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Actividades física-recreativas para la ocupación del tiempo libre en adolescentes




Partes: 1, 2, 3

  1. Resumen
  2. Introducción
  3. Estructura de la investigación
  4. Fundamentos teórico-metodológicos que sustentan las actividades físicas recreativas y el tiempo libre, para concebir el proceso dentro de la comunidad
  5. Métodos y procedimientos
  6. Resultados y propuesta
  7. Conclusiones
  8. Recomendaciones
  9. Bibliografía
  10. Anexos

Resumen

El tema propuesto fue seleccionado debido a sus implicaciones prácticas y problemas existentes como la drogadicción, delincuencia, riñas callejera, violencias físicas y verbales, etc. Teniendo en cuenta que la Recreación Física es un factor determinante en la población y que es un objetivo de la revolución Venezolana ocupar el tiempo libre de sus ciudadanos en actividades sanas, individual o colectivamente, destinadas a perfeccionar al hombre, para el desarrollo de la nueva sociedad y el mejor vivir del pueblo, por lo que nos dimos a la tarea de confeccionar un proyecto comunitario de actividades de la Recreación Física, el cual estará orientado para alcanzar la conformación de un sistema de trabajo comunitario con la presentación de nuevas ofertas y generar acciones orientadas al desarrollo humano y a su mejoramiento. En el presente trabajo pudo comprobarse a través de los diferentes métodos o instrumentos investigativos una serie de dificultades que se presentan en la utilización del tiempo libre en los adolescentes de 12 a 14 años de la comunidad. Es a través de actividades físicas recreativas que este proyecto dará soluciones a los problemas, con el interés de mejorar la calidad de vida, socialización, motivación, y un desarrollo fisiológico, psicológico y social de los adolescentes de la comunidad El Hornito, Municipio Miranda Estado Zulia.

COMUNIDAD

ACTIVIDADES FISICAS RECREATIVAS

TIEMPO LIBRE

Introducción

La utilización del tiempo libre en aras de lograr una satisfacción de las necesidades del ser humano es una de las acciones mas importantes que se han de emprender para lograr una calidad de vida acorde a las exigencias actuales de la sociedad y de la comunidad, dirigida a satisfacer las necesidades de carácter espiritual, de ahí la necesidad de incorporar a la práctica del ejercicio físico, a las costumbres y hábitos del pueblo y dentro de esa gran masa de pueblo, especial atención a los adolescentes.

No ha bastado para la comunidad la creación de de los consejos comunales con carácter comunitario, pues no siempre el grupo comunitario siente interés, deseos, necesidad de involucrarse en un trabajo de transformación comunitaria porque les falta motivación y por tanto este no ha logrado mantener el entusiasmo a lo largo de su desarrollo. A través de la observación realizada a los miembros de los consejos comunales y sus defensores de la comunidad "El Hornito", existe limitaciones por parte de los promotores deportivos, para potenciar el desarrollo de la salud física a partir de una serie de actividades físicas recreativas en la comunidad.

El tiempo libre constituye una condición obligatoria en la reproducción espiritual ampliada de la personalidad, el hombre puede trabajar y descansar después del trabajo, pero si no dispone de tiempo para aumentar sus conocimientos, para dominar la ciencia, no crece intelectualmente, es decir que la sociedad no podría conseguir la reproducción ampliada de la fuerza espiritual, por lo que fomentar la cultura, aprovechar el tiempo libre y organizarlo racionalmente, constituye una tarea de gran trascendencia social.

Por esta razón las actividades físicas recreativas deben ser un elemento importante para lograr una calidad de vida en las personas dentro de la comunidad acorde a las necesidades de la misma. Muchas veces la palabra recreación en su contenido se confunde con la de juegos, sin embargo, la primera es más amplia que la segunda, aunque desde el punto de vista de sus fundamentos, la recreación para los adolescentes es equivalente al juego de los niños.

Siguiendo a Johan Huisinga y otros autores, podríamos establecer que el vuelco de una Persona a una actividad recreativa de cualquier naturaleza, se encuadrará dentro de las formas de juego.

Un análisis del concepto nos lleva a buscar su origen y lo encontramos en los comienzos del hombre, con el surgimiento de un determinado tiempo para realizar actividades que no tuvieran relación directa con la producción, pero no es hasta los inicios de la industrialización, cuando las jornadas de trabajo eran demasiado largas, y se realizaban en pésimas condiciones para la salud, que se dan las condiciones verdaderamente objetivas para conjuntamente con los cambios socioeconómicos que se producirían, establecerse como una necesidad determinante en los hombres.

Para dar una mayor solidez a la investigación se tiene en cuenta también el programa de la Unidad Educativa Estadal y dentro de este, en el deporte masivo que desarrolla el profesor del Programa Barrio Adentro Deportivo establecido dentro del proceso que lleva a cabo la Revolución Bolivariana con el fin de incorporar a los adolescentes de las unidades escolares a las actividades físicas recreativas lo que hace posible la profundización de la ocupación del tiempo libre de los mismos, su objetivo es mejorar su calidad de vida, donde se realizaran competencias deportivas, exhibiciones, composiciones gimnásticas, o bailo terapia , aumentando, el interés, los gustos y preferencias.

Para el logro de estas actividades independientemente de los promotores de Instituto Municipal de Deportes y Recreación del Municipio Miranda (IMDERMI), promotores y profesores del Programa Barrió Adentro Deportivo, nos basamos en los de Educación Física de las Unidad Educativas de la comunidad en estudio. Así como la incorporación de los subsistemas de producción y comercialización de bienes, formación y capacitación y el de recursos humanos a través de los cuales se le da solución por los programas rectorados por el sistema de trabajo que desarrolla el IMDERMI mancomunado con la misión deportiva.

La comunidad donde aplicamos la investigación es digna de acoger diversas actividades, ya que existe el apoyo de todos los factores por parte de la junta comunal, así como el trabajo educativo a través de la formación de valores en la Unidad Educativa, además de un gran numero de promotores y un área permanente en función de la recreación, también presenta una gran riquezas de condiciones naturales, ambientales y de instalaciones idóneas para crear y fomentar en los adolescentes durante su tiempo libre un conjunto de actividades físicas recreativas teniendo como objetivo fundamental un trabajo social, y el mejoramiento de su calidad de vida , pero existen pocos materiales de consulta de la recreación , fuerza especializada, insuficientes medios como por ejemplo: juegos de damas, domino entre otros, que se utilizan para la realización de las mismas, así como la baja participación de los adolescentes a las áreas recreativas, todas estas dificultades fue investigada a través de la observación sistemática y en entrevistas realizadas a la dirección del consejo comunal, trayendo como consecuencia la atracción de estos hacia otras actividades como por ejemplo la televisión, juegos a través de internet, la proliferación de focos religiosos y conductas inadecuada entre las cuales se encuentra :el alcoholismo, drogadicción, delincuencia, riñas callejera, violencias físicas y verbales, entre otras, obteniendo esta ultima información a través del método comunitario de entrevistas a informantes claves.

Teniendo en cuenta que la recreación física es un factor determinante en la población y que es un objetivo del estado Venezolano para el buen vivir, ocupar el tiempo libre de sus ciudadanos en actividades sanas, individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre, para el desarrollo de la nueva sociedad, nos dimos a la tarea de desarrollar esta investigación comunitario con la presentación de ofertas que generen acciones orientadas al desarrollo humano y a su mejoramiento.

El tema propuesto fue seleccionado debido a sus implicaciones practicas y de convivencias en la comunidad , ya que se trabajará con adolescentes en los cuales las actividades físicas –recreativas son una de las formas más sanas de contribuir a la socialización y motivación dentro de la población, es a través de las actividades físicas-recreativas, y de las demás actividades colaterales que esta investigación dará soluciones a los problemas que existen dentro de la misma, además en entrevistas y encuestas realizadas a la defensora del consejo comunal y de otros frentes como Salud, Cultura , Deporte y Educación de La Comunidad se dan a conocer una serie de planteamientos sobre la ocupación del tiempo libre de los adolescentes en dicha localidad, opinión esta que es reafirmada por los mismos de las escasas planificaciones de actividades que permitan un mejor uso de este, teniendo como limitaciones las siguientes:

  • Escasa planificación de actividades físicas recreativas.

  • Inclinación hacia actividades poco saludable y que carecen de un objetivo educativo para su formación personal.

  • Falta de proyectos de acción para concientizar a los adolescentes de un correcto uso del tiempo libre.

Lo planteado anteriormente nos da como resultado que existe una problemática de la ocupación del tiempo libre saliendo a reducir como: Problema Científico: ¿Cómo contribuir a una mayor ocupación del tiempo libre en los adolescentes de 12 a 14 años de la comunidad El Hornito, Municipio Miranda Estado Zulia?

Objeto de Estudio será (el proceso de recreación comunitaria)

Campo de Acción la ocupación del tiempo libre de los adolescentes en las actividades físico-recreativas.

Objetivo: Elaborar un conjunto de actividades física- recreativas para una mayor ocupación del tiempo libre en adolescentes de 12 a 14 años con trastorno de conducta de la comunidad El Hornito, Municipio Miranda.

Para darle cumplimiento al objetivo de la investigación se trazaron las siguientes

Preguntas científicas:

1 ¿Qué antecedentes teóricos, históricos y metodológicos existen acerca de la ocupación del tiempo libre en adolecentes con trastorno de conducta a nivel nacional e internacional?

  • 2 ¿Cuál es el estado actual en cuanto a la ocupación del tiempo libre de los adolescentes de 12 a 14 años con trastornos de conducta de la comunidad El Hornito, Municipio Miranda?

  • 3 ¿Qué actividades físicas recreativas se emplean para la ocupación del tiempo libre de los adolescentes de 12 a 14 años de la comunidad El Hornito, Municipio Miranda?

  • 4 ¿Cual es el nivel de factibilidad que poseen las actividades físicas recreativas propuestas para la ocupación del tiempo libre de los adolescentes de 12 a 14 años en la comunidad El Hornito Municipio Miranda?

Derivado de la relación entre el problema, el objeto y el objetivo de la investigación se desarrollaron las siguientes

Tareas Científicas.

  • 1. Estudio de los antecedentes teóricos, históricos y metodológicos acerca de la ocupación del tiempo libre en adolecentes con trastorno de conducta a nivel nacional e internacional.

2. Caracterización del estado actual de la ocupación del tiempo libre en los adolescentes de 12 a 14 años con trastornos de conducta de la comunidad El Hornito, Municipio Miranda.

3. Selección de un conjunto de actividades físicas recreativas para la ocupación del tiempo libre de los adolescentes de 12 a 14 años con trastornos de la conducta de la comunidad El Hornito, Municipio Miranda

  • 4. Valoración del nivel de factibilidad que poseen las actividades físicas recreativas propuestas para la ocupación del tiempo libre de los adolescentes de 12 a 14 años con trastornos de la conducta de la comunidad El Hornito Municipio Miranda.

La novedad científica, está dada por los fundamentos de un conjunto de actividades físicas - recreativas que van a ser desarrolladoras, flexibles, y potenciándolas desde un proceso de socialización dentro de la comunidad, apoyada en una integración coherente. Esta se manifiesta tanto en el orden teórico como práctico.

La contribución a la teoría de esta investigación consiste en la fundamentación teórica de un conjunto de actividades físicas recreativas que potencia el proceso de socialización en la comunidad, así como las múltiples relaciones que se establecen entre sus componentes orientados por la integración de criterios.

Significación práctica: Se ofrece la contextualización en la práctica de un conjunto de actividades físicas - recreativas dirigida a potenciar la socialización en la comunidad de los adolescentes y los procedimientos para su aplicación, se destaca en su instrumentación una estrategia didáctico – metodológica de gran utilidad para el trabajo comunitario.

Actualidad: La vigencia de la investigación se pone de manifiesto a través del nuevo conjunto de actividades físicas recreativas para incrementar y satisfacer las opciones recreativas en la ocupación del tiempo libre de los adolescentes de las comunidades logrando así una mayor socialización, relaciones interpersonales y calidad de vida.

Tipo de Investigación:

La investigación es explicativo PRE. Experimental porque se trabajó con un grupo de adolescentes a los cuales hay que realizarle un diagnóstico y según sus necesidades se propone un conjunto de actividades, se ponen en práctica, y se esperan resultados, además se puede poner en práctica en cualquier comunidad.

Estructura de la investigación

INTRODUCCION: Antecedentes del problema (contexto en el que surge, conocimientos científicos acumulados al respecto, investigaciones anteriores, etc. fundamentación de la necesidad de resolver el problema (comparación del estado deseado y el estado real)

Capitulo I: Se desarrollan los elementos teóricos y los resultados de la revisión bibliográfica, que nos actualizan sobre el objeto de estudio y campo de acción.

Capitulo II: Se presentan los diferentes métodos utilizados para el desarrollo de la investigación, así como la población y la muestra con que se trabajo, en la planificación de las actividades Física Recreativas para la ocupación del tiempo libre en adolescentes.

Capitulo III: Resumen del estado inicial de la muestra seleccionada, su caracterización, análisis de los resultados con respecto a las actividades físicas-recreativas. Se elaboraron las actividades físicas-recreativas que contribuirán a la ocupación del tiempo libre de los adolecente, así como la valoración teórica práctica de la propuesta, además se reflejan las conclusiones, recomendaciones, bibliografía y los anexos correspondientes de dicha investigación.

SOCIALIZACION DE LA INVESTIGACIÓN:

Fórum de ciencia y técnica municipio Miranda (abril 2010) ponente

Proyecto recreativo mi verano feliz para los adolescentes de 12 a 14 años de la comunidad el hornito municipio Miranda estado Zulia.

Fórum estadal de ciencia y técnica (mayo del 2010) Maracaibo.

Proyecto recreativo mi verano feliz para los adolecentes de 12 a 14 años de la comunidad el hornito municipio Miranda estado Zulia.

Fórum de ciencia y técnica municipal: (abril del 2011) ponente

Programa de actividades recreativas para la ocupación del tiempo libre en adolescentes de 12 a 14 años con trastornos de conducta de la comunidad el hornito municipio Miranda.

CAPÍTULO I:

Fundamentos teórico-metodológicos que sustentan las actividades físicas recreativas y el tiempo libre, para concebir el proceso dentro de la comunidad

Si bien esta investigación no está centrada en la elaboración de una teoría acabada acerca del trabajo comunitario tomando como base las actividades físicas- recreativas, recreación y el tiempo libre en la comunidad. Se pretende en este capítulo, destacar los referentes que han caracterizado este proceso a través de la historia, las tendencias actuales más difundidas en el mundo y la posición adoptada por Cuba al respecto.

1.1 - Aspectos importantes para la selección de las actividades físico recreativas.

Nidia González (1999) comenta en relación con la labor de selección que deben hacer los profesionales antes de poner en práctica una sesión, bien sea de educación física que de dinamización en tiempo libre, que bastante frecuentemente estamos acostumbrados a utilizar juegos / actividades pero sin saber porque los estamos utilizando. A la hora de seleccionar un juego / actividad, debemos pensar que esté en consonancia con el nivel de desarrollo del individuo. Es por ello que para seleccionar un juego / actividad se debe tener en cuenta distintos aspectos tales:

  • ¿Es motivante?

  • ¿Permite una capacidad de trabajo suficiente?

  • ¿Permite la mejora cuantitativa de las actividades motrices?

  • ¿Permite conseguir los objetivos propuestos?

  • ¿Qué particularidades psíquicas y afectivas potencia?

  • ¿Potencia las acciones denominadas "básicas"?

Si los juegos/actividades no contestan estas preguntas, hay que tomar alguna de las siguientes decisiones:

Eliminarlos, es decir, no seleccionarlos, modificarlos.

Normalmente, todos las actividades pueden responder a las necesidades diferenciales de los grupos, la cuestión radica en la variabilidad o adaptabilidad de los diferentes elementos que las componen, y esa es una de las habilidades principales que debe dominar un dinamizador para que las actividades seleccionadas estén siempre en función de los objetivos propuestos, siendo conscientes de que deben de ser los participantes los que condicionen el juego / actividad y no al revés.

En consonancia con lo que acabamos de exponer, Larrea (2998: 10), citado por Pérez Sánchez, A. (2001). haciendo referencia al tratamiento (adaptaciones) que hay que hacer a las actividades físico-recreativas y en concreto lo que él denomina "deportes alternativos" propone los siguientes criterios:

  • Variar las reglas en función de las características de los participantes (intereses, capacidad física).

  • Promover la participación del mayor número de personas.

  • Promover la participación de todos los jugadores en juego.

  • Establecer la participación de equipos mixtos evitando el sexismo de otros deportes

  • Debe ser realizadas en tiempo libre

  • Lo recreativo de una actividad no esta en la actividad misma, sino en la actitud con la que la enfrenta el individuo

  • El auto desarrollo y aporte de características positivas de la personalidad

  • Función. educativa y auto educativa

  • Debe estar al alcance de todos independientemente de la edad, sexo, talento y capacidad

  • El producto final de la actividad no debe ser los resultados, sino la satisfacción de movimientos y crecimiento personal.(45,36)

Para la confección del proyecto se tuvo en cuenta el: ¿Por que?

Si tenemos en cuenta que la calidad de vida y la recreación como un estilo de vida en la población, presuponen una relación dialéctica entre la utilización adecuada del tiempo libre y la salud mental y física de cada persona, ya que por un lado la realización de adecuadas actividades recreativas - físicas fortalecen la salud y lo prepara para el pleno disfrute de esta, y por otro, una buena salud posibilita un mayor y mejor aprovechamiento del tiempo libre en otras esferas de la Recreación y de la propia actividad humana. Como sabemos el tiempo libre (TL), es uno de los elementos constituyentes de la recreación (espacio, actividad y necesidad). Sin embargo por su importancia lo vamos a estudiar mucho más que los otros aspectos.

¿Para que?

La importancia está dada entre otros aspectos, por el reconocimiento que se les dan a los autores del proyecto. Muchos autores han señalado la estrecha relación que existe entre el tiempo libre y la recreación. Esta relación expresa sobre todo que el tiempo libre es uno de los elementos necesarios que constituyen la recreación. La estructura y variedad de las actividades de tiempo libre de un pueblo expresan, en última instancia, su nivel de desarrollo socio - cultural. Especial atención debe prestarse al empleo del tiempo libre de los niños y los jóvenes, en tanto este incidirá de una forma u otra en la formación de la personalidad. La importancia de una adecuada utilización de este tiempo es más compleja aun, ya que puede construir un elemento regulador en la prevención de conductas antisociales y delictivas.

La calidad de la vida y la creación de un estilo de vida en la población, presuponen una relación dialéctica entre la utilización adecuada del tiempo libre y la salud mental y física de cada persona, ya que por un lado la realización de adecuadas actividades recreativas - físicas fortalecen la salud y lo prepara para el pleno disfrute de la vida, y por otro, una buena salud posibilita un mayor y mejor aprovechamiento del tiempo libre en otras esferas de la Recreación sobre la base de estos fundamentos es que resulta muy objetiva conveniente la instrucción de dos concepciones de trabajo:

  • Cultura del tiempo libre.

  • Formación y educación para el tiempo libre.

  • La cultura del tiempo Libre.

Mediante un uso diversificado y culto del tiempo libre es posible lograr que los modelos de la sociedad actual se incorporen incesantemente a la conducta y al pensamiento de los hombres contemporáneos. Para eso es necesario crear y mantener una educación y una cultura del tiempo libre en la población y en estado que se basen, ante todo, en las funciones más importantes que debe cumplir el tiempo libre en este periodo histórico: el despliegue de las potencialidades y capacidades creadoras de los hombres y el logro de la más amplia participación popular en la cultura y la creación. Impulsar una cultura del tiempo libre que se oponga al modelo de consumismo en forma positiva, demostrando la capacidad creativa y los niveles de participación popular del socialismo, la riqueza incalculable de la creatividad popular. Una cultura socialista del tiempo libre basada en la antítesis del consumismo: En la creación y la participación.

La familia tiene una responsabilidad ineludible en la educación y formación de nuestros hijos para el tiempo libre. Forma parte de ese proceso, en virtud del cual se forma la personalidad. La Familia es un agente socializador, es decir, una institución importante para que nuestros hijos aprendan a conocer el medio en el que viven y a integrarse en él.

Otra instancia socializadora es la escuela. La institución educativa también debe contemplar la importancia de la creatividad, del desarrollo de la imaginación y de un tiempo libre enriquecedor, en lugar de limitarse a ser una institución meramente transmisora de conocimientos.

El tiempo social es la forma de existencia de los fenómenos materiales fundamentales de la sociedad que resulta una condición necesaria para el desarrollo el cambio consecuente de las formaciones socio - económicas como proceso histórico natural.

Dicha determinación suficientemente amplia acentúa solamente la esencia de las variaciones sociales localizadas en el tiempo, el tiempo social puede ser incluido en cualquier Ciencia Social concreta.

El tiempo libre por lo tanto es una parte específica del tiempo de la sociedad.

¿Que es? ¿Qué representa en sí?

En lo general el tiempo humano podemos dividirlo en tiempo relacionado directamente con la producción (tiempo de producción) y un tiempo no relacionado directamente con la producción (tiempo de reproducción). Desde ya sostenemos la unidad de estos tiempos, tanto porque producción y reproducción, con miembros de una totalidad siendo dominante el primer factor, esto en contra de las teorías burguesas que sostienen que entre uno y otro no hay relación alguna. Esta superación no tiene otra finalidad de ocultar el hecho de que el uso, forma y contenido de las actividades del tiempo libre, están determinadas por las formas y contenido de las actividades del tiempo libre, están determinadas por la forma en como se participe en el proceso de producción. La dimensión del tiempo de la reproducción en general, está en relación directa con el grado de desarrollo de las fuerzas productivas aumenta el tiempo libre, como parte que es el tiempo de reproducción y esto es cierto, pero sólo en general en abstracto.

Para llegar a la esencia del tiempo, libre es necesario analizar las actividades de estos tiempos, especialmente las características de obligatoriedad y necesidad de ellas.

A simple vistas las actividades del tiempo de producción presenta un alto grado de obligatoriedad y necesidad que va decreciendo en las actividades del tiempo de reproducción que son denominadas utilitarias (comer, dormir, asearse, etc.) y que todavía tiene un grado de obligatoria ejecución pero una cierta flexibilidad oportunidad, duración y forma de esa ejecución.

1.2 Historia de las actividades físicas - recreativas en las comunidades.

Una rápida mirada a los intentos por brindar atención a la comunidad mediante actividades físicas-recreativas a través de la historia, sobre la base de una concepción amplia y un enfoque eminentemente humanista, revela el siguiente panorama; desde la antigüedad hasta nuestros días, ha estado presente en la mesa de análisis, el tema de la comunicación, y a partir de esta cómo realizar actividades físicas -recreativas en la comunidad. En los primeros textos sobre la comunidad aparecen descripciones relativas a la actividad física-recreativa para el aprovechamiento del tiempo libre, así como en la literatura desde antes de nuestra era, se señalan pasajes de estas actividades y los beneficios que estas reportan para los seres humanos con su buena utilización.

Variadas son las tendencias que desde diversas concepciones estudian cómo proceder con las actividades físicas - recreativas, tendencias que han promovido a los promotores de la Cultura Física y la Recreación, de todas las latitudes del planeta, que asuman modelos recreativos con concepciones curriculares diferentes, donde se manifiestan diversas formas de dirigir el proceso recreativo, las tendencias se destacan por:

  • Las actividades físicas recreativas y calidad de vida:

La calidad de vida es una categoría socioeconómica que expresa las características de vida cualitativas y a diferencia del nivel de vida expresan el grado en que se satisfacen las demandas de carácter más complejo que no se pueden cuantificar.

Hablar de calidad de vida se puede hacer entre otros, desde diversos puntos de vista, para Martínez del Castillo, J. en su libro, Deporte y calidad de vida. Investigación social y deporte considera "el aspecto económicos (ingreso, consumo...), ambientales (calidad del aire, agua,...), tecnológicos (condiciones laborales, vivienda, trafico,...), sociológicos (familiares, hábitos alimentarios, ejercicio físico,..), biomédicos (salud, asistencia sanitaria herencia fisiológica,...), o psicológicos (salud mental, sensación de bienestar, estrés,...).(67,41) En cualquier caso definir que se entiende por calidad de vida no es ni mucho menos, una tarea fácil, y no lo es, porque el concepto calidad de vida como cualquier otro referido a una actividad práctica social es por naturaleza un concepto polémico, distintivamente elaborado en virtud de las diferentes disciplinas científicas o desde las distintas perspectivas teórico - prácticas que afirman distintos valores y defienden variados y contrapuestos intereses. Nosotros en este momento vamos a asumir, al igual que muchos profesionales, el concepto genérico de procurar y llevar una vida satisfactoria. En concreto, y desde el punto de vista de la actividad física y la salud, ello estaría implicando, fundamentalmente, una mayor esperanza de vida y, sobre todo vivir dentro de mejores condiciones físicas y mentales.

Uno de los aspectos que condiciona la calidad de vida viene dado por el estilo de vida que llevan las personas y en este sentido, los estilos de vida sedentarios tan comunes en la sociedad actual resultan claramente perjudiciales para una amplia gama de problemas, frente a los activos que se veían reflejados en estilos que conllevan a la realización de actividad física, ejercicio físico o deporte.

En la investigación se hace referencia fundamentalmente a las actividades físico recreativas, las cuales revisten gran importancia en la sociedad actual. Podemos decir que la recreación, como fenómeno sociocultural en las condiciones sociales actuales tiene que ser planificada, y debe cumplir con los objetivos de la sociedad. En cualquier país el desarrollo institucional sigue el orden del desarrollo social actual, teniendo en cuenta los objetivos del fenómeno recreativo, definido por:

  • La realidad objetiva de cada lugar.

  • Los organismos inherentes a esta actividad.

  • La política nacional de desarrollo.

La participación de los vecinos en la realización de las actividades, convirtiéndose en protagonistas conjuntamente con las instituciones y organizaciones, crea excelentes condiciones para un uso educativo y creativo del tiempo libre, a la vez que incide de manera particular en el mejoramiento de la calidad de vida de estos.

Se conoce como actividades físicas recreativas a todas aquellas acciones de carácter físico, deportivo o turístico a las cuales el hombre práctica voluntariamente en su tiempo libre para el descanso activo, la diversión y el desarrollo individual. Estas se caracterizan por: Realizarse libre y espontáneamente, con libertad para su elección, con un clima y una actitud donde predomine la alegría y el entusiasmo. Permiten el aprendizaje de habilidades, teniendo como objetivo principal la satisfacción de necesidades de movimiento del hombre para lograr como resultado final, salud y alegría.

Lo más positivo de estas es que las personas y los gobiernos se dieron cuenta de que el ejercicio físico controlado es bueno para la salud. Por eso la Educación Física se convirtió en una asignatura en las escuelas, y los seres humanos decidieron que sería una magnífica idea dedicar parte de su tiempo libre a realizar actividades físico - recreativas y a la práctica del deporte.

La búsqueda de una propuesta didáctica para las actividades físico-recreativas de tiempo libre, nos obliga a referirnos a términos que vamos a ver a continuación, una clarificación conceptual del mismo. (Libro Recreación Básica pg. 33)

Siguiendo las orientaciones de Dumazedier y Piel, podemos presentar una primera aproximación al concepto que nos ocupa, definiendo: las prácticas físicas del tiempo libre basado en planteado por Aldo Pérez (1998) "como aquellas actividades físicas que pueden desarrollarse durante el tiempo libre con diversas finalidades (recreativas, lúdicas, educativas, compensatorias, deportivo-competitivas...) sin importar cualquiera sea el espacio donde se desarrollan, el número de participantes, el objetivo o la entidad organizadora. (99,45)

Los sociólogos cubanos Rolando Zamora y Maritza García consideran que en todo el conjunto de las actividades recreativas se pueden distinguir tres tipos de ellas y la enuncian de la siguiente manera, partiendo del enfoque de mercado en:

1.- Las actividades relacionadas con la cultura artística y literaria.

2.- El turismo.

3.- Actividades generales de esparcimiento.

Jesús Martínez del Castillo ( 1986 ), nos acotará que tras las aproximaciones anteriormente expresadas nos hallamos en la medida de especificar con mayor claridad el concepto de actividad física del tiempo libre: "Son todas las actividades físicas que pueden desarrollarse en el tiempo libre con diversas finalidades recreativas, lúdicas, educativas, compensatorias, deportivas, competitivas...) sin importar el espacio en que se desarrollen, el número de participantes y el cuadro o nivel de organización".(89,39)

Como dice CAGIGAL (1971) Baste el recuerdo de la nota esencial, especificadora de la función de divertir, recrear, que ha de tener el ocio: es el disfrute producido por un cambio de actividad, por una percepción estética, o emocional, o pasional. El deporte, actividad física - recreativa, constituye un importante agarradero como salida de todo tipo de trabajos, ocupación mental sedentariamente desarrollada. Como posible disfrute emocional o pasional, encuentran en su carácter competitivo, al que ya hemos aludido, una gran posibilidad de realización

Aldo Pérez En su libro Actividades Recreativas plantea "que estas satisfacen un interés motriz. Son el conjunto de actividades en las que juegan papel fundamental los ejercicios físicos entre estas se encuentran los distintos deportes, la educación física, el campismo, la pesca, la caza, etc."(31,45)

Las actividades físicas-recreativas constituyen acciones de socialización que tienden a crear vínculos entre los participantes, produciéndose un proceso de identificación entre si y a la vez con el entorno, contribuyendo también el mejor disfrute y conocimiento de la oferta, recreativa y en consecuencia, aumentando el nivel, de la satisfacción de las expectativas individuales y la integración social, esto basado en lo referido por Aldo Pérez al expresar:

"Cuando programemos actividades físico-recreativas, tenemos que tener muy presente los aspectos que permitan sostener este enfoque, ya que la función principal de cualquiera de estas actividades es lograr junto a la más elevada y plena participación, la elevada y plena satisfacción." (105,45)

Teniendo en cuenta lo expresado por Aldo Pérez se puede significar que el conjunto de actividades físicas recreativas reviste una gran importancia social ya que no solo juega un rol recreativo sino también educativo, desde el punto de vista recreativo permite la utilización del tiempo libre de una forma sana para toda la población dentro del Consejo Comunal brinda la posibilidad muchas veces lejanas a trabajadores y amas de casa de poder realizar ejercicios físicos que contribuyan de esta forma a la salud y al bienestar espiritual y la posibilidad de satisfacer sus necesidades recreativas con actividades plenamente organizadas y planificadas.

A continuación se reseña, teniendo en cuenta las aportaciones realizadas por diferentes autores (Algar, 1982, García Montes, 1986, Martínez del Castillo, 1986 y De Knop, 1990, Hernández y Gallardo, 1994), parte de los elementos que determinan las características de las actividades físico-recreativas, siendo conscientes de que la variedad, las posibilidades y el dinamismo de este tipo de prácticas dificultan su completa catalogación:

  • Se efectúa libre y espontáneamente, con absoluta libertad para su elección.

  • Se realiza en un clima y con una actitud predominantemente alegre y entusiasta.

  • Se participa desinteresadamente, sólo por la satisfacción que produce.

  • Estructura el ocio, dejando un sedimento positivo en lo formativo y en lo social.

  • Ayuda a liberar y/o a contrarrestar tensiones propias de la vida cotidiana.

  • No espera un resultado final, sólo busca el gusto por la participación activa, por el disfrute e implicación consciente en el propio proceso.

  • Da la ocasión de mover el cuerpo. Aunque su principal objetivo no es el esfuerzo físico, hay que reconocer que la verdadera identidad se alcanza llegando a ser hábil.

  • Permite y fomenta los aprendizajes bien de habilidades y/o técnicas, bien de actitudes.

  • Busca una actividad física lúdica, la persona que juega es más importante que la que se mueve.

  • La cohesión y cooperación de los componentes del grupo es determinante para el buen desarrollo de la actividad, por lo que jugar con los demás es más importante que jugar contra los demás.

  • Se busca la reducción del espíritu competitivo. No exclusión, sino evitar que sea la finalidad.

  • Las decisiones, que afecten a cualquier aspecto relacionado con la actividad a desarrollar, se toman conjuntamente entre el dinamizador y los participantes.

  • Ha de despertar la autonomía de los participantes en las decisiones de inicio, organización y regulación de la actividad.

  • Las reglas pueden ser creadas y/o adaptadas (según las personas o la situación) por los propios participantes.

  • Se utiliza la variedad de actividades como atracción. Existen múltiples posibilidades de opción en cuanto al tipo de actividades, como practicarlas, dónde, con qué, etc.

Según Aldo Pérez en su libro Actividad Recreativas plantea que "las actividades de recreación física ayudan a:

1.- Liberar carga de tensión nerviosa.

2.- Aumentar la capacidad de respiración

3.- Aumentar la capacidad de circulación e irrigación cerebral.

4.- Oxigenar todos los tejidos del cuerpo.

5.-Consumir los excesos de grasa y ayudar a la función digestiva

6.- Ayudar a las funciones de eliminación."(99,45)

Jesús Martínez del Castillo (1986): Nos plantea que en la medida de especificar con mayor claridad el concepto de actividad física del tiempo libre:

"Son todas las actividades físicas que pueden desarrollarse en el tiempo libre con diversas finalidades: recreativas, lúdicas, educativas, compensatorias, deportivas, competitivas...) sin importar el espacio en que se desarrollen, el número de participantes y el cuadro o nivel de organización". (105,45)

Entonces se puede expresar dentro de esta línea de acotamiento del concepto que recreación física: Es el conjunto actividades de contenido físico- deportivo, turístico o terapéutico, a las cuales el hombre se dedica voluntariamente en su tiempo libre, para el descanso activo, la diversión y el desarrollo individual.

Teniendo en cuenta lo que se señala anteriormente, se puede significar que como sinónimo de Recreación Física se usan diversos términos, que de una forma u otra, recogen el sentido del mismo.

Las actividades físico recreativas son aquellas de carácter físico, deportivo, o turístico a los cuales el hombre le dedica voluntariamente en su tiempo libre para el desarrollo activo, diversión y desarrollo individual. Estas tienen como objetivo principal la satisfacción de necesidades de movimiento del hombre para lograr como resultado final salud y alegría.

Estas actividades satisfacen un interés motriz. Son el conjunto de actividades en las que juegan papel fundamental los ejercicios físicos. Entre estas se encuentran los distintos deportes, la educación física, el campismo, la pesca, la caza, etc. Las personas que realizan estas actividades físicas habitualmente, las cuales poseen la particularidad de que son llevados a cabo libremente, no agotan al organismo, sino al contrario, traen consigo cierta relajación, constituyendo una continuación del proceso de regeneración de las energías físicas gastadas en el proceso de producción.

Por tanto, dichas personas son un potencial inmenso para el trabajo con actividades físico recreativas, son elementos determinantes en cómo, cuándo y dónde realizarlas. No debemos olvidar al respecto, que el hombre se recrea, no sólo con algo, sino la mayoría de las veces con alguien, que a diferencia del descanso pasivo, las actividades del descanso activo requieren la cooperación de las personas. De ahí que se refleje en ellas, no solo los conocimientos y las habilidades adquiridas en el curso del trabajo y la vida, sino también los lazos sociales Inter.-humanos en forma de normas y reglas definidas de juegos, así como de ceremoniales y actitudes que acompañan las actividades físico recreativo.

Para desarrollar estas actividades se deben tener muy claras las diferentes características del hombre en su desarrollo endogenético, pues esto es lo que permite especializarse en determinados estratos, desde los más jóvenes hasta la tercera edad y a partir de la consideración de las características particulares de cada grupo de edad. En la Cultura Física tiene una gran importancia el trabajo fuera de la escuela realizado por la Recreación Física, tanto por el sistema de las instituciones y organizaciones socioeducativas, como las recreativas propiamente.

En el trabajo desarrollado por los alumnos fuera de la escuela en base a su libre elección se incluyen como factores decisivos sus intereses y necesidades, lo que proporciona a este trabajo carácter especial. Por otra parte no cabe duda que esto ayuda a la escuela a cumplir los objetivos del desarrollo multilateral físico y psíquico, así como la mejor preparación para el trabajo y la vida en la sociedad contemporánea.

En la adolescencia los intereses recreativos marcan un cambio concreto en su paso a la juventud, para de aquí en adelante solo variar de acuerdo a hábitos y costumbres y de uso general y no particular.

Esto ubica al ejercicio físico el movimiento y el deporte recreativo como el elemento fundamental para la profiláctica y la terapia de estos males. El movimiento es una necesidad biológica del hombre. Es el fundamento elemental de la salud física y psíquica.

Razones para realizar actividades físicas – recreativas.

  • Relacionarse con otros informal y abiertamente.

  • Intereses comunes.

  • Competir en deportes, juego o arte.

  • Interés por explorar y descubrir nuevas dimensiones.

  • El placer de observar algo.

  • Búsqueda de experiencias sensoriales como un fin.

  • Deseo de expresión física sin enfatizar la competencia.

Partes: 1, 2, 3

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