Actividades para la motivación del Adulto Mayor a la práctica de actividades físicas
- Resumen
- Introducción
- Población y
Muestra - Análisis de
los resultados del diagnóstico
inicial - Fundamentación de la propuesta de
actividades - Valoración a
partir de la implementación de las actividades
concebidas - Conclusiones
- Recomendaciones
- Bibliografía
Resumen
La necesidad de provocar cambios sólidos en la
calidad de vida del adulto mayor, sobre la base de la
realización de ejercicios físicos, a partir de su
incorporación activa en el Círculo de Abuelos, ha
determinado esta investigación, siendo su objetivo
implementar actividades, que favorezcan la motivación e
incorporación del adulto mayor del sexo masculino, del
Consejo Popular Abel Santa María, a la
realización de actividades físicas en el
Círculo de Abuelos Pipián Martínez
perteneciente al Combinado Deportivo Arturo Lince González
de la Isla de la Juventud. En el trabajo se fundamenta desde el
punto de vista teórico, pedagógico,
psicológico, sociológico e histórico, la
problemática abordada, se utilizan diferentes
métodos y técnicas de investigación para
revelar el diagnóstico actual y elaborar el informe final
de la investigación. La temática es novedosa y
actual, requiere de atención por parte de instituciones,
organizaciones en todas sus dimensiones. La rapidez con que se ha
transformado la pirámide poblacional hace que exista un
por ciento muy alto de personas en estas edades, lo que hace
necesario una cultura general sobre la importancia de la
práctica de actividades físicas, en esta etapa de
la vida, de ahí su valor
práctico-social.
TITLE: Activities to increase the motivation and
incorporation of the Adult bigger than the masculine sex to the
practice of physical activities in the Circles of grandparents of
the Popular Council Abel Santa María.
Summary
The necessity to cause solid changes in the quality of
the biggest adult's life, on the base of the realization of
physical exercises, starting from their active incorporation in
the Circle of Grandparents, it has determined this investigation,
being their objective to implement activities that favour the
motivation and the adult's incorporation bigger than the
masculine sex, of the Popular Council Abel Santa María, to
the realization of physical activities in the Circle of
Grandparents Pipián Martinez belonging to the Sport
Cocktail Arturo Lynx González of the Youth's Island. In
the work it is based from the theoretical, pedagogic,
psychological, sociological and historical point of view, the
approached problem, different methods are used and technical of
investigation to reveal the current diagnosis and to elaborate
the final report of the investigation. The thematic one is novel
and current, it requires of attention on the part of
institutions, organizations in all their dimensions. The speed
with which the population pyramid has transformed he/she makes
that a very high percent of people exists in these ages that
makes necessary a general culture about the importance of the
practice of physical activities, in this stage of the life, of
there its practical-social value.
Introducción
El sistemático avance del progreso
científico-técnico exige, en el mundo actual, la
necesidad de aumentar la calidad de vida de la población,
esta problemática ha sido una de las principales
preocupaciones de los científicos, debido a que en los
países que están en vías de desarrollo
existe una tendencia a disminuir la expectativa de vida al nacer,
trayendo como consecuencia que existan cada vez más,
personas mayores de 60 años.
Uno de los factores determinantes de los efectos del
envejecimiento, es la disminución de actividad
física; en la medida que se envejece, la persona se hace
más sedentaria por lo que va perdiendo capacidades y
habilidades físicas. La principal estrategia para poder
contrarrestar el deterioro de este proceso es que se practiquen
actividades físicas, previniendo enfermedades y
contribuyendo a mantener la independencia motora, sus beneficios
sociales, afectivos y económicos para tener una longevidad
saludable.
En virtud de lo antes expuesto, juega un papel
determinante" la actividad física y el ejercicio
físico, los que están considerados hoy en
día, como la mejor inversión, o el mejor negocio,
para el logro de la salud mundial. Al respecto nuestro Comandante
en Jefe planteó:…" La práctica de la
actividad física es y deber ser uno de los medios
más eficaces con que cuenta la sociedad para contribuir al
fomento y el bienestar y la salud de los ciudadanos, para el
desarrollo del espíritu de superación… para
el cultivo de una mejor calidad de vida; en una palabra para la
realización plena del ser humano"…
Esta problemática también ha sido una
preocupación en nuestro municipio Isla de la Juventud,
pues cuenta según estadísticas analizadas por el
MINSAP, con un alto índice de personas adultas
sedentarias, entre 60 años y más, razón que
en los momentos actuales requiere establecer de forma
prioritaria, actividades encaminadas a darle solución a
esta problemática. La muestra escogida en el trabajo
está comprendida en el Consejo Popular Abel Santa
María de la Ciudad de Nueva Gerona, de la Isla de la
Juventud, el mismo limita por el este con el Consejo Popular
Centro Histórico y termina en la Calle 41, por el oeste
con el reparto Campesino y termina en la Calle 59, por Norte con
el Consejo Popular Micro 70 y termina en la Calle 39 A y la
Circunvalación Norte y por el Sur con Pueblo Nuevo y
termina en la calle 18. En el Consejo Popular donde se realiza la
investigación existe esta problemática, incidiendo
de manera considerable en los adultos mayores del sexo masculino
y de manera significativa en este Consejo Popular.
En entrevistas realizadas a directivos municipales y de
los combinados deportivos, así como los informes
realizados al finalizar la evaluación de los programas en
los últimos tres años reflejan que, existen
pocas ofertas recreativas, en la Comunidad donde se involucre
a esta población fundamentalmente los del sexo masculino,
para que eliminen los tabúes que poseen sobre la
práctica de estas actividades y el significado que tienen
para su salud.
Problema Científico: ¿Cómo
contribuir a incorporar de forma activa al adulto mayor del sexo
masculino a la práctica de actividades físicas en
el Círculo de abuelos del Consejo Popular Abel Santa
María de la Isla de la Juventud?
Objetivo General: Elaborar actividades para
motivar e incorporar al adulto mayor del sexo masculino, a la
realización de actividades físicas, en el
Círculo de Abuelos Abel Santa María en el Consejo
Popular Abel Santa María.
Objeto de Estudio: El proceso de la actividad
física en el adulto mayor.
Campo de Acción: La motivación del
adulto mayor del sexo masculino a la práctica de
actividades físicas.
Preguntas Científicas.
1.- ¿Cuáles son los fundamentos
teóricos pedagógicos, psicológicos y
sociológicos que sustentan la práctica de la
actividad física en el adulto mayor?
2.- ¿Cuál es el estado actual que
presentan los adultos mayores del sexo masculino en su
incorporación activa al Círculos de Abuelos Abel
Santa María, del Consejo Popular Abel Santa María
de la Isla de la Isla de la Juventud?
3.- ¿Cómo estructurar actividades que
motiven a los adultos mayores del sexo masculino, para su
incorporación activa al Círculo de Abuelos, a
través de la actividad física?
4.- ¿Cómo valorar de forma preliminar la
aplicación de las actividades para incrementar la
motivación de los adultos mayores del sexo masculino, a la
actividad física en el Círculo de Abuelos Abel
Santa María, del Consejo Popular Abel Santa María
de la Isla de la Isla de la Juventud?
Tareas Científicas.
1.-Fundamentar teóricamente desde el punto de
vista, pedagógico, psicológico, sociológico,
el proceso de la actividad física en el adulto
mayor
2.-Diagnosticar la situación actual del adulto
mayor del sexo masculino, en su incorporación activa a la
práctica de actividades físicas en los
Círculos de Abuelos Abel Santa María.
3.-Elaborar actividades que motiven al adulto mayor del
sexo masculino para su incorporación activa al
círculo de abuelos, a partir de la práctica de
actividades físicas.
4.-Valorar de forma preliminar el impacto logrado con la
aplicación de las actividades, en la motivación del
adulto mayor del sexo masculino, a través de su
incorporación a la práctica de la actividad
física en el Círculo de Abuelos Abel Santa
María, del Consejo Popular Abel Santa María de la
Isla de la Isla de la Juventud.
Población
y Muestra
La población total del Consejo Popular es de 6415
de los cuales 3349 son hembras y 3066 son varones, de ellos
pertenecen a la tercera edad 1026 habitantes de los cuales 528
son hembras y 498 son varones, de los cuales escogimos como
muestra a 651 adultos mayores de 65 años, de ellos 336 son
mujeres y 315 hombres .los cuales, son atendidos por el
médico de la familia de la comunidad. Su edad promedio
está comprendida entre 65 a 74 años, las
principales patologías que tienen son: hipertensión
arterial, asma bronquial, diabetes mellitus, artrosis, artritis,
afecciones coronarias. De los 315 hombres, están aptos
para realizar actividades físicas 226 y sólo
están incorporados a la práctica de actividad
física en el Círculo de abuelos 1, lo que
representa el 0.01 %.
El Para la realización del diagnóstico
partimos de métodos y técnicas de
investigación que permitieron conocer las diferentes
manifestaciones del problema, las cuales reflejan la objetividad
de la situación existente, además se tuvo en cuenta
que participara todo el personal que debe trabajar de manera
conjunta, para la efectividad de esta actividad, desglosados de
la siguiente forma: profesor de Cultura Física con
más de 2 años de experiencia en la actividad,
Metodóloga, Médico de familia, promotor Cultural,
organizaciones políticas y de masas.
Para realizar un diagnóstico acertado de la
problemática que se aborda en el trabajo, se tuvo en
cuenta los siguientes indicadores:
Gustos y preferencias.
Motivación por la actividad.
Conocimiento sobre la importancia de la
práctica de actividades físicas.Alianzas estratégicas establecidas con los
factores comunitarios.
Las patologías que más predominan son:
hipertensión arterial, diabetes mellitus y artrosis. Entre
sus principales gustos y preferencias está: actividades
hogareñas, coser, jugar dominó, jugar cartas, ver
televisión o dentro de los gustos y preferencias,
sólo 6, que significa (15,3 %), hizo referencia a utilizar
parte de su tiempo libre practicando actividades
físicas.
Diseño metodológico de la
investigación.
En la realización de la investigación se
utilizaron métodos y procedimientos tanto empíricos
como teóricos; los cuales se describen a
continuación:
Métodos teóricos:
Histórico-Lógico: Se asienta en el
tratamiento a todo el cúmulo de información
proveniente de la literatura nacional e internacional, y que
guarda estrecha relación con el problema para el
ordenamiento de valiosos conocimientos anteriores, sobre la
materia y la recreación lo cual permitió ejecutar
una lectura crítica sobre los aspectos caracterizadores de
estas ramas del saber y que ha sido vista desde el surgimiento
mismo y concluye en las particularidades de nuestro municipio
especial Isla de la Juventud.
Analítico-sintético:
Posibilitó realizar la revisión de un número
significativo de bibliografía especializada, para
establecer vínculos teóricos y a la vez
sintetizarlos para la creación de conocimientos
cualitativamente nuevos.
Inducción-deducción: Estos procesos
lógicos se dan durante la caracterización y
comprensión de la realidad estudiada. Están
presentes especialmente al inferir las características del
Plan de actividades que se estructura a partir de los datos
empíricos que arrojan los restantes métodos
aplicados.
Métodos Empíricos:
Encuesta: Se le aplicó a los integrantes
de los círculos de abuelos de la Comunidad Abel santa
María con el objetivo de determinar necesidades, gustos y
preferencias relacionadas con las actividades
físicas.
Entrevista: Se entrevistaron a los adultos
mayores en la muestra seleccionada al azar, para saber si han
participado en algún tipo de actividad física, si
se les ha propuesto practicarlas, a los Médicos de Familia
para determinar si tienen conocimientos de la población
adulta de su área y cómo están desglosadas
por sexos, si dominan las patologías y si practican
actividades físicas, al Director del Combinado Deportivo
para determinar: cantidad de profesores que imparten la
actividad, si realizó los convenios para establecer los
por cientos establecidos según lo establecido en el
indicador, al Promotor Cultural, para constatar la
situación que tiene el Consejo Popular, en cuanto a las
ofertas culturales, si realizan actividades con la
población adulta y a los profesores de Cultura
Física para saber si trabajan con el Programa y
cuántos Círculos de Abuelos atienden
Observación. Se realizó en
condiciones naturales, con el objetivo principal de comprobar el
desarrollo del plan de actividades mientras estas se ejecutaban y
nos permitió determinar conductas de apatía, de
colaboración o motivacionales.
Consulta a especialistas: Con el objetivo de
evaluar la viabilidad del Plan de actividades, en cuanto a
eficiencia, pertinencia y efectividad del mismo, se realizan a
especialistas del territorio, conformado por promotores de
recreación del INDER, profesores de la propia disciplina
en la facultad de Cultura Física.
Métodos Estadísticos
Matemáticos se utilizó la Tabla de
Frecuencia Empírica para poder hacer una
valoración de los resultados y el de
Estadística Descriptiva para el
procesamiento de los resultados obtenidos al analizar las
encuestas.
Análisis
de los resultados del diagnóstico
inicial
Para realizar un diagnóstico acertado de la
problemática que se aborda en el trabajo, se tuvo en
cuenta los siguientes indicadores:
Gustos y preferencias.
Motivación por la actividad.
Conocimiento sobre la importancia de la
práctica de actividades físicas.Alianzas estratégicas establecidas con los
factores comunitarios.
En las diferentes observaciones se hace evidente que los
adultos mayores del sexo masculino, no se sienten motivados a la
incorporación de las actividades físicas, plantean
que se sienten agotados y cansados, expresan que realizan muchas
tareas fuera del hogar y que las actividades que se realizan en
los círculos de abuelos, son propias de las
mujeres.
Después de visitadas las clases a los
círculos de abuelos: se detectó que de una
matrícula general de 39 adultos mayores, solo hay 1 del
sexo masculino incorporados, lo que representa el 2,5 %. En el
Círculo que se utilizó en la muestra de 14
incorporados, no hay ningún adulto mayor del sexo
masculino. Se observó además que de los 2
profesores que imparten este programa en la comunidad 1 es
habilitado y 1 licenciado para el 50 %, además se pudo
constatar que no motivan sus clases y las principales actividades
que realizan no tienen en cuenta los gustos y preferencias de los
abuelos. Se tomaron como referencia los criterios de los
diferentes agentes de la comunidad:
Las patologías que más predominan son:
hipertensión arterial, diabetes mellitus y artrosis. Entre
sus principales gustos y preferencias está: actividades
hogareñas, coser, jugar dominó, jugar cartas, ver
televisión o dentro de los gustos y preferencias,
sólo 6, que significa (15,3 %), hizo referencia a utilizar
parte de su tiempo libre practicando actividades
físicas.
Después de visitadas las clases a los
círculos de abuelos: se detectó que de una
matrícula general de 39 adultos mayores, solo hay 1 del
sexo masculino incorporados, lo que representa el 2,5 %. En el
Círculo que se utilizó en la muestra de 14
incorporados, no hay ningún adulto mayor del sexo
masculino. Se observó además que de los 2
profesores que imparten este programa en la comunidad 1 es
habilitado y 1 licenciado para el 50 %, además se pudo
constatar que no motivan sus clases y las principales actividades
que realizan no tienen en cuenta los gustos y preferencias de los
abuelos.
Se tomaron como referencia los criterios de los
diferentes agentes de la comunidad:
Profesores escogidos: no han realizado un
diagnóstico eficiente de la población adulta que
tienen en su comunidad, no han utilizado vías, teniendo en
cuenta las características psicológicas de los
adultos, a partir de sus gustos, motivaciones, intereses, edad,
horario en que prefieren desarrollar la actividad,
patologías. No están preparados
metodológicamente, para impartir esas actividades.
(Ver Anexo)
Personal Médico: no tienen el convenio
establecido con el Combinado Deportivo, para la atención
conjunta al practicante del círculo de abuelos, por tanto,
no reflejan dentro de las historias clínicas los
ejercicios que deben realizar teniendo en cuenta los tipos de
patologías.
Adultos Mayores: no tienen un amplio dominio de
los beneficios que tiene, la práctica de las actividades
físicas para contrarrestar el deterioro de sus
órganos, ocasionándole que envejezcan con mayor
prontitud, así como para contrarrestar las
patologías que tienen.
Director del Combinado Deportivo: Es insuficiente
la preparación que tienen los profesores de Cultura
Física de su combinado, porque provienen en su
mayoría de cursos habilitados y en estos momentos
están en la licenciatura.
No tiene realizada las alianzas estratégicas de
la forma establecida con los factores comunitarios, lo que
imposibilita que se desarrolle un trabajo eficiente entre
estos.
No ha realizado un diagnóstico profundo en su
comunidad para darle atención a estos programas,
así como de los profesores, de manera que pueda propiciar
un horario diferenciado con estos profesores y le permita atender
a esta población según sus necesidades, intereses,
motivaciones, gustos, preferencias, es decir teniendo en cuenta
las potencialidades de cada uno.
Promotor Cultural: no tiene establecido un
convenio con el Combinado Deportivo, que le permita desarrollar
actividades con los adultos mayores, teniendo en cuenta la
promoción de actividades que respondan a sus gustos,
preferencias, motivaciones, entre ellas: festival del
danzón, paseos a lugares históricos, festivales
recreativos con los abuelos, entre otras. Ha priorizado a los
adolescentes.
Delegado: No tiene un trabajo cohesionado entre
los factores que intervienen en la comunidad, para darle
atención a los adultos mayores, a partir de sus gustos,
preferencias, motivaciones. No ha establecido ningún
convenio con el Combinado deportivo y el promotor cultural, a
través de las alianzas estratégicas para incorporar
a la población adulta, a diferentes actividades que le
permitan integrarse de forma activa y útil en la sociedad
y asumir un estilo de vida diferente.
Otro de los métodos aplicados fue la entrevista
individual, a través de la misma se pudo constatar lo
siguiente:
De los 55 encuestados, 21 que constituye el 38,1%,
refieren que su papel en el hogar está relacionado con
buscar mandados y jugar dominó y no desean realizar
ninguna actividad física porque no se consideran
viejos.
Se dedican a tomar ron y jugar dominó (11), o sea
el 20%, no se sienten motivados por realizar estas actividades y
nunca los han visitado para proponerle realizarlas. A pesar de
que en ocasiones han visto programas donde se ha hablado de la
importancia de los ejercicios para la salud, no se han
incorporado porque no le gustan las actividades que se hacen
porque son para las mujeres.
Fundamentación de la propuesta de
actividades
¿Por qué
actividades?
Se proponen actividades porque a través de ellas
se puede organizar conscientemente y planificar las que se van
realizar en el Círculo de abuelos. Estas conducen a
reforzar las funciones motivacional- afectivas; también
con su ejecución deberán propiciar alternativas,
vías para prepararlas y adquirir conocimientos,
hábitos y habilidades; además permite que los
factores que intervienen trabajen de manera cohesionada,
propiciando una longevidad saludable de los
practicantes.
¿Cómo definir entonces las
actividades?
Teniendo en cuenta el problema existente, relacionado
con la insuficiente motivación que tienen los adultos
mayores del sexo masculino para su incorporación activa a
los Circulo de abuelos del Consejo Popular Abel Santa
María de la Isla de la Juventud, se propone desarrollar
actividades con el objetivo de orientar, capacitar y mejorar la
situación existente y proponer una herramienta de trabajo
a los directivos y profesionales del Combinado Deportivo, que les
posibilite una atención más efectiva a ese grupo
etáreo, por el deterioro de la salud que promueva estilos
y hábitos de vida saludables, por medio de la
práctica sistemática de la actividad física
según sus necesidades, motivos e intereses, lo que
garantiza la elevación de la calidad de vida del adulto
mayor.
Siendo su objetivo general: Propiciar
vías, técnicas e instrumentos que favorezcan el
beneficio de la actividad física y que al mismo tiempo
genere nuevos modos de actuación en los adultos mayores
del sexo masculino, al asumir dentro de sus estilos de vida la
práctica de estas ,para poder elevar su calidad de
vida.
Conformar otro Círculo de Abuelos en ese Consejo
Popular, teniendo en cuenta a partir de la implementación
de estas actividades, los abuelos del sexo masculino, para
motivar a otros a la práctica de las actividades
físicas. En el círculo se tendrá en cuenta
la participación femenina, el cual tendrá como
coordinador un profesor de Cultura Física, que tenga
experiencia en la actividad, con la asesoría de la
investigadora, médico de familia, el promotor cultural y
los factores comunitarios. Se propone, cambiar el horario de
atención establecido, el cual se realiza en el horario de
la mañana, trasladando las actividades al horario
comprendido entre las 5 y 30 y 6.00 PM, propuesto por los
practicantes.
Para la selección de los practicantes se
realizaron los siguientes pasos:
Realizar un diagnóstico en la comunidad a
partir de los siguientes parámetros:Área de menor incorporación de adultos
del sexo masculino.Patologías que presentan los adultos
mayores.Gustos, preferencias y edad.
Horario para realizar las actividades
Este primer paso se complementó con la
realización de un intercambio con el médico de
familia, factores comunitarios y la directora del combinado
deportivo.
Condiciones previas para la puesta en práctica
del conjunto de actividades.
Se tendrá en cuenta cumplir los siguientes
objetivos:
Sensibilizar y motivar a los adultos mayores del
sexo masculino a la práctica de la actividad
física.Orientar y capacitar a los profesores de Cultura
Física y médicos de la familia en la
utilización de vías y técnicas para la
motivación del adulto mayor.Transformar el estilo de vida del adulto mayor a
través de la práctica del ejercicio
físico para una longevidad saludable.
Los objetivos se cumplirán teniendo en
cuenta, el momento, lugar, las diferentes patologías que
presentan los abuelos, el tipo de actividad, las
características del grupo y la duración de la
misma.
El Combinado deportivo será el centro promotor
más importante para desarrollar estas actividades, donde
el profesor y el personal responsabilizado en la tarea, deben
desarrollar su rol protagónico.
Lugar. Se escogerá el lugar adecuado,
donde exista para los participantes un mínimo de
condiciones alejado de áreas donde transitan autos,
ómnibus y personas, preferentemente en áreas al
aire libre.
Momento. Debe ser el preciso para ejecutar la
actividad, donde exista un clima acogedor y de privacidad que
permita la efectividad de la comunicación profesor,
médico y adulto mayor.
Duración. De 30 a 45 minutos.
Debe estructurarse partiendo de los gustos y
preferencias, la edad, patología del grupo
escogido.
Estas se concebirán de forma creativa y
motivante, cuyo impacto será objeto de reflexión y
análisis a través de la observación,
entrevistas y talleres vivenciales como componente
dinámico del proceso de la motivación e
incorporación activa de los adultos mayores del sexo
masculino al Círculo de Abuelos que llevaremos a
cabo.
Los propósitos planteados para la primera
etapa de diagnóstico y sensibilización
son:
Primera etapa:
Convenio con el Combinado Deportivo, Médico
de la familia, Promotores Culturales para realizar el
levantamiento de los Círculos de Abuelos que se
encuentran funcionando en el área
seleccionada.Visita a los C. D. R. que integran el área
seleccionada.Recorrido por las áreas donde se practican
las clases de los Círculos de Abuelos.Intercambio con los adultos mayores de la Comunidad
para conocer: edad, gustos preferencias, motivación
para la incorporación a la actividad, horario para
realizar las actividades.Aplicación de las técnicas de
investigación establecidas en el trabajo, a todo el
personal involucrado.
Durante esta primera etapa se propiciarán las
técnicas que posibiliten la exploración de todas
las áreas que brindarán la información
precisa de la problemática abordada., además que
nos permitan ser partícipes de la actividad, para la
asesoría a los factores de la comunidad sobre la base del
objetivo que se persigue e incidir adecuadamente y que estas
dejen un algoritmo de trabajo.
Facilitarle a cada sujeto del grupo que obtenga una
mayor conciencia de su cuerpo y de las sensaciones del mismo al
realizar las actividades.
Mantener la cohesión, continuidad y
progresión entre las actividades programadas y lograr un
rol activo dentro del grupo y la clase.
Contemplar la ubicación de las actividades en
dependencia de los objetivos que se persigan, tanto por los
participantes como por el profesor a partir de las frecuencias de
clases semanales, el tiempo que lleva el grupo trabajando y el
tiempo de duración, evitando así las
improvisaciones.
Segunda Etapa:
Análisis de los resultados de las
técnicas empleadas.Revisión de los Programas y Orientaciones
MetodológicasVisita a los hogares de los abuelos. Intercambio con
la familia.Conformación de las actividades.
Estas actividades se elaborarán teniendo en
cuenta:
Características de las áreas donde se
imparten las actividades.Valorar habilidades comunicativas.
Promover conocimientos sobre beneficios de la
actividad para este grupo etáreo.Atender los gustos, preferencias,
intereses.Transmitir conocimientos sobre enfoque de
género.Estimular lazos afectivos.
En esta etapa se revisarán los programas,
orientaciones metodológicas, las visitas realizadas, se
analizarán los resultados de las técnicas aplicadas
y se elaborarán las acciones a partir de los indicadores
establecidos.
Tercera Etapa:
Aplicación de las actividades.
Intercambio con los Adultos Mayores para conocer sus
opiniones y valoraciones.
Se irán aplicando las actividades en el
Círculo de Abuelos seleccionado y se intercambiará
con ellos cada 15 días para constatar la evolución
a partir de la efectividad de la propuesta de acciones. Si el
resultado es positivo se empezarán a aplicar en los otros
2 Círculos de abuelos que pertenecen a ese Consejo
Popular.
Cuarta Etapa.
Valoración de los resultados a partir de la
implementación de las actividades concebidas.
Se realizará una serie de actividades para
incorporar al adulto del seso masculino a la práctica
sistemática del ejercicio físico a través de
su inserción en el círculo de abuelos, tales
como:
Beneficios de la Actividad Física para el
Adulto Mayor.Motivación hacia la práctica de la
actividad física, en el adulto mayor.Mi experiencia en el Círculo de
Abuelos.Visita a un Círculo de Abuelos de la
comunidad.Conócete a ti mismo.
El viaje de la mente hacia el cuerpo.
Identidad de género.
Relaciones entre los géneros.
Importancia de la igualdad entre los
géneros.
Valoración
a partir de la implementación de las actividades
concebidas
Para realizar la valoración de las actividades
concebidas, para dar tratamiento a los problemas motivacionales
de los adultos mayores del sexo masculino, se tuvieron en cuenta
los siguientes indicadores:
1. Participación sistemática de
los adultos mayores del sexo masculino en las diferentes
actividades programadas, por el círculo de
abuelos.2. Estado de salud de la muestra seleccionada,
enfermedades que padecen.3. Problemas de subjetividad que se presentan
en la participación de los abuelos del sexo masculino
en las actividades físicas del
círculo.4. Capacitación del personal calificado
para el trabajo con los abuelos, médico de la familia,
profesor de cultura física, acerca de cómo
lograr la motivación de estos hacia las
actividades.5. Atención al adulto mayor por parte de
los factores de la comunidad.6. Desarrollo de actividades físicas en
la comunidad donde se integren de forma especial los abuelos
del sexo masculino.7. Desarrollo de alianzas estratégicas
entre los diferentes factores comunitarios para lograr la
motivación de los abuelos hacia la
participación en diferentes actividades
físicas.8. Utilización de alternativas novedosas
para elevar la motivación de los abuelos hacia la
actividad física.
En la muestra seleccionada existen abuelos con
diferentes patologías, el estado de salud de estos en un
50% no es bueno, padecen de diabetes, hipertensión
arterial, problemas respiratorios, algunos con problemas
cardiacos, además de problemas familiares que los afectan
psicológicamente. En ocasiones se sienten solos,
reprimidos, rechazados, piensan algunos que se van a morir
pronto. Sus estados de ánimo no son buenos y a veces son
agresivos.
Se pudo constatar que lo antes expuesto, se expresa en
un 90% en los abuelos del sexo masculino, se mantienen problemas
de subjetividad en la mente de los abuelos cuando expresan que no
quieren ir al círculo porque les da pena que otras
personas lo vean haciendo ejercicios, que eso es para las
mujeres, los hombres no tienen que estar perdiendo el tiempo con
ejercicios físicos pues su tarea esencial es buscar y
garantizar la alimentación del hogar.
Expresan que no tienen tiempo, que las propias mujeres
de la casa, las mismas que van al círculo los cargan de
tareas, a hacer mandados y a garantizar el cuidado de los nietos,
se sienten acomplejados y tienen miedo que se burlen de
ellos.
No es suficiente la preparación del personal que
trabaja con los abuelos, en lo relacionado a las vías que
propicien una adecuada motivación en la
participación de las actividades
físicas.
Cuando se aplicaron cuatro de las ocho actividades, lo
que representa un 50%, se pudo constatar lo siguiente:
La participación de los abuelos del sexo
masculino creció, en su incorporación en las
actividades del círculo, pues en los momentos iniciales un
solo abuelo era el que participaba y posteriormente se
incorporaron 6, lo que demuestra la efectividad de los talleres
realizados.
Las diferentes reflexiones y debates que se efectuaron
en las actividades de la comunidad, brindaron un mayor
conocimiento de las características de algunas
enfermedades que padecen, de cómo prevenirlas y qué
se debía hacer para que a través de la actividad
física mejoraran.
El tratamiento brindado a través de las
actividades a los problemas de subjetividad de los abuelos, se
expresó de la forma siguiente: En un 70%, las actividades
demostraron que era necesario la incorporación de estos a
los círculos, pues su presencia estimulaba a las abuelas
en la práctica de ejercicios, en las actividades
recreativas, se trabajó psicológicamente en la
elevación de la autoestima del adulto mayor cuando se
trabajaron conceptos como complejos de inferioridad, actitud
negativa ante la vida, enfoque de género, desde una
perspectiva positiva, tratando de que reflexionaran sobre la
necesidad de aceptar la vejez como una etapa especial de la vida,
que era necesaria disfrutar.
Se establecieron convenios con instalaciones deportivas
en aras de lograr la participación de los abuelos a la
actividad física, haciendo énfasis en la
incorporación de forma especial de los del sexo
masculino.
Se desarrollaron alianzas estratégicas entre el
combinado deportivo, médico de la familia, promotor
cultural y las organizaciones políticas y de masas, para
realizado un trabajo cohesionado que permitiera la
elevación de la motivación de los abuelos y
abuelas, hacia la práctica de las actividades
físicas, brindando un tratamiento especial a los del sexo
masculino que no querían incorporarse.
SE realizaron diferentes actividades de
capacitación por parte de personal especializado, para que
los factores de la comunidad se encontraran en condiciones de
trabajar categorías como la motivación, la
actividad física y el adulto mayor.
De forma general, las actividades antes mencionadas y la
utilización de diferentes alternativas en ellas
contribuyeron a desarrollar la motivación de los adultos
mayores del sexo masculino y su incorporación activa a la
práctica de la actividad física en los
círculos de abuelos como una vía para elevar su
calidad de vida.
Conclusiones
1.-Existen insuficiencias en el trabajo que se realiza
por parte de los profesores de Cultura física,
médico de familia y los factores del Consejo Popular Abel
Santa María de la Isla de la Juventud, lo que no propicia
la participación activa de los adultos mayores del sexo
masculino en las actividades físicas.
2.-La concepción de las diferentes actividades,
organizadas en los Círculos de abuelos, deben tener en
cuenta las características de los adultos mayores del sexo
masculino, sus gustos, necesidades e intereses, para propiciar
una mayor motivación por parte de ellos y su
incorporación a la práctica sistemática de
las actividades físicas en los círculos de
abuelos.
3.-De acuerdo con los resultados arrojados durante la
validación preliminar las actividades concebidas,
propiciará que los profesores de Cultura Física
cuenten con herramientas de trabajo que les permita motivar a los
adultos mayores del sexo masculino a incorporarse a las
actividades de los Círculos de Abuelos.
Recomendaciones
1.-Proponer la realización de diferentes Cursos
de post grados, seminarios, talleres que permitan la
capacitación adecuada del personal especializado que
trabaja con el adulto mayor, como una vía de prepararlos
para enfrentar la atención a este grupo social.
2.-Implementar los resultados de estas actividades en
otras comunidades como una vía para brindar tratamiento a
los problemas del adulto mayor, utilizando la motivación
de estos hacia la actividad física, elemento esencial para
la elevación de su calidad de vida.
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