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Conjunto de ejercicios para mejorar la mecánica de movimientos de los lanzadores de béisbol (página 2)



Partes: 1, 2

  • Tenga presente que cualquiera puede fallar un
    lanzamiento o juego, pero no por eso debe considerarse como
    un perdedor, recuerde que el miedo impide el juicio. Es
    preciso habituarse a actuar sin temor al desempeño y a
    concentrarse en su próxima actuación. Ajuste la
    excitación a los niveles deseados a través de
    la respiración y visualizando su último
    éxito en el box.

  • Hay lanzadores que llegan a los dos strikes y luego
    no saben como terminar a un bateador; sin embargo, lograr eso
    no exige tener un lanzamiento perfecto: para terminar al
    bateador no bote lanzamientos, más bien
    concéntrese y sea agresivo, utilizando su mejor
    envío en la zona baja.

  • Para muchos hay Inning en el juego que representan
    un problema: el primero, el quinto y el noveno. En cuanto al
    primer inning, es válido realizar una
    preparación desde el bull pen que estimule un adecuado
    estado mental y un buen comportamiento. Al finalizar el
    calentamiento, haga un "pitcheo imaginario" positivo y vaya
    tras el primer bateador forzando el conteo. El quinto inning
    es que hace oficial el juego, pero no debe ser visto como una
    meta: su atención no debe centrarse en esto, sino en
    el próximo lanzamiento. El noveno inning queda para
    los cerradores.

  • El lanzador debe saber que es el único
    jugador ofensivo en el campo, pues el acciona y el bateador
    reacciona; por tanto es imprescindible que el pitcher se
    conozca a si mismo, sus fortalezas y debilidades, la
    habilidad que posee para hacer los ajustes necesarios al
    buscar el blanco agresivamente, pero con control y sobre la
    base del conocimiento que tenga acerca del bateador. Sea
    abierto al aprendizaje y asimile las posibles soluciones en
    vez de hacer hincapié en el problema.

  • Es importante que el lanzador incluya en su proyecto
    o meta atacar la zona para revertir el conteo en su favor y
    terminar a los bateadores, que los ponches sucedan y no
    tratar de ponchar: dar el valor de los outs por conexiones
    que pueden llevar récord si son de rollyng, flys,
    conexiones fuertes, etc., pues los outs definen el
    juego.

  • Cuando a un pitcher le hablen de perspectivas, deben
    saber como desarrollarlas en lugar de imaginarlas; pero ha de
    ser paciente a pesar de sus aspiraciones, pues la serenidad
    es sinónimo de autocontrol en estos casos. Debe pensar
    positivamente en como desempeñarse bien y no en que
    todo le saldrá bien por su satisfacción y
    deseo. Cuando aparezca la presión producida por
    factores externos e internos, se aconseja salir de la goma de
    lanzar, respirar profundamente, relajar sus músculos,
    dirigir su atención a una de las bases, programar su
    trabajo y volver al montículo para concentrarse en el
    blanco.

  • Cuando seleccione el lanzamiento,
    responsabilícese con el, ejecútelo con
    agresividad y analícelo fuera de la tabla, pero si es
    indicado desde el banco o por el receptor, hágase
    responsable pues el lanzamiento correcto es el que se realiza
    con compromiso, confianza, concentración y fuerza,
    dado que este (no siempre) da lugar a los outs y los outs a
    los scones. Haga su trabajo pensando en el próximo
    envío, no en las consecuencias ni en el
    marcador.

  • El strike debe lanzarse agresivo y con el mejor
    lanzamiento para colocarse arriba en el marcador y sacarle
    out al bateador, no para evitar la base por bolas o por la
    urgencia de hacerlo. Debe confiar en que puede lograrlo,
    concentrándose en el blanco con intensidad relajada y
    lanzando a través del blanco en lugar de al blanco.
    Mantenga un ritmo de pitcheo en la zona y sepa reconocer
    cuando esta lanzando apurado, cuando las cosas van saliendo
    mal, cuando y como debe disminuir el ritmo para hacer los
    ajustes necesarios e ir al encuentro con el lanzamiento
    efectivo.

  • Ser agresivo es estar seguro y confiado de ir sobre
    el bateador, no evitar el contacto, pero que sea en la zona y
    con el lanzamiento que seleccione el pitcher, que la
    acción del bateador sea una reacción de la
    intención del lanzador, valorando los outs de rolling
    más que los ponches, pues entre menos sean los
    lanzamientos que utilice buscando el conteo para sacar out,
    más económica será su
    actuación.

  • El lanzador debe tener una buena relación de
    trabajo con el catcher, pues han de compartir sus intereses
    estratégicos y patrones de conducta, ritmo de trabajo,
    expresión corporal, etc., así como conferenciar
    entre innings para mantener el acuerdo de asumir su
    responsabilidad en vez de culpar al receptor por algo que
    salio mal.

  • Las decisiones de los árbitros no deben
    cambiar su estrategia de pitcheo. El lanzador no debe esperar
    que el decida a su favor y tampoco controlar el conteo del
    árbitro, las decisiones no esperadas pueden frustrar
    la actitud mental del pitcher, quien debe ejecutar el
    próximo lanzamiento con efectividad. La autodisciplina
    aumenta la eficacia y elimina el comportamiento
    autodestructivo, pues una buena disciplina mental controla
    los factores externos e internos que pueden afectar el
    trabajo de un lanzador.

  • El lanzador debe auto valorarse, pues el debe
    entender que tiene muchas dimensiones como individuo,
    más allá de ser un atleta, de modo que ha de
    esforzarse por ser más polifacético y valorar
    otros casos además del béisbol.

  • Consejos
    útiles para el lanzador

    • 1. Tratar de marcar siempre el
      primer strike.

    • 2. Importante sacar el primer out
      de la entrada.

    • 3. No se descuide con
      ningún bateador por débil que sea.

    • 4. Cada vez que tenga el conteo
      favorable a usted y vaya a tirar un lanzamiento en bola,
      hágalo sobre la zona pegada al bateador.

    • 5. Cuando un compañero le
      comete un error, por muy costoso que sea, ayúdelo,
      demuéstrele confianza en él, no lo
      critique.

    • 6. Trate de dominar por lo menos
      un lanzamiento, con el cual de strike

    • 7. Con conteo favorable al
      bateador, tire lanzamientos de rompimientos, o su lanzamiento
      preferido.

    • 8. Cuando realice su calentamiento
      especial, detecte que lanzamiento tiene mejor ese
      día

    • 9. Si es sacado del juego, espere
      al relevo, él viene a ayudarlo,
      anímelo.

    • 10. Cuando termine su entrada,
      concéntrese sobre el primer bateador que va abrir la
      siguiente, piense con que lanzamiento lo puede sacar, con
      cual ya le ha bateado, y en el calentamiento antes de
      comenzar, caliente ese lanzamiento y piense
      positivamente.

    • 11. Piense anticipadamente a que
      zona va a lanzar.

    • 12. No le tire, cambio de
      velocidad a los bateadores flojos.

    • 13. Utilice la espalda para cuidar
      lesiones y pueda tirar más fuerte

    • 14. No le quite a la bola para dar
      strike, pierde coordinación.

    • 15. Siempre trabaje sobre el
      control. Piense

    • 16. , No trate de ponchar a un
      bateador, hasta que no lo tenga en dos strike.

    • 17. Obligue al bateador a tratar
      de batear su mejor lanzamiento.

    • 18. Cuide bien los
      corredores.

    • 19. Confíe en sí, y
      sus compañeros.

    • 20. Respete a su director,
      asistente y entrenadores.

    • 21. El día antes de lanzar
      no se preocupe, piense positivamente, ese juego es igual a
      otro cualquiera, es lo mismo al inicio, o al final del
      campeonato.

    • 22. Cada vez que usted vaya a
      realizar una tirada a otro compañero piense una o dos
      veces hacia donde va a tirar ya que esto lo hace desarrollar
      el pensamiento táctico, algo fundamental en un buen
      lanzador

    • 23. Nunca piense que no puede
      sacar a un bateador, la confianza en sí mismo y el
      convencimiento que usted puede ganar lo ayudara a vencer, el
      bateador es uno solo y usted cuenta con (8) compañeros
      más, a la defensa.

    • 24. Desarrolle las esferas
      psicológicas, tales como:

    • Las Cognoscitivas (memoria,
      pensamiento, imaginación,
      representación)

    • Las Afectivas (emociones, sentimiento,
      estado de ánimo, pasiones).

    • Las Motivaciones (motivo, necesidades,
      inclinaciones, intereses).Las Volitivas (valor,
      decisión, abnegación, esfuerzo).

    • Las psico-sociales educativas (valores,
      convicciones, ideológicas, patriótico y
      moral).

    • Entrelazar estas esferas
      psicológicas nos fortalece integralmente y nos forma
      para la vida y el deporte.

    25- Controle su pre – arranque el
    estado emocional suyo es determinante en la victoria.26- Ante una
    derrota, no deje de entrenar, hágalo más fuerte y
    piense más positivamente y verá el
    resultado.

    Jim Traidor, en el año 1972, en su: Libro
    Completo de Béisbol, plantea: "El pitcher maduro no lo
    vierte todo en cada bola rápida que lanza, la
    mayoría de estas a un 90% de velocidad total
    aproximadamente, el pitcher encontrará que será
    capaz de controlar la bola mejor y de volver a su bola
    rápida cuando lo necesite…"

    Importante, ya que se habla de la inteligencia del
    lanzador cuando le pone y le quita a la bola. Esto lo hace para
    ganar más sobre el bateador en los strikes, para
    así sacar out al mismo con la bola rápida,
    después de tener el primer o segundo strike.

    Hay lanzadores que por su dominio y control, embazan a
    pocos corredores y sacan muchos out, con el mínimo de
    pelotas. Son hombres que regalan escasas bases por bola y otorgan
    pocos ponches, trabajan frescos. Muchos aparecen, algunos llegan,
    no todos se mantienen y pocos alcanzan planos estelares, pitcher,
    sin dudas, es un arte. "

    Estamos de acuerdo con esto, porque el pitcher que logre
    dominar a los bateadores contrarios con pocos lanzamientos se
    economiza tanto físico como mentalmente y para lograr esto
    es necesario abrirle con strike a cada bateador y sacar el primer
    out en cada entrada.

    Jim Traidor, en 1972, en su libro: El Juego de
    Béisbol Completo, dice: "Pitchear se convierte en un arte
    cuando el atleta aprende a lanzar una variedad de lanzamientos en
    diferentes posiciones y velocidades y cuando aprende a usarlos
    para mejor provecho contra un bateador…"

    El lanzador, cuando se mueva en el box hacia un lado y
    hacia el otro en la tabla y le quite y le ponga a la bola,
    será un pitcher difícil de conectar,
    sumándole a esto el logro de marcar el primer strike para
    ser un ganador.

    Junto con los aspectos físicos del lanzador, la
    concentración y la actividad mental, son factores
    determinantes en el resultado que pueda obtener el defensor de
    esta posición, el lanzador que no esté bien
    preparado físicamente, no tenga su mente en el juego de
    pelota y no sepa realizar algunas jugadas que se le den en el
    terreno, no puede llegar a obtener, como defensor de esta
    posición un buen resultado.

    El lanzador de control es él que usa su astucia
    para lanzar y determinar el tipo de lanzamiento para cada
    bateador, así como la zona donde debe lanzar.

    Aquí se demuestra una vez más la
    importancia de la inteligencia que debe tener un lanzador y
    también el estudio de los bateadores para saber la bola y
    la zona que le hace daño. Este último punto es
    importante, porque nuestros lanzadores no tienen ese
    hábito de estudiar al equipo contrario, no es lo mismo
    lanzarle a un bateador sin saber como es, a cuando se le lanza
    conociéndole alguna debilidad.

    Es importante que el lanzador conozca, además de
    todas las definiciones del rasgo del carácter de lo que
    debe ser un lanzador, los principios más importantes parar
    la integración de sus envíos en un juego de
    béisbol, determinar sus posibilidades y erradicar sus
    debilidades…"

    Esto es importante que los lanzadores lo sepan. El
    carácter del pitcheo es muy distinto al carácter
    personal del hombre. Digo esto, porque el pitcher es el jugador
    que todos los contrarios quieren que no lo juegue más, por
    lo tanto tiene que darse a respetar en el terreno, no
    reírse con ningún bateador por muy amigos que sean,
    para que estos le tengan respeto a los lanzamientos que les va a
    hacer para sacarles out, y así ir conociendo
    además, mediante el juego que se lanza, hasta donde llegan
    sus posibilidades para eliminar las debilidades.

    Jesús Guerra, en el año 1992, en su libro:
    El pitcheo por dentro, asegura: "Pitchear tiene como principio un
    duelo constante contra el bateador y como elemento básico
    el dominio de la zona baja de strike…"

    Este escrito es cierto, la guerra entre el pitcher y el
    bateador no acaba nunca. El bateador espera un lanzamiento para
    batear cómodo y el lanzador le tira otro para cruzarlo.
    Pero si el lanzador no posee un buen control y no domina el
    primer strike, nunca ganará completamente esta
    guerra.

    Juan Ealo de la Herrán, en 1984, en su libro:
    Béisbol, enfatiza: "El lanzador de un equipo de
    béisbol desempeña la posición más
    difícil del juego, no solo por el esfuerzo físico
    que tiene que realizar durante el desarrollo del encuentro, sino
    por la actividad mental que se requiere en cada una de las
    situaciones ofensivas y defensivas en el transcurso del
    desafío…"

    Estoy de acuerdo con el autor, porque el lanzador en un
    juego hace un trabajo completo de ofensiva, no solo lanzar y
    sacarle out al bateador, sino también faldear rollings, un
    toque, hacer una asistencia, sorprender un corredor en base,
    jugadas estratégicas con el receptor y jugadores de
    cuadro, poner a los jardineros en posición correcta a la
    hora de hacerle pitcheo a un bateador determinado,
    etc.

    O sea, que el lanzador debe agotarse más
    mentalmente que físicamente, tiene que terminar el juego
    con dolor de cabeza.

    Juan A. Martínez de Osaba y Goenaga, en su libro:
    El señor pelotero, de 1998, entrevista a Luís
    Giraldo Casanova, uno de los grandes bateadores en nuestro
    béisbol:

    JMO- ¿Qué diferencia fundamental vez en la
    pelota que jugaste y la de hoy?

    LGC- La mayor diferencia que yo noto en esto, es sobre
    todo, el pitcheo.

    JMO- ¿Y a cuál le bateabas
    mejor?

    JGC- A Rafael Rodríguez, el de Matanzas, porque
    siempre le bateaba avisado, porque para tirar cada lanzamiento,
    hacía un movimiento distinto…"

    Casanova que es ahora un buen entrenador de bateo, para
    mi tiene razón, porque el béisbol es un deporte de
    astucia e inteligencia. Algunos tienen el criterio de que el
    lanzador lo que tiene que tirar es duro y ya. No, eso es un
    error, porque en el pitcher es difícil que cada vez que
    lance un juego se mantenga con su velocidad máxima y con
    control, que es importantísimo. En cuanto a la segunda
    pregunta que le hace Juan Martínez de Osaba a
    Casanova.

    Soy del criterio que el lanzador debe de mantener el
    mismo movimiento para todos las lanzamientos que valla a
    realizar, ya que de esa forma le será mucho más
    difícil al bateador adivinar el lanzamiento que va a
    ejecuta y hacerlo siempre con mente de ganador, dando el
    máximo, tener confianza y seguridad, no perder el control
    de sí, actuando de esa manera se puede obtener el
    éxito deseado

    Leonardo Padura y Raúl Arce, en su libro:
    Estrellas del Béisbol, el alma en el terreno, entrevista a
    Manuel Alarcón (El Cobrero), quien destaca: "Hay dos cosas
    fundamentales que debe tener un buen lanzador: la voluntad de
    hacer siempre un buen entrenamiento y la capacidad de tener
    control sobre todos los lanzamientos. Pero estas dos condiciones
    se esfuman cuando no hay inteligencia. El pitcher inteligente
    sabe qué debe hacer en el entrenamiento y en el juego,
    conocer las debilidades del contrario, estudiar la
    dirección del viento antes de pitchear, saber dónde
    tiene mejor defensiva para obligar a que le bateen por
    ahí. Es decir, que las condiciones físicas y la
    inteligencia deben ir parejas en un buen pitcher.

    Y, por supuesto, debe conocer secretos de su
    posición. Yo creo, por ejemplo, que el todo de un pitcher
    está en saber manejar las pulgadas de la tabla de pitcheo.
    Según te coloques, ahí puedes tener o no control,
    poner la bola donde quieres y trabajar con los pies en el
    wind-up…"

    Coincidimos con este criterio, ya que hay varios
    aspectos que debe tener en cuenta el pitcher para lograr la
    victoria. Aquí se destaca la inteligencia, factor clave
    del lanzador para poder ser ganador, este conjuntamente con su
    preparación física.

    También debe tener en cuenta el estudio constante
    de los bateadores contrarios y saber donde ubicarse en la tabla
    de lanzar, para lograr mejor control y efectividad.

    Fausto Tríana, en su libro: Braudilio Vinent (La
    fama de la consistencia), publicado en 1985, entrevista a Juan
    Ealo, se puede leer: "Vinent es un tipo de lanzador que tuvo un
    comienzo lento, porque como todos los pithers que dependen de la
    velocidad, tienen tendencia al descontrol, realizan movimientos
    algo descoordinados en la colocación de brazo de tirar con
    el pie de apoyo."

    Sus movimientos son violentos y tardan en comprender que
    con recta solo no se puede ganar en el béisbol.
    Según ganan en experiencia, aumentan su repertorio,
    comienzan a mezclar sus velocidades y aprenden a coordinar sus
    lanzamientos.

    Así mejoran su control y se hacen más
    efectivos al lograr poner la bola en la zona más
    dañina al bateador.

    Vinent era muy descontrolado. Con la experiencia
    aprendió a combinar sus velocidades y empezó a
    utilizar el cambio y la sinker ball, que es un lanzamiento muy
    efectivo que varía hacia el lado del bateador. Luego
    utilizó la slider, que se mueve en sentido opuesto a la
    sinker, es decir, en la esquina de afuera. De esa forma se
    convirtió en un pitcher completo…"

    Esto demuestra que la velocidad no lo es todo a la hora
    de lanzar, es preciso combinar los lanzamientos de rompimiento
    con dominio, para ponerlos en la zona que más daño
    causa al bateador.

    Jesús Guerra, en su libro: Pitcheo por dentro,
    comenta que la preparación técnica del lanzador
    como elemento imprescindible para alcanzar altos logros
    deportivos, hay un aspecto de suma importancia, ya que sin
    él se hace imposible el rendimiento máximo del
    atleta y el dominio de la técnica (se refiere al
    entrenamiento mental)

    Comparto el criterio con el autor, de que el pitcher
    tenga un buen entrenamiento mental que propicie la fluidez de sus
    movimientos y tenga un mayor resultado general.

    En el libro Las técnicas y secretos del
    béisbol de Omar Reyes, Dionisio Acosta y Carlos Castillo,
    señalan las siguientes recomendaciones para los
    lanzadores.

    • 1. Concentración para lograr un buen
      control.

    • 2. Control y dominio sobre el bateador
      contrario.

    • 3. No restarle velocidad a los lanzamientos, ni
      lanzarle cambios si existe descontrol.

    • 4. Lo importante no es ponchar al bateador,
      sino dominarlo ya que el béisbol es un deporte de
      equipo.

    • 5. Debe mantener el conteo de strikes y bolas a
      su favor.

    • 6. El lanzador debe poseer, aparte de la
      concentración, memoria, velocidad, curva, diferentes
      lanzamientos, inteligencia, trabajar en forma coordinada con
      el resto del equipo, buena preparación física,
      referente a los lanzamientos, algunos tienen preferencia por
      uno o varios lanzamientos. Lo más importante es
      utilizar el mejor lanzamiento en el momento más
      crítico, y no alterar su personalidad por cualquier
      estímulo que sea nocivo para su labor.

    • 7. Mantener las piernas en condiciones,
      corriendo regularmente.

    • 8. El lanzador debe estar lo más ocupado
      posible. Evitar inactividad.

    • 9. No abusar de su brazo, para evitar problemas
      muy peligrosos.

    • 10. Cuando los músculos están muy
      tensos, deben ser subsanados estos problemas.

    • 11. Antes de comenzar el juego se deben
      realizar masajes.

    • 12. Chequeos por equipo
      multidisciplinario.

    • 13. Después de lanzar, se debe convertir
      en un jugador más del equipo.

    • 14. Para lanzar curvas, rectas o cambios de
      velocidad, realizar los mismos movimientos.

    • 15. Cuando lance, la muñeca debe estar
      relajada y no tensa.

    Estas recomendaciones son importantes para los
    lanzadores y entrenadores en su trabajo sistemático como
    pitcher en el equipo.

    Técnica
    deportiva

    Diachkov en (1967) argumenta que la técnica del
    deportista es un conjunto de movimientos simultáneos y
    sucesivos orientados hacia una organización de la
    interacción de fuerzas internas y externas que influyen en
    el atleta con el objetivo de aprovechar total y efectivamente
    esta fuerza, ya que el perfeccionamiento del deportista es ante
    todo una cuestión de movimiento, y la formación
    (preparación) deportiva debe basarse en la actividad
    motriz intensiva y especializada. Es por ello que los avances en
    el perfeccionamiento deportivo explotan y al mismo tiempo, tienen
    como límite las posibilidades físicas del
    organismo, es decir, su capacidad de desarrollar el nivel
    requerido de potencia física y de tolerar la carga de
    entrenamiento que es imprescindible para mejorar esta
    capacidad.

    Al trabajar en el límite que marca las
    posibilidades del organismo, el investigador está de
    acuerdo con NG. Ozolín que en (1983) dice: 2-("La
    técnica de los ejercicios deportivos deben ser, a la luz
    de la unidad entre contenido y forma, como una actividad
    física y psíquica en determinado momento del medio
    exterior").

    También estoy de acuerdo con Forteza y Ranzola
    cuando en (1987) expresan que: 3-("es la técnica la forma
    más efectiva de solucionar una tarea motriz en
    correspondencia con las leyes mecánicas y
    biológicas").

    Teniendo en cuenta lo anteriormente expuesto se hace
    alusión a:

    Características psicomotrices de los
    atletas en estas edades

    Adolescencia: Ocurren significativos cambios
    biológicos, por una posición social intermedia
    entre el niño y el adulto, en cuanto a estatus social, ya
    que el adolescente continúa siendo un escolar, depende
    económicamente de sus padres, pero posee potencialidades
    psíquicas y físicas muy semejantes a la de los
    adultos, además en esta edad, se produce una intensa
    formación de contenidos y funciones psicológicas,
    entre las que se destaca la identidad personal.

    Otro aspecto a considerar es el establecimiento de
    nuevas formas de relación con los adultos, a veces
    generadores de conflictos, y que agudizan las manifestaciones de
    la llamada "crisis de la adolescencia" así como de la
    nuevas formas de relación con los coterráneos o
    iguales, pues la aceptación dentro del grupo se convierte
    en motivo de gran significación para el bienestar
    emocional del adolescente.

    Podemos señalar que esta etapa aparece el
    pensamiento conceptual teórico y un nuevo nivel de auto
    conciencia, por la intensa formación de la identidad
    personal y el surgimiento de un auto valoración más
    estructural, por la presencia de juicios y normas morales no
    sistematizadas, de ideales morales abstractos y de inmereces
    profesionales.

    Diagnóstico del comportamiento
    técnico de los atletas objeto de estudio

    Durante esta etapa, se pudo conocer cuáles fueron
    los errores más comunes en la ejecución de la
    mecánica de los movimientos de pitcheo de los lanzadores
    del equipo de Béisbol categoría 15-16 años
    de la EIDE "Carlos Leyva González" de Las Tunas,
    así como la situación actual del equipo. Se
    aplicaron métodos de Revisión Documental (planes de
    entrenamiento del área de Pitcheo, técnicas como
    entrevistas a entrenadores y directivos metodológicos y
    atletas retirados (Anexo # 1). Se creó un grupo
    multidisciplinario, logrando conocer algunos hechos que
    conformaron las problemáticas detectadas.

    Las principales problemáticas detectadas desde el
    punto de vista deportivo fueron:

    • 1. Escaso dominio de los lanzamientos hacia la
      zona de strike.

    • 2. Aumento desproporcionado de los lanzamientos
      en la zona de bola.

    • 3. Conteo desfavorable de los lanzamientos en
      strike con respecto a las bolas.

    • 4- Poca efectividad en el dominio ante los
      bateadores contrarios.

    Aplicando el método teórico
    induccióndeducción, se consideró que la
    situación problemática se mueve entre
    fenómenos de implementación de nuevos
    métodos de ejecución de ejercicios. Ante esta
    situación, se requiere de la elaboración de
    actividades técnico –tácticas del deporte en
    cuestión que nos permita hacer más eficiente el
    proceso de dominar la mecánica de lanzar de forma
    más eficiente y dinámica.

    Se aplicó la matriz DAFO para tener una mejor
    identificación de fortalezas y debilidades, oportunidades
    y amenazas del área de pitcheo

    Tomando como base la recopilación de la
    información de las diferentes formas de ejecución
    de la mecánica de lanzar se evaluaron las fortalezas y
    debilidades imperantes en el equipo, así como las
    oportunidades y amenazas para establecer las estrategias
    correspondientes.

    Fortalezas

    • 1) El área de pitcheo cuenta con atletas
      de brazos fuertes con potencialidades para su
      desarrollo.

    • 2) Existen suficientes recursos materiales para
      llevar a cabo el trabajo.

    • 3) Existen dos atletas con posibilidades de
      integrar la selección nacional.

    Debilidades

    • 1) La cantidad del personal técnico es
      insuficiente para llevar con eficiencia el proceso docente
      educativo.

    • 2) Pobre dominio de los objetivos
      pedagógicos por parte de los atletas a vencer para a
      categoría.

    Amenazas

    • 1) Pobre motivación por parte de atletas
      con posibilidades para convertirse en lanzadores.

    • 2) Falta de entrenadores especialistas en el
      área de pitcheo.

    Oportunidades

    • 1) Existe la instalación deportiva en
      óptimas condiciones para el trabajo sistemático
      en el área de pitcheo.

    • 2)  Desarrollo de nuevas tecnologías en
      la gestión de las actividades deportivas.

    Para el diagnóstico en las áreas de base
    se utilizó la metodología propuesta por el Centro
    de Investigaciones (CIAT, 1995). El procedimiento para la
    obtención de información fue el
    siguiente:

    a) Compilación de información
    básica: Se consultaron fuentes secundarias, para tener una
    visión general del objeto de estudio.

    b) Diagnóstico mediante entrevistas con los
    actores sociales, sesiones de trabajo y recorridos exploratorios
    con el objetivo de obtener un panorama más
    específico del proceso de entrenamiento.

    c) Se realizaron encuestas para precisar
    información de los entrenadores.

    d) Se aplicó la observación a sesiones de
    entrenamientos.

    e) Síntesis y análisis de los
    datos.

    f) Confección del documento con la
    información organizada.

    g) Se presentaron y discutieron los informes con los
    miembros del grupo de investigación.

    h) Se analizó la información y se
    definieron preliminarmente, las dificultades y
    limitantes.

    i) Se determinó un conjunto de ejercicios para
    mejorar la mecánica de movimientos de los lanzadores del
    equipo 15-16 años de la EIDE Carlos Leyva González
    de Las Tunas.

    Metodología

    La muestra fue escogida de los nueve lanzadores que
    tuvieron participación en el campeonato nacional de
    Béisbol de la categoría 15-16 años que
    representa el 39% de la población total del equipo, con
    una edad de 15 y 16 años, con un buen somato tipo para el
    deporte, buenas condiciones físicas, con dos o más
    años de experiencia en el deporte, con una velocidad
    promedio para la categoría según las normativas de
    la comisión nacional.

    Los métodos que se utilizaron fueros los
    siguientes:

    Análisis y síntesis: Empleados en el
    ejercicio de criterio en tanto se abordaron las ideas de los
    diferentes autores, tomando en consideración el objeto de
    investigación. El análisis no proporciona por si
    solo el conocimiento, tiene que ser completado por la
    síntesis, que se refuerza con los resultados del
    análisis, este se precisa cuando se caracteriza, se
    diagnostica el objeto de estudio y se analizan las causas que
    inciden en los factores de riesgo social.

    Inducción y deducción: Es un medio
    mediante el cual a partir de hechos singulares se pasa a
    propuestas generales, lo que ayuda a la enunciación de
    hipótesis. Este procedimiento siempre está
    fusionado a la deducción, ambos son momentos del
    conocimiento dialéctico de las realidades indisolublemente
    combinadas y condicionadas entre sí.

    Observación participante: Se fundamenta en la
    búsqueda de realidades contando con el punto de vista de
    los sujetos estudiados. Permite al investigador contar su
    versión, además de las versiones de otras personas
    y las contenidas en los documentos, es decir el investigador
    tiene que convertirse en un observador participante realizando
    observaciones endógenas, desde dentro del equipo, este
    método facilita el conocimiento del medio en que se
    realiza el proceso docente educativo del equipo en
    cuestión.

    Técnicas

    Entrevista enfocada: Para conocer la
    situación actual del objeto de estudio. La credibilidad de
    la información que se recoge es muy alta, la cual
    está dada al momento de obtenerla, se concibe directamente
    de entrevistador a entrevistado.

    La Revisión bibliográfica: es una
    técnica utilizada durante toda la investigación
    pues constantemente se estuvo obteniendo información
    necesaria para cumplir con el objetivo propuesto y para poder
    recopilar los datos suficientes, permitió examinar
    diversos documentos, con el objetivo de encontrar todos los
    escritos necesarios para la realización de la
    investigación.

    Análisis de contenido: Para la descripción
    objetiva, sistemática y cualitativa del contenido
    manifiesto de la comunicación, es una técnica para
    hacer inferencias reproductibles y válidas de los
    datos.

    Estadísticos

    Cálculo porcentual: Para el procesamiento
    e interpretación de la información recopilada
    durante el proceso investigativo.

    Teniendo en cuenta lo antes expresado se da paso a la
    realización de los ejercicios determinados.

    Ejercicios

    Evaluación: según la tabla evaluativa
    -1

    1.- Nombre: Terminación de
    movimiento.

    Objetivo: Lograr una correcta recuperación
    del brazo después de realizado el esfuerzo
    final.

    Materiales: Pelotas, guantes, terreno,
    lápiz, libretas.

    Descripción: Se colocarán los
    lanzadores en parejas uno frente al otro a una distancia de 10
    metros aproximadamente, se realizaran repeticiones desde una
    posición estática sin implemento y se le va
    incrementando la complejidad mediante la utilización del
    implemento y aumentar la distancia de forma progresiva en 10
    oportunidades para cada uno, evaluándose la efectividad de
    la acción de acuerdo a la calidad en la ejecución
    así como en el control.

    Evaluación: Según la tabla
    evaluativa -2

    2.- Nombre: Lanzamiento con apoyo en la pierna de
    péndulo a partir desde la posición de T.

    Objetivo: Lanzar con giro utilizando las 4
    palancas mecánicas del brazo.

    Materiales: Pelotas, guantes, terreno,
    lápiz, libretas.

    Descripción: Se colocarán los
    lanzadores en parejas uno frente al otro a una distancia de 10
    metros aproximadamente, se realizaran repeticiones desde una
    posición estática sin implemento y se le va
    incrementando la complejidad mediante la utilización del
    implemento y aumentar la distancia de forma progresiva. Se
    realizarán 10 oportunidades para cada uno,
    evaluándose la efectividad de la acción, de acuerdo
    a la calidad en la ejecución así como en el
    control.

    Evaluación: Según la tabla
    evaluativa -3

    3.- Nombre: Lanzamiento con apoyo en la pierna de
    pívot desde la posición de T.

    Objetivo: Lanzar desde de T trasladando el peso
    del cuerpo desde la pierna de pívot hasta el pierna de
    péndulo girando, utilizando las 4 palancas.

    Materiales: Pelotas, guantes, terreno,
    lápiz, libretas.

    Descripción: Se colocarán los
    lanzadores en parejas uno frente al otro a una distancia de 20
    metros aproximadamente, se realizaran repeticiones desde una
    posición estática sin implemento y se le va
    incrementando la complejidad mediante la utilización del
    implemento y aumentar la distancia de forma progresiva. Se
    realizarán 10 oportunidades para cada uno,
    evaluándose la efectividad de la acción, de acuerdo
    a la calidad en la ejecución así como en el
    control

    Evaluación: Según la tabla
    evaluativa -4

    4.- Nombre: Lanzamiento desde la posición
    de set, con cero wind-up

    Objetivo: Lanzar desde la posición de set
    trasladando el peso del cuerpo desde la pierna de pívot
    hasta el pierna de péndulo girando, utilizando las 4
    palancas.

    Materiales: Pelotas, guantes, terreno,
    lápiz, libretas.

    Descripción: Se colocarán los
    lanzadores en parejas uno frente al otro a una distancia normal,
    se realizaran repeticiones desde una posición
    estática sin implemento y se le va incrementando la
    complejidad mediante la utilización del implemento y
    aumentar la distancia de forma progresiva. Se realizarán
    10 oportunidades para cada uno, evaluándose la efectividad
    de la acción, de acuerdo a la calidad en la
    ejecución así como en el control.

    Evaluación: Según la tabla
    evaluativa -5

    5.- Nombre: Lanzamiento desde la posición
    de set con medio wind-up

    Objetivo: Lanzar desde la posición de set
    trasladando el peso del cuerpo desde la pierna de pívot
    hasta el pierna de péndulo girando, utilizando las 4
    palancas.

    Materiales: Pelotas, bates, guantes, terreno,
    lápiz, libretas.

    Descripción: Se colocarán los
    lanzadores en parejas uno frente al otro a una distancia normal,
    se realizarán repeticiones desde una posición
    estática sin implemento y se le va incrementando la
    complejidad mediante la utilización del implemento y
    aumentar la distancia de forma progresiva. Se realizarán
    10 oportunidades para cada uno, evaluándose la efectividad
    de la acción, de acuerdo a la calidad en la
    ejecución así como en el control.

    Evaluación: Según la tabla
    evaluativa -6

    6.- Nombre: Lanzamiento desde la posición
    de frente.

    Objetivo: Lanzar desde la posición de
    frente trasladando el peso del cuerpo desde la pierna de
    pívot hasta el pierna de péndulo girando,
    utilizando las 4 palancas

    Materiales: Pelotas, bates, guantes, terreno,
    lápiz, libretas.

    Descripción: Se colocarán los
    lanzadores en parejas uno frente al otro a una distancia normal,
    se realizaran repeticiones desde una posición
    estática sin implemento y se le va incrementando la
    complejidad mediante la utilización del implemento y
    aumentar la distancia de forma progresiva. Se realizarán
    10 oportunidades para cada uno, evaluándose la efectividad
    de la acción, de acuerdo a la calidad en la
    ejecución así como en el control.

    Evaluación: Según la tabla
    evaluativa -7

    7- Nombre: Lanzamiento de control hacia un
    paraban o marcas en la pared.

    Objetivo: Lanzar desde las diferentes posiciones
    y distancias evaluando la efectividad de los mismos.

    Materiales: Pelotas, guantes, terreno,
    lápiz, libretas.

    Descripción: Se colocarán los
    jugadores en el terreno a la defensa como juego normal y se
    pondrán corredores las bases que el entrenador entienda y
    dos jugadores serán los encargados de efectuar el bateo
    con el lanzamiento idóneo, en 10 oportunidades para cada
    uno, evaluándose la efectividad de la acción, los
    bateadores se rotarán, manteniendo la defensa
    activada.

    Para evaluar el conjunto de ejercicios se
    empleó la siguiente escala evaluativa.

    -DE 0—3 MAL

    -DE 4—5 REGULAR

    -DE 6—7 BIEN

    -DE 8—10 MUY BIEN

    Análisis
    de los resultados

    RESULTADOS DEL TEST NÚMERO UNO Y FINAL DEL
    PRIMER EJERCICIO.
    (Terminación de
    movimiento)

    (Tabla 1)

    Monografias.com

    Podemos observar que al analizar el primer
    ejercicio(Terminación del Movimiento) y hacer una
    comparación entre el primer test y el último, en el
    primero un solo atleta salió evaluado de bien, tres
    regular y el resto de mal, ya en el último dos fuero
    evaluados de muy bien, solo dos de regular y el resto de bien,
    con una diferencia del (27,8 %) de un test al otro, aun en
    aquellos atletas que no alcanzaron evaluación de bien en
    el último test superaron grandemente sus resultados,
    resultados de los dos test (34,4 %___62,2%) ver (tabla
    1)

    RESULTADOS DEL TEST NÚMERO UNO Y FINAL DEL
    SEGUNDO EJERCICIO.
    (Lanzamiento con apoyo en la pierna de
    péndulo desde la posición de T)

    (Tabla 2)

    Monografias.com

    Al analizar el segundo ejercicio,( Lanzamiento con apoyo
    en la pierna de péndulo desde la posición de T) se
    pudo observar que en el primer test solo dos atletas salieron
    evaluados de bien, tres de regular y cuatro de mal, ya en el
    último test uno fue evaluado de muy bien, siete de bien y
    uno solo de regular, superando en un (27,8%) el resultado de un
    test con respecto al otro, hasta el atleta que salió
    evaluado de regular su resultado fue bueno, resultado de los dos
    test (34,4 %___62,2 %) ver (tabla 2)

    RESULTADOS DEL TEST NÚMERO UNO Y FINAL DEL
    TERCER EJERCICIO (
    Lanzamiento con apoyo en la pierna de
    pívot desde la posición de T)

    (Tabla 3)

    Monografias.com

    En el análisis del tercer ejercicio,( Lanzamiento
    con apoyo en la pierna de pívot desde la posición
    de T ) en el primer test ningún atleta salio evaluado de
    bien, tres de regular y seis de mal, en el último test,
    dos se evaluaron de regular y siete de bien, con un deferencia de
    (31,1 %) entre un test y el otro, como se puede observar en este
    ejercicio ningún atleta salió evaluado de muy bien
    en el test final, siendo este ejercicio el que presentó
    mayor complejidad en su ejecución, resultado de los dos
    test (33,3 %___64,4%) ver (tabla 3)

    RESULTADOS DEL TEST NÚMERO UNO Y FINAL DEL
    CUARTO EJERCICIO
    (Lanzamiento desde la posición de
    set, con cero wind-up)

    (Tabla 4)

    Monografias.com

    Al observar el resultado del cuarto ejercicio,(
    Lanzamiento desde la posición de set, con cero wind-up )
    vimos que en el primer test un solo atleta salió evaluado
    de bien, aunque con bajo porciento, tres de regular y cinco de
    mal, ya en el último test solo uno salió con
    evaluación de regular, pero superado el mal del inicial,
    siete se evaluaron de bien y uno muy bien, diferenciándose
    un test del otro en un (26,7 %) lo que demuestra un satisfactorio
    avance, resultado de los test (37,7%___64,4 %) ver (tabla 4)

    RESULTADOS DEL TEST NÚMERO UNO Y FINAL DEL
    QUINTO

    EJERCICIO (Lanzamiento desde la posición
    de set, con medio Wind-up)

    (Tabla 5)

    Monografias.com

    En la valoración hecha en el quinto ejercicio,(
    Lanzamiento desde la posición de set, con medio wind-up )
    pudimos valorar que en el Primer test solo un atleta
    consiguió salir evaluado de bien, tres de regular y cinco
    de mal, para el último test ya salieron evaluados uno de
    regular, siete de bien y uno de muy bien, existiendo una
    diferencia de (27,8 %) del primer y el último,
    demostrándose buen avance en el dominio de la actividad
    por parte de los atletas, resultados de ambos test (35,5
    %____63,3 %) ver (Tabla 5)

    RESULTADOS DEL TEST NÚMERO UNO Y FINAL DEL
    SEXTO EJERCICIO
    (Lanzamiento desde la posición de
    frente)

    (Tabla 6)

    Monografias.com

    Al hacer el análisis del sexto
    ejercicio,(Lanzamiento desde la posición de frente)
    pudimos comprobar que en el primer test efectuado no hubo atleta
    evaluado de bien, solo dos de regular y siete de mal, para el
    último test salió evaluado de de regular un solo
    atleta, seis de bien y dos de muy bien, con una notable
    diferencia de un (36,6 %) del primero con respecto al
    último, como se puede observar este fue el segundo
    ejercicio que más mal salieron los atletas en el primer
    test, resultados de los test (32,2 %____68,8 %) ver (Tabla
    6)

    RESULTADOS DEL TEST NÚMERO UNO Y FINAL DEL
    SEPTIMO EJERCICIO (
    Lanzamiento de control hacia un paraban o
    marcas en la pared)

    (Tabla 7)

    Monografias.com

    En el análisis del séptimo y último
    ejercicio (Lanzamiento de control hacia un paraban o marca en la
    pared) pudimos observar que en el primer test realizado, dos
    atletas fueron evaluados de regular y siete de mal, ya para el
    último test fueron evaluados de muy bien dos atletas y los
    restantes siete de bien, con una deferencia entre uno y otro test
    de (35,5 %). Como vemos este ejercicio también
    mostró complejidad en su ejecución en el primer
    test mostrándole un gran avance en el último,
    resultados de ambos test (32,3__67,7) ver (Tabla 7)

    RESULTADOS DE LOS TEST INICIALES Y FINALES
    CORRESPONDIENTE A LOS SIETE EJERCICIOS REALIZADOS

    (Tabla 8)

    Monografias.com

    Al realizar el análisis de todos los test
    iniciales y finales de los siete ejercicio realizados, pudimos
    valorar que en cada uno de ellos hubo un gran avance de acuerdo a
    los resultados alcanzado en los últimos con respecto a los
    resultados del primero, notándose una diferencia de
    (30,5). Hay que destacar que los atletas Eddy J Martínez
    Oliva y Osmel Hidalgo Pérez fueron los atletas de mejores
    evaluaciones, lo que conllevó a que los mismos fueran los
    lanzadores de mejores resultados en el campeonato nacional,
    aunque podemos afirmar que todos los atletas mostraron un
    satisfactorio avance en su mecánica de lanzar, y esto lo
    corrobora los resultados de cada uno de ellos en las evaluaciones
    alcanzadas en el primer test ( bajas ) y las alcanzadas en el
    último test realizado, resultado total del primer test y
    el último(34,3 %__64,7 %) ver (Tabla 8)

    Análisis e
    interpretación de los resultados

    Para analizar los resultados y su
    comparación, utilizamos la siguiente guía de
    observación.

    Objeto de la
    observación

    Lanzadores Integrantes del equipo de
    Béisbol categoría 15-16 de la EIDE Carlos Leyva
    González de Las Tunas "Curso 2010-2011".

    Objetivo de la
    observación:

    Evaluar la efectividad de la
    mecánica de movimiento de los lanzadores del equipo de
    Béisbol categoría 15-16 de la EIDE Carlos Leyva
    González de Las Tunas.

    Cantidad de observadores:
    3

    Tiempo total y frecuencia de las
    observaciones:

    8 semanas, con tres frecuencias
    semanales.

    Tipo de
    observación

    De campo, estructurada y
    participante.

    Equipo: 15-16 años Hora: 8-11 AM
    Lugar: terreno de juego

    Aspectos a observar en la unidad de la
    investigación

    • 1. Calidad de las
      acciones.

    • 2. Efectividad de las
      acciones.

    • 3. Resultados de las
      acciones.

    Inicialmente se realiza una valoración acerca de
    la insuficiente realización con eficiencia de la
    mecánica de lanzar. Después de aplicar el conjunto
    de ejercicios se pudo determinar qué:

    • Se mejoró el % de efectividad en
      cuanto a errores cometidos con respecto al test inicial
      (34,5).

    • Logramos concientizar a los atletas del
      porque es necesario la realización correcta de la
      mecánica de los movimientos de lanzar.

    • Todos los atletas mejoraron
      cuantiosamente los resultados al comparar un test a otro y
      dos de ellos, Eddy J. Martínez Oliva y Osmel Hidalgo
      Pérez lograron alcanzar en el último test
      calificaciones de MB, y en el caso de Eddy J. Martínez
      Oliva integró el equipo Cuba a la liga del Caribe
      celebrada en la República Bolivariana de Venezuela y
      al campeonato mundial en México

    • Los atletas de más bajo
      resultados en la ejecución de los ejercicios y el
      control lograron elevar su motivación y con ello sus
      resultados.

    Conclusiones

    La búsqueda, estudio y análisis de la
    formación de diferentes fuentes permitió conformar
    la plataforma teórica del problema de
    investigación, partiendo del criterio de diversos autores.
    Se constató que a pesar de existir un programa nacional en
    cuanto al trabajo técnico táctico del área
    de lanzadores se debe trabajar en la búsqueda de nuevas
    formas organizativas que permitan hacer más eficaz el
    proceso de entrenamiento.

    Los instrumentos aplicados durante el diagnostico
    inicial para conocer el estado actual de la selección
    escolar 15-16 años de béisbol, permitió
    comprobar que no existe dominio de los parámetros que
    definen una correcta realización de la mecánica de
    movimientos de los lanzadores y que los mismos no se realizan con
    la calidad requerida, careciendo del empleo de los avances
    tecnológicos, lo cual incide en los bajos resultados en
    las diferentes categorías y en el aporte al alto
    rendimiento y equipos de la provincia.

    El conjunto de ejercicios concebidos para mejorar la
    mecánica de movimiento del área de lanzadores en el
    béisbol, permiten demostrar la viabilidad de la propuesta,
    su objetividad, asequibilidad y funcionalidad, al tener en cuenta
    las habilidades motrices básicas a vencer en el
    área de lanzadores.

    La puesta en práctica de los ejercicios
    determinados permiten demostrar su efectividad en la
    ejecución técnica de la mecánica de
    movimientos de los lanzadores de béisbol categoría
    escolar 15-16 años, ya que al final de la competencia se
    pudo constatar la mejoría de todos los atletas y uno de
    ellos formó parte de la selección nacional que
    participó el la liga del caribe en la República
    Bolivariana de Venezuela y en el campeonato mundial efectuado en
    México.

    Recomendaciones

    • Profundizar en las características
      psicomotrices de los adolescentes, por la importancia en
      estas edades.

    • Dar a conocer los resultados de esta
      investigación a las personas vinculadas de una forma u
      otra con estas categorías.

    • Poner en práctica este conjunto de ejercicios
      no solo en esta categoría sino en las anteriores y
      posteriores para mejorar la efectividad de las acciones
      técnicas de la mecánica de movimientos de
      lanzar y por ende los resultados generales de la
      provincia.

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      Metodología. Ciudad de la Habana. Editorial
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    • 23. Guerras, J,( 1992) El pitcheo por
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    • 24. GUTIERREZ, A. (1991) Bases para una
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      europeos (II). Cuaderno del entrenador, 50, 35-46

    • 25. HAHN, E. (1988) Entrenamiento con
      niños: teoría, práctica, problemas
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    • 26. Harre, D. (1983) Teoría del
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    • 27. ______________ (1988) Teoría del
      Entrenamiento Deportivo —La Habana: Editorial
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    • 28. KLISSOURAS, V. (1993) Factores
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    • 29. Las técnicas y secretos del
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    • 30. LÓPEZ BEDOYA, J. (1995)
      Entrenamiento temprano y captación de talentos en el
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    • 31. MAHLO, F. (1981). La acción
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      educación.

    • 32. MARTÍN SAURA, E. (2002) Experiencias
      en el desarrollo de la preparación técnico –
      táctica en equipos de béisbol. Una propuesta
      metodológica. Tesis de maestría en
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      deportivo. Villa Clara, F.C.C.F. "Manuel Fajardo".

    • 33. MATVEEV, L. P. (1983) Fundamento del
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    • 34. MENÉNDEZ, C. E. (1995)
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      Entrenamiento Deportivo de las Categorías Escolares. /
      Eduardo Menéndez Castillo.Villa Clara: Editado por el
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    • 35. MORANTE, J.C. y CEPERO, Mª M. (1995)
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    • 36. NADORI, L. (1993) El talento y su
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    • 37. OZOLIN. N. G. (1988). Sistema
      contemporáneo del entrenamiento deportivo.
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    • 38. PADURA L/ ARCE R (1995) Estrellas del
      Béisbol, el alma en el terreno, entrevista a Manuel
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    • 39. ____________. (1998). Estrellas del
      béisbol. / Leonardo pavura; Raúl Arce.
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    • 40. PLATONOV, V.N. (1988) El entrenamiento
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    • 41. PORTA, J.; COS, F.; LÓPEZ DE
      VIÑASPRE, P. y cols (1996) La valoración de
      movimientos rápidos y coordinados. Su
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      talentos deportivo. Apunts, 46, 53-60.

    • 42. RÉGNIER, G.; SALMELA, J.H. (1983)
      Detéction du talent au baseball. Revues de
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    • 43. REINALDO BALBUENA F. (2006) Del
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      Deportes. Ciudad Habana.

    • 44. ________________ / Padilla Días O
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      .Béisbol. Editorial Deportes

    • 45. ROMERO, SJ. Conferencia de pitcheo. / Julio
      Romero Socarras. —La Habana: se. —p 3.

    • 46. RUIZ, L.M. y SÁNCHEZ, F. (1997)
      Rendimiento deportivo: claves para la optimización del
      aprendizaje. Madrid, Gymnos.

    • 47. SALMELA, J.H. (1997) Detección des
      talentos. E.P.S., 267, 27-30

    • 48. SÁNCHEZ ACOSTA, M. ELISA. . (1997)
      Psicología del entrenamiento y la competencia
      deportiva/ M. Elisa Sánchez Acosta. —La Habana:
      Editorial Deportes 2005.

    • 49. TRAIDOR J, (1972) El Juego de
      Béisbol Completo

    • 50. TRÍANA F (1985) Braudilio Vinent (La
      fama de la consistencia),

    • 51. TSCHIENE, P. (1989) La selección del
      talento en el juego deportivo. Revista di Cultura Sportiva,
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    • 52. UNISPORT (1992) (Dir) Diccionario de las
      Ciencias del Deporte.
      Alemán/Inglés/Español. Málaga,
      Junta de Andalucía.

    • 53. VERKHOSHANSKY, Y. (2001) Teoría y
      metodología del entrenamiento deportivo. Barcelona.
      Paidotribo.

    Anexos

    ANEXO 1

    PROTOCOLO DE OBSERVACIÓN 1.

    Objetivo: Determinar la infra-estructura deportiva
    del centro.

    Equipo: __________

    – Cantidad de atletas: ____

    – Cantidad de profesores de béisbol
    que laboran en el centro _____

    – Graduados del nivel
    universitario____

    -otras categorías docentes:
    _______

    -Tipos de instalaciones con que cuenta
    la escuela.

    Instalación. Convencionales.
    Rústicas.

    – Deportivas: ______

    – Recreativas: _____

    – Uso deportivo: _____

    • Uso recreativo: _____

    • Uso múltiple:____

    – Frecuencia de utilización de
    las áreas.

    • De uso diario_____.

    • De fin de semana____.

    • Ocasional_____.

    -Ubicación de la
    instalación.

    Escuela: _____

    Anexo 2.

    Entrevista al director del equipo.

    Objetivo: Investigar el estado actual del cuerpo
    de lanzadores de su equipo.

    • 1. ¿Qué tiempo lleva usted al
      frente del equipo?

    • 2. ¿Qué apoyo le da el centro
      para desarrollar el entrenamiento en todo su
      conjunto?

    • 3. ¿Cada qué tiempo realizan las
      actividades deportivas y educativas?

    • 4. ¿Al planificar el entrenamiento tiene
      en cuenta las características de cada
      atleta?

    • 5. ¿Considera usted que las actividades
      que se planifican para el entrenamiento están acorde
      al nivel de exigencia de los atletas?

    • 6. ¿Han realizado alguna vez actividades
      en la cual se tenga en cuenta los grupos de factores de
      riesgo?

    Anexo 3.

    Entrevista al subdirector Deportivo de la
    EIDE.

    Objetivo: Investigar el estado actual del
    desarrollo de los entrenamientos.

    • 1. Tiempo que lleva usted como subdirector de
      la EIDE.

    • 2. Considera que los entrenamientos que se
      realizan están acorde con las necesidades del
      equipo.

    • 3. Cuenta con entrenadores de Béisbol
      capacitados para llevar adelante un buen
      entrenamiento.

    • 4. Los profesores llevan el entrenamiento
      planificado debidamente.

    • 5. Conoce los métodos, medios y
      procedimientos que utilizan los entrenadores de
      Béisbol para su entrenamiento.

    • 6. Considera usted que la aplicación de
      un conjunto de ejercicios para mejorar la mecánica de
      movimientos de los lanzadores de Béisbol
      podrían contribuir a una mayor eficiencia en su
      rendimiento.

    Anexo 4.

    Entrevista a profesores de Béisbol de la
    EIDE.

    Objetivo: Indagar sobre la planificación
    de las actividades, medios, métodos y procedimientos que
    utilizan para la planificación del entrenamiento.

    Esta entrevista forma parte de una investigación
    realizada a los entrenadores de las diferentes áreas de
    trabajo de la EIDE, con el objetivo de conocer como se
    desarrollan las actividades planificadas para el entrenamiento,
    así como los medios, métodos y procedimientos que
    se utilizan en el mismo.

    Profesor____________

    Área donde trabaja_____

    Edad_____

    Años de trabajo____

    Años de trabajo en el alto rendimiento:
    _____

    Graduado de: ____

    • 1. ¿Cuál es la frecuencia con que
      se realizan los entrenamientos?

    • 2. ¿Qué ejercicios empleas con
      mayor frecuencia para trabajar la mecánica de
      movimientos al ejecutar cada acción de la
      técnica en el área que trabajas?

    • 3. ¿Cuál es la guía que
      utilizas para planificar las actividades del
      entrenamiento?

    • 4. ¿Consideras que un conjunto de
      ejercicios para mejorar la mecánica de lanzar de los
      lanzadores de Béisbol, serían?

    -Muy útil_____ ________Sin utilidad

    -Poco útil____

    Anexo-5

    NORMATIVA DE SELECCIÓN PARA LA
    ENTRADA DE LA EIDE BEISBOL 2010

    • 1. Evaluación Psico-
      Pedagógica.

    • 2. Resultados
      Académico.

    • 3. Pruebas
      Morfofuncionales.

    • Peso

    • Talla

    • 4. Resultados
      Normativas.

    Normativas

    14 años

    15 años

    16 años

    17 años

    18 años

    R/Home- 1ra base

    4.85seg

    4.45seg

    4.40seg

    4.35seg

    4.30seg

    F/Brazo – Recep.

    65 millas

    68 millas

    70 millas

    73 millas

    75 millas

    F/Brazo- Cuadro

    68millas

    71 millas

    73 millas

    76 millas

    78 millas

    F/Brazo- Jardinero

    72 millas

    75 millas

    77 millas

    80 millas

    82 millas

    F/Brazo- Lanzad.

    72 millas

    75 millas

    77 millas

    80 millas

    82 millas

    F/Bate- Veloc. Swing

    72 millas

    75 millas

    77 millas

    80 millas

    82 millas

    NOTA:

    Las Comisiones Provinciales podar agregar
    las pruebas que crean necesarias, siempre siendo obligatorias las
    de la Comisión Nacional

    DEDICATORIA

    A la Revolución y a Fidel por darme la
    oportunidad de superarme y contribuir a la preparación de
    la nueva generación.

    A mis padres, esposa e hijos por brindarme todo el apoyo
    para mi superación.

    A todas las personas que de una forma u otra han hecho
    posible la materialización de este trabajo.

    A mis atletas, que son la razón por la que
    investigo.

    AGRADECIMIENTO

    A:

    Fidel Castro Ruz, Nuestro Comandante en Jefe, por sus
    sabias enseñanzas y su ejemplarizante vida y obra
    inspirado en los ideales de José Martí.

    La Revolución Cubana por haberme preparado como
    formador de las nuevas generaciones.

    Los profesores que con su sabiduría y ejemplar
    actuación han contribuido a mi formación
    pedagógica.

    Mi tutor Mario Jiménez Walker y mi consultante
    Ángel M Hechavarría Pérez por dedicarme
    horas de su tiempo libre.

    Mis familiares por el apoyo que me han brindado
    siempre.

    A todas aquellas personas que en algún momento
    colaboraron para mi investigación.

    Para todos.

    Muchas Gracias.

     

     

    Autor:

    Lic. Orlando Pérez
    Ramírez.

    Enviado por:

    Yury Ramón Castelló
    Dieguez

    TUTOR: MsC. Mario Jiménez
    Walker.

    CONSULTANTE: MsC. Ángel Manuel
    Hechavarría Pérez.

    Monografias.com

    TRABAJO FINAL

    PARA OPTAR POR EL TÍTULO DE
    ESPECIALISTA DE POSGRADO EN BÉISBOL PARA EL ALTO
    RENDIMIENTO

    Las Tunas 2011

    Año 53 de la
    Revolución

    Partes: 1, 2
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