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Actividades Físico Recreativo para jóvenes de 14-19 años



  1. Resumen
  2. Introducción
  3. Problema
    científico
  4. Fundamentos
    teóricos metodológicos de La
    investigación
  5. Análisis de
    los resultados
  6. Actividades
  7. Conclusiones
  8. Recomendaciones

Resumen

El presente trabajo versa sobre un Plan de actividades
Físico Recreativo para jóvenes de 14-19 años
de la Comunidad" Saigón" de la Isla de la Juventud, con el
objetivo de brindar una alternativa recreativa viable que permita
la ocupación del Tiempo Libre en estos
pobladores.

Se realiza un análisis exhaustivo del Tiempo
Libre y la recreación, además de las
características fundamentales y particulares de dichos
jóvenes,

El modelo que se propone es factible, teniendo en cuenta
los elementos específicos de dicha comunidad y de sus
pobladores, lo que contribuye a un mejoramiento de las relaciones
sociales y el rescate de algunos valores morales y espirituales,
brindando una opción sana y saludable para los residentes
comunitarios. Recoge en síntesis, la aplicación de
un plan integral en el cual se ofertan manifestaciones de la
cultura física, el deporte y la
recreación.

Esta oferta se desarrollará de forma
sistemática en el poblado durante todo el año,
donde el papel protagónico lo desempeñan los
propios residentes comunitarios. Se utiliza como método
fundamental la observación apoyado en las técnicas
de encuesta y entrevista, utilizando como procedimiento
estadístico el SPSS.

Todas estas acciones facilitan la estructuración
del plan, que permite el logro del objetivo propuesto que no es
más que la utilización adecuada del tiempo libre
que redundará finalmente en un mejoramiento de la calidad
de vida.

Introducción

La Cultura Física tiene como fundamento en su
parte recreativa, satisfacer las necesidades espirituales en el
aspecto físico, todo ello a través de los tipos de
competencias deportivas-recreativas, valiéndose de sus
manifestaciones, los juegos deportivos y las actividades
recreativas. Cada individuo goza y se satisface de los placeres
recreativos diferentes a cualquier otro, al igual que ocurre
entre los pobladores de un determinado lugar con respecto a otro,
por lo que se precisa realizar un estudio de carácter
socio demográfico de los grupos y comunidades por
separados, para determinar gustos y preferencias que permitan el
posterior diseño de programas recreativos variados y
enriquecidos a partir de la propia práctica y experiencia
adquirida en la ejecución de estos tipos de
programas.

Las profundas transformaciones ocurridas en el mundo en
el último decenio del siglo XX, en sus dimensiones
económico-sociales, científico-tecnológico,
ecológico, político, ideológico y cultural,
con su particular repercusión al interior de la sociedad
cubana, le han planteado a ésta, nuevas exigencias y
grandes retos para lograr su desarrollo en correspondencia con el
ideal socialista. Cada vez se dispone de más tiempo libre,
este es directamente proporcional al desarrollo económico.
Las horas libres de cada día, los días libres de la
semana y las vacaciones de temporada y anuales, permiten y exigen
un nuevo concepto de actividad y determinan una situación
favorable para la utilización del tiempo libre y de ocio
en actividades físicas alternativas.

El buen uso del tiempo libre es, fundamentalmente, un
problema que debe ser abordado desde la perspectiva educativa,
tanto desde el punto de vista individual como desde el colectivo.
Por ello se debe ir, con paso firme y seguro, hacia una
racionalización y educación del mismo, para que
este se utilice de la manera más positiva, para llegar a
gozar plenamente del ocio con dignidad.

La recreación como uno de los sectores
fundamentales del tiempo libre, es el medio fundamental que
utiliza el hombre para ocupar su tiempo extra – laboral
después de haber resuelto sus necesidades mínimas
materiales, además de reproducir sus energías
físicas y mentales consumidas durante el proceso
productivo y de enriquecerlo espiritualmente y mentalmente a la
vez que le aporta elementos positivos y formativos en su vida
como ser social.

El planteamiento anterior induce la necesidad de
implementar estrategias coordinadas y concretas de trabajo
comunitario, para el desarrollo de actividades y acciones que
ocupen el tiempo libre de sus pobladores. Estas estrategias deben
tener en cuenta el trabajo personalizado, ya que cada individuo
es un ente independiente, con diferentes gustos, actitudes,
necesidades, entre otros factores que determinan la amplia gama
de opciones que se pueden plantear y que enriquezcan los
proyectos de vida de cada poblador. En consonancia con todos
estos aspectos, vale destacar que en nuestro país, a nivel
comunitario, se han realizado grandes esfuerzos por desarrollar
diferentes modalidades de actividades y propuestas de acciones
para ocupar el tiempo libre y el ocio en los miembros de su
entorno.

No obstante, estas propuestas en la mayoría de
las veces, no satisfacen los requerimientos de las personas para
las que fueron creadas, no tienen en cuenta el carácter
personalizado y no se cuenta por lo general con los recursos
necesarios para su implementación, todo influye por
demás en la falta de sistematicidad a la hora de aplicar
una propuesta de proyecto o de metodología para el trabajo
comunitario. Aparejada a esta situación, se encuentra
también que los factores protagónicos en la vida
del barrio, no son los más capacitados para llevar a cabo
tal hazaña, independientemente de la voluntad que puedan
tener por transformar el entorno popular. Las repercusiones que
trae consigo el espacio libre que va quedando, los pobladores lo
ocupan en lo que ellos consideran recreación culta y de
sano esparcimiento. La población de mayor riesgo lo
constituyen los jóvenes, sobre todo los desvinculados del
estudio y del trabajo, los cuales invierten el tiempo libre en el
consumo de bebidas alcohólicas y otras actividades que no
son catalogadas entre las que influyen en la elevación de
la calidad de vida. El trabajo comunitario exige
dedicación si se quieren obtener resultados positivos. Una
población sana no sólo es aquella en que sus
moradores están bien alimentados y pueden acceder a una
vida normal, o sea, la ejecución de otras acciones, que
les permitan completar un desarrollo armónico y la
ocupación del tiempo disponible, después de haber
cumplimentado su tiempo laboral. Las actividades físicas
de tiempo libre se consideran en la actualidad una necesidad para
todos los seres humanos que posibilita calidad de vida y
creación de un estilo de vida en la población, que
benefician al hombre en su capacidad física, la salud, la
economía, los niveles de comunicación, el
desarrollo humano y los factores esenciales en el desarrollo
local.

Las acciones desarrolladas contribuyen a una
formación integral de la población local y
satisfacen las necesidades respecto a la práctica de las
actividades físicas de tiempo libre, como elementos
integradores y facilitadores de prevención de salud,
drogadicción, violencia, desarrollo comunitario y
educativo creando una cultura de vida a través de la
práctica del deporte, la educación física y
la recreación, mediante sistemas de información y
conocimientos, planificación, organización,
divulgación, fomento, coordinación, desarrollo y
control de los programas a nivel local.

La comunidad, entendida como un grupo de personas que
viven en un territorio definido por ciertos límites
identificables, que tienen algunos intereses o raíces
comunes, es el lugar de nacimiento, desarrollo y formación
de seres humanos como individuos, familia y conglomerado. Con
frecuencia la comunidad, además de ser lugar de
hábitat, es lugar de educación y de algunos medios
laborales, tiene una presencia e influencia en la vida de todos
sus miembros.

Las actividades físico recreativas para edades
comprendidas entre 14 y 19 años en la comunidad, es una
vía idónea para la ocupación correcta y
productiva del tiempo libre, es el modo más eficaz de
recrear el espíritu. Resulta un instrumento incomparable
para trabajar en lo que los maestros llaman "aprender a
aprender", desarrollando aptitudes y talento para el auto
aprendizaje, así como para el desarrollo de procesos
cognitivos tales como la atención, la concentración
y el desarrollo del pensamiento lógico.

Se ha podido comprobar, que aunque el objetivo es lograr
que todos los ciudadanos pineros ocupen su tiempo libre de manera
adecuada esto aún no se consigue y en el caso de la
comunidad Saigón las edades comprendidas entre 14 y 19 se
encuentran en esta disyuntiva. Todo lo anteriormente planteado
nos permite exponer, que no existen acciones directas en la
comunidad que guíen el proceso de planificación de
las actividades físico recreativo en edades de 14-19
años, como una vía de ocupación del tiempo
libre. El razonamiento de los aspectos anteriores sugiere la
necesidad de implementar una alternativa sencilla y viable para
que exista una adecuada correspondencia en tal aspecto, que
permita utilizar estas acciones como una opción para la
ocupación sana del tiempo libre.

Ante la situación analizada anteriormente, en la
búsqueda de vías para la contribución en el
Municipio Especial Isla de la Juventud, como vía de
ocupación sana del tiempo libre, podemos formular la
siguiente situación polémica. A pesar de estar
instituido, la atención en la esfera de la
recreación física por parte de los combinados
deportivos, son insuficientes las acciones que se realizan para
la ocupación del tiempo libre en jóvenes de 14-19
de la comunidad Saigón de la Isla de la Juventud.
Partiendo de la anterior aseveración podemos definir el
siguiente problema científico:

Problema
científico

  • ¿Cómo lograr la ocupación del
    Tiempo Libre en jóvenes de 14-19 años de la
    comunidad Saigón de la Isla de la Juventud?

OBJETO DE
INVESTIGACIÓN.

  • EL Tiempo Libre

CAMPO DE ACCIÓN.

  • Plan de actividades Físico
    Recreativas.

OBJETIVO GENERAL.

Estructurar un Plan de actividades Físico
Recreativas, que permita la ocupación del Tiempo Libre en
jóvenes de 14-19 años de la comunidad Saigón
de la Isla de la Juventud.

CAPÍTULO I.

Fundamentos
teóricos metodológicos de La
investigación

Diseño metodológico de
la investigación.

La comunidad Saigón, está ubicada a 1km al
este de la Ciudad de Nueva Gerona y a 1km al norte de la Facultad
de Cultura Física. Su clasificación es rural y su
población es generalmente obrera. Se realizó un
diagnóstico previo a toda la población entre 14 y
19 años, siendo esta de 51 pobladores. Con el objetivo de
precisar los intereses, gustos y preferencias recreativas como
una vía de ocupación del tiempo. En la
realización de la investigación se utilizaron
métodos y procedimientos tanto empíricos como
teóricos; los cuales se describen a
continuación.

Métodos Teóricos:

Histórico – Lógico: Para analizar
el objeto y campo de acción de la investigación y
establecer las tendencias, así como la lógica entre
las diferentes tareas científicas de la
investigación para la constatación del problema
objeto de estudio.

Análisis- Síntesis:
Posibilitó realizar la revisión de la
bibliografía especializada, establecer vínculos
teóricos y al mismo tiempo sintetizarlos para la
creación de conocimientos cualitativamente
nuevos,

Inducción-deducción: Tales procesos
lógicos se dan, durante la caracterización y
comprensión de la realidad estudiada. Están
presentes especialmente, al planificar las actividades que se
proponen a partir de los datos empíricos que arrojan los
restantes métodos aplicados.

CAPÍTULO II.

Análisis
de los resultados

2.1 Análisis de las acciones de la Cultura
Física en la comunidad.

Debemos decir que para la realización de nuestra
investigación nos apoyamos primeramente en el
método empírico de la observación con el
objetivo de contactar las actividades referentes a la cultura
física el deporte y la recreación que se
desarrollaban en la comunidad dirigida por los promotores del
INDER y fundamentalmente aquellas dirigidas a los jóvenes
de 14 a 19 años, para lo cual elaboramos una guía
de observación compuesta por 8 elementos los cuales
desarrollamos a continuación.

El primer elemento observado:

Es la cantidad de promotores de la cultura física
que atienden a la comunidad y el resultado es que realiza el
trabajo en la misma solo un trabajador de esta
entidad.

El segundo elemento observado:

Se refiere a la frecuencia de realización de las
actividades y obtuvimos como resultado que se desarrollaba dos
veces semanales, en lo referente al tiempo de duración, es
de 45 minutos. El tipo de actividad que se realiza es
atención al adulto mayor a través del
círculo de abuelos, la cantidad de actividades semanales
son dos. El grupo atáreo que se beneficia con las mismas
es la tercera edad o adulto mayor.

No se realiza ninguna actividad de la cultura
física y la recreación y esto incluye aquellas
dirigidas a los jóvenes de 14 a 19 años. A partir
de todos los aspectos observados podemos determinar que es escaso
el trabajo que se realiza en la comunidad, relacionado con la
cultura, física y que no existe ninguna acción
directa de forma dirigida a los jóvenes de 14 a 19
años de edad.

2da Etapa: Elaboración del Plan de
Actividades.

Para el proceso de elaboración del Plan de
Actividades Deportivas-Recreativas  tuvimos en cuenta los
sábados, los cuales propician actividades de mayor
duración. Este plan está concebido de forma que
permite disponer de un compendio de actividades
metodológicamente concebidas y organizadas, con la
disposición y preparación de los pobladores de la
comunidad.

Actividades

Objetivo

Hora

Frecuencia

1

Festival deportivo

Juegos con pelotas (voleibol,
baloncesto.

Desarrollar el colectivismo y la
ayuda.

Mejorar la condición física de Los
discapacitados.

8.00

a

11.30am

Semanal

2

FESTIVAL RECREATIVO

Juegos de mesa

(Domino, ajedrez, Parchi,
damas)

Desarrollar capacidades intelectuales
y volitivas de las personas discapacidades
auditivas

8.00

a

11.30am

Semanal

3

Juegos participativos

Desarrollar la coordinación y
habilidades en los discapacitados

8.00

a

11.30am

Semanal

4

Tómbola Recreativa

8.00

a

11.30am

Semanal

5

Festival Cultural

estimular, impulsar y lograr su desarrollo social
dentro de la población

8.00

a

11.30am

Semanal

6

Festival de papalote

Desarrollo de la voluntad de los
asociados

8.00 a

11:30

Semanal

7

Peña de los sordos

Integración de los asociados a
la comunidad

8.00

a

11.30am

Semanal

8

Proyección de películas y
Videos

Despertar el interés por la
cultura filmográfica.

8.00

a

11.30am

Semanal

9

Festival artístico

Promover el amor al teatro.

8.00

a

11.30am

Semanal

10

Maratón deportivo

comunitario

Vincular las fechas históricas
con las actividades para el fomento de los valores
responsabilidad y solidaridad

8.00

a

11.30am

Semanal

11

Juego de Kikimbol

Mejorar la condición
física de las personas con discapacidad

8.00

a

11.30am

Semanal

12

Sesión de Bailo
terapia.

Mejorar la condición
física de los discapacitados

8.00

a

11.30am

Semanal

13

Excursiones

Conocer los valores políticos
e históricos del territorio.

8.00

a

11.30am

Semanal

14

Pesca Deportiva

Desarrollar el interés hacia
los deportes sanos que interactúen con la
naturaleza, rescate de valores y el
colectivismo.

8.00

a

11.30am

Semanal

15

Juegos A jugar

Desarrollar el trabajo en equipo y
fortalecer el colectivismo

8.00

a

11.30am

Semanal

16

Festival Gigantesco

Socializarlo en un ambiente sano y
deportivo.

8.00

a

11.30am

Semanal

17

Conserva tu huerto

Fomentar el valor
responsabilidad

8.00

a

11.30am

Semanal

Y ayudar a la reforestación de la
Comunidad.

18

Bríndale tu mano

Fomentar el valor y la responsabilidad.

8.00

a

11.30am

Semanal

19

Carrera de relevo

Fomentar la responsabilidad

8.00

a

11.30am

Semanal

Actividades

ACTIVIDAD N° 1 FESTIVAL
DEPORTIVO.

  • Juego: Encuentro de Voleibol.

Objetivos: Mejorar la condiciones físicas
de los jóvenes de 14-19 años.

Medios: Ned, balón de voleibol,
silbato.

Organización: Se harán dos equipos
mixtos de 6 jugadores.

Desarrollo: El juego se realizó en el
terreno de voleibol ubicado en la comunidad de Saigón
(Rústico). Se jugó tres sets hasta 25 tantos. Los
participantes de los equipos estuvieron mezclados. Otra
particularidad fue que se cambiaron constantemente los jugadores
de equipo durante el partido para evitar el espíritu de
competitividad, de modo que no se declara un ganador.

  • Juego: Encuentro de Baloncesto.

Objetivos: Desarrollar el
colectivismo y la ayuda.

Medios: Balón de Baloncesto,
silbato.

Organización: Se harán
dos equipos mixtos de 5 jugadores.

Desarrollo: Se efectuara el juego en
la cancha de baloncesto rústica de la comunidad, donde los
equipos se organizaran de forma mixta con los dos sexos, los
jugadores estarán intercambiando constantemente, el tiempo
el juego estará dado en dos set de 20 minutos cada uno,
ganara el equipo que más puntos tenga al final del
partido.

ACTIVIDAD N° 2 FESTIVAL
RECREATIVO.

  • Juego de mesa Domino, Dama, Parchi,
    Ajedrez.

Objetivo: Desarrollar capacidades
intelectuales y volitivas de los jóvenes de 14-19
años.

Terreno de juego: Calle de
Saigón.

Medio: Tableros, mesas, sillas,
fichas y reloj.

Organización: Se organizaran
en parejas sin tener en cuenta el sexo.

Desarrollo: Se habilitará el
salón de juego, colocando los juegos pasivos, todos al
mismo tiempo, los cuales los asociados jugarían de acuerdo
a sus gustos y preferencias, esta actividad no es de
carácter competitivo, es con el fin de recrearse, por lo
tanto no se medirá ningún ganador.

ACTIVIDAD N° 3 JUEGOS
PARTICIPATIVOS.

  • Juego: EL COME HILO.

Objetivo: Desarrollar habilidades.

Terreno de juego: Espacio amplio y llano, lo
define el largo de los hilos.

Medios: hilo de coser

Organización: Se
formarán dos equipos con igual cantidad de participantes,
cada uno está ubicado una distancia de 3mts, los
participantes se colocaran en el centro del terreno.

Desarrollo: Se agarra un hilo de dos
a tres metros se divide por la mitad dejando claramente marcado
el medio con una cinta de color, y se ponen dos competidores por
los extremos, a la voz del que dirige la actividad los
niños

Ganará el equipo que más rápido
llegue al medio (lugar señalado por la cinta
roja)

Juego: YO LLEGO PRIMERO

Objetivo: Desarrollar habilidades y destreza en
los jóvenes de 14-19 años.

Terreno de juego: Espacio amplio y llano donde se
señala una salida y una llegada.

Medios: Banderas para ser usadas como batones de
relevo.

Organización: Se formarán dos
equipos con igual cantidad de participantes, cada uno está
ubicado una distancia de 3mts, los primeros corredores salen
llevando una bandera.

Desarrollo: Se realizará una carrera de
relevos, salen los primeros jugadores a la señal del
activista, trasladando la bandera según sus posibilidades
evitando que se salga de su lugar, los primeros jugadores cuando
se encuentren con los segundos le pasan la bandera y así
sucesivamente hasta llegar a la meta.

Ganará el equipo que más rápido
llegue a la meta.

Conclusiones

Mediante la investigación realizada se pudo
constatar el problema científico y las tareas propuestas
en el logro del objetivo. Que no existe una acción en la
comunidad Saigón para contribuir a la ocupación del
tiempo libre en los jóvenes de 14 a 19
años.

El Plan de Acciones recreativas es viable, a partir del
criterio positivo emitido por los especialistas y de todos los
elementos estructurales y metodológicos tenidos en cuenta
en la investigación, así como el propio gusto y
preferencia de los participantes.

El plan de actividad logró la ocupación
del tiempo libre de manera adecuada por parte de los
jóvenes de la comunidad Saigón. Ya que están
interesados en incrementar las actividades propuestas con el
objetivo de aprovechar el tiempo libre y mejorar la calidad de
vida y su interacción con la sociedad.

Por lo que se precisa realizar un estudio de los grupos
y comunidades por separados, para determinar gustos y
preferencias que permitan que estos adolescentes practique las
actividades sin alterar lo planificado por el instructor o
profesor que les vaya a orientar, en ese momento para así
llevar a cabo un buen desarrollo socioemocional, intelectual una
buena integración en la sociedad. Son capaces de regular
su conducta de acuerdo con sus convicciones lo cual siente una
fuerte necesidad de encontrar su lugar en la vida incrementando
su participación en las actividades socialmente
útil estudio, deporte, política entre
otras.

Recomendaciones

  • 1. Al Departamento de Cultura Física y
    Recreación del INDER Municipal, la
    generalización de la presente investigación
    hacia otras comunidades del territorio.

 

 

Autor:

Lic. Francisco Pedro
Hernández

TUTOR: MSC. Norberto Cerviño
Álvarez.

UNIVERSIDAD DE LAS CIENCIAS DE LA CULTURA
FÍSICA Y EL DEPORTE

"MANUEL FAJARDO"

FACULTAD ISLA DE LA JUVENTUD

TESIS EN OPCIÓN AL GRADO DE MASTER
EN ACTIVIDAD FÍSICA COMUNITARIA

Isla de la Juventud

2011

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