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Metodología para el desarrollo de la preparación psicológica de las atletas de Judo (página 2)



Partes: 1, 2

Formación de la judoca: es una
formación que propicia la preparación de la atleta
en la dinámica del proceso de enseñanza
aprendizaje, para el futuro en particular de su desarrollo,
contemplando los procesos externos e internos que se expresan en
la personalidad activa. Es dirigido y deviene un proceso
autorregulado en dependencia de las relaciones que se establecen
en la atleta consigo misma, entre atleta y atleta, y entre atleta
– entrenador – psicólogo. En estas relaciones las atletas
manifiestan su desarrollo de formaciones motivacionales,
afectivas y valorativas a partir de su toma de decisión
para alcanzar sus objetivos previamente definidos en
relación con aquellos elementos que resultan trascendentes
en la vida de la atleta y que tienen importancia vital para su
desenvolvimiento futuro en el deporte.

Preparación psicológica: Proceso de
creación, mantenimiento y recuperación del estado
de predisposición psíquica(*) de la deportista para
participar en la competencia, para la lucha por alcanzar un mejor
resultado deportivo y se realiza durante el proceso de
enseñanza – aprendizaje deportivo.

(*): La predisposición psíquica se
caracteriza por componentes (seguridad sobria en sus fuerzas,
propósito de luchar hasta el final por lograr el objetivo
competitivo, nivel óptimo de excitación emocional,
alta impenetrabilidad contra las interferencias de influencias
externas o internas, capacidad de dirigir voluntariamente sus
acciones, pensamientos, sentidos y conducta en general. Sus
indicadores para la competencia incluyen: predisposición
ideológica, moral, funcional, psíquica,
física, técnica – táctica en su
unidad.

Enfoque personalizado: La personalidad se da en
forma peculiar en cada persona y la implica como totalidad. Es
decir, la identidad deportiva se da, en cada sujeto, a partir de
su historia personal y requiere para su desarrollo de la
actividad del propio yo.

Reflexión: Constituye el componente del
pensamiento a partir del cual el sujeto toma conciencia de los
procedimientos de la actividad, de los medios y vías por
las cuales ella se realiza y de sus productos.

Autorreflexión: Proceso psicológico
básico para el desarrollo de la autorregulación de
la personalidad. Es el proceso a través del cual el
sujeto, de forma consciente, analiza detenidamente sus
estrategias del pensar, sus acciones cognoscitivas, motivaciones,
sus formas de actuar y relacionarse, y las cualidades
personológicas en general, las compara con otros momentos
de su actuación o con otras personas, establece
generalizaciones que le permiten elaborar juicios de sí
para trazarse estrategias de comportamiento que le satisfagan, en
correspondencia con lo mejor de su entorno social y con el
proyecto social – general, todo esto mediante un proceso
interactivo y personalizado.

Caracterización de la
metodología.

Carácter cooperativo: La
metodología pone el énfasis en un sistema de
relaciones que tiende a la ayuda mutua con una interacción
comunicativa, sana y activa entre entrenador – psicólogo y
atleta y al interior del equipo (atleta – atleta), como sujeto de
un proceso desarrollador con acciones en el trabajo de
preparación psicológica insertadas en el proceso de
enseñanza – aprendizaje, por la importancia de la
cooperación en todo momento como condición
necesaria para alcanzar los objetivos y propósitos
contenidos en ella, para tener un mayor conocimiento de las
atletas por el desarrollo actual y perspectivo de su
personalidad; enfatizando en el desarrollo de la
motivación, la autorreflexión,
autorregulación, autoconocimiento, autoafirmación y
autodeterminación.

  • Carácter participativo: Es requisito
    importante que se expresa en la fase necesaria a considerar
    en la metodología para el trabajo del equipo, en todo
    momento está presente y se garantiza en un sistema de
    acciones que considera técnicas reflexivas permitiendo
    encuadrar y cerrar las actividades para realizar el trabajo
    de preparación psicológica que tiene lugar en
    el proceso de enseñanza – aprendizaje y que resultan
    valiosas para utilizarla en el equipo; al facilitar su
    acción y funcionamiento al permitir la
    estimulación de las potencialidades de las diferentes
    atletas con el fin de favorecer la comunicación, la
    reflexión, la motivación, la
    autorregulación, el intercambio y el enriquecimiento
    de conocimientos individuales, establecimiento de un clima de
    buenas relaciones interpersonales a partir de dar
    oportunidades similares de participación a todos los
    miembros del equipo. Este carácter presupone una
    participación real, activa y comprometida de los
    entrenadores, no sólo en el proceso de
    enseñanza – aprendizaje sino en el proceso de
    preparación psicológica, al tiempo que las
    judocas logran los mismos efectos en el proceso de
    enseñanza – aprendizaje y en su preparación
    psicológica. Al aplicar la fase, acciones y
    técnicas, se debe utilizar la información con
    sumo cuidado para no herir susceptibilidades y cumplir
    rigurosamente con la ética profesional.

  • Carácter sistemático: Se
    refiere a la necesidad de la realización de las
    acciones de manera continua, gradual, organizada en un tiempo
    y espacio que permite la aparición,
    transformación y desarrollo de estados
    psíquicos emocionales positivos como garantía
    de una preparación psicológica.

  • Carácter sistémico integrador:
    Este apunta a la necesidad de considerar la aplicación
    de la relación interna esencial entre objetivos
    (generales y particulares), diferentes fases, acciones,
    técnicas de la metodología logrando una
    relación dialéctica entre los elementos
    estructurales sin la cual se haría difícil la
    consecución del propósito fundamental de la
    metodología, que es alcanzar una preparación
    psicológica intrínseca en el contenido del
    proceso de enseñanza – aprendizaje (considerando por
    tanto al contexto socializador como potenciador en el trabajo
    o al ser asumida por agentes socializadores como son
    metodólogo, entrenadores, atletas y psicólogos
    deportivos).

Indicadores de la
metodología

(Análisis que puede realizar la atleta sobre
sí de sus cualidades morales – volitivas, valores, rasgos
del carácter, proyecciones, aspiraciones y expectativas
que posee, estados emocionales y relaciones
interpersonales.

(Análisis de las posibilidades con que cuenta
para su actuación.

(Planteamiento de técnicas sobre la base de las
condiciones del proceso.

(Control de estas técnicas y adecuación a
los resultados obtenidos.

Fases de la metodología.

La preparación psicológica se puede y debe
desarrollar a través de todo el sistema de
preparación que integra el proceso de enseñanza –
aprendizaje. La metodología para desarrollar la
preparación psicológica en las atletas en
función de una formación se concibe a través
de las siguientes fases:

  • 1) Fase previa.

  • 2) Fase de influencia y transformación
    psicológica.

  • 3) Fase de control.

Fase previa

Se realiza esencialmente a través de acciones
vinculadas a la precisión de las necesidades
básicas para la transformación del problema,
posibilitando la sensibilización de los sujetos implicados
en la asimilación y comprensión de conocimientos de
la preparación psicológica en el proceso de
enseñanza – aprendizaje para la correspondiente vía
de solución.

Esta fase tiene un enfoque activo y transformador a
partir del diálogo entre sus participantes para la ayuda
profesional porque se "crece" dentro de ella al contribuir a
elevar la preparación científico –
técnica.

Sabemos que son muchas las vías que se han
utilizado para lograr la superación del entrenador y
recomendamos trabajar con relación a determinados
elementos esenciales para la preparación
psicológica.

Interrelación de
Conocimientos

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Objetivo de la Fase Previa: Preparar a los
entrenadores en los aspectos profesionales necesarios para
desarrollar un proceso de preparación psicológica
de sus atletas.

Acción 1: Concientización del
entrenador con respecto a la necesidad de participación
activa y comprometida en el proceso de preparación
psicológica.

Taller 1: Rol del entrenador en
la preparación psicológica.

Técnica: "Se busca un buen
entrenador."

Para valorar las características que debe poseer
un buen entrenador y que cada cual pueda caracterizarlo para
identificarse ellos en su trabajo profesional con un
patrón ideal cada uno menciona ¿Cómo es?,
¿Cómo deben ser?, y se recogen en la pizarra las
opiniones para analizar la técnica y ver si se
corresponden con el patrón de buen entrenador que se
"construirá" al final, buscando el indicador de
preparación psicológica al preguntar
¿Qué, tan importante es el entrenador para la
preparación psicológica?

Se destacará el sistema de influencias decisivas
del entrenador, por lo técnico – deportivo y lo
profesional para: optimismo deportivo y las altas expectativas
para la autoestima.

Taller 2: La preparación
psicológica: La Encrucijada del Éxito.

Técnica: "Diez claves para una
participación activa."

Cada uno en un papel escribe los elementos claves para
participar en la preparación psicológica de manera
activa y comprometida, y se leen buscando los elementos que
tengan relación con el desarrollo de la
personalidad.

Acción 2: Capacitación a los
entrenadores en los recursos profesionales necesarios para una
adecuada preparación psicológica.

Taller 1: ¿Qué es un plan de
preparación psicológica?

Técnica 1: La preparación
psicológica es:

____________________ ____________________
____________________

____________________ ____________________

Cada sujeto debe completar con cinco ideas acerca de lo
que consideran cómo preparación psicológica
y después se valora y se enriquece con preguntas que se
pueden realizar según sus opiniones emitidas para
completar información, precisar y dejar establecido la
esencia de la preparación psicológica.

Para ver el dominio adquirido del taller cerramos la
técnica con: ¿Qué es?

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Se escoge la idea apropiada para cada letra de la
palabra.

Taller 2: "Plan de preparación
psicológica."

Técnica 1: "Al interior del Plan de
Preparación Psicológica ("las 3 P")

Se procede entregando un plan de preparación
psicológica a los sujetos de aprendizaje para realizar un
análisis de la estructura funcional del mismo, para que
determinen de manera individual la estructura y valorar los
elementos esenciales de su componente.

Luego en sesión plenaria se valora el trabajo
realizado por cada uno que permita asimilar los componentes del
plan para reproducir y aplicar con modelos al enseñar una
alternativa en la solución del trabajo, cerrando con la
entrega "de medallas" que según el color es el nivel de
asimilación y participación que tiene el
sujeto:

  • Póngase su propia medalla

  • Pídale a alguien que se ponga la
    medalla

  • Pídale a todos que se pongan una
    medalla

  • ¿Qué valor tienen las
    medallas?

  • ¿Cómo ganarse las medallas?

  • ¿Mi medalla está con mi patrón
    de experiencia anterior?

1er Lugar: medalla de oro color dorado

2do lugar: medalla de plata color plateado

3er lugar: medalla de bronce color bronceado

4to lugar: medalla color cromado

Medallas:

Verde: Creativo Azul: Control Gris:
Indiferente.

Rojo: Entusiasta Blanco: Aceptable

Amarillo: Optimista Negro: Pesimista

Taller 3: "Técnica de diagnóstico
psicológico."

Observación: Este taller se
realizará en dos sesiones:

  • Para una aplicación de las
    técnicas.

  • Para el análisis cruzado.
    (Esquema)

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Técnica: "El biombo del
diagnóstico cruzado."

Escogen un papel con dos opciones que especifican el
nombre de una técnica de diagnóstico
psicológico para que se auto apliquen una.

Con una numeración de 1 – 2 – 3 – 4, cada cual
sabe su número para luego pasar al intercambio de las
técnicas para que sean valoradas por un compañero
del equipo por el análisis cruzado.

Se les dan las orientaciones para evaluar las
técnicas teniendo en cuenta los indicadores de
análisis precisados por el facilitador y discutidos por
ellos para facilitar su comprensión.

Taller 4: "Vías para la preparación
psicológica."

Observaciones: En este taller se reflexiona
acerca de las vías fundamentales que permiten una
influencia educativa propiciadora que al proceder en la
técnica se pretende revelar las debilidades y fortalezas
que poseen los entrenadores con respecto al dominio
metodológico de recursos que le permitan estimular el
desarrollo de una adecuada preparación
psicológica.

Técnica: "La lupa del
desarrollo".

Se le entrega un papel a cada sujeto y que precisen a
través de una búsqueda metodológica las
respuestas de las siguientes preguntas: ¿Qué
tienen?, ¿Qué les falta?, ¿Qué
quisieran tener? Para lograr un enfoque desarrollador en su
influencia educativa con las atletas, sobre las bases de
respuestas y valoraciones el facilitador hará
énfasis en los siguientes aspectos:

  • Necesidad del trabajo grupal como elemento
    básico y esencial de la influencia educativa de
    preparación psicológica.

  • Necesidad del conocimiento y dominio de la
    comunicación como proceso esencial de influencia
    educativa así como los elementos que la conviertan en
    un recurso promotor de desarrollo.

  • Necesidad de la utilización de
    técnicas participativas o dinámicas grupales
    para propiciar el análisis, la reflexión, la
    participación, el compromiso, y bienestar emocional
    como elementos claves de una preparación
    psicológica.

Taller 5: "Grupo y comunicación:
Técnicas para su desarrollo."

Técnica: "La valija del
equipo."

Se les plantea a los entrenadores ¿Qué
incluirían en una valija que exigiera el funcionamiento de
un buen equipo?.

El facilitador anotará las ideas en la pizarra
para poder generalizar, teniendo en cuenta los elementos
esenciales del funcionamiento grupal a partir de los siguientes
aspectos que serán de análisis:

  • ¿Qué es un grupo?

  • ¿Cómo propiciar el desarrollo
    grupal?

  • ¿El grupo como lugar de génesis y
    transformación del individuo?

Puntualizar en trabajar la
socialización para el grupo.

Aprovechar las potencialidades del
grupo.

  • Las técnicas para dinamizar el grupo:
    Precisar que las técnicas elevan estados de
    ánimos, al estar contentos, alegres asumen el proceso
    de enseñanza – aprendizaje; al utilizarlas en
    éste, se favorece la comunicación propiciando
    un clima favorable de conocimiento mutuo entre los miembros,
    contribuye al desarrollo de la autovaloración,
    autoafirmación, autoestima que favorecen el
    aprendizaje al tener en cuenta el principio de la unidad de
    lo afectivo y lo cognitivo en el proceso; las técnicas
    pueden realizarse al principio o después del proceso
    de entrenamiento, durante el cual, debe tenerse en cuenta el
    trabajo grupal, que están en un grupo y la
    comunicación que deben tener.

Línea del proceso del entrenamiento
deportivo

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El grupo aprendiendo debe ser
cooperativo para ser más competente.

Para cerrar se les pedirá ideas básicas
que lleven mensajes de "comunicación desarrolladora" y
ellos recibirán el siguiente mensaje: "La
comunicación es un proceso donde se crece dentro de ella,
para crecer es necesario establecer: ____________"

Taller 6: "Contextualización del plan de
entrenamiento."

Observaciones: Es propósito potenciar en
los entrenadores aquellos recursos profesionales que le permiten
crear su propio plan de entrenamiento, a partir de su plan
general existente (o establecido).

Técnica: "Plan de la
creatividad".

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Se utiliza para reflexionar en la elaboración de
un plan de entrenamiento que inserte los contenidos de la
preparación psicológica, favoreciendo su
conocimiento. Se pide a los participantes que de forma individual
tracen en una hoja un eje de coordenadas X-Y, donde Y (sentido
vertical) representa el % para el grado de intensidad en la
reflexión de los conocimientos psicológicos y la X
(sentido horizontal) representa el proceso de
entrenamiento.

Se representa en esa gráfica los elementos
concebidos de la preparación psicológica, elevando
la línea en los conocimientos más
significativos.

Se reunirán y explicarán cómo hizo
cada uno la línea del propósito que representan los
conocimientos de mayores valores (% ) y se podrá hacer
preguntas, aclaraciones y precisiones en casos
necesarios.

Tiempo: Antes de comenzar el plan de
entrenamiento anual.

Fase de Influencia y Transformación
Psicológica

Objetivo: Configurar un proceso de
preparación psicológica antes, durante y
después del proceso de enseñanza – aprendizaje, a
través de la utilización del enfoque comunicativo
grupal y las técnicas reflexivas.

Esta fase se ha concebido en dos momentos esenciales: un
primer momento en el cual se trabaja del grupo al individuo, con
la utilización de técnicas reflexivas:
participativas, que favorecen el trabajo grupal y concluye con la
selección directa de las atletas para integrar la
selección provincial y participar en el nivel
competitivo.

El segundo momento se caracteriza desde el individuo al
grupo, que conforma a las atletas para la competencia,
utilizándose como técnicas reflexivas las
metódicas, elaboradas con el fin de diagnosticar y
orientar de manera dirigida los estados psíquicos para la
competencia. Estas metódicas tienen un carácter
sobre la base de los resultados de la metodología y se
promueve la reflexión grupal para el conocimiento de
sí, y que las otras tienen de cada una de
ellas.

Primer momento.

Se hace necesario trabajar con un sistema de
técnicas al inicio o al cierre del proceso de
enseñanza – aprendizaje para la participación
activa de las atletas y evaluar, precisando identificar sus
necesidades y las del equipo (valores, logros, dificultades) para
problematizar en sus reflexiones y promover alternativas de
solución en: interacción para intercambiar
información como base del desarrollo de un trabajo
cooperativo en la corrección de lo que hacen para
demostrar con su aplicación la potencialización de
los recursos personales de los otros y de sí mismo, la
información personalizada sustentada en las
interrelaciones que se establecen en el proceso de
enseñanza – aprendizaje, que estimulan y comprometen a las
participantes al promover sus expresiones auténticas. Se
incluye la guía de observación a las atletas (ver
anexo 10).

A partir del criterio de expertos, se elaboran los
parámetros de cada metódica al seleccionarse los
factores más influyentes y su organización
jerárquica, de acuerdo al nivel de significación
que cada parámetro tiene para cada estado psíquico
del prearranque; se observa como los valores tienden a uno con un
nivel de probabilidad de ocurrencia conforme a H0 menor que 0.01
determinándose que el acuerdo de los jueces es
significativo (ver anexos 11 y 12).

Acción : Incluir en el proceso de
enseñanza – aprendizaje técnicas de
dinámicas de grupo que propicien una influencia educativa
favorable.

Observación: la inclusión de
estas técnicas se realizarían al principio o al
final de un proceso de entrenamiento como momentos de encuadre y
de cierre en el mismo que definitivamente es un proceso grupal y
no puede ser eludido.

Las técnicas que se sugieren se realizan en la
línea del entrenamiento, tomando en cuenta la carga
física de ese día para trabajarlas.

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Explicación para todas las
técnicas:

  • Se trabajará en un local agradable y amplio.
    Van a tener un tema, un objetivo, se va a dar a conocer como
    se realiza, se pueden dar recomendaciones, variantes y
    realizar un cierre para un bienestar que no necesariamente
    puede realizarse.

Técnica 1: "Parque de amigo"

Es muy importante porque en dependencia de la
motivación que se logra en las adolescentes, así
será la participación y valoración para el
nivel desarrollador.

La adolescencia es una etapa de desprendimientos
importantes que conducen a la construcción personal de un
proyecto de vida, siendo necesario que cada una se conozca mejor
y se identifique en el equipo.

Objetivos:

  • Creación de un ambiente de
    desinhibición y confianza propiciando el
    autorreconocimiento y las relaciones interpersonales
    adecuadas entre los miembros del equipo en el proceso de
    enseñanza – aprendizaje.

  • Facilitar un ambiente agradable y eliminar en caso
    necesario una preocupación (Para todas las
    técnicas de cierre general).

Se forma el círculo concéntrico, de forma
que una quede al lado de la otra expresando su nombre y
apellidos, sus gustos, preferencias, dos cualidades positivas que
la definen, qué es lo que las demás esperan de
ellas, etc.

Cierre: Relajación creativa con
identificación psico – somática.

Técnica 2: "¿Qué
esperamos?"

Favorece la identificación con el entrenador y
sus compañeras de equipo para la confianza,
cooperación, buscando objetivos personales y del
equipo.

Objetivo: Valorar las expectativas del equipo
con respecto al proceso de enseñanza – aprendizaje del
judo y a los sujetos que participan.

Se le realizarán preguntas: ¿Qué
esperas del entrenamiento?, ¿Qué esperan del
entrenador?, ¿Qué esperan de sí mismas? Para
conocer el nivel de compromiso que establecen y pautas para su
satisfacción.

Cierre: Relajación creativa ¡Brinda
alegría, recoge alegría! Para la
identificación psicológica con mensajes a las que
no se sienten bien.

Técnica 3: "Crecer en el
adentro"

Se profundiza en contradicciones que tienen en el
"adentro", no se trata de buscar culpables en los entrenadores,
compañeros, padres o en ellas, mismas sino como un ensayo
de independencia. Hay que ganar en autonomía para realizar
nuevos proyectos y hacer nuevos vínculos en el "afuera",
sin olvidar el aprendizaje valioso de la infancia "decir
adiós" a las cualidades negativas, temores, preocupaciones
y decir "hola" a las cualidades positivas, a responsabilidades y
compromisos.

Objetivo: Provocar la reflexión acerca
del conocimiento de sí misma.

Se colocan tarjetas donde aparezcan cualidades de la
personalidad y cada cual debe seleccionar la que más le
caracterice, en cada ronda se hace una plenaria y cada cual
explica la que seleccionó, el resto interviene para
corroborar o aportar algún criterio sobre la
compañera planteando cómo la ven.

Se realiza un análisis colectivo de las
cualidades que debemos aspirar o alcanzar o eliminar; plantear
para reflexionar individualmente: ¿Crecer es quedarse
quieto?, ¿Qué pasa si nos movemos?

Explicar que al movernos participamos, nos comprometemos
con el proceso de entrenamiento, hacemos énfasis en las
influencias positivas y potenciamos la reflexión de las
atletas.

Cierre: Relajación creativa con
identificación psicomotriz para con su ser y su
comportamiento.

Técnica 4: "Crecer en el
afuera"

Por los cambios significativos en el pensar, en la
adolescente hay enfrentamiento de criterios. "El afuera" es
seductor, ofrece espacios fascinantes, pero también
peligrosos, es importante ayudarlas a darse cuenta de que no
siempre encuentran todo lo que buscan, deben luchar por sus
propios espacios, haciendo un reto importante su
autoafirmación y autodeterminación.

Objetivo: Activar las potencialidades a partir
del autorreconocimiento de cualidades y reflexión
crítica del grupo.

Se agrupan en equipos y se le asigna un tema (Lo que
pasa en el deporte) donde expresan su idea; que puede ser con una
dramatización, dibujo o expresión corporal,
reflejando una cualidad que influya de forma favorable en el
desarrollo del trabajo grupal.

Se realizan comentarios para la reflexión al
construir sus propios espacios.

Cierre: La relajación creativa para
reacción emocional positiva (reír a carcajadas o
sonreír).

Técnica 5: "La rifa afectiva"

Esta actividad es maravillosa trayendo beneficios para
la decisión del equipo al estar o no de acuerdo porque las
adolescentes tienden a pensar exclusivamente en términos
del presente que van al futuro con un tiempo inalcanzable. Deben
tomar decisiones sopesando las ventajas, desventajas y posibles
resultados. El "no tomar decisión" tiene consecuencias, la
mejor decisión es por lo general la que concuerda con sus
propios valores.

Objetivo: Propiciar una atmósfera
positiva.

Se pregunta a cada sujeto que cómo se siente en
esos momentos y se le invita a tomar un papelito de la bolsa,
dicho papelito tiene un número donde se buscará en
el listado de premios qué le corresponde (una frase de
aliento, un abrazo, etc.), al concluir se le pedirá que
cómo se han sentido para comparar el estado de
ánimo al principio y al final. ¿Qué apellido
le proponen a la rifa?, ¿Qué significa para ellos
la palabra afecto?, ¿Dónde ubicarían el
afecto en la escala de valores?, enfatizar que expresen sus
opiniones y hacer saber que sus conductas respaldan sus valores
¿Practicas lo que predicas?, ¿Cuál es el
regalo más sencillo y amoroso que Ud. ofrece?

Cierre: Relajación comunicativa grupal (besos,
flor, mirada.

Técnica 6: "En viaje de
competencias"

Enseñar a la joven como comunicar sus deseos,
aspiraciones, sueños para el futuro, evitando la
comunicación agresiva que involucra humillar, culpar,
criticar entorpeciendo las relaciones interpersonales. La
habilidad para la buena comunicación saludable utiliza
declaraciones iniciadas con el pronombre yo creando una
atmósfera sociopsicológica favorable.

Objetivo: Identificar en sí misma
alcances y limitaciones.

Las atletas al entrar escucharán la
canción de Silvio Rodríguez "Venga la Esperanza",
para reafirmar el optimismo, la confianza y la seguridad en el
futuro. Se pondrán mensajes con palabras con
E (ejemplo: "toda gran pasión no es sino
una Esperanza prolongada"). Se pedirán palabras con
E en términos deportivos.

Se divide el grupo en equipos y cada integrante recibe
una hoja para dibujar una maleta y un baúl,
indicándole que van a realizar "el viaje de su vida", y
que la maleta es especial; en la misma escribirán las
cualidades positivas que deben llevar a una competencia y en el
baúl las negativas que poseen y que entorpecerán el
viaje.

Se les invita a una autorreflexión para la
comunicación afectiva ¿Yo como atleta me siento
preparada para describir exactamente cómo soy?,
¿Puedo señalar cuáles son mis virtudes y
defectos?, ¿Cómo quisiera ser y qué quisiera
lograr?, ¿Qué le falta a mi YO para
convertirme en mi YO ideal?, ¿Qué
modificaciones tendrían que producirse en mí para
ser como yo quiero?

Cierre: Relajación con movimientos inusuales
(sonidos, imágenes o símbolos).

Técnica 7: "El juego de la
autoestima"

La adolescente se ve así misma diferente de otra
y teme que sus compañeras la rechacen, aún
así quieren ser reconocidas como únicas e
individuales, juiciosas.

La autoestima es la forma en que una persona se siente
hacia sí misma, está estrechamente relacionada con
la influencia recibida por parte de las personas que le rodean,
que les son cercanas; es alta o muy baja según como sea
valorada, por lo que hay que afirmar que la autoestima con
incentivos por parte del entrenador y compañeras de equipo
es muy importante para sentirse bien con respecto a sí
misma.

Enfatizar: La forma en que nos sentimos influye
en lo que hacemos con nuestras vidas en como nos ven los
demás; cuando nos sentimos bien con nosotras mismas
podemos actuar mejor y lograr más en el deporte porque
cada una de ellas tienen cualidades únicas y habilidades
especiales.

Objetivo: Enseñar qué es la
autoestima y qué aspectos la afectan.

Con la técnica de lluvias de ideas trabajar el
significado de la autoestima, para poder definirla y
ejemplificarla.

Entregar una hoja de papel y explicar que ésta
representa su autoestima, que se leerá una lista de
sucesos que pueden pasar durante el proceso de entrenamiento y
que le hacen daño a nuestra autoestima. Cada vez que se
lea una frase ellas arrancarán un pedazo de hoja y que su
tamaño significa más o menos la proporción
de su autoestima que este suceso quitará.

Dar un ejemplo después de la primera frase al
quitar un pedazo de la hoja diciéndole "eso me afecta
mucho" o "eso no me afecta mucho". Después de haber
leído las frases que quitan la autoestima se les explica
que ahora la van a recuperar de la misma manera en que se la
quitaron. Ejemplo para quitar la autoestima, (frases: tu
entrenador te criticó durante el ejercicio, tus
compañeras del equipo no te incluyeron en el paseo,
etc.)

Para recuperarla se emplean frases como: Fuiste
seleccionada como mejor atleta.

Comentar: ¿Todas recuperaron su autoestima?,
¿Cuál fue la frase que más autoestima te
quitó, por qué?, ¿Cuál fue la frase
que menos dañó tu autoestima?, ¿Qué
deseamos lograr en el judo?, ¿Qué es lo que se
puede hacer en el judo?

Cierre: Relajación induciendo un color especial
en el cuerpo: Para el agua y frescor, azul y verde, para el calor
y el fuego, amarillo, oro o naranja, para la pesadez,
marrón oscuro y negro, para la ligereza y el aire, blanco,
para lo creativo, verde, para la ilusión azul, para lo
objetivo, amarillo, para las flores y el amor, rosado y
rojo.

Segundo momento.

Acción: Incluir en el proceso de
entrenamiento, metódicas que determinan los estados
psíquicos de prearranque que se ponen de manifiesto en las
atletas.

Técnica: El entrenador le dará a
cada atleta las hojas que contienen las metódicas para que
ellas respondan y luego él pueda determinar y trabajar con
el estado psíquico para mantener y/o regular.

Observación: Esta acción de la
metodología es para realizarla de 21 a 15 días
antes de la competencia y se incluye en la línea del
proceso de entrenamiento en el segundo espacio. En este espacio
(2), los aspectos esenciales de la preparación
psicológica deben precisar la metodología de
trabajo grupal y la comunicación como un recurso para
estimular el autoestima, la autorreflexión, la
autovaloración, nivel alto de motivación deportiva
y nivel emocional – positivo.

Se sugiere en esta fase en general: incluir en el
proceso de enseñanza – aprendizaje otras acciones que son
de competencia del entrenador porque apuntan de manera directa y
esencial en la metodología del proceso de enseñanza
– aprendizaje deportivo y se incluyen en la línea del
proceso de enseñanza – aprendizaje en el segundo espacio
(2).

Observación: En este segundo espacio los
aspectos esenciales de la preparación psicológica
deben precisar las acciones del trabajo grupal y la
comunicación como un recurso para potenciar bienestar
psicológico, relaciones interpersonales, en fin, recursos
básicos para una preparación
psicológica.

Tiempo: En la etapa general, especial y
temprana de preparación psicológica.

Fase de control

Objetivo de la Fase de Control: Valorar la
calidad de las influencias educativas y el nivel de
preparación psicológica de las atletas.

Acción 1: Intercambio exploratorio acerca
de las aptitudes y actitudes presentadas ante, durante y
después del proceso de enseñanza –
aprendizaje.

Control: Valorativo.

  • El entrenador entregará a cada atleta el
    cuestionario (ver anexo 17) que permite retroalimentarse con
    respecto a la pertinencia de las acciones
    metodológicas realizadas de las técnicas
    utilizadas y de las aptitudes y las actitudes que han
    devenido de las mismas. Esto le permitirá
    prediseñar, reelaborar, replantar lo que él
    considere necesario.

  • Los propios entrenadores deben llevar a cabo una
    autovaloración profesional que se corresponde con los
    propósitos de la metodología
    realizada.

  • Aplicación de las
    metódicas.

Acción 2: Aplicación de
métodos y técnicas de investigación,
así como técnicas reflexivas: participativas y
metódicas que permiten revelar el estado de
preparación psicológica de la atleta una vez
sometido a la influencia de un entrenador que se supone
más capaz desde el punto de vista profesional para
promover un estado psicológico lo más óptimo
posible.

Tiempo: Durante el proceso de entrenamiento y al
finalizar la etapa temprana de preparación
psicológica.

Desde el comienzo de la metodología va siendo
objeto de un control que genera valoración del proceso y
de los resultados alcanzados en función del problema y los
objetivos planteados para mantener la actividad de
solución dentro del curso previsto de acuerdo a la
instrumentación concebida y para las correcciones
pertinentes que puedan surgir de la actividad
desarrollada.

El control se representa como una espiral cuyo
movimiento se dirige hacia formas más completas para
evaluar la metodología, donde se tienen en cuenta en la
reflexión:

  • La autovaloración de la atleta en los
    criterios personales debiendo pronunciarse en sus gustos,
    deseos, preferencias, cualidades personales, lo logrado, lo
    no logrado, lo que queda por lograr, sus expectativas,
    temores en el deporte, etc.

  • La valoración de la atleta por su equipo, en
    los criterios críticos individuales tratando de
    desacatar la existencia o no de coincidencia en sus
    expresiones.

  • La valoración del entrenador a la atleta y al
    equipo en función de su contribución al
    desarrollo de la atleta y del desempeño del
    equipo.

En la metodología para una valoración de
su viabilidad se han definido tres niveles en su desarrollo y que
se refieren a continuación:

Primer nivel desarrollador: se reflejan expectativas con
los logros alcanzados y las dificultades presentadas, hay
independencia, riqueza de definiciones de alternativas para lo
personal. Hay interacción y relaciones que se establecen,
orientación de la atleta y del equipo.

Segundo nivel desarrollador: refleja limitaciones que
demuestran el no haber logrado concientizar suficientemente sus
principales expectativas; capaz de reconocer sus logros, pero no
todas las dificultades, limitando las valoraciones.

Tercer nivel desarrollador: no hay coincidencia entre
autovaloración y las alternativas de solución, no
se incorpora las recomendaciones y no se perciben dificultades
existentes en el equipo; hay escasos o aislados
esfuerzos.

En esta fase tenemos en cuenta la aplicación de
las metódicas.

En la metódica A, la atleta refleja cómo
se está sintiendo en esos momentos a través de las
preguntas que atienden a diez parámetros (ver anexos 13 y
14), cada uno de éstos se relacionan con una pregunta en
dependencia del tipo de prearranque (ocho corresponden a cada
estado específico y a su vez dos de estos son comunes para
el E.C.O. y el O.I., los otros dos sirven para la F.A. y la A.A.
El parámetro diez integra las cuatro formas de
estado.)

La calificación es sumando un punto por cada
respuesta que da y sacando el total de cada estado,
determinándose el estado por la mayor puntuación.
En caso de empate entre dos estados se van hacia los
parámetros significativos.

En la metódica B, se tuvo en cuenta veinte
parámetros correspondiendo cinco a cada estado. Se somete
al criterio de los jueces quedando cuatro para tres de los
estados, formando el E.C.O. la puntuación media, para un
total de doce parámetros (ver anexos 15 y 16). La
puntuación es significativa cuando es mayor de 14 puntos,
representando al estado combativo si fuera menor.

El procedimiento de su calificación es sencillo,
se cuenta por cada estado la puntuación total, cuando
algunas de ellas, alcanza 14 puntos o más, ese es el
estado que prevalece, si es menor, entonces predomina el E.C.O.
La puntuación mínima es de cinco y la máxima
de veinte puntos.

Se debe prestar atención a las variaciones que se
presentan en la puntuación cuando se aplica más de
una vez en el proceso de entrenamiento (y en la
competición) como un elemento de algunos síntomas
que pueden estarse presentando.

En esta fase se puntualiza que: psicológicamente
se evidencia en la misma deportista y con diferente
consecutividad que pueden manifestarse todas las formas de los
estados de prearranque, no una, sino varias veces, por lo que se
necesita saber el conocimiento de las particularidades del estado
psíquico para contribuir a un trabajo de regulación
y/o autorregulación de sus formas, no permitiendo el paso
al estado de apatía del arranque que efectivamente
quebranta el estado de preparación combativa de la atleta
para la competencia.

Tenemos en cuenta que si al evaluar estas
metódicas la atleta se autovalora reflejando los
síntomas de:

  • Estado combativo óptimo: está en un
    primer nivel desarrollador (estado favorable,
    adecuado).

  • Estado de optimismo infundado: es consecuencia de la
    sobrevaloración del sujeto o subvaloración del
    contrario, dependiendo de otras condiciones.

  • Estado de fiebre de arrancada: en un segundo nivel
    desarrollador (es insuficiente y puede ser optimizado por la
    regulación o autorregulación psíquica.
    Encontramos atletas que por sus características de la
    personalidad – coléricas, ansiosas – están en
    este estado manifestando su mejor forma
    deportiva).

  • Estado de apatía de arrancada: en un tercer
    nivel desarrollador (es incompleto, pero desde el trabajo del
    entrenador y/o psicólogo con la utilización en
    el proceso de entrenamiento de métodos
    psicorreguladores y de otros procedimientos de
    regulación del estado no permitir que la atleta
    esté en indisposición psíquica o nivel
    no desarrollador porque consideramos que en la
    preparación psicológica se utilicen influencias
    positivas).

La propuesta se puede desarrollar en otros deportes de
combate de la E.S.P.A. de Santiago de Cuba, aplicándose
desde el proceso de enseñanza – aprendizaje.

Observación: A pesar que constituye una
fase de control por su carácter continuo y
sistemático, se llevará a cabo en todo momento y
pretendemos en ésta realizar una abstracción
específica con un enfoque valorativo que nos permita
valorar de manera detallada y analítica todas las
influencias concebidas para realizar un balance de la calidad
educativa.

La metodología se va perfilando
paulatinamente a partir de los resultados que va obteniendo el
entrenador y el psicólogo por la información
inadecuada de la atleta para orientar la regulación de la
solución del problema mediante el conocimiento para la
reflexión.

Al analizar los objetivos, las fases y las acciones que
le son integrados, cada fase cumple una solución
determinada al propiciar resolver el problema con un determinado
conjunto de acciones que posibilitan el alcance de determinados
resultados para la solución del problema.

Las fases ocupan una posición preponderante por
la importancia cardinal al tener en cuenta la relación en
que se hayan y que se muestran en su relación de
interdependencia, de interpenetración, de relación
equilibrada en la medida en que el acto integral o completo de la
solución del problema exige de la aparición de
todas las fases (cada una como predominante en un momento dado)
según los objetivos que se persiguen y los resultados a
obtener pero sin excluir la presencia de las otras
fases.

Por lo expresado, para la solución del problema
cada una de las fases ocupa por cierto tiempo el lugar
predominante y luego cede el paso a otra fase, que cumplen los
objetivos (u obtiene los resultados) propuestos para los momentos
en que se realizan las acciones con las técnicas para su
ejecución y análisis.

Sugerencias para la utilización de
la metodología en el desarrollo de la preparación
psicológica en atletas adolescentes.

  • La metodología deberá estar en la
    preparación psicológica insertada en el
    contenido de preparación física y
    técnico – táctica para lograr la
    predisposición en la preparación del
    deportista.

  • El entrenador al establecer la metodología a
    seguir debe tener en cuenta planificar y orientar el proceso
    de enseñanza – aprendizaje con un amplio dominio
    teórico – práctico del conocimiento de
    preparación psicológica, grupo,
    comunicación y técnicas participativas para
    aplicar en el proceso al logro del rendimiento deportivo y
    accionar junto al psicólogo por su función de
    diagnóstico, pronóstico y orientación
    psicológica.

  • Se debe estructurar conscientemente la
    preparación psicológica al inicio o al final
    del proceso de entrenamiento con vista a que los atletas
    puedan autorreflexionarse en espacios desarrollador –
    sociopsicológicos, para el papel activo desde el
    proceso, por el triángulo psicológico –
    deportivo.

Se cumple solo cuando el atleta ocupa una
posición tal que es capaz de influir sobre sí, de
ser agente activo de su autoformación en todos los planos
y se supone considerar siempre las necesidades sociales
deportivas actuales y perspectivas, necesidades del entrenador y
del equipo, condiciones del entrenamiento y las potencialidades
del deporte.

  • La metodología está prevista que se
    desarrolle durante todo el proceso dirigido a promover una
    preparación psicológica integral desde el
    proceso de enseñanza – aprendizaje que sitúe al
    atleta en condiciones óptimas parta enfrentar el
    momento competitivo.

En el desarrollo de la preparación
psicológica, la reflexión del atleta va
desarrollando las posibilidades de autorreflexión que
implica el aumento de los conocimientos sobre sus propios
procesos psíquicos y las formas de actuar sobre ellos. Es
necesario por tanto que en el proceso de enseñanza –
aprendizaje la autorreflexión en la preparación
psicológica forme al atleta, si depende que el proceso
tome suya la tarea de influir en esta
formación.

  • La orientación hacia la metodología se
    puede y debe desarrollar a través de métodos
    con la concepción y empleo de todo el sistema de
    acciones, talleres, técnicas participativas y
    metódicas para evaluar estado psíquicos de
    prearranque a utilizar y que integran la preparación
    psicológica en el proceso de enseñanza –
    aprendizaje que permiten observar y valorar cómo los
    atletas efectúan la regulación de la conducta
    y, desde el punto de vista que ocupa el entrenador y
    psicólogo de su comportamiento psíquico en
    dichas acciones, pueda determinar los progresos que se van
    produciendo.

Esto implica, desde luego, dirigir la atención
del atleta y del entrenador – psicólogo hacia las
expresiones autorreflexivas que puedan generarse y hacer la
valoración de las mismas, no solo el entrenador –
psicólogo sino también el propio atleta.

Es esencial sobre todo, para lograr lo anterior emplear
en el atleta vías, procedimientos, para la
autorreflexión.

  • La proyección del proceso de enseñanza
    – aprendizaje personalizado a desarrollar está acorde
    con el carácter cooperativo, participativo,
    sistemático y sistémico – integrador de manera
    que favorezca desarrollar al atleta en un ente activo de este
    proceso, permitiendo su autoconocimiento,
    autoeducación en la formación de su
    personalidad.

  • El entrenador al establecer las fases a seguir, debe
    tener en cuenta incluir técnicas grupales que no
    muestren un desarrollo lineal en la orientación y
    valoración de la reflexión y que
    propicien la práctica individual y
    grupal, precisada en la reflexión del atleta sobre
    sí por los demás y del entrenador y
    psicólogo al atleta y al equipo; orientando la
    autovaloración y valoración del atleta por su
    equipo y la valoración del entrenador y
    psicólogo al atleta y equipo.

Se debe valorar las acciones y técnicas a
utilizar de acuerdo con el tiempo asignado, la preparación
del entrenador y las características del atleta y el
deporte, y que pueden ser las que se sugieren u otras que se
ajusten a las características de la
metodología.

  • Las fases cumplen una solución determinada
    con un accionar que posibilitan en alcance de determinados
    resultados.

Aproximación experimental de la
Metodología para la preparación psicológica
de la judoca juvenil en el proceso de enseñanza –
aprendizaje.

Se realizó durante el curso escolar 1999 – 2000
en el deporte judo femenino de la E.S.P.A. de Santiago de Cuba.
Se trabajó con un total de 3 entrenadores, el
metodólogo y 12 atletas utilizando el sistema de
técnica de investigación y reflexivas previstos en
la metodología a través de las diferentes fases que
se proponen.

En el trabajo de la fase previa, los entrenadores y el
metodólogo pudieron reflexionar sobre contenidos generales
que deben tener presente para la preparación
psicológica que se les brinda a través del empleo
de las técnicas por la necesidad presente, mostrando
cooperación y comprensión durante la
realización.

Se apreció un aprendizaje de los contenidos
psicológicos por el pobre trabajo psicológico en
los problemas planteados de sus atletas en el proceso de
enseñanza – aprendizaje y competencias, se
sensibilizó a los participantes para implicarlos en el
proceso de la preparación psicológica, al
constatarse la insuficiencia de la preparación para
conocer la atleta, comunicarse en el proceso de enseñanza
– aprendizaje y el pobre desarrollo del protagonismo de
éstos en dicho proceso al depender de estos.

Se reflexionó sobre la necesidad de la
preparación psicológica dentro del proceso de
enseñanza – aprendizaje para las potencialidades de la
atleta y del equipo.

Las temáticas que se abordan pueden ser
modificadas en el taller pero que promuevan el análisis
reflexivo.

Fase de influencia y transformación
psicológica: Se aplicaron las técnicas propuestas
anteriormente con las atletas donde se favorecen sus
participaciones individuales y grupales para los espacios
reflexivos existiendo flexibilidad entre los criterios de
valoración en la interacción del sistema de
relaciones que tienen, permitiendo que sean personalizados los
criterios de valoración de cada una.

La instrumentación en la atención a las
atletas ha tenido los siguientes impactos:

  • Necesidad de independencia.

  • Aspiraciones, intereses deportivos favorables para
    el desarrollo de la motivación deportiva.

  • Expectativas que se dan en el deporte.

  • Se insiste en rasgos positivos del desarrollo de la
    personalidad para su comportamiento diario y fuera del
    equipo.

  • Se reflexiona sobre el conocimiento de sí
    para su autovaloración en relación con el
    deporte, mediante un proceso interactivo, que favorece su
    formación.

  • Reconocen y coinciden cualidades que influyen en el
    desarrollo del equipo, siendo un trabajo de rescate y de
    orientación.

  • La necesidad de brindar y recibir afecto.

  • Necesidad de comunicación fuera y dentro del
    equipo.

Ejemplos de reflexiones.

  • Con la palabra E en términos deportivos:
    Entrega, enlace, entrenamiento, éxito, entusiasta,
    emocionada.

  • Autoestima: "Algo que no es capaz de hacerse",
    "confianza que tiene uno en sí mismo", "el valor que
    se da la persona para lograr sus objetivos propuestos en la
    vida". "Es fácil reír, sentir amor, respeto y
    que es difícil expresar mis tristezas, angustias,
    temores".

A partir del análisis de las reflexiones de las
técnicas concebidas que se utilizaron en la
aplicación de la metodología, podemos decir que no
hay objetivos socialmente propuestos en el equipo, se adquiere
conocimiento de sí mismo, de su autoaceptación,
mirarse y mirar al resto del equipo, reconocer valores, normas,
criterios del equipo, mayor cooperación y protagonismo de
la atleta en el proceso de enseñanza – aprendizaje,
participación e integración.

Las técnicas reflexivas participativas que se
aplican son asequibles, propician la reflexión para la
motivación, elevan la autoestima y favorecen el papel
activo de la atleta como sujeto activo en el proceso de
enseñanza – aprendizaje; tienen una relación de
dependencia, independencia e interdependencia, se dinamiza el
proceso, descubrimiento del sí mismo, intercambio de
puntos de vista, comunicación, información,
participación de todos los miembros del equipo, dando
oportunidades similares a cada uno. Permiten un conocimiento
realmente científico de sus atletas, éstas no son
dogmas sino que pueden y deben ser enriquecidas en la propia
actividad.

Cada cierre se cumplió satisfactoriamente,
influyendo en la motivación para otras sesiones,
dejándolas en su reflexión, comentarios para el
desarrollo de su imaginación creadora y en su
regulación de su conducta.

En la aplicación de las técnicas
reflexivas participativas se observó:

  • Participación que oscila entre activa y
    aceptable

  • Manifestación de estados de ánimos
    positivos

  • Lenguaje con pronunciaciones lentas ocasionalmente,
    reflejando motivación de la actividad en sus
    expresiones.

  • La atención que oscila entre buena y
    aceptable.

Con respecto a la aplicación de las
metódicas se toma el 100% (5 atletas), por una
selección directa al tener en cuenta sus resultados para
integrar la selección provincial y participar en el nivel
competitivo.

En la metódica A los resultados obtenidos de la
primera y segunda medición es baja, con un coeficiente de
correlación de 0.40 y un nivel de significación de
0.05 (ver anexo 18). En la metódica B se observa una
correlación mayor de 0.44 con un nivel de
significación de 0.05 prevaleciendo el estado
psíquico E.C.O. (ver anexo 19).

Por el coeficiente de correlación de Pearson, el
nivel de asociación entre las primeras calificaciones de
las metódicas es de 0.10, mostrando una correlación
baja, en cambio en las segundas mediciones es de 0.31, expresando
también una baja dependencia entre las mediciones, las
puntuaciones se corresponden a 0.42, en la primera y segunda
medición en la metódica A y de 0.73, en la primera
y segunda medición de la metódica B, lo que
demuestra la fuerza y asociación que existe entre
ellas.

De un total de diez mediciones, se corresponden 8,
siendo equivalente al 80%, esto nos da pie para afirmar que la
aplicación de estas metódicas ayudan a diagnosticar
de forma positiva y con una mayor eficiencia, demostrada en los
valores que reflejan las medias (ver anexo 20).

Fase de control: Se centró en la
participación de los entrenadores, metodólogo y
atletas (100%).

Los entrenadores y el metodólogo reconocen la
necesidad de conocer a la atleta individual y grupal y de
realizar el trabajo psicológico para el comportamiento
activo, consciente y protagónico. Hay análisis
críticos en los aspectos planteados, siendo sus
participaciones comprometidas para conocer los cambios que se van
efectuando sistemáticamente en su aprendizaje durante el
desarrollo de la personalidad de sus atletas.

En las 12 atletas (100%) se valoran las expresiones que
demuestran según sus opiniones y juicios, la
identificación de valores, la critica y la
autocrítica en relación con el comportamiento
personal y del equipo en relación con su lugar en el
proceso de enseñanza – aprendizaje y las competencias.
Plantearon sus preocupaciones y sus participaciones fueron siendo
más activas y comprometidas en el proceso de
formación de la preparación psicológica por
el grado de reflexión sobre "si" y las demás, donde
cada sujeto aprenda a conocerse: cualidades, autoestima y
proyección futura.

Al evaluar la preparación de la atleta con las
metódicas se conoció su estado previo a las
competencias, ayudando a la obtención de mejores
resultados. En este sentido es importante considerar las
manifestaciones fisiológicas y psicológicas en su
comportamiento.

El cuestionario que se aplica a las 12 atletas (100%)
corrobora un clima afectivo – positivo, bueno, manifestando su
grado interés y participación. Plantean que las
técnicas han sido una vía para aprender más
de ellas y de sus compañeras del equipo, con aspectos que
desconocían, que les gustó el trabajo realizado con
ellas en el proceso de enseñanza – aprendizaje,
aceptándolas con agrado al manifestar que: "No me he
sentido mal", "bastante bien", "contenta", "están
interesantes para aprender", "es bueno para relacionarse una con
otra", "conocerse", dar opiniones", "me agrada", "pierdo el
miedo", "hablo lo que siento y lo que pienso", "saber como otros
te ven y las equivocaciones".

Se evidencia el grado de interés por participar y
que no tienen preferencia entre una y otra porque todas las
técnicas aplicadas les gustaron, esto indica que su
motivación es buena.

Conclusiones del Capítulo

  • 1. El modelo presentado se ha concebido
    teniendo en cuenta el papel de la preparación
    psicológica en el proceso de la enseñanza –
    aprendizaje en la formación del atleta, la cual debe
    dinamizar la preparación física y la
    técnico – táctica.

  • 2. En la preparación psicológica
    el entrenador y el psicólogo deben dirigir este
    proceso buscando la relación dialéctica entre
    el atleta y el equipo, a partir de la utilización de
    métodos y procedimientos que favorecen la
    reflexión del atleta.

  • 3. Se significa en el modelo que ese proceso
    reflexivo de las atletas debe apuntar al análisis y al
    autoanálisis de los logros, teniendo en cuenta las
    aspiraciones y expectativas en relación con su
    rendimiento deportivo.

  • 4. En la metodología para el desarrollo
    de la preparación psicológica basada en el
    modelo pedagógico se precisan tres fases a
    través de las cuales se evidencia el sistema de
    relaciones modeladas, haciendo énfasis en un sistema
    de técnicas que como recurso de los métodos
    para la formación del atleta favorece la
    reflexión individual y grupal.

Conclusiones
Generales

  • 1. La metodología elaborada sobre la
    base del modelo pedagógico de preparación
    psicológica para la formación del atleta aporta
    un sistema de técnicas reflexivas que favorecen la
    reflexión individual y grupal en función de
    movilizar la subjetividad de las atletas,
    comprometiéndolas con su propio rendimiento
    deportivo.

  • 2. El modelo pedagógico de
    preparación psicológica para la
    formación del atleta, como elemento esencial establece
    la relación entre aspiraciones, expectativas y logros
    que expresa la contradicción entre lo individual y lo
    grupal en la preparación psicológica de las
    atletas.

  • 3. Los resultados obtenidos con la
    aproximación experimental de la metodología
    permiten valorar que la aplicación de la misma, se
    constituye en una alternativa en el proceso de
    enseñanza aprendizaje deportivo para que la judoca
    juvenil concientice sus procesos de desarrollo, favoreciendo
    así en la preparación psicológica, la
    formación de la atleta.

Recomendaciones

  • 1. Extender la aplicación de la
    metodología al judo en la E.I.D.E. y en las
    áreas masivas.

  • 2. Aplicar de manera integral, en diferentes
    deportes de combate, la metodología elaborada, lo que
    permitirá su generalización.

Referencias
Bibliográficas

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    impreso en la unidad impresora "José A. Huelga" INDER,
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  • Paz Domínguez, I. Metodología para el
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  • González R., Fernando. Epistemología
    cualitativa y subjetividad. Editorial Pueblo y
    Educación, 1997, pág. 112.

  • Idem, pág. 112.

 

 

Autor:

Dra. Asunción Milagros
Pérez Mariño

Coautores

Dra. Clara Ofelia Suárez
Rodríguez

MSc. Irela Margarita Paz
Domínguez

Dr. Rolando Zamora Castro

MSc. Conrado Reyes Savon

Universidad de Oriente

Centro de Estudios de Educación
Superior "Manuel F. Grant"

Partes: 1, 2
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