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Caracterización del proceso de preparación física



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    Caracterización psicológica de la
    preparación física La preparación
    física, como parte integrante de la formación
    multilateral y armónica de la personalidad, constituye un
    proceso pedagógico encaminado al desarrollo de las
    capacidades de rendimiento físico del individuo, sobre la
    base del perfeccionamiento morfológico y funcional de su
    organismo, al mejoramiento de sus habilidades motrices, la
    adquisición de conocimientos y al reforzamiento de sus
    cualidades morales y volitivas, de manera que esté en
    condiciones de cumplir todas las actividades que la sociedad le
    señale desde el punto de vista deportivo

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    Caracterización didáctica de la preparación
    física El proceso de preparación física,
    está regido por las leyes y regularidades de la
    didáctica del entrenamiento deportivo, que unido con sus
    peculiaridades constituyen matices especiales dirigidos
    fundamentalmente al desarrollo físico de los/as
    deportistas; estas peculiaridades alcanzan una gran
    significación por estar regidas también por
    regularidades de tipo biológico que hacen de estos
    procesos una actividad compleja y difícil.

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    Concepción de la preparación física en el
    proceso de entrenamiento Proceso que se desarrolla mediante la
    realización de ejercicios de carácter general y
    específico, que constituyen su base integral motriz;
    cuando se define la preparación física se
    contextualiza en las particularidades del deporte de modo que se
    garantice, desde esta perspectiva, el desarrollo múltiple
    de la fuerza, rapidez y resistencia, aspectos esenciales para un
    desempeño profesional exitoso de los/as deportista

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    Componentes de la preparación del deportista
    Preparación física Preparación
    psicológica Preparación técnica

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    Componente físico La preparación física se
    convierte en este sentido en el aspecto fundamental del contenido
    del proceso de preparación del deportista, ya que este
    componente en mayor grado que los otros, se caracteriza por las
    sobrecargas físicas que influyen sobre las propiedades
    morfológicas y funcionales del organismo

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    Componente psicológico Entre lo técnico y lo
    psicológico existe estrecha unidad, ya que en la misma
    medida que se vaya dominando correctamente la técnica,
    disminuirá el cansancio mental, y la persona podrá
    concretarse más en la realización del ejercicio
    meta, además con el dominio de la técnica el
    practicante va ganando en confianza y en seguridad y
    estará en mejores condiciones de asimilar y enfrentar
    nuevas y complejas realizaciones. En relación con esto
    adquiere enorme importancia el desarrollo de los hábitos
    motores, los cuales constituyen la base de la técnica en
    cualquier actividad física.

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    Componente técnico Las capacidades físicas no
    existen por si misma, siempre están determinadas por el
    tipo de actividad motora y mediadas por la técnica de los
    movimientos y acciones que despliega el ser humano en su
    desempeño. La educación de las capacidades
    físicas necesarias solo es posible en el proceso de
    asimilación de la técnica de las acciones motoras.
    El perfeccionamiento de la técnica de los movimientos y
    acciones aprendidas conduce a un desarrollo polifacético
    de las capacidades físicas ya existentes. En
    relación con esto se puede afirmar que cuanto más
    amplio es el círculo de las acciones motoras adquiridas y
    perfeccionadas, tantas más posibilidades hay de
    desarrollar y educar las capacidades físicas. El alto
    grado de desarrollo y educación de las capacidades
    físicas es una condición necesaria para dominar los
    nuevos movimientos y acciones a través de lo
    técnico.

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    Configuración didáctica del proceso de
    preparación del deportista Objetivo Contenido
    Método Resultado

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    Objetivo Configuración que expresa el resultado final que
    se aspira alcanzar y que, de lograrse, satisface la necesidad
    social. El objetivo que inicialmente es del profesor, en la
    medida en que sea configurado por el deportista termina
    convirtiéndose o transformándose en su objetivo y
    por lo tanto, en guía y en pauta par su
    acción.

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    Contenido Configuración que expresa el objeto modelado y/o
    transformado en el propio proceso. El objeto deviene contenido de
    la preparación física y se expresa a través
    de la concepción pedagógica del perfil de la
    preparación física.

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    Método Configuración que se constituye en la
    vía ó camino que se adopta en la ejecución
    del proceso por los sujetos que lo llevan a cabo, para que,
    haciendo uso del contenido, puedan alcanzar el objetivo. El
    método tiene como esencia la comunicación y como
    manifestación la actividad; el mismo ordena y conduce la
    actividad, pero a través de la comunicación entre
    los sujetos. El método es la dinámica,
    acción, movimiento, imprime al proceso su naturaleza
    cambiante, reflexiva, activa y contradictoria.

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    Resultado Configuración que caracteriza el estado final
    real del proceso que debe ser obtenido en aras de alcanzar el
    objetivo y resolver el problema, para satisfacer la necesidad. El
    resultado que se pretende obtener cuando finalice el proceso de
    preparación física profesional es el de lograr un
    sujeto con mayor nivel de Cultura Física,
    entendiéndola en su sentido mas amplio, es decir un sujeto
    dotado de sólidos conocimientos teóricos y
    prácticos, que le permita autoprepararse y autorregularse
    deforma consciente e independiente.

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    Regularidades de la preparación física
    Orientación constante hacia las altas marcas
    Relación entre el desarrollo de las capacidades
    físicas generales y las capacidades físicas
    especiales. Relación de los aspectos técnicos con
    los movimientos físicos para el desarrollo de la
    preparación física. Carácter de
    sistematicidad que debe tener dicho proceso

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    Conclusiones De todo es sabido que el desarrollo de la
    preparación física permite al hombre prepararse
    para la vida, para el trabajo y el fortalecimiento de su salud.
    El medio natural en que se desarrolla la actividad deportiva y
    física posibilita desarrollar hábitos
    higiénicos y poner al hombre en contacto con la naturaleza
    y el medio ambiente que le rodea, este nivel de
    preparación que logra el estudiante, como consecuencia de
    las exigencias del proceso de preparación física,
    provoca en el un efecto psicológico muy favorable, ya que
    lo pone en condiciones de enfrentar los retos que le impone la
    profesión, porque confía en sus fuerzas y por lo
    tanto tendrá mas seguridad en si mismo, logrando mayor
    nivel de independencia en sus actos, aspecto que se va a
    convertir en un indicador del grado de desarrollo personal que va
    alcanzando el estudiante.

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    Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el
    DeporteFacultad de Santiago de Cuba.Autores: MSc. Conrado Reyes
    Savón Lic. Grismel Portuondo BarthemyMSC. Mercedes Dumoi
    CedeñoMSc. Carmen Milagros Salfran Vergara
    SubCaracterización del proceso de preparación
    física

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