el 2025 la mayoría
de ellas lo harán en naciones en desarrollo.

La longevidad de los ancianos aumenta en todo el mundo
paralelamente a la esperanza de vida. La expectativa para las
mujeres como promedio es de 67 años y para los hombres de
63 años.

Población y
Muestra

Para el desarrollo de esta investigación se
tomó como población los 28 adultos incorporados a
los Círculos con más de 50 años de edad y
como muestra 28 que representa el 100 % de la población se
escogió de forma intencional porque se eligió el
Círculo de Abuelos donde estaban presentes los 4 grupos de
edades con los que se realizaría la investigación,
categorías reconocidas por la Organización Mundial
de la Salud. Resultó ser la siguiente:

Edad

Femenino

%

Masculino

%

Total

50 – 59

7

25

2

7.1

9

60 – 69

4

14.2

3

10.7

7

70 – 79

4

14.2

4

14.2

8

+ de 79

3

10.7

1

3.6

4

Total

18

64.3

10

35.7

28

Métodos y
medios

Durante el desarrollo de la investigación se
emplearon como métodos los siguientes:

Teóricos.

Analítico – Sintético:
Permitieron valorar la información contenidas en las
fuentes bibliográficas consultadas.

Inductivo – deductivo: Permitieron utilizar
la información de carácter general en las fuentes
bibliográficas.

Empíricos.

Fueron utilizados de manera conjunta los métodos
prácticos de medición fue seleccionado porque los
resultados obtenidos en varias pruebas eran de tipo
numérico, la observación nos aportaba
información en aquellas pruebas donde el resultado era de
tipo cualitativo, además, para tener una valoración
del Círculo de abuelos, sus estados anímicos,
disposición, su participación, si es activa o no
durante las tareas y la encuesta para conocer criterios, formas
de actuar, de pensar, estado de salud , problemas que presenten
los abuelos.

Los medios empleados son de fácil
elaboración, estando al alcance de cualquier profesor,
pero al mismo tiempo garantizan una información de terreno
con la cual podemos arribar a conclusiones.

Pelota medicinal (para el lanzamiento de
peso).

Pelota de Fútbol (impulsión del
balón con el pie).

Pelota de goma pequeña y un cesto ( lanzamiento
de pelota)

Aro plástico, cuerda, pelotas medicinales y
rompecabezas. (Prueba de recorrido).

Tizas (para trazar líneas, círculos y
señales en las pruebas de equilibrio y
coordinación).

Técnicas y procedimientos.

Para la aplicación de las pruebas se
utilizó el horario de la mañana coincidiendo con el
momento de clase, el orden de las pruebas se corresponde como
aparece en el Test. se utilizó dos turnos de clase, en el
primer turno se hicieron 5 pruebas y en el segundo las restantes
para un total de 11.

Participaron como auxiliares de la investigación
3 colaboradores con una experiencia de más de 8
años, todos fueron entrenados previamente para la
aplicación del Test. y para ellos, se ejecutó
varias veces antes de iniciar la investigación y
después lo aplicamos.

Para la realización del análisis
estadístico se realizaron tablas, gráficos, hoja de
cálculo de Microsoft Excel.

Prueba # 1

Denominación: Semiflexión de piernas
(semicuclillas)

Propósito: Medir fuerza de pierna.

Metodología: Semiflexionar las piernas con apoyo
de una barra o muro

Forma de Evaluación: – Realiza más de 10 5
puntos.

– Realiza entre 6 y 9 3 puntos.

– Realiza menos de 6 2 puntos.

– No ejecuta. 0 puntos.

Prueba # 2

Denominación: Lanzamiento de peso.

Propósito: Medir fuerza en ambos
brazos.

Metodología: Desde la posición de paso
lanzar con uno y otro brazo un peso de 1Kg.

Forma de Evaluación: Se toma la distancia lograda
en cada brazo.

Prueba # 3

Denominación: Impulsión del balón
con el pie.

Propósito: Determinar la precisión
óculo – pedial.

Metodología: Impulsar un balón con uno y
otro pie tratando de derribar un bolo situado a 3m.

Forma de Evaluación: – Con efectividad total 5
puntos

– Sin efectividad, con dirección 3
puntos

– Sin efectividad, sin dirección 2
puntos

– No ejecuta 0 puntos

Prueba # 4

Denominación: Lanzamiento de la
pelota.

Propósito: Determinar la precisión
óculo – manual.

Metodología: Lanzar una pelota de tenis con una y
otra mano hacia un cesto situado a 3m en el piso.

Formas de evaluación: – Con efectividad total 5
puntos

– Sin efectividad, con dirección 3
puntos

– Sin efectividad, sin dirección 2
puntos

– No ejecuta 0 puntos

Prueba # 5

Denominación: Mantención del
equilibrio.

Propósito: Determinar el estado de
equilibrio.

Metodología: Con manos apoyadas en la cintura,
mantener el equilibrio 10 seg. Con uno y otro pie.

Formas de evaluación: – Prácticamente no
se mueve 5 puntos

– Se mueve mucho 3 puntos

– Se apoya a veces 2 puntos

– No ejecuta 0 puntos

Prueba # 6

Denominación: Desplazarse en
equilibrio.

Propósito: Determinar equilibrio en
movimiento.

Metodología: Caminar 4m sobre una línea
con manos apoyadas en la cintura.

Formas de evaluación: – Camina sin dificultad 5
puntos.

– Se desvía a veces 3 puntos.

-Se desvía mucho 2 puntos.

-No ejecuta 0 puntos.

Prueba # 7

Denominación: Orientación por
sonido.

Propósito: Determinar orientación
espacial.

Metodología: En un círculo en 1m de radio,
ubicada de espalda buscar en el punto eje con un solo
paso.

Formas de evaluación: – Se ubica sobre el eje 5
puntos.

– Se ubica a menos de 15 cm 3 puntos.

– Se ubica a menos de 30 cm 2 puntos.

– No ejecuta. 0 puntos.

Prueba # 8

Denominación: Distribución de
pasos.

Propósito: Determinar percepción
espacial.

Metodología: En 3m distribuir 4 pasos tratando de
que sean iguales.

– 10 cm entre el mayor y menor paso 5 puntos.

– 20 cm entre el mayor y menor paso 3 puntos.

– Más de 20 cm entre el mayor y el menor
número 2 puntos.

– No ejecuta 0 puntos.

Prueba # 9

Denominación: Identificar palmada.

Propósito: Determinar orientación por
sonido.

Metodología: Situado a 5 cm de espalda desde 3
puntos ubicados a 2 m entre sí, hacer sonar
palmadas.

Formas de evaluación: – Coinciden en los 3 casos
5 puntos.

-Coinciden en 2 casos 3 puntos.

-Coinciden en 1caso 2 puntos.

– No coinciden 0 puntos.

Prueba # 10

Denominación: Pasos y palmadas.

Propósito: Determinar el ritmo.

Metodología: Caminar en círculo ejecutando
palmadas coincidentes con el ritmo del paso.

Formas de evaluación: – No confunde 5
puntos.

– Confunde muy pocos 3 puntos.

– Confunde mucho 2 puntos.

– No ejecuta 0 puntos.

Prueba # 11

Denominación: Recorrido.

Propósito: Determinar la dinámica
general.

Metodología:

Recorrido de 6 tareas:

Caminar 4m con 4 pasos.

Pasar por aro.

Pasar una cuerda de 1m de altura.

Caminar entre obstáculos 5m zig – zag.

Pateo del balón.

Armar rompecabezas de 5 piezas.

Formas de evaluación:- Ejecuta con éxito 5
tareas. 5 puntos.

-Ejecuta con éxito 4 tareas 4 puntos.

-Ejecuta con éxito 3 tareas 3 puntos.

– Tiene éxito en menos de 3 tareas 0
puntos.

Análisis de
los resultados

RESULTADOS DE LOS TEST.

Para desarrollar el análisis de los resultados se
tomaron en cuenta los datos obtenidos en las pruebas aplicadas a
los abuelos en los diferentes grupos de edades. Se tabuló
de la siguiente manera:

3 puntos: Mal (M).

4 puntos: Regular (R).

5 puntos: Bien (B).

EDAD: 50 –59 años.

En esta edad las pruebas que obtuvieron valores de B
fueron: las de precisión (Pd), equilibrio en movimiento,
percepción espacial, orientación por sonido y
coordinación dinámica general, no siendo así
en las pruebas de precisión (Bi) y orientación
espacial que fueron evaluadas de M. Regulares resultaron para la
fuerza de pierna, fuerza de brazo derecho e izquierdo,
precisión con el pie izquierdo y brazo derecho, equilibrio
estático con ambos pies y determinación del
ritmo.

Entrando a valorar estos resultados podemos ver que en
la precisión con el pie derecho los valores están
situados en una zona alta lo que quiere decir que su fuerza de
pierna no ha disminuido, de igual forma en este grupo el
equilibrio en movimiento aun no se ha perdido, así como la
percepción espacial ni la coordinación
dinámico general, esto nos permite apreciar sobre todo que
este grupo de edades tiende a ser un poco más joven y
estar más vinculados a la actividad de la sociedad. Las
pruebas evaluadas de M son la precisión con el brazo
izquierdo y la orientación espacial, esto se debe a que
ellos utilizan más el brazo derecho, o sea, el mayor
números de actividades se realizan con este brazo; en
cuanto a la orientación espacial varias pueden ser las
causas de tipo morfofuncional, pero lo que si es evidente es que
este tipo de actividad no se desarrolla en las clases de los
Círculos de Abuelos, por lo tanto no se atiende con
sistematicidad al igual que el resto de las
cualidades.

EDAD: 60-69 años.

En este grupo de edades los valores evaluados de B se
encuentran en precisión (pd) y orientación por
sonido. Coincidiendo con los resultados obtenidos en el grupo de
edades anteriores en cuanto a precisión,
orientación por sonido, lo que nos da la medida que
todavía en este grupo a pesar de la edad no se ha iniciado
un declive hacia el envejecimiento, o sea, que aun se mantienen
unas series de cualidades en forma activa que le permiten un
mantenimiento de sus posibilidades tanto físicas como
intelectuales. Evaluados de R resultaron la fuerza con ambos
brazos, precisión con el pie izquierdo y con ambos brazos,
equilibrio estático con pie derecho, equilibrio en
movimiento, percepción espacial y coordinación
dinámica general.

Los resultados de M se obtuvieron en la fuerza de
piernas, el equilibrio estático (pi) y orientación
espacial y determinación del ritmo, debemos aclarar que
estas cualidades han disminuido, es evidente la
disminución del equilibrio y la determinación del
ritmo con el avance de la edad trayendo esto consigo que los
adultos mayores presenten problemas en su postura reflejados en
balances innecesarios, inseguridad, separación de las
piernas; en la marcha se refleja acortamiento de los pasos,
provocando esto mayor gasto de energía; necesidad de
control visual en los desplazamientos.

EDAD: 70 –79 años.

Los datos obtenidos en este grupo de edades de manera
general muestran una tendencia negativa por cuanto de las 11
pruebas efectuadas en solo dos alcanzaron buenos resultados, el
resto de las pruebas se encuentran entre R y M

Nos llama la atención el declive brusco en los
resultados por lo que parece indicar que este grupo de edades es
donde se agudiza el proceso de envejecimiento, de manera que hay
que crear condiciones desde antes para disminuir o retardar esta
tendencia y también diseñar ejercicios que
contrarresten el envejecimiento cuando se arribe a estas
edades.

En cuanto a cuales obtuvieron resultados de B en las
pruebas nos encontramos la de coordinación, que no
dependen de un sustrato energético sino de la base
neurofisiológica y parece ser que se mantienen estables a
esta edad y orientación por sonido.

Evaluadas de R fueron: fuerza de brazo derecho,
precisión con el pie izquierdo y brazo derecho, equilibrio
estático con pie izquierdo, equilibrio en movimiento y la
percepción espacial.

Las pruebas evaluadas de M son las
siguientes:

Fuerza de piernas, fuerza (Bi), precisión (Bi
– Pd); equilibrio estático (Pd); orientación
espacial y determinación del ritmo, estas cualidades
tienden a perderse porque la mayoría de estos abuelos
pasan la mayor parte del tiempo sentados, cosa esta que hacen que
vayan perdiendo el control muscular; la pérdida de la
fuerza de brazos con el paso del tiempo provoca en estos adultos
mayores una disminución en su dinámica de
acción, ya que para realizar casi la totalidad de las
actividades diarias son imprescindibles los brazos, la
pérdida de la fuerza de pierna influyen negativamente en
la postura provocando flexión en las mismas, trayendo
consigo un descenso del centro de gravedad, separación de
las piernas, en la marcha provoca acortamiento en los pasos,
adelantamiento del tronco, así como un mayor gasto de
energía en la realización de los
desplazamientos.

La disminución del equilibrio, en este caso
estático, con el avance de la edad, trae consigo que
presenten problemas en su postura reflejados en balances
innecesarios, inseguridad, acortamiento del paso.

La orientación espacial con el paso del tiempo
provoca que estos ancianos realicen desplazamientos torpes, poco
efectivos, ya que no tienen una correcta representación
hacia lo que les rodea. El ritmo juega un papel negativo en la
realización de las estructuras de movimientos,
haciéndolas más lentas, rígidas.

EDAD: más de 79 años.

Si observamos un proceso de cambio notable en el grupo
anterior en los abuelos mayores de 79 años se
acentúan aún más y son pocos los que llegan
a esta edad en condiciones psicomotrices buenas. Es posible
apreciar una persona con 80 años con un corazón
fuerte y sin embargo con muchas limitaciones en su movilidad, por
eso es que habíamos insistido anteriormente en educar a
los adultos tratando de formar hábitos de practica de
actividad física sistemática por cuanto
funcionalmente están aptos y el envejecimiento se
manifiesta con mayor incidencia en la movilidad, fuerza, de
ahí que si garantizamos retardar por más tiempo las
cualidades psicomotrices básicas estudiadas entonces
llegaríamos a esta edad en mejores condiciones.

La prueba evaluada de B en este grupo de edades es la de
coordinación dinámica general que no dista de ser
incluida como deficiente pues la mayoría de las pruebas
que anteceden a esta sus resultados son malos y estos influyen
lógicamente en esta última.

Como expresamos, el resto de las pruebas, obtuvo valores
malos en su mayoría y en su minoría regulares, esto
se debe en gran medida a que en esta edad ante el temor de un
accidente, el anciano es llevado a una vida sedentaria y
permanece prácticamente las 24 horas del día parte
en una cama y parte en un sillón con las consecuencias que
el sedentarismo acarrea.

Para continuar el análisis lo haremos de forma
vertical valorando cada resultado por pruebas y por grupos de
edades.

Apreciamos durante la aplicación del Test. en
la:

Prueba # 1 denominada Semiflexión de las
Piernas (semicuclillas) y que su propósito es medir fuerza
de piernas, o sea, en el tren inferior podemos observar que es R
para el grupo de edades de 50 –59 años y M para los
restantes grupos, esto nos da la idea que la fuerza de pierna va
disminuyendo con la edad provocando caídas, inseguridad al
caminar, ya que para realizar sus acciones motrices son
necesarias sus piernas.

Prueba # 2 denominada Lanzamiento de Peso y que
su propósito es medir fuerza en ambos brazos ( tren
superior), podemos observar que el grupo de edades de 50 – 59 y
de 60 –69 años su valor es R y va disminuyendo de
forma gradual hasta llegar a M a medida que va avanzando la edad,
esto nos da la idea que el anciano a partir que va envejeciendo y
que va dejando de realizar una series de actividades va perdiendo
la fuerza de sus brazos provocando una disminución de su
dinámica de acción teniendo en cuenta que para
realizar casi la totalidad de las actividades diarias son
imprescindibles los brazos.

Prueba # 3 denominada Impulsión del
Balón con el Pie cuyo objetivo es determinar la
precisión óculo – pedial podemos observar que
los valores más altos son para el pie derecho en los
grupos de edades de 50-59 y 60-69 años y a partir de
ahí son deficientes, mientras que para el pie izquierdo
estos desde el primer grupo son regulares hasta llegar al
último que son malos.

Prueba # 4 denominada Lanzamiento de la Pelota y
que tiene como propósito determinar la precisión
óculo manual, podemos observar que hasta el grupo de 70-79
años los resultados son regulares hasta llegar a malos en
el grupo de más de 79 años; ahora en el brazo
izquierdo el grupo de 50-59 años el resultado es malo al
igual que en los grupos de 70-79 y más de 79 años,
mientras que en el grupo de 60-69 años es regular. Como
indican los resultados anteriores la disminución de la
precisión óculo – manual y óculo
– pedial evidencia que con el paso del tiempo se crea una
imposibilidad en estos ancianos en el momento de realizar
cualquier actividad no son capaces de hacer una correcta
coordinación de sus brazos y piernas con la vista, creando
dificultad en la realización de actividades como subida de
escaleras desplazamientos en terrenos irregulares, tomar
objetos.

Prueba # 5 denominada Mantención del
Equilibrio, su propósito es determinar el estado de
equilibrio, podemos observar que con el pie derecho los
resultados comienzan regulares hasta el grupo de 60 –69
años y terminan en malos y con el pie izquierdo el grupo
de 50-59 y 70-79 años son regulares los resultados y en el
grupo 60-69 años estos son deficientes
incrementándose en la edad de más de 79
años.

Prueba # 6 denominada Desplazarse en Equilibrio y
cuyo propósito es determinar equilibrio en movimiento
observamos que en los grupos 50-59 años estos son muy
buenos y a partir de ahí van disminuyendo de forma gradual
hasta llegar a malos. Como se puede ver es evidente la
disminución del equilibrio tanto estático como en
movimiento a medida que va avanzando la edad, trayendo esto
consigo que presenten problemas en su postura reflejado esto en
balances innecesarios, inseguridad al caminar, separación
en las piernas, en la marcha se reflejan acortamiento en los
pasos provocando esto un mayor gasto de energía y la
necesidad de control visual en los desplazamiento.

Prueba # 7 Orientación en el
Círculo tiene el propósito de determinar
orientación espacial en la misma podemos observar que
todos los grupos tienen resultados malos. La disminución
de la orientación espacial con el paso del tiempo provoca
que estos ancianos realicen desplazamientos torpes, poco
efectivos ya que no tienen una correcta representación de
todo lo que les rodea, cuando disminuye la percepción
espacio – tiempo se eleva el riesgo de accidentes tales
como bicicletas, automóviles, pelotas, etc.

Prueba # 8 Distribución de Pasos,
propósito determinar percepción espacial,
aquí podemos ver algo positivo que a pesar que esta
actividad no se realiza dentro del Programa de Círculos de
Abuelos, sus valores van desde bien en 50 –59 años
hasta regular en los restantes grupos de edades.

Prueba # 9 Identificar Palmada y su
propósito es determinar la orientación por sonido,
en esta prueba el primer grupo está regular y a partir de
él los resultados son malos.

La disminución de esta cualidad con el paso del
tiempo provoca en estos ancianos movimientos innecesarios y por
lógica un mayor gasto de energía producto de la
incapacidad para diferenciar el origen de un sonido o una llamada
pues con los años disminuye la agudeza auditiva que es
causa de incomunicación, aislamiento y posible causa de
accidentes.

Prueba # 10 Pasos y Palmadas, su propósito
determinar el ritmo y en los resultados obtenidos podemos
observar que son muy buenos y regulares para más de 79
años, esto va que dentro de las clases a la hora de
realizar cualquier ejercicio el profesor utiliza palmadas o un
silbato para que se guíen o sigan un orden y un ritmo
lógico a la hora de realizar cualquier actividad de manera
que se garanticen la permanencia sistemática del estimulo
auditivo como elemento reforzador y orientador del
ritmo.

Prueba # 11 ultima en este Tes. de Capacidades
Psicomotrices es un Recorrido y su propósito es determinar
la coordinación dinámica – general podemos
ver a excepción del grupo 60 –60 años que su
resultado es regular, el resto de los grupos obtuvo valores muy
buenos. Como podemos observar este recorrido incluyen actividades
que se realizan en los Círculos de Abuelos; en muchos
juegos que se hacen para motivar la clase e incentivar a los
ancianos, hacer más comunicativa la misma y sobre todo
para que se sientan bien.

El tercer aspecto que valoramos en este análisis
está encaminado a conocer cuales de los componentes
psicomotrices estudiados presentan síntomas de
envejecimiento temprano o más retardado.

En nuestro caso de manera general en casi todos los
grupos hay pruebas con tendencias negativas sostenidas desde las
edades menores estudiadas 50-59 años donde aparecen la
fuerza de extremidades inferiores y superiores, la
precisión, equilibrio con ambos pies, orientación
espacial y determinación del ritmo. Dentro de esos grupos
aparecen también pruebas que presentan resultados
positivos para las diferentes edades; se encuentran la
orientación por sonido y coordinación
dinámica general.

Conclusiones

Luego de un profundo estudio podemos llegar a la
conclusión:

Se realizó un estudio sobre el comportamiento de
las capacidades psicomotrices en las distintas etapas del
envejecimiento del hombre.

Recomendaciones

Aplicar en otros círculos de abuelos estas
pruebas para un mejor trabajo con el adulto mayor

Bibliografía

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Editorial Pueblo y Educación. Págs.
405-422.

9. Psicología. (1988).La Habana, Editorial Pueblo
y Educación.Págs. 287 – 299

 

Autor

Lic. Israel Lázaro Vega Zulueta

Misión Deportiva Cubana en la República
Bolivariana de Venezuela

Estado Bolívar – Municipio
Caroní

Tesis para optar por el título de
master en actividad fisica en la comunidad

2011

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