¿Los trajes de fuerza ayudan o no en powerlifting?

Introducción

En powerlifting (levantamiento de potencia) existen 2 tipos de atletas totalmente reconocidos, los que utilizan trajes de fuerza y los que no usan dichos trajes, es por eso que existe una gran controversia entre dichos grupos de atletas.

Es por eso que en toda competencia de powerlifting es común escuchar, ciertas opiniones con respecto a los trajes de fuerza permitidos por el reglamento internacional de este deporte, una de las preguntas que siempre se formulan es saber si el traje de fuerza aumenta tu rendimiento deportivo o no, otra es si es necesario para ganar una competencia, etc.

Esta investigación pretende recolectar las opiniones de los dos grupos anteriormente mencionados acerca del uso de trajes de fuerza y comparar en que coinciden y en que no y saber en realidad si los atletas que utilizan trajes de fuerza pueden tener ventaja sobre los atletas que no lo usan y otras dudas más.

OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL:

• Investigar si el uso de trajes de fuerza influye en la mejora del rendimiento deportivo en competencia.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

• Analizar si los atletas creen que los trajes de fuerza brindan mayor protección al atleta que los utiliza, evitando que sufran lesiones durante los levantamientos en comparación a los que no lo utilizan.

• Identificar si la confianza que generan los trajes de fuerza aumenta o disminuye el esfuerzo físico de los atletas que los utilizan en comparación a los que no lo usan

• Determinar que nivel de confianza tienen los atletas que usan trajes de fuerza en comparación de los que no lo utilizan.

¿Qué es powerlifting?

En la actualidad, el powerlifting es una disciplina de fuerza, pues consiste en levantar el mayor peso posible en tres ejercicios diferentes. Para realizar esta disciplina, el atleta debe tener un entrenamiento físico y mental, ya que es de real importancia al momento de realizar este ejercicio como son:

• Las sentadillas. Un ejercicio exclusivo del tren inferior del cuerpo en la cual se trabaja la fuerza de las piernas.

• El press de banca. Un ejercicio del tren superior del cuerpo en la cual se mide la fuerza del pecho y de los brazos.

• El peso muerto. Un ejercicio que interviene el tren inferior como el superior del cuerpo.

Trajes de fuerza en powerlifting

Los pioneros de nuestro deporte empezaron compitiendo con los tres levantamientos que nosotros conocemos, la Sentadilla, la Fuerza en Banco y el Despegue hace más de 40 años. No existían trajes especiales en aquellos días. Los equipos de pesas eran también muy primitivos, barras pequeñas, y bancos poco ergonómicos entre otros aspectos. La sentadilla fue siempre el levantamiento mas apreciado. Fue durante aquellos días que los levantadores empezaron a experimentar con diferentes métodos de soporte para la sentadilla.Al principio, los powerlifters empezaron vendándose con pedazos de tela, para poder levantar el mayor peso posible. El siguiente paso usado por los powerlifters fue el emplear "blue jeans". Las pantalonetas de blue jeans empezaron una tendencia que duro por varios años. Si ellos se rompían durante un entrenamiento, ellos les colocaban un parche para continuar usándolos. Un cinturón fue adicionado  para soporte extra y pronto vendajes para las rodillas fueron usados con el mismo fin. Varios años después el traje de una pieza fue incorporado en la competición.

En la actualidad los trajes están diseñados ergonómicamente con el fin de generar mayor protección y a tener un mayor soporte para el atleta.

Para bench press o press de banca:

Para sentadilla y peso muerto las butargas son similares

Hipótesis

Hipótesis de investigación1

• Los trajes de fuerza si influyen en la mejora del rendimiento deportivo en competencia.

Hipótesis de investigación nula1

• Los trajes de fuerza no influyen en la mejora del rendimiento deportivo

Hipótesis de investigación 2

• Los atletas que usan trajes de fuerza si creen que dichos trajes generan protección evitando lesiones en los atletas en comparación de los atletas que no utilizan piensan todo lo contrario.

Hipótesis de investigación nula2

• los atletas que usan trajes de fuerza no creen que dichos trajes generen protección evitando lesiones en los atletas en comparación de los atletas que no lo utilizan piensan todo lo contrario

• los atletas que usan trajes de fuerza no creen que dichos trajes generen protección evitando lesiones en los atletas en comparación de los atletas que no lo utilizan están de acuerdo.

• los atletas que usan trajes de fuerza y los atletas que no usan trajes de fuerza consideran que tal vez los trajes generan protección evitando lesiones

Hipótesis de investigación 3

• los atletas que utilizan trajes de fuerza disminuyen su esfuerzo físico en competencia

Hipótesis de investigación nula 3

• los atletas que utilizan trajes de fuerza aumentan su esfuerzo físico en competencia

• los atletas que utilizan trajes de fuerza tienen el mismo esfuerzo físico en competencia de cómo que no lo utilizaran.

Hipótesis de investigación 4

• el nivel de confianza de los atletas que usan trajes de fuerza es más alta en comparación de los atletas que no utilizan traje.

Hipótesis de investigación nula 4

• el nivel de confianza de los atletas que usan trajes de fuerza es más baja en comparación de los atletas que no utilizan traje.

• el nivel de confianza de los atletas que usan trajes de fuerza es igual en comparación de los atletas que no utilizan traje.

Características personales promedio de los grupos de investigación

ENCUESTA

• 1. ¿Conoce usted que son los trajes de fuerza en porwerlifting?

• 2. ¿Considera usted que los trajes de fuerza ayudan a levantar mas peso de su capacidad máxima?

• 3. ¿Considera usted que los trajes de fuerza son necesarios para ganar una competencia?

• 4. ¿Esta usted de acuerdo con el uso de trajes de fuerza en competencia?

• 5. ¿Usted se ha visto afectad@ por el uso de trajes de fuerza en competencia?

• 6. ¿En competencia usted utiliza trajes de fuerza?

• 7. ¿Considera usted que los trajes de fuerza disminuyen el riesgo de sufrir alguna lesión?

• 8. ¿Cree usted que el uso frecuente de los trajes de fuerza pueden tener algún riesgo para la salud?

• 9. ¿Cree usted que el ESFUERZO FISICO con el uso de los trajes de fuerza…

• 10. ¿Durante el desarrollo de la competencia que NIVEL DE CONFIANZA cree usted que tienen los atletas que usan trajes de fuerza en comparación delos atletas que no lo utilizan?

HIPOTESIS COMPROBADAS:

Hipótesis de investigación1

• Los trajes de fuerza si influyen en la mejora del rendimiento deportivo en competencia.

Hipótesis de investigación nula 2:

• los atletas que usan trajes de fuerza si creen que los trajes de fuerza generan protección evitando lesiones y los atletas que no usan consideran que tal vez

Hipótesis de investigación nula 3:

• los atletas que utilizan trajes de fuerza tienen el mismo esfuerzo físico en competencia de cómo que no lo utilizaran.

Hipótesis de investigación 4

• el nivel de confianza de los atletas que usan trajes de fuerza es más alta en comparación de los atletas que no utilizan traje.

Conclusiones generales

• todos los atletas encuestados tienen pleno conocimiento de lo que son trajes de fuerza, es decir que no hay competencia nacional e internacional en la que la mayoría de atletas la utilice pues son permitidas por el reglamento internacional de la IPF (federación internacional de powerlifting)

• al basarme por los porcentajes de la encuesta y por mi experiencia personal como atleta de powerlifting me atrevo a reafirmar que los trajes de fuerza si ayudan a levantar mas peso de la capacidad máxima de los atletas.

• Por mi experiencia en este deporte he podido observar que las lesiones en competencia no se previenen con el uso de los trajes de fuerza, pues estos pueden ocasionar lesiones o accidentes con la misma probabilidad que no usando dichos trajes.

• cuando realice la encuesta a el grupo de control note que son personas muy orgullosas en su mayoría, por lo tanto a la hora de preguntarles si el esfuerzo físico que realizan en competencia con los trajes de fuerza aumentaba, disminuía o es igual que cuando no utilizan trajes la mayoría dijo que su esfuerzo físico era igual con o sin el traje, en cuanto a mi experiencia personal el esfuerzo físico no es igual este para mi disminuye.

• Como pueden observar en las imágenes siguientes los trajes de fuerza son tan apretados que las marcas en la piel se pueden observan al igual que cuando se duermen los miembros superiores o inferiores pues obstruyen la circulación, eso teniendo en cuenta que generalmente los trajes de fuerza se utilizan lo que dura la sección del levantamiento que estés realizando en competencia ya sea (sentadilla, press en banca o peso muerto) esto puede ser alrededor de media hora o más dependiendo del numero de competidores pues tienes que esperar tu turno para pasar a hacer tu levantamiento, entonces si considero que los trajes de fuerza utilizados frecuentemente pueden ser dañinos para la salud.

Algunas lesiones que dejan los trajes de fuerza

 

 

Autor:

Montes Pineda, Daysi Antonieta

UNIVERSIDAD DE EL SALVADORFACULTAD DE CIENCIAS Y HUMANIDADES DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN

LIC. CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN: ESPECIALIDAD EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y RECREACIÓN

ASIGNATURA:

RECREACION

DOCENTE:

LIC. CESAR RECINOS

CIUDAD UNIVERSITARIA, 11 DE OCTUBRE DEL 2011