Sistema de ejercicios y juegos motrices para mejorar las capacidades físicas del adulto mayor (página 3)

Edad———————
Sexo——————

Enfermedades que padece:
——————————————————————

Usa espejuelos: Sí ————
No————

Hipoacúsico: Sí————–
No————

Estado
Civil——————————————–

Jubilado——– Pensionado———-
Atendido social—————–

1.- Ha practicado ejercicios físicos
anteriormente.

Siempre————- A veces————–
Nunca————–

2.- Identifique los lugares de
ejercitación.

En la casa————– En el
círculo de abuelos————–

En el trabajo———– En el club
deportivo——————–

Otros———————————————————————–

3.- Marca con una X las actividades
físicas que realizas.

Bailar——— Montar
bicicletas———– Caminar————–

Trotar ——–
Excursionar—————— Nadar—————–

Barrer ——–
Jardinería——————–
Lavar—————–

Pasear——–
Otras——————————————————

4.- ¿Qué tiempo lleva de
incorporado al círculo? Años: ——-
Meses——–

5.- ¿Se siente a gusto en el grupo?
SI: ——- NO: ——-

6.-¿Conoce usted los beneficios que le puede
ocasionar la realización de actividades físicas?
SI: ——- NO——-

7.- ¿Por qué se
incorporó al círculo de abuelos?

—–Mejora mi salud ——El médico
me lo indicó

—–Para no estar solo ——-Me
recreo

—–Para sentirme útil
——-Aprendo

8.- ¿Qué actividades realiza
en el círculo de abuelos? Marque con X

——Paseos —–Visitas a enfermos
—–Juegos de dominó

——Juego de ajedrez
——-Cumpleaños colectivos ——- Ejercicios

——- Juegos tradicionales ——–
Charlas ——- Caminatas

9.- ¿Son suficientes las actividades
físicas que se realizan en el círculo?

SI: ——- NO: ——-

Mencione las de su
preferencia:————————————————————————————————————————————————————————-

ANEXO — 4.

CÍRCULO DE ABUELOS "SOMOS MÁS
FUERTE".

H.T.A. Hipertensión
arterial.

D.M. Diabetes mellitus.

VISUAL Deficiencias visuales.

AUDITIVA Deficiencias auditivas.

MOTRIZ Deficiencias motoras.

ASMA Asma bronquial.

Autor:

Lic. Vladimir Ledesma
Pelegrino