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Actividades recreativas educativas para el adulto mayor



Partes: 1, 2

  1. Resumen
  2. Introducción
  3. Fundamentación
  4. Definición
    de trabajo
  5. Resumen
    bibliográfico
  6. Metodología
  7. Cronología
    de trabajo
  8. Análisis de
    los resultados
  9. Conclusiones
  10. Recomendaciones
  11. Bibliografía
  12. Anexos

Resumen

En el presente trabajo abordamos sobre un conjunto de
actividades recreativas educativas para incrementar la
incorporación del adulto mayor a las clases de Cultura
Física en el consejo popular Jiguaní Norte
perteneciente a la provincia Granma.

Su objetivo principal es motivar a los abuelos de la
tercera edad a que se incorporen a las clases de la cultura
física y con ello se lograra promover cambios en sus de
estilos de vida, hábitos y costumbres en diferencia de sus
gustos y preferencias que van dirigidas al fortalecimiento de su
salud

Al objetivo propuesto se le dio cumplimiento durante el
transcurso de la investigación, para la realización
de esta se emplearon los siguientes métodos:
teóricos, empíricos, estadísticos y
técnicos los que posibilitaron aceptar la hipótesis
planteada en el trabajo, determinándose que el conjunto de
actividades propuestas fueron aceptadas por ellos quedando
motivados a la práctica del ejercicio
físico.

En los resultados finales de la investigación
realizada se pudo apreciar que existió una diferencia
significativa con respecto a los resultados iniciales por lo que
el conjunto de actividades recreativas educativas influyó
positivamente en los resultados de esta; logrando así la
incorporación del adulto mayor a las clases de la cultura
física, y las actividades realizadas fueron de su total
aceptación.

Introducción

Uno de los objetivos primordiales de la cultura
física y el deporte en Cuba es promover la práctica
de las actividades físicas de manera que estas constituyan
parte de la cultura general e integral de cada ciudadano,
propicie el aumento de los niveles de salud, esparcimiento y
capacidades físicas como factor indispensable en la
utilización del tiempo libre y en la elevación de
calidad de la vida.

Mediante el desarrollo de nuestra sociedad socialista,
el avance acelerado de la ciencia y la técnica en la
cultura física y con ello en el trabajo del adulto mayor,
la activa participación de estas personas en la vida
política y social se ha logrado paulatinamente elevar la
calidad de vida en estas edades que es el objetivo esencial en
política de nuestra Revolución.

A la práctica del ejercicio físico a estas
edades en que las facultades se van perdiendo se le atribuye gran
importancia pues se necesita mantener las funciones vitales para
mantener activo todos los sistemas fundamentales del
organismo.

El ejercicio físico contribuye a que las personas
de la tercera edad no sean una carga para su familia, así
como lograr mejorar su independencia física y emocional,
disminuyendo el consumo de fármacos. El envejecimiento no
es solo un proceso de causas biológicas sino
también de condiciones sociales de vida.

Dentro de los programas de la Cultura Física la
atención al adulto mayor dentro de sus activos
específico tiene promover cambios de estilos de vida,
hábitos y costumbres que van dirigidas a favorecer la
salud y por ello se hace necesario garantizar las actividades
físicas a este grupo de edades estimulándolos
así a la práctica de ejercicio físico en su
consejo y logrando la mayor participación de su localidad,
vinculando a todos aquellos que están aptos para la
realización de estas actividades, para conservar su salud
y aumentar su capacidad de trabajo e incentivar a la sociedad a
la lucha por la longevidad elevando así la calidad de
vida.

Mediante el presente trabajo tratare de incrementar la
incorporación del adulto mayor a las clases de Cultura
Física en el consejo popular Jiguaní Norte
perteneciente a la provincia Granma para promover así una
vida más sana en estas edades.

La actividad física desde tiempos remotos estuvo
asociada a la salud y el bienestar de las personas. A lo largo de
toda la historia se ha relacionando la longevidad de ciertas
poblaciones del planeta con sus diferentes estilos de vida y con
una balanceada y adecuada alimentación, luego las personas
a través de estudios realizados se han dado cuenta que el
ejercicio físico bien dosificado, controlado y realizado
de manera sistemática es beneficioso para el
funcionamiento de los diferentes sistemas de órganos del
ser humano y por ende de su salud.

En Cuba desde las primeras enseñanzas que parten
actualmente desde el programa Educa a tu hijo la educación
física juega un importante papel siendo de carácter
obligatorio en todos los niveles de enseñanza para
así lograr potenciar valores éticos, morales,
estéticos etc, relacionados con solidaridad y fidelidad,
así como lograr en ellos la conciencia de los beneficios
del ejercicio físico para elevar la calidad de vida del
individuo.

El ejercicio físico es valorado como un
componente del estilo de vida de las personas ya sea mediante el
deporte, la cultura física y la educación
física pues estas constituyen actividades vitales para la
salud, la educación, la recreación sana y el
bienestar placentero del hombre; la práctica moderada y
sistemática del deporte y los ejercicios físicos
pueden lograr beneficios en la humanidad que tal vez sería
imposible lograr por los médicos .El alcance de la
longevidad y la terapia contra disimiles patologías y
enfermedades consisten hoy en día en el ejercicio
físico, el deporte y el ejercicio metódico porque
mediante estas formas se educa, se forman valores, se disciplinan
a los que lo realizan, se desarrolla la voluntad y la
perseverancia logrando preparar al ser humano para su vida diaria
y para su total desarrollo en el futuro.

Mundialmente es conocido que la práctica de
ejercicio físico sistemático y correctamente
dosificado promueve la salud y a su vez contribuye decisivamente
en la longevidad de toda la especie humana. Por las
investigaciones realizadas por numerosos especialistas y
científicos en los centros especializados para estos se a
logrado demostrar que el tiempo dedicado a mejorar la capacidad
física de un individuo constituye un tiempo bien empleado
para el logro de una mayor calidad de vida.

Diversos estudios realizados arrojan que en la
última etapa del ciclo de vida llamada tercera edad o
adulto mayor es la etapa donde ocurre una disminución de
la masa muscular, se observa un proceso de envejecimiento en las
articulaciones donde cada vez los movimientos se vuelven
más limitados, la inactividad física es el factor
determinante en el deterioro del envejecimiento, por ende se van
perdiendo las capacidades físicas ya sean condicionales
,coordinativas, y la movilidad articular o flexibilidad. Las
pérdidas más apreciables estimadas en por cientos
son:

  • 67% Para la agilidad

  • 58% Para las fuerzas de los miembros
    inferiores

  • 28% Para las fuerza de los miembros
    superiores

  • La pérdida de fuerza muscular es de
    aproximadamente de 30% y del área muscular de 40%
    entre la segunda y séptima década de
    vida.

Cuba ha aumentado la esperanza de vida por el
envejecimiento poblacional que atravesamos, por
estadísticas mostradas en la provincia Granma el 18% de la
población son personas de la tercera edad por lo que se
viene creando un trabajo profiláctico y sistemático
en todas las comunidades para lograr que la gran mayoría
de los adultos que conservan una vida activa lleguen a edades
superiores con mejor predisposición al trabajo y con una
menor mono dependencia de aquellas personas que lo rodean que en
su gran mayoría son familiares evitándose ser una
carga más para estos.

Debido a lo antes expuesto planteamos que resulta de
gran interés el desarrollo de una mentalidad de conciencia
hacia la práctica sistemática y correctamente
dosificada de ejercicios físicos, comprometida con los
profesores de la cultura física el deporte o la
recreación.

A través de encuestas aplicadas a personas del
consejo popular Jiguaní norte perteneciente a la provincia
Granma pudimos constatar que existía una insuficiente
participación por parte de las personas de la tercera edad
de este consejo a la práctica sistemática de
ejercicios físicos mediante las clases de la cultura
física, por lo que me propuse el siguiente problema
científico.

PROBLEMA: Como incrementar la
incorporación del adulto mayor a las clases de la Cultura
Física en el consejo popular Jiguaní
Norte.

Fundamentación

La presente investigación fue realizada en la
zona # 3 perteneciente al consejo popular Jiguaní Norte de
la provincia Granma, en ella logramos determinar los motivos
fundamentales que incidían en una pobre o escasa
participación del adulto mayor a las clases de cultura
física impartidas por los especialistas de este programa
en dicho consejo.

Los diversos análisis realizados en el consejo
nos servirán para conocer más a fondo la
situación actual del objeto de estudio y a su vez nos
ofrecerá una mayor gama de posibilidades para lograr
solucionar los problemas de la calidad de vida de las personas de
la tercera edad de este consejo.

Se debe de partir inicialmente de sus gustos y
preferencias para poder implementar el programa de adulto mayor
en este consejo, además observar que factores interno y
externos han incidido en que ellos no participen en las clases de
cultura física para así lograr aumentar la
incorporación de estas personas, con el trabajo directo
del profesor especialista en esta rama y con la ayuda y apoyo de
toda la comunidad.

Las estadísticas de los datos verificados y
analizados que existen históricamente en este consejo han
arrojado que los niveles o por cientos de incorporación
del adulto mayor a estas clases es muy bajo, por lo anteriormente
planteado me motive a la realización y desarrollo de esta
investigación. Mediante la misma pude determinar que
existe una insuficiente participación de las personas de
estas edades pertenecientes a este consejo a las clases de la
cultura física, por lo cual realice un grupo de
recomendaciones para lograr que la total satisfacción de
esta población y la orientación de la misma en
dicha comunidad tenga bien definido la importancia de su
incorporación a estas clases para beneficio propio y
bienestar de su salud y de su calidad de vida.

En esta investigación se da a conocer como existe
poca participación y motivación de las personas de
la tercera edad para incorporarse y asistir
sistemáticamente a las clases de la cultura física
que se imparten en su consejo popular y propongo diferentes
métodos y medios alternativos para ellas, para así
favorecer el bienestar propio de cada uno de ellos y lograr una
mayor y mejor satisfacción personal bajo la
convicción de que el ejercicio físico planificado,
sistemático y correctamente dosificado es una necesidad de
nuestro organismo lo que nos hace mas fuertes, nos prepara mejor
para el transcurso de nuestra vida, y eleva la calidad de la
misma.

La falta de motivación para participar en estas
clases trae varias consecuencias como son, sentirse una carga
para sus familiares, pensar que ya no son útiles para la
sociedad o que solo sirven para cuidar a sus nietos o para
realizar los trabajos de organización y limpieza del
hogar, dirigir sus gustos e intereses hacia otras actividades que
quizás sean importantes pero que no les ofrezcan
beneficios para su salud, como pueden ser los vicios de alcohol
,tabaquismo, juegos ilícitos etc, y varias causas
más.

Los profesores especialistas en esta rama realizan poca
o escasa alusión a los beneficios que aporta el ejercicio
físico en estas edades, en su gran mayoría estas
personas cuentan con un bajo nivel cultural lo que incide en
ocasiones a que ellos no se incorporen de forma voluntaria a la
práctica o realización de estas actividades, y
cuentan con poco apoyo de su seno familiar y en ocasiones de su
comunidad.

OBJETIVO

Proponer un conjunto de actividades recreativas que
logren incrementar la incorporación del adulto mayor
perteneciente al consejo popular Jiguaní Norte de la
provincia Granma a las clases de la Cultura
Física.

HIPÓTESIS CIENTÌFICA

Con la propuesta del conjunto de actividades recreativas
se incrementará la incorporación del adulto mayor
de este consejo a las clases de la Cultura
Física.

VARIABLES RELEVANTES

Dependientes: Propuesta del conjunto de
actividades recreativas educativas.

Independientes: Incorporación del adulto
mayor de este consejo a las clases de la Cultura
Física.

Ajenas: Edad, bajo nivel cultural, lugar en que
se realiza la clase, ocupación laboral, horario en que se
imparte, malas condiciones del área.

Definición
de trabajo

Adulto mayor: Grupo de población cuya edad
supera los 60 años y que requiere un programa de la
cultura física con características especiales
adaptadas a su condición bio-psicosocial

Tercera edad: etapa de la vida que comienza al
terminar la edad adulta y se prolonga hasta la muerte. En esta
etapa disminuye progresivamente las funciones mentales y
físicas así como la capacidad de adaptación
del individuo a los diferentes cambios.

Calidad de vida: mejoramiento de los procesos
psicológicos, físicos y espirituales del
individuo.

Trixjuegos: Combinación de tres
actividades diferentes llevadas en forma de juego.

Motivación: Cantidad de energía
dirigida hacia una determinada dirección, es aquella que
tiene como base las necesidades y los motivos, orientando y
regulando la actuación del sujeto evaluando el grado de
aceptación hacia las actividades desarrolladas.

Actividades recreativas educativas: Es lo que
hacen los miembros de un grupo en condiciones tales, se
identifican con termino de tarea de grupo, los miembros de esta
necesariamente tienen que interactuar por ende existe el
desarrollo de valores.

Ejercicio Físico: son las tareas motrices
naturales, ideadas y utilizadas por el hombre para dar
cumplimiento a los objetivos de la educación física
y el deporte.

Salud: es un proceso de satisfacción del
individuo desde el punto de vista psicológico, espiritual
y físico.

Salud: "La verdadera medicina no es la que cura,
sino la que precave"

Envejecimiento: Proceso degenerativo que comienza
desde el mismo momento de la concepción y culmina con la
muerte.

JUSTIFICACIÓN

El presente estudio servirá para conocer la
situación actual que presenta la zona # 3 perteneciente al
consejo popular de Jiguaní Norte de la provincia Granma
referente a la poca incorporación del adulto mayor a las
clases de la cultura física que se brindan en dicha
localidad y determinar las causas que afectan su
incorporación.

Producidos entre otras cosas por el bajo nivel cultural,
la falta de conocimiento e idiosincrasia, afectando en gran
medida su participación en dichas actividades, así
como el poco trabajo persuasivo por un personal especializado
sobre los beneficios que brindan todas estas acciones para una
vida sana y placentera.

TAREAS

  • 1- Revisión de bibliografías
    vinculadas a nuestro trabajo de estudio.

  • 2- Observación y evaluación de
    las actividades que se realizan con el adulto mayor en la
    zona 80 y valorar su calidad y efectividad.

  • 3- Aplicación y tabulación de
    encuestas y entrevistas realizando su análisis a la
    población.

  • 4- Aplicación de un diagnóstico a
    los abuelos de la tercera edad.

  • 5- Planificación de un conjunto de
    actividades recreativas para incrementar la
    incorporación del adulto mayor masculino a las clases
    de la cultura física.

  • 6- Aplicación de un conjunto de
    actividades recreativas en la zona evaluando los
    resultados.

Resumen
bibliográfico

Es universalmente conocido que el ejercicio
físico sistemático promueve la salud y contribuye
decisivamente a la longevidad del hombre, la disminución
progresiva de los ejercicios físicos es el resultado del
desarrollo de la alta tecnología y ha creado una actitud
negativa hacia las actividades físicas y ha sumido al
hombre en un sedentarismo que atenta contra su salud.

MANUAL DE PROMOTOR DEPORTIVO COMUNITARIO. COLECTIVO DE
AUTORES.

El envejecimiento es un proceso complejo y variado que
depende no solo de las causas biológicas sino
también de las condiciones sociales de vida, por eso es
característico de las sociedades la lucha por la
longevidad, conservación de la salud y la capacidad de
trabajo.

INSTITUTO DE DEPORTE VENEZUELA 2004.

El programa de atención comunitaria de adulto
mayor dentro de sus objetivos específicos tienen promover
cambios de estilos de vida, hábitos y costumbres que
favorecen la salud y así retardar la aparición de
enfermedades que puedan conllevar en su
evolución.

TESIS DE MAESTRIA FACULTAD DE CULTURA
FÍSICA

GRANMA 2006

La actividad física bien dirigida es una
opción saludable, económica y asequible que
permitirá aumentar la calidad de vida del adulto mayor
desde el punto de vista funcional, psicológico y social,
la elaboración de un programa integral debe considerar el
diagnóstico o caracterización de la
población a que sea destinada y su
evaluación.

11no CONGRESO INTERNACIONAL DEPORTE PARA TODOS
2006

ACTIVIDAD FÍSICA, BENEFICIOS Y DESAFIOS 11no
CONGRESO INTERNACIONAL

Deporte para todos 2006- (Trabajo diploma
2007)

Metodología

Esta investigación se realizó en la zona #
3 perteneciente al consejo popular de Jiguaní norte de la
provincia Granma, la misma estuvo encaminada a determinar las
causas fundamentales que afectan la poca participación del
adulto mayor en estas actividades, la población escogida
fue los 4 grupos de esta zona y la muestra escogida para la
realización de la investigación está
conformada por los 4 grupos que representa el 100% de los grupos
clases de esa zona haciendo así nuestra muestra
significativa; la matrícula está conformada por 50
practicantes comprendidas en las edades de 60 a 75 años,
de ellos 38 del sexo femenino y 12 del sexo masculino.

TÉCNICAS APLICADAS

Las encuestas fueron aplicadas en los meses de octubre,
diciembre y febrero, estas permitieron el trabajo de la
investigación al ofrecernos datos sobre las causas que
frenan la incorporación del adulto mayor a las
clases.

Estas fueron aplicadas a personas adultas de ambos sexos
principalmente que viven en esta zona.

Las entrevistas fueron aplicadas en los meses de:
noviembre, enero y marzo y nos permitieron conocer algunas causas
que frenan la participación del adulto mayor a las clases,
y el porciento de las personas mayores de 60 años que
habitan en la zona escogida.

MÉTODOS Y
PROCEDIMIENTOS

Método empírico

El método de la observación lo
utilicé para evaluar el desarrollo de las clases,
participación a estas actividades, la motivación
por lo cual se confeccionó una guía de
observación y su escala de evaluación de B, R y M
con una frecuencia de clases de 4 veces por semana en el horario
de la mañana preferentemente de 8 a10 AM.

Método teórico

Análisis síntesis: Para valorar los
resultados alcanzados en el trabajo

Histórico lógico: Para conocer
antecedentes de informaciones relacionadas con nuestro
trabajo.

Técnica estadística: El
cálculo porcentual se utilizó como técnica
estadística para el procesamiento de la información
e interpretación de los resultados.

Cronología
de trabajo

PRIMERA ETAPA

-Preparación y organización de la
investigación.

SEGUNDA ETAPA

-Ejecución de la investigación

APLICACIÓN DE LA OBSEVACIÓN A LAS
ACTIVIDADES DOCENTES DE OCTUBRE DEL 2008 A ABRIL DEL 2009.

TERCERA ETAPA

-Procesamiento de la investigación Noviembre a
Febrero 2009

Análisis
de los resultados

Con esta investigación se obtuvieron las causas
fundamentales que afecta la incorporación de las personas
de la tercera edad pertenecientes a este consejo a las
actividades de la cultura física con vista a mejorar la
salud y los estilos de vida como así lo orientan los
programas de atención al adulto mayor a la práctica
orientaciones metodológicas para los docentes, hacia estas
actividades de un total en 20 clases visitadas en 5 se observan
problemas de incorporación y motivación de un 75%
lo que demuestra dificultad en el trabajo que se desempeña
para el desarrollo de las actividades la motivación, de
las clases en 5 fueron evaluadas de regular afectando grandemente
la incorporación del adulto mayor a esta actividad
beneficiosa para la salud.

RESUTADO DE LAS PRIMERAS CLASES
OBSERVADAS

GUÍA DE OBSERVACIÓN

ASPECTOS OBSERVADOS

B

R

M

TOTAL C/D

Formulación de objetivos

13

4

3

7

Orientación de los objetivos

10

5

5

10

Si hay relación del objetivo y lo
planificado

13

4

3

7

Trabajo diferenciado

10

6

4

10

Corrección de errores

12

5

3

8

Toma de pulso en las 3 partes de la
clase

12

6

2

8

La planificación variada de métodos,
procedimientos y formas organizativas

10

7

3

10

Utilización de medios auxiliares

10

6

4

10

Correcto empleo de vocabulario
técnico

13

5

2

7

Número de participantes

12

5

3

8

Utilización de juego en la clase

5

8

7

15

Motivación de la clase

12

6

2

8

Escala de puntuación.

B- 10 puntos

R- 7 puntos

M-5 puntos

Durante las clases visitadas se pudo constatar que no
existe un clima agradable donde ellos participen con deseo y
entusiasmo.

En la observación también se pudo apreciar
que fuera del horario de clases no se realizan actividades
recreativas con el adulto mayor para incentivar su
incorporación y el deseo de participar a las actividades y
al servicio que brinda la Cultura Física.

Diversos son los análisis que se pueden realizar
sobre el nivel de las clases a la tercera edad; es muy importante
el dominio profesional del profesor lo cual le permite poseer un
elevado respeto ante sus practicantes y la sociedad ya que el
profesor tiene que ganarse ese reconocimiento social, pero para
ello tiene que aprovechar al máximo su preparación
para impartir las clases. Pues se observa que solo se conduce
como un proceso mecánico sin tener en cuenta la
participación activa de sus practicantes, aprovechando las
actividades docentes y el trabajo educativo para que exista una
mayor comprensión y organización de las actividades
con el adulto mayor .

Es imprescindible que se cumpla sistemáticamente
los horarios previstos para el desarrollo de cada
actividad.

En las encuestas aplicadas se reflejó problemas
de incorporación en un 80%, problema de motivación
en un 60%, lo que demuestra que el trabajo aún no es
satisfactorio para elevar estos elementos tan importantes. Se
darán algunas orientaciones para encaminar el trabajo de
motivación en los practicantes.

RESULTADO DE LAS ENCUESTAS

PREGUNTAS

Resp(+)

Resp(-)

%

%

¿Le gustaría practicar ejercicio
físico?

35

15

70

30

¿Usted está incorporado en los
grupos del adulto mayor?

10

40

20

80

¿Se imparten con frecuencia las clases en
la zona?

25

25

50

50

¿Ha participado usted en alguna actividad
recreativa dirigida por el INDER?

30

20

60

40

¿Está autorizado a incorporarse a
las clases del adulto mayor por el médico de la
familia?

25

25

50

50

¿Se realizan con frecuencia actividades
recreativas en la zona?

20

30

40

60

¿Se realiza el control médico del
pulso y presión arterial dentro del desarrollo de la
clase?

25

25

50

50

¿Se siente motivado e interesado por las
clases que se imparten?

20

30

40

60

En las entrevistas aplicadas se obtuvieron los
siguientes resultados.

Pregunta 1

El 82% no conoce los aportes y beneficios que brinda el
ejercicio físico para la salud afectando grandemente su
incorporación a las diferentes actividades.

Pregunta 2

Referente a la incorporación a lasa actividades
de la cultura física el 80% no se encuentra incorporado,
demostrando gran significación en los resultados a la
problemática investigada.

Pregunta 3

Referente al trabajo en las clases y su
evaluación el 65% lo valora de regular lo que trae como
resultado el desinterés por participar en las
mismas.

Pregunta 4

No se encuentran motivados a participar en las clases
argumentando que las actividades so monótonas y poco
sistemáticas provocando el rechazo hacia las mismas para
un 70%.

Pregunta 5

El 60% plantea que no se planifican actividades
recreativas y cuando lo hacen se suspenden con facilidad ya que
no son variadas ni de acuerdo a sus gustos y
preferencia.

RESULTADOS DE LAS ENTREVISTAS

PREGUNTAS

%de Respuestas (+)

% de Respuestas (-)

1

82

18

2

80

20

3

65

35

4

70

30

5

60

40

ANTES DE REALIZAR LAS ACTIVIDADES
RECREATIVAS

TOTAL INICIAL

Actividades

Cantidad de participantes

%

Clases

8

40

Caminatas

8

40

Taller

7

35

Festivales

7

35

Cumpleaños colectivos

7

35

DESPUÉS QUE SE REALIZARON LAS ACTIVIDADES
RECREATIVAS

TABLA FINAL

ACTIVIDADES

Cantidad de participantes

%

Competencias de agilidad mental

50

100

Campeonato de dominó

50

100

Festival recreativo para adulto mayor

45

90

Campeonato de damas

50

100

Aplicación de los trixjuegos en las
clases

50

100

Excursiones a centros recreativo

45

90

Conferencia sobre la recreación y el tiempo
libre

45

90

Tiros de la argolla

50

100

Tiros al blanco con el arco

50

100

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En el desarrollo de las actividades recreativas
educativas programadas se pudo constatar.

Una mayor incorporación del adulto mayor a las
mismas y las clases con el adulto mayor mejorando su vida acorde
a sus necesidades físicas, a través de las
actividades recreativas educativas aumentando su
satisfacción y empleo sano del tiempo libre mejorando la
personalidad de los habitantes de dicha comunidad.

Podemos constatar que el comportamiento en cada
actividad estuvo entre un 90 y 100% destacándose como
actividad principal los trixjuegos, campeonatos de dominó,
dama, agilidad mental, tiros de la argolla y tiros al blanco
entre otras. Por lo que se hace necesario trabajar con estas
edades relacionar e intercambiar con las actividades recreativas
educativas atendiendo a las diferencias individuales de los
grupos para poder resolver la problemática de la
participación del adulto mayor a las clases de la Cultura
Física y con ello elevar la calidad de vida.

Este conjunto de actividades se aplicó por
periodo, con carácter sistemático siendo de buena
aceptación por ambos sexos y con el total apoyo de los
organismos de base y consejo populares de la zona.

Demostrando así que con un conjunto de
actividades recreativas educativas variadas se contribuye a
aumentar la incorporación de la población a
diversas actividades siendo estas organizadas y planificadas con
alta profesionalidad. Por lo que afirmamos que con un conjunto de
actividades recreativas educativas en la zona se mejora la
incorporación del adulto mayor a las mismas.

Se noto un cambio considerable de la
participación del adulto mayor ya que en la primera tabla
se observo que participaban de 3 a 4 abuelos en las clases y
luego en la segunda etapa se logró aumentar la
incorporación del adulto mayor por lo que vemos que se
acepta la hipótesis planteada

Conclusiones

Al culminar mi trabajo investigativo arribé a las
siguientes conclusiones.

En las clases visitadas se observaron deficiencias en
los aspectos metodológicos, objetivos y en la
participación del adulto mayor, así como la poca
motivación que influye para lograr la participación
del adulto mayor a las clases de la Cultura Física
impartidas en esta zona.

Los resultados de las encuestas demostraron dificultades
en la incorporación a las clases debido a que no se
sentían motivados y expresan insatisfacción en el
trabajo que se desempeña, también el poco
conocimiento sobre los beneficios de los ejercicios en estas
edades.

La gran mayoría tiene un bajo nivel cultural y
hace rechazo hacia esta actividad.

En las primeras clases observadas solo asistían
de 3 a 4 practicantes demostrando la poca participación en
las mismas pero cuando se realizó el conjunto de
actividades recreativas educativas se demostró un aumento
de la incorporación del adulto mayor en los grupos,
incorporándose a los grupos clases de esta zona 9
practicantes del sexo masculino y 15 del sexo femenino aumentando
la matrícula de los practicantes en los grupos
experimentales.

Recomendaciones

1- Darle mayor responsabilidad y atención a las
clases y actividades que se programen para el adulto
mayo.

2- Darle mayor motivación a las clases y realizar
actividades recreativas educativas de acuerdo a los gustos y
preferencias del adulto mayor.

Bibliografía

  • 1- Fundamento teórico
    (Metodología de la investigación México
    1993)

  • 2- Manual de la pasividad la Habana INDER
    1990.

  • 3- Libro de la investigación
    científica en actividad física, su
    metodología

  • 4- Castro Rùz Fidel (Discurso
    pronunciado en la clausura de plenaria del INDER Ciudad de la
    Habana) INDER 1996 (8 Pág.)

5- Manual del congreso internacional de deporte para
todos 2006.

6- Conferencia del 11no congreso mundial de deporte para
todos 2006 (Actividad física beneficios y
desafíos)

7-Trabajo investigativo de atención comunitaria
del adulto mayor sección de educación física
para adultos INDER.

8- Valdéz Bárbaro colectivo de autores,
promoción de salud, instituto de medicina deportiva,
programa de Cultura Física del adulto mayor.

9- Manual del promotor deportivo integral comunitario.
Instituto nacional de deporte 2004.

10-Steven Vitalia Arroyo, Margarita. La
investigación científica en la actividad
física. La Habana (Editorial deporte 2004)

11-Trabajo de diploma (incorporación de adulto
mayor a las actividades físicas) de la SUM Jiguaní
2007.

12-Sánchez, María Elena. Psicología
general y el desarrollo. (Editorial deporte 2004)

Anexos

ANEXOS # 1

GUÍA DE VISITA DE LAS CLASES

1- Formulación de objetivos

2- Orientación de los objetivos

3- Si hay relación del objetivo y lo
planificado

4- Trabajo diferenciado

5- Corrección de errores

Partes: 1, 2

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