Plan de Actividades Físico Recreativas para la Ocupación del Tiempo Libre

Resumen

Proponemos el plan de Actividades Físico
Recreativas para la ocupación del Tiempo Libre de las
Familias, las cuales fueron fundamentadas teóricamente a
partir del estudio de bibliografía especializada y de
resultados de investigaciones sobre el tema. Las actividades
están elaboradas teniendo en cuenta las
características, de la población de la
urbanización objeto de estudio y de las condiciones reales
que posee, con la intención de que aprovechen el tiempo
libre en función de mejorar su salud tanto física
como mental y desvíen la atención de los vicios que
hoy degradan a las familias. Este trabajo es una herramienta para
los directivos del Consejo Comunal en la conducción de los
procesos sociales, incorporando activamente a toda su
población a la realización de actividades
físicas recreativas.

Palabras claves:

Actividades físicas recreativas, tiempo libre,
familia.

Introducción

Cada vez más las personas sin importar su edad ni
sus características se ven expuestas a las
múltiples demandas y exigencias de la productividad y la
competencia, el consumismo y los problemas socioeconómicos
entre otros. "este vertiginoso ritmo de vida puede agravar las
condiciones físicas y mentales".

Este panorama poco prometedor nos obliga a buscar nuevas
formas y situaciones que nos permitan enfrentar los factores de
riesgo y mejorar la calidad de vida, asumiendo un estilo de vida
saludable.

Como medios para lograrlo surgen la actividad
física, el deporte y la recreación que contribuyen
de manera determinante a nuestra salud integral en los planos
físicos, funcionales, emocionales y sociales.

Los estudios han planteado que la recreación es
un medio por el que se logra el equilibrio psicosomático,
es decir, nos permite ejecutar acciones que proporcionan
funcionalidad, mejoras en órganos y sistema, actitudes
positivas y realizadoras que nos llevan a enfrentar de manera
más sana la vida.

En el plano preventivo la actividad física, el
deporte y la recreación nos ofrecen la posibilidad de
enfrentar déficit de socialización, causada por
diferentes situaciones y problemas. Además permite formar
personas con:

– Disciplina para asumir de manera más acertada
el estudio, trabajo, la vida familiar, los límites y otras
formas de sana convivencia.

– Solidaridad para entender y comprender los problemas,
las limitaciones, la amistad.

– Capacidad de trabajar con otros, entendiendo las
diferencias, las potencialidades y la necesidad de ofrecernos y
ofrecer espacios de comunicación y crecimiento.

– Las disciplinas que nos ocupan y nos permiten
desarrollar de manera natural y agradable acciones que
formarán la personalidad, logrando niños,
jóvenes, mujeres, adultos y personas mayores más
sanas que sabrán canalizar su actitud negativa y enfrentar
la vida con actitudes positivas.

La recreación también se define como todo
tipo de actividades realizadas dentro del ocio o tiempo libre, de
ahí la importancia de tener tiempo libre y ocuparlo en
actividades que nos ayuden a formarnos como personas, tiene
además un carácter preventivo de algunos de los
males que aquejan a la sociedad: depresión, soledad,
aislamiento, alcoholismo, drogadicción, enfermedades por
sedentarismo, enfermedades crónicas, etc. Esto hace que el
tiempo libre hoy en día sea una reivindicación de
todas las clases sociales y de todos los grupos de
edades.

En esta línea Peralta (1990) afirma que liberar
el tiempo y generar el espacio para que la recreación
contribuya al perfeccionamiento del hombre, es un reto para
éste, pero significa también un reclamo de la
sociedad al estado y al gobierno para que las estructuras
productivas y de distribución del ingreso garanticen
tiempo y recursos adicionales para el recreo del cuerpo, la mente
y el espíritu.

Este reclamo social, en pro de una mejora cualitativa y
cuantitativa de vida está en relación con lo que
denominamos calidad de vida, aspecto este directamente
relacionado con el tiempo libre "La calidad de vida que
experimenta una persona hoy en día, en nuestra sociedad,
predominantemente urbana, está ligada al tiempo
libre".

El ser humano es dueño de sí mismo, domina
el espacio donde vive y se relaciona con el entorno. Esta premisa
permite presentar, de manera integral y globalizada la actividad
física como un conjunto de disciplinas corporales
destinadas al mantenimiento y mejora de las cualidades
físicas del ser humano. En la actualidad, la sociedad
civil ha convertido la práctica de educación
física en sinónimo inequívoco de calidad de
vida; de ahí que hoy en día aquella se imparte en
las escuelas como una materia más, fomentando el
hábito del deporte. Es por este motivo que la
práctica de la actividad física y el deporte en
general se imponen cada día más como una medida
preventiva de salud, básica para configurar un tejido
social dinámico y equilibrado.

De acuerdo con el Manual de Educación
Física y Deporte (2005), plantea: "La práctica de
actividades físicas ha sido y sigue siendo una de las
constantes del comportamiento humano la manifestación
cultural de la actividad física se ha producido en
diferentes formas; en función de las necesidades sociales
y los objetivos planteados en cada civilización y periodo
histórico. Tal es el caso de los griegos quienes otorgaron
un papel y destacado el ejercicio físico en los distintos
ámbitos de la vida social, como la educación en la
que la actividad se complementaba con la adquisición de
conocimientos y la celebración de las fiestas en la que
los juegos atléticos helénicos fundamentalmente los
juegos olímpicos tuvieron especial transcendencia". (p.
3)

El Gobierno venezolano en la actualidad enfrenta uno de
los grandes desafíos que enfrentan las sociedades en el
contexto mundial latinoamericano, la búsqueda de
alternativas de mejoramiento cualitativo de la vida de toda la
población, incluyendo, niños, niñas,
adolescentes, joven, adulto y adulto-mayor, tomando en cuenta su
entorno social; es por eso realiza esfuerzos para masificar la
práctica sistemática de actividades físicas
deportivas y recreativas a partir de la promulgación de la
Ley del Deporte y la creación de instituciones a nivel de
todo el país que garanticen la realización de estas
sin discriminación de raza o credo para el beneficios de
las personas en relación a su salud y calidad de
vida.

Sin embargo en el estado de Amazonas se aprecia un pobre
desempeño de las Instituciones en la planificación
y ejecución de actividades físicas recreativas para
la población con sus diferentes grupos etarios para que
aprovechen el tiempo libre en función de mejorar su salud
tanto física como mental

En el contexto comunitario urge la necesidad de
planificar y desarrollar este tipo de actividades por los vicios
que en ella se están manifestando entre estos el
alcoholismo, drogadicción, prostitución los cuales
están lacerando la vida de las familias. La
realización de actividades físicas recreativas
contribuiría en alguna medida contrarrestar estos vicios
que están afectando a la sociedad en general, y a la
formación integral del individuo, ya que entran en juego
lo físico, lo intelectual y emocional, de esa forma lograr
un mejoramiento de la salud y calidad de vida

El propósito inicial de abordar la
problemática parte en primer lugar de las inquietudes y
experiencias propias de la convivencia en el lugar donde se
percibía una realidad económico social aparte de la
situación existente con relación al tiempo libre y
la realización de actividad físico-recreativas
fundamentalmente en las familias de la Urbanización
Simón Rodríguez del municipio Atures estado
Amazonas. Otra inquietud que existe es que no se cuenta con una
guía programática para la recreación en
familia, tampoco se cuenta con espacios deportivos para el
esparcimiento y la recreación de esta
población.

Debido a lo descrito anteriormente, al exceso de trabajo
en el que se encuentran los padres de familia de la
Urbanización Simón Rodríguez y el escaso
tiempo libre el cual no comparten con sus cónyuges e hijos
y lo dedican en otras actividades fuera del hogar, llevando a las
desunión familiar y a su desintegración.

Desarrollo

La
recreación física

Antecedentes de la recreación

La recreación en la época
antigua.

De acuerdo a Meneses (2003), los datos históricos
de la recreación se originan en las pocas manifestaciones
realizadas en esa época, relacionadas a las pinturas y
grabados hechos en las cuevas, y que hoy en día sirven
para confrontar los orígenes de la
recreación.

La autora considera además que no solo las
pictografías encontradas en cuevas, cavernas, incluso en
las tumbas egipcias sino también en las ruinas
arquitectónicas testigos del paso del tiempo, han mostrado
que la práctica de actividades físicas deportivas y
recreativas son tan antiguas como el hombre mismo.

Por lo antes mencionado se deduce que el tiempo libre y
el tiempo de ocio eran la fuente de grandes manifestaciones y
representaciones del hombre primitivo. El arte y los rastros
dejados por esas civilizaciones permiten tener una visión
de sus costumbres, pasatiempos, sentimientos, vivencia, plasmados
a través de sus representaciones artísticas. La
supervivencia del hombre primitivo dependía de la
habilidad para matar, cazar y desplazarse de un lugar a otro, lo
cual lo convirtió en nómada. De igual manera desde
el punto de vista de la interacción social, el hombre
vivía en comunas, se alimentaba de semillas, huevos, miel,
frutas, animales, entre otros; los cuales compartía con
todos los miembros del grupo. En esta época el hombre no
poseía ningún objeto, es decir todo era propiedad
del grupo. De esta manera la interacción y la
comunicación eran producto del trabajo grupal.

De esta forma se puede destacar la recreación
dentro de estas comunidades, en el sentido de
comunicación, interacción, camarería,
trabajo grupal, supervivencia, entre otros. El hombre primitivo
no tenía noción ni del tiempo, ni del espacio, su
ritmo de vida dependía de sus habilidades y destrezas de
trabajo y creatividad. No se puede hablar del tiempo libre, ni de
trabajo; sin embargo, se puede decir que tales cosas como: el
descubrimiento del juego, el tomar los recursos de la naturaleza,
realizar recipientes de barro, para de esta manera calentar
líquidos, fueron producto de la necesidad a través
de un trabajo productivo, imaginativo y creativo del tiempo
libre.

El hombre primitivo en su búsqueda por vencer a
la naturaleza plasma en las cuevas las imágenes
sensoriales de criaturas peculiares, el dios mitológico,
los rayos y las tormentas, representaciones de la caza. El arte y
la pintura estaban intensamente ligados a su vida, a su comunidad
y era concebido como la representación de los
fenómenos que pasaban ante sus ojos.

La recreación en la antigua Grecia:

El profundo sentido cultural griego idealizo el hecho de
estar no solo predispuestos para la contemplación de los
valores supremos de aquel mundo. La verdad, la bondad y la
belleza, para la contemplación de la sabiduría. En
esta se ameritaba la realización de un ocio, definido este
como el no hacer nada, sino un estado de paz y de
contemplación innovadora, fundamentada en la teoría
del espíritu. Tal planteamiento exigía de un tiempo
para sí, en este sentido, de no sujeción al
trabajo, y los helenos, la hicieron factible a través de
una distribución vertical estratificada del tiempo social.
Por tanto mientras unos disponían de todo el tiempo el
estado del espíritu y de recreación, los restantes
debían dedicarse al trabajo, siendo la recreación
accesible solamente para algunos.

Por su parte la cultura física tenía como
objetivo desarrollar la resistencia corporal. Se realizaban
fiestas, celebraciones donde se practicaban competencias de
resistencia a los golpes, carreras, el salto la lucha y el
lanzamiento de disco. De igual manera los ejercicios
gimnásticos de los niños y adolescentes, los que se
ejercitaban en el acto de las armas. La gimnástica
constituyo fuente de vida social, la caza, la equitación
colectiva y el juego de pelotas, el cual se ejecutaba para
fortalecer la cooperación.

La educación griega durante el siglo VI se
desarrolló fundamentalmente en sus variadas culturas, se
planteaba las ventajas de educar a los jóvenes, pero no se
creó la ciencia de la ciencia de la educación. El
juego tuvo entre los griegos una extensión y significado
como ningún pueblo, no solamente servía para el
cultivo del cuerpo y el alma, ya que los dioses también
disfrutaban del mismo.

En Atenas surge el ideal de la formación del
hombre, se colocaron en un nivel la educación
física y la educación intelectual. Logrando el
desarrollo sensorio motriz del individuo. Se promovió la
cultura ciudadana, los niños permanecían en sus
hogares hasta los 7 años, destacando en este sentido el
valor del juego en la formación de las
personas.

En este periodo se hace referencia a los juegos
olímpicos de la antigüedad los cuales se realizaban
en honor a los dioses y así estimular el mejoramiento de
la cultura griega. Las actividades artísticas y culturales
eran consideradas como herramientas a la hora de detener una
guerra. Es importante destacar que en Grecia se consideró
que la recreación ennoblecía a quienes la
ejecutaban.

La recreación en la antigua Roma:

En Roma se hablaba del "Othium" para señalar el
tiempo libre, como aquel que se utilizaba para el descanso y a la
recreación la concebían de manera espiritual y
física. Para los romanos el ideal griego ha sido
invertido; el tiempo libre pasa a ser un medio y el trabajo un
fin pero ambos construyen el hombre completo. El tiempo libre que
supone siempre el respeto al gobierno y sus entes no es tiempo
ociosidad, sino de descanso y de recreación, tanto como de
meditación. Para el pueblo romano, el tiempo libre se
redujo al descanso y sobre todo a la
recreación.

Roma introduce por primera vez en el tiempo libre de las
masas, lo lúdico, los mimos y las comedias, como
recreación en los días de fiestas, lo cual ocupaba
la mitad del calendario. El tiempo libre es sinónimo para
el público de desocupación y de recreación,
impuesta por los emperadores para dominarlos mejor.

La escuela de Ludí-Magister suministra una
formación elemental constituida por la lectura, escritura,
rudimentos de cálculo y muy particular el juego como
procedimiento fundamental en el aprendizaje. La aplicación
de lo lúdico no era impedimento para que la disciplina
fuera severa, puesto que se aplicaban castigos corporales en los
casos de faltas graves, para lo cual se utilizaba el
látigo y la vara.

El objetivo fundamental de la educación
física era la preparación del hombre como soldado,
para lo que se utilizaba las carreras, luchas, manejo de armas y
la equitación. De igual manera la educación
física hace ver los objetivos higiénicos de ella,
la cultura física ha de estar al servicio de la salud del
cuerpo, por esto es que se censura con dureza los ejercicios
físicos. Y se proyecta la gimnasia higiénica con
miras hacia lo lúdico, la gimnasia era fundamental para el
desarrollo físico pero había que
controlarla.

La recreación en la Edad Media:

Periodo que comienza con la caída del imperio
romano, el cual duro aproximadamente mil años, este se
caracterizó por ser muy agrícola, hay más
trabajo y menos tiempo de ocio. Existe una marcada
diferenciación de clases sociales. Por un lado los
señores feudales se recreaban por las celebraciones y
grandes fiestas de la época. Por otra parte los siervos
quienes tenían que trabajar casi las 24 horas del
día para subsistir y vivir miserablemente. Cuando los
señores feudales se recreaban a través del teatro,
la literatura, los caballeros soldados de honor combatían
por sus doncellas, o mostraban con orgullo sus habilidades en las
Justas y los Torneos simplemente como medio para recrearse. La
cultura muchas veces se media por el tipo de actividades que se
desarrollaban, entre las cuales se destacan: el juego, el
combate, las celebraciones y manifestaciones teatrales, que
servían para medir la clase y categoría
perteneciente.

El comportamiento de los estratos superiores de la
época caballeresca y en ciertos aspectos de la edad media
e inicios del renacimiento contemplan el tiempo libre en otro
sentido al igual que el ocio popular que continua siendo un
tiempo de descanso y de fiesta organizado y controlado por los
poderes de la época, en este sentido la iglesia y el
señor feudal. Este tiempo estuvo constituido por
diversión, el tiempo libre se opone al trabajo
productivo.

El tiempo libre que se utiliza en esta época
está inspirado en un espíritu lúdico,
clasista, consistente en la abstención del trabajo y a la
dedicación plena de actividades libremente
elegidas.

En el Renacimiento la recreación y el ejercicio
físico sufren grandes cambios, aparecen algunos juegos con
pelotas entre aldeas o pueblos y la recreación se ubica
principalmente en las cortes y allegados a los señores
feudales, apareciendo los recreadores profesionales, los cuales
eran identificados como bufones malabaristas, bailarinas y
músicos que entretenían a las grandes
elites.

La recreación en la Edad Moderna:

Esta época marca su apertura cuando decaen los
ideales del Medioevo, caracterizados por el crecimiento de la
burguesía y con ella las grandes diferencias sociales. Los
hechos que se destacan durante este periodo fue la
caracterización del capitalista del tiempo libre y como
una manera de oposición a esta concepción, surgen
los ideales aportados por los marxistas para darle importancia al
tiempo libre como el tiempo opuesto al tiempo de trabajo, puesto
que al avance de la tecnología, la
industrialización y la mecanización hacen que el
hombre tenga más horas de trabajo. El invento de la
máquina de escribir, la electricidad, la máquina de
vapor, entre otros grandes descubrimientos fomentaron el
desarrollo de la ciencia, producto de la creatividad del tiempo
libre.

La revolución industrial con sus exigencias
laborales y el gran detrimento ambiental producido por la misma,
en los centros fabriles de importancia pareció limitar
para un porcentaje fundamental de la población, las
opciones del tiempo libre, lo perjudicaba necesariamente el
desarrollo de las actividades físicas y recreativas, para
compensar las horas de arduo trabajo.

La recreación en la Edad
Contemporánea:

En la época contemporánea la
recreación se le da pocos espacios, ya que se consideraba
el mayor ideal físico para el deporte competitivo, por
considerar que estos poseen un valor fundamental para las
sociedades, fomentando el sentido de solidaridad entre las
naciones. La recreación era considerada desde el punto de
vista lúdico y dirigida exclusivamente al
niño.

En esta época conocida también como el
Postmodernismo, se le da gran importancia al crecimiento de los
Juegos Olímpicos, después de la segunda guerra
mundial. El florecimiento del deporte y la recreación se
ve como uno de los pasatiempos más importantes de la
actualidad. En los noventas se puede señalar que en los
países desarrollados las comunidades han tomado en sus
propias manos el desarrollo de las actividades recreativas para
de esta manera poder satisfacer las necesidades e intereses
propios.

La autora por todo lo antes mencionado considera que la
recreación a través de las diferentes épocas
ha ocupado un lugar importante en el proceso histórico;
estableciendo de alguna manera el valor que esta tiene en el ser
humano.

La recreación al igual que el deporte, fueron
considerados por las sociedades antiguas, como elementos
éticos y bilógicos, debido a que no solo eran
medios de salud física, sino que también
contribuían a la formación moral, desarrollando un
sentido de solidaridad entre los pueblos. Por su parte al juego
se le atribuía, como hoy día, un carácter
activo y placentero. La recreación ha sido y debe ser
considerada como un medio adecuado para la instrucción
básica, aspectos que se han considerado oportunos desde
las épocas pasadas otorgándole una importancia al
juego dentro de la formación del niño.

La autora es del criterio en consecuencia con la
historia que la recreación pudiera ser considerada como
una herramienta capaz de producir cambios necesarios para lograr
una educación integral en los practicantes.

La Recreación

En la actualidad la recreación es un factor
primordial de educación social, el cual contribuye a la
formación y socialización del educando en la
familia y su entorno, de allí la importancia de crear
condiciones y métodos adecuados de aprendizaje basados en
tareas colectivas y con predominio de libertad garantizando la
participación en actividades grupales.

La recreación y sus beneficios son reconocidos en
el ámbito mundial, más que como una actividad de
esparcimiento en la vida del ser humano, es una necesidad
fundamental para el desenvolvimiento y mejoramiento de su calidad
de vida, es por ello que frente a esa rutina y diaria
cotidianidad del hombre, éste debe buscar un elemento
compensador que le permita equilibrar, controlar y manejar el
estrés de una manera organizada.

La recreación representa para la familia un medio
a través del cual contribuye a su desarrollo
físico, social; para el joven la acción, la
aventura, la independencia y para el adulto un elemento
higiénico y de descanso activo.

Objetivos de la Recreación
Física

1. Contribuir al desarrollo multilateral del
individuo.

2. Proporcionar a través de la
participación sistemática, un nivel de
preparación física general.

3. Contribuir a la incorporación de
hábitos socialmente aceptables como son:

Respeto a las reglas establecidas en las actividades, la
disciplina, el autocontrol, el colectivismo, el sentido de la
responsabilidad, etc.

4. Dar oportunidades por medio de la
participación para la formación moral y el
desarrollo socio político ideológico.

5. Facilitar durante el desarrollo de actividades, la
observación de la naturaleza y la sociedad, la
vinculación del conocimiento cultural y técnico en
el contexto común que permite la profundización en
la concepción científica del mundo.

6. Conocer las actividades que forman parte del programa
de recreación para la familia.

7. Contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de
las familias.

Resumiendo este aspecto podemos plantear que todos o
casi todos los estudiosos, profesores o promotores de la
recreación coinciden en plantear que: "La
recreación no es sólo la agradable forma de pasar
el tiempo libre sino el aprovechamiento de este tiempo de forma
positiva en la sociedad, de manera tal que contribuya al
desarrollo de la personalidad del hombre, la recreación
está ligada por tanto con la educación,
auto-educación, higiene física y psíquica,
la diversión y la cultura en general"

Considerada desde el punto de vista técnico –
operativo la Recreación es la disciplina cuyo
propósito es utilizar las horas de descanso (tiempo
libre), en el cual puede el hombre aumentar su valor como ser
humano y como miembro de la comunidad, ocupando este tiempo con
actividades creadoras y motivándolo para que se enriquezca
en los dominios profesionales, artístico – cultural,
deportivo y social.

Recreación es el conjunto de fenómenos y
relaciones que surgen en el proceso de aprovechamiento del tiempo
libre mediante la actividad terapéutica,
profiláctica, cognoscitiva, deportiva o artística –
cultural, sin que para ello sea necesario una compulsión
externa y mediante las cuales se obtiene felicidad,
satisfacción inmediata y desarrollo de la
personalidad.

Características de la
recreación

1-Es un fenómeno de reproducción y por el
consumo de bienes culturales esta se ubicara dentro de la fase de
consumo reproductivo el proceso general de
reproducción.

2-Depende del nivel de desarrollo de las fuerzas
productivas y del carácter de las relaciones de
producción.

3-Posee carácter superestructural al ser la misma
un fenómeno que se caracteriza por el consumo de
actividades culturales utilizando la aceptación amplia de
cultura, tanto artístico literario, como
Física.

4- Es portadora de una gran carga ideológica (se
realiza en tiempo libre, cero carácter obligatorio y para
buscar satisfacción)

5- Posee carácter de clase puesto que la misma
dependerá de los intereses de la fuerza en el poder, la
fuerza dominante (en dependencia de las características de
un país será su recreación).

A continuación presentamos varios enfoques
conceptuales de recreación, ya que esta ha adoptado
connotaciones de índole práctica y ejecutiva que la
separa del concepto de tiempo libre que se analizará en su
debido momento.

Conceptos de Recreación
Física

Pastor (1979: 80) realiza su definición sobre la
recreación como "todo tipo de actividades realizadas
dentro del ocio o tiempo libre, no sujetas a normas o intereses
laborales, con carácter voluntario y amateur y capaces de
desarrollar la personalidad y de ofrecer al hombre una plataforma
desde la cual pueda compensar las carencias y déficit
surgidos en el resto de ámbitos y momentos de su
existencia"

Martínez del Castillo (1985) define ésta
"como aquella condición emocional interior del individuo
que emana de las sensaciones de bienestar y de propia
satisfacción proporcionadas por la preparación,
realización y/o resultados de alguna de las variadas
formas de actividad física (con fines no productivos,
militares, terapéuticos) existentes". Es la
realización de actividades de diversos tipos, que
ejecutadas en un tiempo libre, van a tomar como marco de
acción una instalación, el campo deportivo o
simplemente, los recursos que ofrece la propia naturaleza para
brindar al individuo la satisfacción de una necesidad de
movimiento.

Miranda (1998) afirma que la función más
importante de la recreación es procurar al individuo
bienestar, expresión, sano desarrollo de sus capacidades
creativas, expansión de sus horizontes personales. En
consecuencia, la misión fundamental del profesional de la
recreación es educar para el ocio.

En relación con todo lo expuesto anteriormente,
consideramos que la práctica físico-deportiva como
recreación debe mostrarse como una actividad eminentemente
lúdica, divertida, generadora de placer que, aunque
susceptible de establecerse de forma sistemática y
rigurosa, se presenta generalmente como flexible, libremente
aceptada, en donde el placer de jugar y el disfrute del propio
proceso del juego son fundamentales.

En esta línea Camerino y Castañer (1988:
14) definen como actividades recreativas a "aquellas con
flexibilidad de interpretación y cambios de reglas que
permiten la continua incorporación de formas
técnicas y de comportamientos estratégicos, con
capacidad de aceptación por parte de los participantes de
los cambios de papeles en el transcurso de la actividad,
constitución de grupos heterogéneos de edad y sexo,
gran importancia de los procesos comunicativos y de
empatía que se puede generar aplicación de un
concreto tratamiento pedagógico y no
especialización, ya que no se busca una competencia ni
logro completo".

Para Joffre Dumazedier (1964), destacado
sociólogo francés dedicado a los estudios del
tiempo libre, Recreación ''es el conjunto de ocupaciones a
las que el hombre puede entregarse a su antojo, para descansar
para divertirse o para desarrollar su información o su
formación desinteresada, tras haberse liberado de sus
obligaciones profesionales, familiares y sociales ''. Es una
definición esencialmente descriptiva, aunque popularmente
conocida como la de las tres ''D'': Descanso, Diversión y
Desarrollo.

La autora coincide con los diferentes criterios dados
por los autores antes mencionados pero asume el de Dumazedier por
considerarlo más completo aborda todas las aristas del
fenómeno recreación.

Elementos
constituyentes del fenómeno recreativo

Como todo fenómeno la Recreación tiene
partes componentes, elementos que la forman y para analizarla
como fenómeno socio – cultural según Aldo
Pérez Sánchez se distinguen cuatro elementos
constituyentes que la caracterizan, definen y dan forma; siendo
estos:

1) El tiempo de la recreación, Tiempo
libre.

Para llegar a la esencia del tiempo, libre es necesario
analizar las actividades de estos tiempos, especialmente las
características de obligatoriedad y necesidad de
ellas.

A simple vistas las actividades del tiempo de
producción presenta un alto grado de obligatoriedad y
necesidad que va decreciendo en las actividades del tiempo de
reproducción que son denominadas utilitarias (comer,
dormir, asearse, etc.) y que todavía tiene un grado de
obligatoria ejecución pero una cierta flexibilidad
oportunidad, duración y forma de esa
ejecución.

Debemos enfatizar que las actividades recreativas pueden
escogerse libremente y pueden también no seleccionarse, no
realizarse, porque aunque se sobreentienda que estas son
absolutamente necesarias en la vida del hombre esta necesidad es
de otro género, por lo que la sociedad debe contribuir a
condicionar los intereses en las esferas de las actividades del
tiempo libre.

El tiempo disponible socialmente determinado para la
realización de actividades recreativas, no es tiempo de
recreación, no es tiempo libre, sino cuando se dan ciertas
condiciones socioeconómicas que permitan satisfacer en un
nivel básico, las necesidades humanas vitales que
corresponde a la sociedad específica. Sobre esta base se
encuentra sustentado el principio de Opcionalidad de libre
selección de las actividades del tiempo libre.

El concepto de tiempo libre ha sido durante un buen
tiempo objeto de numerosas discusiones y debates entre
economistas, sociólogos y psicólogos. Su
definición plantea numerosas interrogantes que dan hoy en
día no están totalmente solucionadas,
también estudiaremos otras definiciones que consideramos
objetivas, tantos teóricas, como operacionales y de
trabajo que son definiciones muy utilizadas por lo funcionales
que resultan en las investigaciones.

Queremos destacar aquí que la existencia de un
nivel básico de satisfacción de las necesidades
humanas es la condición que permite realmente al individuo
optar y elegir libremente las actividades a realizar durante su
tiempo libre. Esto afirma el hecho de que el tipo de actividad es
seleccionado por el individuo, pero esta es ofertada,
condicionada socialmente.

"El tiempo libre se expresa en un universo de
actividades recreativas concretas que dentro de una propiedad
común, presentan características
diferenciadas.

2) Las actividades en una función
recreativa.

Cualquier actividad puede cumplir una función
recreativa, siempre que satisfaga los principios
siguientes:

??Lo recreativo de una actividad no está en la
actividad misma sino en la actitud con la que enfrenta el
individuo.

Queremos decir con esto que el tipo de actividad, su
oportunidad y duración lo define el individuo,
según sus intereses, habilidades, capacidades, experiencia
y nivel de información, ya que la opcionalidad es una
característica propia de la actividad
recreativa.

??Debe ser realizado en el tiempo libre.

Las actividades pueden ser elegidas libremente sobre la
base de su grado bajo de obligatoriedad, son las consideradas
actividades de tiempo libre.

??Teniendo como base la función de auto
desarrollo que cumpla la Recreación (formación
integral), cualquier actividad que se realice en el

tiempo libre y aporte características positivas a
la posibilidad, es considerada como recreativa.

3) La necesidad o interés recreativo.

A. N. Leontiev (1989) planteó: "La necesidad es
vista como una carencia de organismos, pero que por sí
solo es imposible que provoque una actividad orientada. La
función de este estado interno es sólo la
activación de la conducta, pero en el primer momento,
mientras desconozca su objetivo de satisfacción, no regula
ni orienta la actividad, solo cuando la necesidad encuentra el
objeto de satisfacción, se objetiviza, es capaz de
orientar y regular la actividad. Por tanto las necesidades se
desarrollan con la aparición de nuevos objetivos al
adquirir un nuevo contenido objetar que los enriquece y
desarrolla. El desarrollo de las necesidades transcurre a
través del desarrollo de sus objetos".

Como necesidad humana, como necesidad social, la
necesidad o interés recreativo es:

Histórica: Ha variado con los cambios
producidos de una FES a otra y se ha conformado en el decursar de
la historia.

Dialéctica: No es estática, sufre
variaciones derivadas de los cambios sociales, del consecuente
desarrollo de las fuerzas productivas.

Dinámica: Varía de acuerdo al modo
de producción, a las relaciones sociales imperantes; la
satisfacción de una necesidad conduce muchas veces a la
creación de nuevas y superiores necesidades.

La necesidad e interés recreativo varían y
se desarrollan conjuntamente con la sociedad y estas variaciones
pueden ser de dos formas:

1.- Las que se producen a largo plazo, mediante factores
que determinan el cambio en aquellos marcos generales en los que
se desarrolló la recreación, nos referimos a la
base y a la superestructura.

2.-Las más específicas y concretas que se
refieren a la diversidad de intereses recreativos, representa un
grupo humano en un momento histórico concreto.

Con relación a este último aspecto,
tenemos que se ha determinado hasta cierta medida cuales son los
factores que se encuentran en la base de la diversidad de
intereses recreativos que representan los diferentes grupos
sociales, siendo estos elementos que se relacionan con la
actividad fundamental del hombre.

La formación de las necesidades recreativas tiene
lugar bajo la influencia de un complejo de factores, los cuales
pueden ser agrupados de la manera siguiente.

– Factores Socio – Económicos: Nivel de
desarrollo de la fuerza productivas; nivel de producción
de los bienes de consumo, incluido los servicios, de la
Recreación; ingresos reales monetarios, precios y
servicios, tiempo de vacaciones, composición social y
profesional de la población, nivel de vida cultural,
tradiciones, entre otros.

– Factores Demográficos: Relación de la
población urbana y rural, estructura de edad y sexo;
composición y proporciones de la familia, particularidades
de instalación, movilidad de la
población.

– Factores Psicológicos: Intensidad de los lazos
culturales y de negocios, tipo de vida cultural, influencia de la
moda; conceptos espirituales de la persona.

– Factores Médico – Biológicos: Estado de
salud de la población.

– Factores Naturales: Zona natural en la cual vive la
persona, particularidades de la situación
geográfica respecto al mar, etc.

4) Espacio para la recreación.

La recreación (actividades que se realizan en el
llamado tiempo libre) va a desarrollares dentro del espacio en
general, el cual puede ser entendiendo de forma específica
como:

Espacio Físico: Ámbito donde se
mueve el hombre, la vivienda, el barrio, la comunidad, la ciudad,
el medio, y que constituye en sentido sustancial el marco de
realización de las actividades recreativas, los lugares
que enmarcan y determinan la concurrencia del hombre, la
interrelación con el espacio cultural y social.

Espacio Cultural: Ámbito de
realización de la vida espiritual del hombre. Es el marco
en el cual el individuo se realiza, en la creación, en el
intercambio de intereses, en la cual desarrolla hábitos de
participación cultural.

Espacio Social: Ámbito en el cual el
hombre establece su intercambio, la comunicación social, y
en él se desarrollan las relaciones sociales entre los
individuos y que en nuestras condiciones de sociedad socialista
muestran una amplia esfera, dado el dinamismo y amplitud que
posee la actividad social.

Valores de la
recreación

La recreación es un medio de formación
integral que implica un estado de armonía entre el hombre
y sus semejantes, así mismo con el medio donde se
desenvuelve. Los valores del hombre se encuentran relacionados
con las diferentes necesidades que este tenga en su
relación socio-ambiental, lo que significa que los valores
pueden verse modificados, producto de reajustes sociales que de
una manera u otra alteren o modifiquen ciertos principios
establecidos culturalmente.

Es así como la recreación impartida
durante el tiempo libre del hombre, es una herramienta educativa
para la formación de valores positivos de la sociedad,
permitiendo un entendimiento entre el hombre y los patrones o
conductas establecidas.

De allí que pueden distinguirse diversos tipos de
valores de la recreación, tales como:

Valor físico: la participación en
actividades recreativas de carácter físico permiten
el desarrollo armónico del hombre desde diferentes puntos
de vista;

– El desarrollo de la capacidad cardiovascular que
enriquece el crecimiento del corazón tanto a nivel
aeróbico como a nivel anaeróbico permitiendo una
mejor irrigación sanguínea a través de todo
el cuerpo y por ende a la prevención de enfermedades
coronarias y otras más.

– Las actividades recreativas permiten
fisiológicamente el mejoramiento de la capacidad
cardiopulmonar, enriqueciendo la capacidad de oxigenación
y fortalecimiento de los tejidos del cuerpo humano.

– Por otra parte se produce un incremento generado de la
formación muscular u ósea permitiendo una mejor
compensación al esfuerzo rutinario del trabajo y el
estrés social. Se fortalecen los músculos, los
tejidos, los huesos y articulaciones, logrando una armonía
corporal.

Valor social: La participación del hombre
en actividades recreativas de interacción social
contribuye al enriquecimiento de un ciudadano comunicativo e
interesado en sí mismo y en sus semejantes. La
recreación socialmente se comporta como un elemento o
agente facilitador de costumbres, culturas, necesidades e
intereses.

Las actividades sociales recreativas se llevan a cabo
tanto en el ámbito comunitario como en el ámbito
personal, ellas conllevan al fortalecimiento del espíritu,
de la confraternidad y de la comunicación.

Valor Psicológico: la participación
de actividades recreativas que generen de una forma u otra
satisfacción, agradabilidad y entrega, se convierte en
mecanismos liberadores de estrés y de energías
psíquicas. Esta liberación le permite al hombre
renovar una fuente agotadora de presiones sociales por una fuente
renovadora de energía refrescante, permitiéndole un
restablecimiento psíquico y fisiológico.

En el caso de los niños por ejemplo la
participación en juegos recreativos, representa una
conducta seria hacia la vida que se manifiesta en alegría,
entusiasmo, autorrealización, autoestima y autoconfianza,
determinándose el valor psicológico del juego en
las relaciones primarias y secundarias del
niño.

Valor educativo: la participación del hombre en
actividades recreativas para el disfrute de su tiempo libre
conlleva a un proceso educativo de suma importancia por cuanto
esta se convierte en un laboratorio vivencial de experiencia de
aprendizaje. El hombre aprende en la medida que se siente
satisfecho y complacido. La recreación ofrece la
oportunidad de adquirir conocimientos y al mismo tiempo de
disfrutar de ellos.

Valor espiritual: la recreación es un medio que
permite el fortalecimiento del espíritu y de la confianza
en sí mismo. A través de ella se intensifica la
comunicación interior que toda persona debe poseer para
seguir adelante.

Ocio y tiempo
libre

El ocio como esfera de la actividad vital del ser
humano.

El ocio ha sido definido de muy diversas maneras a lo
largo de la historia, comenzando por los filósofos de
Grecia clásica, principalmente Platón y
Aristóteles, pero sobre todo el siglo XIX con la
consolidación de la sociología y la
psicología, en donde se formularon algunos de las
generalizaciones más importantes.

En la primera mitad del siglo XX con la
aplicación del análisis funcional del campo del
ocio; y con la aparición de diversos enfoques causales del
tipo explicativo en la segunda mitad de esta siglo,
fundamentalmente a partir de la década de los años
setenta.