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Actividades físicas para el desarrollo de la capacidad resistencia en los adolescentes de fútbol




Enviado por Anay Rguez Glez



Partes: 1, 2

  1. Resumen
  2. Sistema de juegos para el fortalecimiento de la
    capacidad resistencia en los practicantes de Fútbol de
    la comunidad Vista Hermosa
  3. Conclusiones generales
  4. Recomendaciones
  5. Bibliografía

Resumen

Los deportes en general aportan espacios de
recreación y la posibilidad de desarrollarse física
y mentalmente al individuo. El Fútbol por su parte, no
solo brindan a quienes lo practican esos mismos beneficios, sino
que además les ofrecen fundamentos de crecimiento
personal. Para este trabajo se realizó un estudio
descriptivo y correlacional con el objetivo de elaborar un
sistema de actividades que favorezca el desarrollo de la
capacidad física resistencia en los adolescentes con
manifestaciones conductuales negativas que practican el
Fútbol en la comunidad Vista Hermosa, Estado
Bolívar. Se utilizaron métodos teóricos,
además de los empíricos y los del nivel
matemático. Para evaluar la factibilidad de la propuesta
se utiliza como técnica de valoración cualitativa,
la consulta a especialistas, además de validar los juegos
y actividades a partir de su aplicación en la
práctica. En la obra se reflejan los referentes
teóricos, así como los antecedentes
históricos del proceso de recreación física
y la actividad física para el desarrollo de las
capacidades físicas y educativas en los adolescentes a
través del Fútbol como deporte participativo en la
comunidad que permitieron fundamentar y formular el problema
científico. Los juegos permitieron mejorar sustancialmente
esta capacidad física en los practicantes, además
los criterios de los especialistas confirman su validez
científica. La muestra con la que se trabajó estuvo
conformada por 15 practicantes de Fútbol del sexo
masculino, así como los tres profesores que laboran en la
comunidad. Se recomendó generalizar esta propuesta y
seguir desarrollando, a través de la investigación
científica, otras capacidades físicas que
estén deterioradas en los practicantes de
Fútbol.

En Venezuela con el triunfo de la Revolución
Bolivariana en el año 1999 la práctica deportiva y
las opciones recreativas dejan de ser un privilegio de cierto
grupo de la sociedad para convertirse en un derecho de todo el
pueblo, se crean las condiciones necesarias, donde la
educación física, el deporte y la recreación
se estructuran en una estrategia de pedagogía social, para
formar seres integrales, aptos para la convivencia y dispuestos a
participar en el desarrollo del país. La recreación
es aquella actividad humana, libre, placentera, efectuada
individual o colectiva, destinada a perfeccionar al hombre, le
brinda la oportunidad de emplear el tiempo libre en ocupaciones
espontáneas y organizadas, que le permite volver al mundo
vital de la naturaleza y lo incorpora al mundo creador de la
cultura.

Con la creación del Proyecto Deportivo Barrio
Adentro en el año 2002 fundado por el Presidente de la
República Bolivariana de Venezuela Hugo Rafael
Chávez Frías para todos los venezolanos y en
especial para las clases pobres de los barrios, se contempla la
inserción de la recreación para ocupar el tiempo
libre de todas las personas en actividades que le permiten
relajarse, distraer su mente y su cuerpo disminuyendo los delitos
en estas comunidades. La función de la recreación
era lograr la regeneración de las fuerzas gastadas en el
trabajo, esta es la regeneración de la energía
empleada de tal manera que el hombre se sintiera restablecido o
recuperado, quedando en condiciones para iniciar sus tareas
laborales, pero este propósito desde el punto de vista que
nos da la actualidad equivale a reducir al hombre a "homo faber",
es decir puro funcionario que necesita pausa de descanso tan solo
para seguir produciendo sin dificultad. Hoy en día ha
cambiado el concepto de recreación, según ha
evolucionado la sociedad cambiante en este nuevo siglo XXI en el
cual se buscan nuevas perspectivas dentro de la sociedad para
satisfacer sus necesidades y expectativas, por lo que podemos
decir que la recreación no es solo la agradable forma de
pasar el tiempo libre, sino el aprovechamiento de este tipo de
forma positiva en la sociedad, de manera tal que contribuya al
desarrollo de la personalidad del hombre.

El Fútbol pertenece al grupo de los juegos
deportivos, podemos considerarlo sin exageración como el
juego deportivo o quizás deporte más extendido del
mundo, a pesar que su momento de aparición organizado con
relación a los demás juegos es relativamente joven,
cobrando en poco tiempo gran popularidad.

También debemos señalar que existen
alrededor de más de 30 trabajos de diplomas de futsal y
más de 100 de fútbol once, todos estos nos ayudaron
a enriquecer de una manera fructífera este proceso
investigativo, dentro de estos, los que más aportan
fueron: "Estudio comparativo de los tiros a puertas
comparándolo con el método tradicional". Lic.
Arnolis Tamayo Castellano, 1991, "Influencia de la
preparación mediante ejercicios introductorias, avanzados
y competitivos para el mejoramiento de los resultados de la
preparación técnico-táctica". Lic. Pedro
Manuel Vélez, 1992, "Estudios comparativos sobre la
influencia de los métodos de juegos, nuevo sistema de
planificación y el método tradicional para la
enseñanza y perfeccionamiento de los tiros a puerta". Lic.
Hugo Pérez Molto, 1993, "Propuesta de un sistema de juego
con tareas para la preparación
técnico-táctica". Lic. Rudisbel Labrada
Gonzáles, 2003, "Alternativa metodológica para el
perfeccionamiento de la conducción del balón". Lic.
José Rivero Cajigal, 2006, "Sistema de actividades para
potenciar el pensamiento técnico-táctico en los
atletas de fútbol sala en la categoría social".
Lic. Maikel Pedrozo Luzón 2006, "Conjunto de actividades
para mejorar los tiros a puerta con las distintas zonas de
contacto del pie en el futsal". Lic Jorje Miguel Rodríguez
2007, entre otras.

A partir del diagnóstico realizado con la
aplicación de los métodos científicos y la
experiencia de más de 15 años como atleta y
entrenador de fútbol en el estado Bolívar se
detectaron un conjunto de insuficiencias que permitieron formular
el siguiente problema científico, entre ellas las que se
destacan:

  • 1. Insuficiente aprovechamiento de las opciones
    recreativas que brinda el fútbol para el desarrollo de
    la capacidad de resistencia en los adolescentes de la
    comunidad Vista Hermosa.

  • 2. Insuficiente desarrollo de la
    motivación en los adolescentes con desviaciones
    conductuales que potencien su desarrollo integral desde las
    actividades físico recreativas relacionadas con el
    Fútbol.

  • 3. Insuficiente incorporación de los
    adolescentes con problemas de conducta a las actividades
    físico recreativas al no tenerse en cuenta sus
    principales gustos y preferencias.

  • 4. El desarrollo de determinadas cualidades
    físicas de los adolescentes, en especial la
    resistencia, está deteriorada por el hábito
    sistemático de la ingestión de bebidas
    alcohólica y la falta de ejercitación a
    través de las actividades físico recreativas
    que se realizan en la comunidad.

  • 5. Es insuficiente el desarrollo de juegos
    vinculados al Fútbol que potencien el tratamiento
    diferenciado de la capacidad resistencia en los adolescentes
    entre 13 y 15 años al no estar contemplada en el
    programa de este deporte.

  • 6. Los profesores de recreación
    física en los procesos de planificación de las
    actividades no tienen en cuenta las características y
    particularidades de la edad de los participantes.

  • 7. Entre las manifestaciones conductuales
    negativas que presentan estos adolescentes se
    tienen:

  • Falta de respeto hacia sus compañeros y
    adultos.

  • Ingestión de bebidas alcohólicas que
    desencadenan trifulcas en la comunidad.

  • Manifestaciones de groserías, incorrecto uso
    del vestuario, ausencias reiteradas a la escuela, entre
    otras.

Estos elementos permiten formular el
siguiente problema científico:

¿Cómo potenciar la capacidad física
resistencia en los adolescentes con manifestaciones conductuales
negativas desde las actividades físico recreativas
relacionadas con el Fútbol en la comunidad Vista
Hermosa?

En correspondencia con este problema
científico se establece como objeto de
investigación:

El proceso de la recreación
física comunitaria.

Y como campo de acción: la actividad
física como proceso para el desarrollo de las capacidades
físicas y educativas en los adolescentes de la
comunidad
Vista Hermosa.

Y se propuso como
objetivo:

Elaborar un sistema de ejercicios físicos
educativos vinculados al Fútbol para potenciar la
capacidad física resistencia en los adolescentes entre 13
y 15 años con manifestaciones conductuales negativas
pertenecientes a la comunidad Vista Hermosa.

Para marcar el curso de la investigación se
trazaron las siguientes preguntas
científicas:

  • 1. ¿Cuáles son los antecedentes
    históricos y fundamentos teóricos que sustentan
    el proceso de recreación física y la actividad
    física para el desarrollo de las capacidades
    físicas y educativas en los adolescentes?

  • 2. ¿Cuál es el estado actual que
    presenta el desarrollo de la capacidad resistencia en los
    adolescentes de la comunidad Vista Hermosa desde las opciones
    físico educativas vinculadas al Fútbol
    comunitario?

  • 3. ¿Qué ejercicios físico
    recreativos vinculados al Fútbol implementar para
    potenciar la capacidad física resistencia en los
    adolescentes entre 13 y 15 años con manifestaciones
    conductuales negativas pertenecientes a la comunidad Vista
    Hermosa?

  • 4. ¿Cómo evaluar la factibilidad
    o pertinencia del sistema de ejercicios físicos
    educativos propuestos?

Para el cumplimiento de las preguntas científicas
se elaboraron las siguientes tareas
científicas
:

  • 1. Análisis de los antecedentes
    históricos y fundamentos teóricos que sustentan
    el proceso de recreación física y la actividad
    física para el desarrollo de las capacidades
    físicas y educativas en los adolescentes-

  • 2. Diagnóstico del estado actual que
    presenta el desarrollo de la capacidad resistencia en los
    adolescentes de la comunidad Vista Hermosa desde las opciones
    físico educativas vinculadas al Fútbol
    comunitario.

  • 3. Elaboración de un sistema de
    ejercicios físico educativos vinculados al
    Fútbol para potenciar la capacidad física
    resistencia en los adolescentes entre 13 y 15 años con
    manifestaciones conductuales negativas pertenecientes a la
    comunidad Vista Hermosa.

  • 1. Valoración de la factibilidad del
    sistema de ejercicios físico educativos para el
    desarrollo de la capacidad resistencia en los adolescentes
    por el criterio de los especialistas.

La actualidad científica. El tema tratado
constituye una línea priorizada en el ámbito de la
investigación comunitaria y aborda uno de los
fenómenos más significativos de la sociedad actual.
El problema de la práctica sistemática de la
actividad física y recreativa, que contribuya al
desarrollo de cualidades y capacidades en los adolescentes con
manifestaciones conductuales no favorables para su desarrollo
integral de su personalidad desde la práctica del
Fútbol como deporte comunitario.

El desarrollo de la resistencia desde edades tempranas
permite fomentar la práctica de ejercicios físicos
como un componente esencial en la calidad de vida de los
adolescentes, unido a esto si se logra transformar determinados
hábitos y conductas negativas, se estaría
fortaleciendo no solo la parte física sino también
las cualidades de la personalidad de este grupo etario, elemento
esencial en la nueva Venezuela que se construye.

Las causas que generan conductas negativas en los
adolescentes de la comunidad Vista Hermosa son diversas, tales
como: predominio de bajo nivel cultural, familias disfuncionales,
falta de opciones recreativas y culturales, divorcios, violencia
doméstica, situaciones judiciales y pre delictivas, entre
otras; de ahí la necesidad de que todos los factores
comunitarios contribuyan con su accionar educativo a la
transformación de los modos de actuación a
través de la recreación física.

Como aporte práctico de la
investigación: en la implementación de un
sistema de ejercicios físico educativo con sus respectivas
metodologías para su aplicación por parte de los
profesionales de la recreación y la Cultura Física
en el deporte participativo en la modalidad de Fútbol que
permite desarrollar la capacidad de resistencia en los
adolescentes con manifestaciones conductuales negativas en la
comunidad Vista Hermosa.

La novedad científica radica en el
aprovechamiento de las potencialidades del Fútbol como
opción recreativa y educativa para desarrollar la
capacidad física resistencia en los adolescentes que
presentan manifestaciones conductuales negativas teniendo en
cuenta sus características
anatomofisiológicas.

Definición de términos.

Comunidad: se puede definir desde varios puntos
de vista: geográficos, arquitectónico,
jurídicos, económicos, políticos,
sociológicos; así se habla de comunidad desde el
espacio que ocupa, del volumen de la población que la
compone, de la actividad económica que caracteriza a la
localidad, del nivel de desarrollo que posee un territorio dado;
de las tradiciones, hábitos y costumbres existentes; de la
psicología de sus pobladores y sus leyes. Ware
(1986).

Recreación: Constituye el conjunto de
experiencias y actividades que se realiza en el tiempo libre.
Desde esta perspectiva la recreación es voluntaria,
Zambrano, Carlos. (1989:173).

Actividad física recreativa: es toda
acción motriz que ocasiona gasto calórico. Incluye
movimiento corporal en la vida cotidiana. También
comprenden acciones físicas participativas con plena
libertad de elección y se decide como desean recrearse.
Aldo Pérez

Conducta: como un proceso de interrelación
del individuo con el grupo o de una categoría de personas
que actúan en la sociedad, en el cual se pone de
manifiesto la correspondencia o no de lo establecido y lo
esperado con las exigencias morales y jurídicas de la
sociedad. Basilia Collazo 2001.

Por su parte Valle Lima (2005:17) define al
sistema como: "un conjunto de componentes
lógicamente interrelacionados que tienen una estructura y
cumplen ciertas funciones con el fin de alcanzar determinados
objetivos"

La investigación que nos ocupa consta de dos
capítulos de los cuales el primero corresponde a las
diferentes concepciones sobre el proceso de la recreación
física comunitaria y el desarrollo de la capacidad
física resistencia a través de la práctica
del Fútbol como deporte participativo, se abordan algunos
referentes teóricos que fundamentan la necesidad de la
investigación y la actualidad del problema
científico que se determina a partir del
diagnóstico realizado. En el capítulo 2 se recogen
los fundamentos metodológicos que sustentan el
carácter de sistema de la propuesta, así como la
elaboración del sistema de ejercicios para el desarrollo
de la capacidad física en los adolescentes a través
de ejercicios vinculados al Fútbol en la comunidad Vista
Hermosa y se concluye con la valoración de los
especialistas para constatar la factibilidad de la
propuesta.

Para establecer un concepto de la recreación, es
obligatorio recurrir al Dr C. Aldo Pérez, especialista en
la temática que defiende el criterio de que esta es una
actividad integral, que como fenómeno social está
constituida por formas creativas específicas que se
expresan en actividades artísticas, literarias,
cognoscitivas, físicas-deportivas, educativas y
profilácticas, sin olvidar algunas formas particulares que
presentan la suma o integración de más de un grupo
de actividades señaladas, por ello está
estrechamente relacionado con la educación, auto
educación, higiene física y psíquica, la
cultura y la diversión, que cumple un papel coadyuvante en
la formación de la personalidad en el Socialismo.
(Pérez, Aldo. 2003).

Sin embargo, otro autor la define como el todo tipo de
actividad relacionada dentro del tiempo libre, no sujeta a normas
o intereses laborales, con carácter voluntario, capaz de
desarrollar la personalidad y ofrecer al hombre una plataforma
desde la cual pueda compensar las carencias y déficit
surgido en el ámbito y movimiento de su existencia,
muestra claramente la relación existente entre ambos
conceptos. (Perales, Pastor. 1980)

Al analizar los conceptos planteados por los autores
mencionados, se puede observar que, aunque dicho de diferentes
maneras, ambos concuerdan en el carácter voluntario,
educativo, formativo y desarrollador de la misma; así como
en que esta actividad se concibe dentro del tiempo libre de las
personas. Aunque el autor del presente trabajo asume el expuesto
por el Dr C. Aldo Pérez por considerarlo más
completo y actual lo que permite encauzar científicamente
la investigación.

Ahora bien, partiendo del conocimiento que se tiene del
ejercicio físico, se coincide con que la actividad
física se emplea para mantener la salud física y
mental. De ahí que en la investigación se define
como
: la actividad física que se práctica en la
comunidad, con fines recreativos, educativos y deportivos, que se
haya sujeta a normas o reglas. Es la realización de
ejercicios físicos, mediante los cuales se desarrollan las
capacidades físicas (Ej.: fuerza, rapidez y
resistencia.)  

A través de la actividad física en la
adolescencia, se mejora el trabajo de resistencia, la que incide
en el desarrollo de los pulmones, gracias al ensanchamiento de la
caja toráxica, es decir, un incremento del volumen
pulmonar. No cabe olvidar los efectos sobre la musculación
respiratoria que contribuye a mejorar su eficacia.

La adolescencia es una etapa importante en la vida del
sujeto, la misma está formada por dos períodos
fundamentales, la adolescencia temprana que comprende entre 10 y
14 años y la adolescencia tardía entre los 15 y los
20 años. Para la determinación de los
límites de la etapa se tienen en cuenta los factores
biológicos, educacionales y sociales. En la adolescencia
se producen cambios significativos en la formación y
desarrollo de la personalidad del ser humano.

Puede que confundan la adolescencia con la pubertad. Y
es que quizás no saben definir dónde comienza una u
otra y mucho menos, qué características las
distinguen.

De ahí que diferentes autores coinciden en que,
la adolescencia tiene que ver con los cambios
psicológicos que se operan en el ser humano. Su inicio es
variable, como el de la pubertad, pero por consenso se plantea
que comienza alrededor de los 13 años. (Rev. "Somos
Jóvenes". Octubre de 2008. Pág. 14.).

Tipo de estudio: es exploratorio, porque
precisamente solo se contaba con pocas informaciones referentes
al tema de estudio, es decir lo encontrado en las
bibliografías se refieren a la enseñanza de los
elementos técnico-táctico en el Fútbol para
el alto rendimiento y no como una opción recreativa, por
lo que hubo que ir a buscar nuevas informaciones, datos de la
temática en esa comunidad para iniciar la
investigación.

Se clasifica como un estudio no experimental, de acuerdo
a la posición sostenida por Hernández Sampieri, R.
y Col (1991); quienes expresan que "la investigación
no experimental es aquella que se realiza sin manipular
deliberadamente variables.
Es decir, es investigación
donde no se hace variar intencionalmente las variables
independientes. Lo que hacemos en la investigación no
experimental es observar fenómenos tal y como se dan en su
contexto natural, para después analizarlos.
De hecho,
no hay condiciones o estímulos a los cuales se expongan
los sujetos del estudio. Los sujetos son observados en su
ambiente natural, en su realidad."

Población: 3 profesores de Fútbol
que laboran con el sexo masculino, 15 adolescentes entre 13 y 15
años con manifestaciones conductuales negativas
pertenecientes a la comunidad Vista Hermosa vinculados al deporte
Participativo. La muestra coincide con la población
por lo que representa el 100% de esta. La muestra fue
seleccionada de manera intencional y los criterios de
inclusión asumidos fueron:

  • Adolescentes del sexo masculino que presentan
    manifestaciones conductuales negativos.

  • Estar incorporados al deporte participativo en la
    modalidad Fútbol.

  • Estar comprendidos entre las edades de 13 y 15
    años.

Para desarrollar la investigación se utilizan los
métodos científicos:

Del nivel teórico:

Histórico y lógico: Se
utilizó para analizar la evolución histórica
y lógica del proceso de recreación física y
la actividad física para el desarrollo de las capacidades
físicas y educativas en los adolescentes.

Análisis y síntesis: se
utilizó con el objetivo de analizar a partir de la
descomposición e integración de los elementos que
conforman el objeto de investigación y establecer
relaciones, nexos y valoraciones sobre la influencia que tienen
las actividades y juegos en el mejoramiento de la capacidad
física condicionales en los adolescentes vinculados al
deporte participativo de fútbol perteneciente a la
Comunidad Vista Hermosa.

Inducción-deducción:
permitió la realización de la fundamentación
didáctico-metodológica del campo de acción,
inferir los resultados del estudio teórico y el
diagnóstico con el objetivo de profundizar en su estudio
para concebir la propuesta, además para llegar a
conclusiones en cada capítulo y en la investigación
en general.

Estudio documental: se utilizó para la
elaboración de la fundamentación teórica de
la investigación, en tal sentido se utilizaron literaturas
especializadas y actualizadas, así como los documentos y
normativas que reflejan las orientaciones relacionadas con la
planificación, organización, preparación del
futbolista y otras investigaciones relacionadas con el
tema.

Del nivel
empírico:

Observación: se aplicó
a las actividades realizadas
por los profesores de
Educación Física para recopilar los datos que
caracterizan las particularidades de la capacidad física
resistencia y la realización de las actividades y juegos
para el desarrollo de esta capacidad en los adolescentes
practicantes de Fútbol con el propósito de
corroborar la existencia del problema de
investigación.

Encuesta: fue aplicada a los practicantes para
conocer sus criterios sobre los ejercicios y actividades
físico educativas que se aplican para el desarrollo de la
capacidad física resistencia y el efecto que provocan en
su desarrollo integral.

Entrevista: se aplicó a los integrantes
del personal técnico y de dirección que trabajan en
esa comunidad, así como a los profesionales de la Cultura
Física que laboran en el deporte participativo, con el fin
de conocer su nivel de información acerca de los
ejercicios o juegos que se pueden aplicar para el desarrollo de
la capacidad física resistencia en los adolescentes
practicantes de Fútbol de la comunidad Vista
Hermosa.

Medición: se empleó para medir los
resultados de las pruebas que componen los diferentes test
físicos empleados en la investigación para evaluar
la capacidad física resistencia en los practicantes de
Fútbol de la Comunidad Vista Hermosa.

Consulta a especialistas: empleada con el
propósito de valorar la factibilidad que sobre la
propuesta plantean los profesores, directivos y especialistas de
Fútbol en la comunidad.

Del nivel matemático:

Análisis porcentual: para el
análisis cuantitativo de los resultados de los
instrumentos aplicados en el estudio diagnóstico del
problema.

Diagnóstico del estado actual que presenta el
desarrollo de la capacidad física resistencia en los
adolescentes de 13-15 años con manifestaciones
conductuales negativas practicantes de Fútbol en la
comunidad
Vista
Hermosa

Para la realización del diagnóstico se
aplicaron diferentes métodos científicos, entre
ellos la observación, donde se establecieron los
indicadores para la constatación de las vías que se
están utilizando en la medición de la capacidad
física de resistencia en los practicantes de
Fútbol; para ello se realizaron un total de 25
observaciones a la práctica de Fútbol de la
Comunidad Vista Hermosa. Entre los aspectos más
significativos se encontraron los siguientes:

Las manifestaciones presentadas por los practicantes de
Fútbol estaban en el cansancio y poca inestabilidad en los
partidos recreativos realizado en la comunidad en cuanto al ritmo
de juego e intensidad del mismo.

  • El 91% de los practicantes presentó
    cansancio, el 85% inestabilidad en los partidos, el 94% en el
    ritmo de juego y en la intensidad del juego el
    98%.

  • En el 100% de los profesionales de la Cultura
    Física no se observó una correcta toma de
    decisión para trabajar las anteriores dificultades,
    por lo que dejó mucho que desear para el control de la
    capacidad física de resistencia de estos
    practicantes.

Con la aplicación de las encuestas realizadas a
los adolescentes, se pudo detectar y corroborar el poco
desarrollo que poseen los practicantes de Fútbol de la
Comunidad en cuanto a la capacidad física de
resistencia.

Fue importante conocer mediante la pregunta No 2, su
criterio sobre cuáles eran los problemas que tenían
antes de la propuesta de actividades, comportándose de la
siguiente manera: de la muestra, 12 que representa el 80%,
consideran que existen problemas con la capacidad física
de resistencia, coincidiendo con la observación realizada
durante la práctica. De ellos 7, que representa el 46,6%,
lo atribuyen a problemas de indisciplina en las clases, lo que se
corresponde con la realidad por la falta de madurez y
responsabilidad ante el trabajo, otros 4 que representan el 26,6%
lo atribuyen a las ausencias a clases, se comparte este criterio
ya que son significativas las misma para que incidan en el bajo
nivel de capacidad física de resistencia; 5 que
representan el 33,3% lo atribuyen a la mala preparación y
falta de creatividad de los profesores de Educación
Física, planteamiento que es real por los mismos
resultados observados durante las prácticas y 7 que
representan el 46,7% plantean se deba a las malas condiciones de
los medios materiales, cosa esta que es cierta al no contar con
los medios necesarios para realizar las prácticas del
Fútbol y el poco apoyo de la dirección del centro y
la comunidad. Otros elementos significativos que arrojó la
encuesta fueron:

  • El 95% de los encuestados alegan que no poseen una
    motivación para el desarrollo de la resistencia
    durante las prácticas del Fútbol.

  • El 85% plantea que no ven en los profesores de
    Educación Física un nivel adecuado para
    trabajar con ellos en el mejoramiento de la capacidad de
    resistencia.

  • El 97% de los encuestados opinan que los ejercicios
    y juegos que realizan no son de su agrado ya que siempre son
    los mismos.

La entrevista fue otro de los métodos
científicos aplicados, en este caso a los profesionales de
la Cultura Física que laboran en la Comunidad para conocer
sus criterios en torno a los ejercicios que se pueden aplicar en
los practicantes de Fútbol para mejorar en ellos la
capacidad física resistencia.

Se realizaron las entrevistas para controlar las
variables que pudieran incidir en el desarrollo de la capacidad
física resistencia, por lo que al preguntar cómo
ellos valoran el resultado físico de los practicantes de
Fútbol de su comunidad y a qué lo atribuyen,
respondieron que el resultado físico es malo,
atribuyéndolo a la falta preparación física,
la disciplina en las clases y a las condiciones de los medios
materiales.

También se indagó sobre cuántos
practicantes de Fútbol presentan dificultades en la
capacidad física y qué métodos emplean para
desarrollar esa capacidad, respondiendo que de una forma u otra
todos tenían problemas con la capacidad física
resistencia y solo empleaban el método de repeticiones
para trabajar dicha capacidad. Otros elementos significativos que
arrojaron las entrevistas son:

  • El 100% de los entrevistados consideran que desde
    las opciones que brinda la práctica de Fútbol
    como opción recreativa se le puede dar tratamiento al
    desarrollo de la capacidad física
    resistencia.

  • El 100% abogó por la participación
    más activa y creadora de los profesionales de la
    Educación Física en el desarrollo de esta
    capacidad.

  • La no existencia en el programa del deportista de
    ejercicios diseñados para el deporte participativo en
    la modalidad de Fútbol que condicione el desarrollo de
    la capacidad física resistencia en los
    adolescentes.

Sistema de juegos
para el fortalecimiento de la capacidad resistencia en los
practicantes de Fútbol de la comunidad Vista
Hermosa

Juego No 1.

Nombre: Pasa, corre y conduce.

Objetivo: realizar pase, deslizamiento y
conducción del balón a través del juego para
contribuir al desarrollo de la resistencia en los practicantes de
fútbol de 13-15 años de la Comunidad Vista
Hermosa.

Forma de organización: se forman equipos
de 3 practicantes, se pondrán uno frente a otro a una
distancia entre ellos de 50 metros.

Desarrollo: a la señal del profesor los
practicantes que se encuentran ubicados con el balón, el
primero pasará el balón al compañero que
está al frente, al mismo tiempo saldrá en carrera
hasta la ubicación que tenía el compañero
del frente, mientras éste al recibir el balón
saldrá en conducción del mismo hasta entregarlo al
otro compañero, esto se repetirá 3
veces.

Reglas:

  • Gana el equipo que primero termine.

  • El practicante que realiza la conducción del
    balón no puede salir hasta que no llegue el
    practicante que realizó el pase.

  • El pase debe ser raso.

  • Se penalizará a los adolescentes que violen
    las reglas con el descuento de puntos y señalamientos
    críticos.

  • Es imprescindible el uso correcto de la ropa
    deportiva.

  • No se permitirán conductas inapropiadas en
    los participantes.

  • Para jugar no se puede tener ausencias a la
    escuela.

  • Estas últimas tres reglas es válida
    para todos los juegos propuestos.

Materiales: pelota de fútbol.

Juego No 2.

Nombre: El Cuadrado.

Objetivo: realizar carrera y conducción
del balón a través del juego para contribuir al
desarrollo de la resistencia de los practicantes de fútbol
de 13-15 años de la Comunidad Vista Hermosa.

Forma de organización: se formarán
equipos de 3 practicantes dentro del terreno de
fútbol.

Desarrollo: a la señal del profesor, el
jugador A saldrá en conducción hacia la altura de
un cono que se encuentra situado a una distancia de 40 metros al
otro lado del terreno, al llegar al mismo realizará un
pase al jugador B y saldrá en carrera rápida hasta
la posición del jugador B, mientras el jugador B
saldrá en conducción del balón hacia el otro
lado del terreno donde estará ubicado otro cono a una
distancia de 40 metros, al llegar a este realizará un pase
al jugador C, repitiendo la misma acción con el jugador A
hasta llegar a tres repeticiones.

Materiales: Balón de
fútbol.

Cono o marcador.

Regla.

  • Gana el equipo que primero termine.

  • La conducción debe realizarse hasta el cono o
    marcador.

  • El pase debe ser raso.

Juego No 3.

Nombre: Tira y cambia de
posición.

Objetivo: Realizar tiro de precisión con
cambio de posición para contribuir al mejoramiento de la
resistencia a través del juego.

Forma de organización: Se formarán
equipos de 3 practicantes en el terreno de Fútbol, dos se
colocarán en un extremo y el otro al frente a una
distancia de 40 metros, en el medio de los mismos se
pondrán dos conos con una separación entre ellos de
1 metro.

Desarrollo: A la señal del profesor, el
jugador A realizará un golpeo de precisión que
deberá pasar rasante dentro de los conos en
dirección al jugador B, luego el jugador A se
desplazará al lugar que ocupaba el jugador B, y este a su
vez luego de recibir el balón realizará el tiro de
precisión al jugador C por dentro de los conos y luego se
desplazará hacia el lugar del jugador C, y este
repetirá la acción hacia el jugador A y así
sucesivamente durante 5 repeticiones.

Materiales: Pelota de fútbol.

Cono o marcador.

Reglas:

  • Gana el equipo que primero termine.

  • El golpeo debe ser por dentro de los
    conos.

  • Los jugadores deberán desplazarse por fuera
    de manera que no impidan la trayectoria del
    balón.

Conclusiones
generales

1. El análisis de los antecedentes
históricos y los referentes teóricos asumidos
durante la investigación sobre el proceso de
recreación física y la actividad física para
el desarrollo de las capacidades físicas y educativas en
los adolescentes demostró un enfoque no contextualizado
desde la comunidad y la necesidad de seguir
perfeccionándolo a partir del desarrollo científico
técnico que alcanza la sociedad.

2. El diagnóstico realizado demuestra que existen
deficiencias en la capacidad física resistencia en los
practicantes de Fútbol y la necesidad de capacitar en este
elemento (resistencia) a los profesionales de la Cultura
Física que laboran en el deporte participativo en la
comunidad Vista Hermosa.

4. El sistema de actividades propuesto potencia la
capacidad física resistencia en los practicantes de
Fútbol potenciando los elementos educativos en los
adolescentes con manifestaciones conductuales negativas durante
las actividades recreativas realizadas en la comunidad, pues el
mismo se concibe a partir del diagnóstico de cada
practicante y sus profesores.

5. La propuesta ha sido aplicada y sometida a criterio
de especialistas obteniéndose un adecuado consenso, lo que
indica su factibilidad y aplicación
práctica.

Recomendaciones

  • Extender la experiencia obtenida como resultado de
    esta investigación al resto de las comunidades del
    estado Bolívar para ser implementada y generalizada en
    el deporte participativo.

  • Realizar otras investigaciones que favorezcan el
    desarrollo del resto de las capacidades físicas en los
    practicantes de Fútbol en las comunidades.

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