Ergonomía Informática y la relación que existe con el sistema preventivo de Don Boscio
- Datos
de información general - Diagnóstico
- Sustento teórico
conceptual - Aplicación práctica en
situaciones reales - Bibliografía
- Anexos
Datos de
información general
1. Temática de la
Investigación
El tema de investigación del siguiente trabajo
trata sobre Ergonomía Informática, donde se
analizó diferentes perspectivas teóricas como la
psicología, la antropología, salud y la
relación que existe con el sistema preventivo de Don
Boscio.
2. Lugar de
Investigación
El siguiente trabajo se realizó en el Campus de
la Universidad Salesiana de Bolivia, ubicada en la zona de
Achachicala de la ciudad de La Paz. (Anexo 1)
3. Responsables.
El siguiente trabajo fue realizado por estudiantes del
quinto semestre de la Carrera de Ciencias de la Educación,
paralelo A 1 y la colaboración de los docentes
responsables.
Docentes Responsables | Materia |
Miranda Mollinedo Juan Carlos | Antropología de la |
Aguirre Medinaceli Marcia | Psicología |
Vargas Rodriguez Daniel Ronal | Planificación y Proyectos |
Eulert De Perez Teresa | Salud y Nutrición |
Ledezma Montalvo Gerardo | Sistema Preventivo de Don Bosco |
Quiroz Calle Pedro | Medios y Materiales Educativos |
4. Ubicación
Av. Chacaltaya Nº 1258, Plaza Don Bosco- Zona
Achachicala, lado norte de la ciudad de La Paz- Bolivia. (Anexo
1)
5. Población Meta
La población meta de la siguiente
investigación fueron los estudiantes del primer semestre
de la Carrera de Derecho paralelo A 1 turno mañana de la
Universidad Salesiana de Bolivia.
6. Tiempo Previsto de la
Realización
El siguiente trabajo en función al tiempo se
dividió en dos partes, diagnostico y
aplicación.
Diagnóstico
9 de noviembre de 2011
Aplicación práctica
9 de Diciembre de 2011
Diagnóstico
1. Objetivos de la
Investigación
Objetivo General.
Identificar los principales problemas de la
Ergonomía Informática en el uso de la computadora
en los estudiantes del primer semestre de la carrera de derecho
paralelo A 1 de la Universidad Salesiana de Bolivia.
. Objetivos Específicos
Determinar el comportamiento del estudiante al
momento de usar la computadora.Identificar los problemas de salud causados por una
postura inadecuada al momento de usar la
computadora.Identificar el impacto en su desarrollo social como
sus costumbres relacionados a la ergonomía
informática.Instrumentos de Medición
Para el siguiente trabajo de diagnóstico se
utilizó como instrumento el
Cuestionario:
Cuestionario
Carrasco, (2006: 74) Plantea que el cuestionario es un
instrumento de medición o una modalidad de la encuesta en
la que necesariamente la relación directa consiste en
presentar a los encuestados una hoja de papel conteniendo una
serie de ordenadas y coherentes preguntas formuladas con
claridad, precisión y objetividad para que sean resueltas
de igual modo.
Entonces el cuestionario será el principal
instrumento que nos permitirá recolectar
información necesaria para la presente
investigación,
Finalidad del Cuestionario.
La finalidad del cuestionario es la de recolectar datos
sobre ergonomía informática para realizar el
trabajo de investigación consta de 15 ítems
preguntas dirigidas a estudiantes de primer semestre de la
Carrera de Derecho A-1.
Sistematización de
datos
Tabla de Edades y de Géneros
Fuente elaboración propia del grupo
Fueron entrevistados los estudiantes del primer
semestre de la carrera de derecho.
En la tabla se puede observar la diferencia de edades
que se encuentran cursando en el primer semestre en la carrera de
derecho.
La mayoría de las personas están en el
rango de los 18 a los 23, también podemos observar a otras
personas que están entre otro rango de edades mucho
mayores.
Análisis e Interpretación de
Datos
En esta parte se interpreta y se analizan los datos
recolectados, la misma se hará por cada
pregunta:
¿Pregunta 1: ¿Conoces
que significa ergonomía?
Tabla 1
Resultado | Total | % | ||
SI conoce | 5 | 24 | ||
NO conoce | 16 | 76 | ||
SUMA TOTAL | 21 | 100 |
Fuente: elaboración propia del
grupo
Grafico 1
Fuente: elaboración propia del
grupo
Interpretación: el 24% de los encuestados
conoce el concepto de Ergonomía Informática y el
76% desconoce.
Análisis:
Los estudiantes en su mayoría desconocen el
concepto de Ergonomía Informática, al construir el
marco teórico vimos que este concepto es desconocido, esto
refleja los resultados.
Pregunta 2: ¿Qué tipo
de computadora tienes?
Tabla 2
Total | % | |
Portatil | 3 | 14 |
De mesa | 8 | 43 |
Ambos | 6 | 33 |
Ninguno | 2 | 10 |
TOTALES | 21 | 100 |
Fuente: elaboración propia del
grupo
Gráfico 2
Fuente: elaboración propia del
grupo
Interpretación: EL 14% de los
encuestados cuenta con una computadora portátil y el 42%
tiene su PC de mesa.
El 33% cuenta con ambos y el 10% no cuenta con
ningún equipo.
Análisis
Los estudiantes encuestados, tienen acceso a una
computadora, en más utilizado, la computadora de mesa. En
estos días la computadora es más que un lujo, una
necesidad, especial si eres estudiante universitario.
Pregunta 3: ¿Aproximadamente
cuantas horas por día utilizas la
computadora?
Tabla 3
Total | % | |||||||||
a | Menos de una hora | 3 | 14 | |||||||
b | 2 horas | 7 | 43 | |||||||
c | Mas de 4 hrs. | 5 | 33 | |||||||
d | 1 hora por dia | 5 | 10 | |||||||
e | 3 hrs. Por dia | 1 | 100 |
Fuente: elaboración propia del
grupo
Gráfico 3
Fuente: elaboración propia del
grupo
Interpretación: el 14% de los encuetados
utiliza menos de una hora por día la computadora, 33%
utiliza la computadora dos horas por día, 24% mas de 4
horas por día, el 24% una hora por día el 5% tres
horas por día.
Análisis: La respuesta más alta de
tiempo utilizado la computadora es de dos horas, un tiempo
apropiado para realizar una determinada tarea universitaria. Sin
embargo es también preocupante de aquellas personas que
pasan tiempo, más de cuatro horas, esto puede perjudicar
la salud de la persona.
Debemos mencionar que entre los encuestados hay personas
que son mayores de edad, esto implica que tienen una fuente
laboral. Esto amplia las horas que pasa la persona frente a la
computadora.
Pregunta 4 Cuando usas un equipo de
computación, ¿el monitor y el teclado quedan
directamente frente a ti?
Total | % | |||
SI | 18 | 90 | ||
NO | 2 | 10 | ||
SUMA TOTAL | 21 | 100 |
Tabla 4
Fuente: elaboración propia del
grupo
Gráfico 4
Fuente: elaboración propia del
grupo
Interpretación: El 90% de los estudiantes
están frente al monitor y al teclado al momento de
utilizar una computadora.
El 10% no tiene la posición adecuada frente al
monitor y el teclado.
Análisis: La gran mayoría de los
encuestados tiene frente a ellos el monitor y el teclado. Los
muebles para la computadora ayudan a que esta parte de la
práctica pase de forma automática.
Pregunta 5: ¿Sabes a
qué distancia debe estar el monitor de sus
ojos?
Total | % | |||||||
a | 10 a 30 cm | 4 | 19 | |||||
b | 31 a 50 | 4 | 19 | |||||
c | 51 a 60 | 0 | 0 | |||||
d | 61 a 70 | 2 | 10 | |||||
e | No se | 11 | 52 | |||||
TOTAL | 21 | 100 |
Tabla 5
Fuente: elaboración propia del
grupo
Gráfico 5
Fuente: elaboración propia del
grupo
Interpretación:
El 19% cree que la distancia adecuada es de 10 a 30 cm.
frente al monitor.
El 19% considera que la distancia adecuada es de 31 a 50
cm frente al monitor.
El 10% considera que la distancia adecuada frente al
monitor es de 61 a 70 cm.
El 52 % ignora la distancia adecuada frente al
monitor.
Análisis: Más de la mitad de los
encuestados no conoce la distancia adecuada entre el monitor y
los ojos de la persona, debemos considerar que esta no es una
información de acceso fácil para las
personas.
Pregunta 6: ¿Qué tipo de
protección usa para sus ojos cuando usa la
computadora?
Tabla 6
Total | % | |||||||||
A | Protector de pantalla | 7 | 33 | |||||||
b | Lentes anti réflex | 7 | 33 | |||||||
c | Ninguno | 6 | 29 | |||||||
d | Otros | 1 | 5 | |||||||
TOTAL | 21 | 100 |
Fuente: elaboración propia del
grupo
Gráfico 6
Fuente: elaboración propia del
grupo
Interpretación
El 33% utiliza el protector de pantalla para
protegerse.
El 33% utiliza lentes anti réflex.
El 29% no utiliza ninguna protección y el 5%
utiliza otro tipo de instrumento.
Análisis: Más de la mitad de las
personas que fueron encuestadas utilizan algún tipo de
protección par la vista. Estos protectores en muchos casos
ya vienen incorporados al momento de la compra del equipo, en
otras es comprado por el usuario después de que ya sienten
las molestias en la vista, pero el acceso a este instrumento es
accesible.
Pregunta 7: ¿Qué tipo de silla
utilizas cuando realiza algún trabajo en la
computadora?
Tabla 7
Total | % | ||||||
a | Estática | 8 | 38 | ||||
b | Giratoria | 8 | 38 | ||||
c | Banco | 1 | 5 | ||||
d | Otros | 4 | 19 | ||||
TOTAL | 21 | 100 |
Fuente: elaboración propia del
grupo
Gráfico 7
Fuente: elaboración propia del
grupo
Interpretación:
El 38% utiliza una silla estática. El 38% utiliza
una silla giratoria. El 5% utiliza un banco. El 19% utiliza otro
mueble.
Análisis:
Más de la mitad de los encuestados utiliza la
silla adecuada para el uso de la computadora, que es la giratoria
ajustable, el costo de esta silla dificulta el acceso a este
mueble, sin embargo plantearemos algunas formas de adecuar la
silla estática para un uso adecuado y cómodo en las
aplicaciones prácticas, ya que la ergonomía
informática tiene la finalidad de hacer el trabajo de la
forma más cómoda posible para el
usuario.
Pregunta 8: ¿realiza algún tipo de
ejercicios de relajación cuando utilizas la
computadora?
Tabla 8
Total | % | |||
SI | 10 | 48 | ||
NO | 11 | 52 | ||
SUMA TOTAL | 21 | 100 |
Fuente: elaboración propia del
grupo
Gráfico 8
Fuente: elaboración propia del
grupo
Interpretación:
El 48% realiza ejercicios de relajación al
momento de utilizar la computadora.
El 52% no realiza ningún tipo de
ejercicios.
Análisis
Más de la mitad de las personas no realiza
ningún tipo de ejercicios de relajación al momento
de utilizar la computadora, los ejercicios para relajación
no se conocen.
Pregunta 9: ¿Siente
algún tipo de dolores o molestias cuando utiliza la
computadora por algún tiempo?
Tabla 9
Total | % | |||
SI | 14 | 67 | ||
NO | 7 | 33 | ||
SUMA TOTAL | 21 | 100 |
Fuente: elaboración propia del
grupo
Gráfico 9
Fuente: elaboración propia del
grupo
Interpretación
El 67% siente molestias cando utiliza la computadora por
algún tiempo.
El 33% no siente ningún tipo de molestias al
momento de utilizar el PC.
Análisis: En la población de los
encuestados, más de la mitad sienten molestias de
algún tipo al momento de utilizar la computadora, esto
significa que muchos de ellos no tienen una postura adecuada
frente a la computadora.
Pregunta 10: ¿Al manipular el
teclado, sus manos adoptan una posición
forzada?
Tabla 10
Total | % | |||
SI | 11 | 52 | ||
NO | 10 | 48 | ||
SUMA TOTAL | 21 | 100 |
Fuente: elaboración propia del
grupo
Gráfico 10
Fuente: elaboración propia del
grupo
Interpretación
El 52% adopta una posición forzada al manipular
el teclado y el 48% no.
Análisis
Esto significa que el accesorio que utiliza no es
adecuado para la persona, su fabricación no toma en cuenta
las diferencias fisiológicas de cada persona, por esto se
tiene la opción del teclado dividido. También puede
influir para esta incomodidad la alineación de los brazos
con el teclado.
Pregunta 11: ¿La iluminación del
ambiente de trabajo provoca brillo o reflejos?
Tabla 11
Total | % | |||
SI | 12 | 43 | ||
NO | 9 | 57 | ||
SUMA TOTAL | 21 | 100 |
Fuente: elaboración propia del
grupo
Gráfico 11
Fuente: elaboración propia del
grupo
Interpretación
Al 57 % de los encuestados utiliza el PC en un ambiente
que provoca reflejos y el 43% utiliza en un ambiente sin
reflejos.
Análisis
Al momento de colocar su equipo, las personas no
consideran los reflejos que pueden o no provocar en su pantalla,
se debe considerar que las construcciones no toman encuenta estos
aspectos.
Pregunta 12: ¿Dónde
utiliza más la computadora?
Tabla 12
Total | % | ||||||
a | Casa | 12 | 38 | ||||
b | Internet | 5 | 38 | ||||
c | Trabajo | 3 | 5 | ||||
d | Casa y trabajo | 1 | 19 | ||||
TOTAL | 21 | 100 |
Fuente: elaboración propia del
grupo
Gráfico 6
Fuente: elaboración propia del
grupo
Interpretación
El 57% de los encuestados utiliza con mayor frecuencia
en su casa, el 24% utiliza el PC en lugares donde prestan el
servicio de internet, el 14% en el trabajo y el 5% en casa y en
el trabajo.
Análisis
El lugar donde utilizan más las personas
encuestadas la computadora es el hogar , como ya dijimos en
anteriores preguntas, el equipo es más necesario y ya no
un lujo, como consecuencia de esto, en una era tecnológica
la gran mayoría de los hogares cuenta con una
computadora.
Pregunta 13: ¿El optar una
postura sedentaria en las aulas estimula el proceso
enseñanza aprendizaje en el estudiante?
Tabla 13
Total | % | |||
SI | 12 | 57 | ||
NO | 9 | 43 | ||
SUMA TOTAL | 21 | 100 |
Fuente: elaboración propia del
grupo
Gráfico 13
Fuente: elaboración propia del
grupo
Interpretación
El 57% si considera que optar una postura sedentaria
estimula el PEA y mientras que el 43% considera que
no.
Análisis
La mayor cantidad de las personas considera que la
educación esta estimulada por la postura. Debemos
considerar que hay muchos factores que pueden influir el nivel de
estimulación al momento del Proceso de Enseñanza
Aprendizaje, por esto la postura es una de los tantos factores
que pueden dispersar la atención del estudiante, sin
embargo no es un factor relevante.
Resultados
El tema de Ergonomía Informática es una
disciplina que ayuda a mejorar el uso de la tecnología en
buenas condiciones al momento de la interacción entre el
computadora y el hombre, este tema aun es desconocido en nuestro
medio, mientras en otros países avanzados se puede
encontrar consultores especializados en el tema de la
ergonomía Informática. Después del
cuestionario realizado tenemos las siguientes conclusiones
generales:
La buena práctica de la ergonomía
informática entre la persona y la computadora no son
conocidas y tampoco consideradas en el momento de usar la
maquina.Un gran porcentaje no conoce las posturas adecuadas
frente a la computadora.Los estudiantes sienten cierto tipo de molestias al
trabajar con la computadora.Identificación del Problema
Debemos comprender que los estudiantes tienen un
constante uso de las computadoras para los diferentes trabajos y
es necesario conocer la buena práctica Ergonómica
Informática para esta tarea, y el buen cuidado de nuestra
propia salud.
Los estudiantes de la Universidad Salesiana de Bolivia
desconocen los conceptos y buenas prácticas relacionados
con Ergonomía Informática.
Sustento
teórico conceptual
Concepto de
Ergonomía
La palabra Ergonomía deriva de dos palabras
griegas "ergon", que significa trabajo, y "nomos", que significa
leyes; por lo tanto, Ergonomía en su acepción
literal significa "leyes del trabajo". Rodríguez, D.
(2010:2)
Así mismo sostiene que Ergonomía es una
disciplina que estudia la interacción que tienen las
personas con los equipos u objetos al realizar alguna actividad
dentro de un entorno específico.
La Ergonomía es la disciplina
científica que permite desarrollar el continuo
perfeccionamiento en el desempeño del sistema
persona-máquina. A pesar de que muchas aplicaciones en
la industria han producido evidentes mejoras, los resultados
no están muy a menudo expresados en medidas que sean
fácilmente cuantificadas en ahorro económico
(Hernández Soto 2004:27).El estudio científico de las relaciones del
hombre y su medio de trabajo. (Murruel en Wolgang L.y Juachim
V. 2003: 3).
Entonces la Ergonomía Informática es la
relación maquina hombre que tiene como fin buscar la
comodidad saludable en este proceso, el ser humano en este siglo
está completamente rodeado de tecnología, desde el
trabajo hasta los aspectos más sencillos como la cocina de
la casa, la tecnología ha facilitado el trabajo de las
personas pero también es necesario tomar en cuenta varios
detalles para que esta relación maquina hombre no tenga
consecuencias en el ser humano.
Sin embargo por fines de nuestra investigación
nos enfocaremos a la ergonomía informática para el
cual tomaremos varios aspectos básicos, que son los
siguientes:
Posturas al Momento de Utilizar la
Computadora.
Existen varias opciones para que se pueda sentar uno al
momento de utilizar la computadora. Primero es necesario
considerar el tipo de silla con la que se cuenta, la más
recomendable es la silla giratoria y ajustable.
Al sentarse debe tomar en cuenta los siguientes
aspectos:
La columna, según Videgaray, M. (2007:
13) siempre debe contar con el apoyo del espaldar,
además debe evitar giros de la espalda, si la silla es
giratoria evitara de forma fácil estos giros, el apoyo
del espaldar debe llegar al medio de la espalda,
aproximadamente debajo del omoplato. Si el tiempo de uso de
la maquina es mucho tiempo entonces es recomendable que se
tenga un pequeña inclinación hacia
atrás, pero si es corto y además debe atender a
la gente, es necesario una espalda recta apoyada en el
espaldar.Cabeza levantada y mentón paralelo al
suelo, esto evita la variación de peso sobre la
espalda y evita de esta forma molestias en la
columna.Pies apoyados en el suelo con tobillos en el
Angulo recto (90º) o apoyados en un reposa pies con una
leve elevación.Rodillas en el ángulo recto más
elevadas que la pelvis.Brazos, antebrazo y muñecas rectas con
la mesa.( véase anexo 3 y 4)Monitor
Son importantes los siguientes
aspectos Videgaray, M. (2007: 15 -19):
La altura y distancia de los ojos, debe estar
de frente a los ojos y en lo posible un poco abajo, pero se
debe evitar que la cabeza se incline hacia atrás, esto
causa la fatiga en el cuello. Es importante que el monitor se
encuentre frente al usuario, si en caso de necesidad entonces
la silla debe ser giratoria para acomodar de inmediato frente
al monitor.
La distancia que debe haber entre el monitor y los ojos
debe variar entre los 31 a 50 cm. (véase anexo
3)
Brillo y contraste, ajuste el brillo y el
contraste de acuerdo a la iluminación del ambiente de
forma que no le cause ninguna molestia o
irritaciones.Eliminación de reflejos, en los
ambientes que se utilice la computadora debe evitar los
reflejos, colocar su maquina donde haya menos posibilidades
de reflejo, o ajustar las cortinas. También existen
instrumentos para evitar el reflejo como el filtro
antirreflejos para monitor, o colocar una visera al monitor
la que se puede construir de un simple
cartón.Ratón o mouse
Es uno de los periféricos más usados que
en muchos casos sustituye al teclado en muchas tareas, para su
uso se recomienda tomar encuentra los siguientes detalles por
Videgaray, M. (2007: 19):
Considerar si es diestro o zurdo, en el mercado se
puede encontrar para ambos.Debe permitir descansar la mano sin que se active
nada inesperadamente.Que no sea duro los botones de ambos
clics.Debe deslizarse con facilidad, usar la alfombrilla
adecuada para el accesorio.(véase anexo 6)El teclado
Página siguiente |