Propuesta de juegos motrices para el Adulto Mayor de edad madura en la comunidad (página 2)
11
2
13
–
13
–
13
–
13
–
13
–
13
–
13
–
Total Masculino
–
2
1
1
1
1
–
2
–
2
–
2
1
1
2
–
2
–
2
–
2
–
2
–
2
–
2
–
Grupo de Edades: 61-65
–
6
4
2
–
6
3
3
1
5
–
6
6
–
6
–
6
–
6
–
6
–
6
–
6
–
6
–
66-70
–
3
–
3
–
3
2
1
1
2
–
3
2
1
3
–
3
–
3
–
3
–
3
–
3
–
3
–
71-75
–
3
1
2
–
3
1
2
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1
–
3
2
1
3
–
3
–
3
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3
–
3
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3
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–
76-80
–
2
2
–
1
1
2
–
–
2
–
2
2
–
2
–
2
–
2
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2
–
2
–
2
–
2
–
81-85
–
1
1
–
1
–
–
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1
–
1
–
1
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1
–
1
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1
–
1
–
1
–
1
–
Total
0
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–
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%
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–
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–
100
–
100
–
100
–
100
–
100
–
Anexo 2:
Pruebas de Eficiencia Física al finalizar el
curso:
Nombre y Apellidos | Edad | Talla (cm) | Peso (kg) | Agilidad #1 | Agilidad #2 | Flexibilidad | Resistencia | ||||||||
1- Xiomara Gonzalez | 63 | 164.3 | 62.3 | 0.20 | 0.08 | -10 | 8.18 | ||||||||
2- Giralda Cartalla | 63 | 164.5 | 84.1 | 0.16 | 0.07 | +7 | 9.40 | ||||||||
3- Catalina Benítez | 63 | 153.1 | 59.4 | 0.20 | 0.07 | +6 | 9.18 | ||||||||
4- Gudelia M. Ponce Ponce | 64 | 150.8 | 62 | 0.40 | 0.06 | -15 | 8.20 | ||||||||
5- Delly Hernández | 70 | 150.6 | 50.3 | 0.20 | 0.08 | -1 | 9.40 | ||||||||
6- Juana Santana | 75 | 153.4 | 82.8 | 0.20 | 0.09 | -13 | 11.44 | ||||||||
7- Humberto | 83 | 165.2 | 74.5 | 0.22 | 0.10 | -24 | 11.44 | ||||||||
8- Mercedes Corra | 75 | 160.4 | 58.1 | 0.26 | 0.09 | -12 | 11.32 | ||||||||
9- Francisca Ginoas | 69 | 140.9 | 82.6 | 0.32 | 0.11 | -43 | 14.32 | ||||||||
10- Mercedes Caneda | 63 | 150.7 | 75.8 | 0.22 | 0.09 | 0 | 11.40 | ||||||||
11- Blanca P. Díaz | 78 | 148.6 | 85.2 | 0.29 | 0.09 | -38 | 11.32 | ||||||||
12- Josefa Jimenez | 65 | 160.5 | 72.1 | 0.20 | 0.07 | -10 | 8.58 | ||||||||
13- Gladys Lovio | 66 | 154.8 | 70.2 | 0.20 | 0.09 | -23 | 7.40 | ||||||||
14- Sabino Díaz | 73 | 155.4 | 59.7 | 0.19 | 0.07 | -19 | 8.26 | ||||||||
15- Luz María | 79 | 153.7 | 57.4 | 0.20 | 0.09 | 0 | 8.56 | ||||||||
Promedio | 70 | 155.1 | 69.1 | 0.23 | 0.08 | -13 | 10.13 | ||||||||
Promedio Femenino | 69 | 154.3 | 69.4 | 0.24 | 0.08 | -10 | 10.17 | ||||||||
Promedio Masculino | 78 | 160.3 | 67.1 | 0.21 | 0.09 | -43 | 10.05 | ||||||||
Grupo de Edades: | 64 | 157.3 | 69.3 | 0.23 | 0.07 | -4 | 9.06 | ||||||||
66-70 | 68 | 148.8 | 67.7 | 0.24 | 0.09 | -22 | 10.51 | ||||||||
71-75 | 74 | 156.4 | 66.9 | 0.22 | 0.08 | -15 | 10.47 | ||||||||
76-80 | 79 | 151.2 | 71.3 | 0.25 | 0.09 | -19 | 10.14 | ||||||||
81-85 | 83 | 165.2 | 74.5 | 0.22 | 0.10 | -24 | 11.44 | ||||||||
Anexo 3:
Encuesta a los integrantes de la muestra seleccionada
en el círculo de abuelos ¨Samuel Fernández
¨ del Consejo Popular de la Playa.
Consejo Popular:
Circunscripción:
Nombre del Círculo de
Abuelo:Nombres y Apellidos:
Edad:
SEXO:
1-. Anamnesis:
Hábitos
tóxicos:
SI: NO:
Bebidas
alcohólicas____________________________.
Café__________________________________________.
Tabaco________________________________________.
DATOS CLÍNICOS
Antecedentes patológicos
personales:
SI: NO:
Hipertensión arterial
(PRIMARIA)________________.
Diabetes Mellitas (Tipo
II)______________________.
Asma
________________________________________.
Otras________________________________________.
Antropometría:
INICIO: FINAL:
EDAD_______________________________________.
TALLA_______________________________________.
PESO
CORPORAL_____________________________.
OPINIÓN:
¿NECESITA REALIZAR
EJERCICIOS?
SI_____.
NO____.
¿POR QUÉ?:
1- SE SIENTE MEJOR
FÍSICAMENTE: ____.2- LE AYUDA A SENTIRSE MEJOR DE SU
ENFERMEDAD: ____.3- LE AYUDA A SU ESTADO DE
ÁNIMO: ___.4- MEJORA SU PARTICIPACIÓN
SOCIAL: ___.5- LE ESTIMULA A SENTIRSE
ÚTIL: ____.6- OTROS MOTIVOS:
________________________
Autor:
Lic. Osiel Zamora Galbán
Tutor: MSC. Miguel Ángel
García Hernández
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