Actitud mental Conciente (página 2)

Antes de comprender intelectualmente como razona la
víctima, te propongo que realices el siguiente ejercicio,
de modo tal que puedas experimentar, en alguna medida, la
clase de
experiencia que provoca.

Ejercicio de la víctima.

Selecciona una situación interpersonal que te haya
resultado molesta y luego responde por escrito, en breves
líneas, las siguientes preguntas.

1.   ¿Qué te pasó?

2.   ¿Quien te causó algún
problema?

3.   ¿Qué te ha hecho esta persona?

4.   ¿Que debería haber hecho (o
dejado de hacer) esa persona?

5.   ¿Qué debería hacer ahora
para reparar el daño
que te hizo?

6.   ¿Cómo te sientes respecto a este
problema?

¿Cómo te ha ido con el ejercicio anterior?
¿Qué has pesquisado? A modo general, diré
que, al adoptar la perspectiva del víctima, te
predispones, de manera  imperceptible, a enfocar tu atención en los daños
ocasionados, perdiendo de vista el objetivo;
también tiendes a prestar atención a lo que tu
piensas que la otra parte debería haber hecho "y
pierdes de vista lo que tu hubieses preferido, o lo que tu opinas
que hubiese sido más efectivo". ¿Te ha sucedido
algo por el estilo al realizar el ejercicio? Prueba elegir otra
situación, y pide a algún allegado que te vaya
leyendo las preguntas. Respóndele con sinceridad sin
escribirlas de modo que todo sea más fluido. Pon
atención a la clase de vivencia que experimentas.

A continuación, te presentaré los indicadores
propuestos, a fin de que puedas tomar conciencia en que
momentos el modelo de
víctima es activado en tu personalidad y
te empuja en la dirección del estrés.

Los pensamientos de la víctima

La víctima centra su existencia en un paradigma de
verdad única.  El cree que las cosas solo pueden
ser de un modo. Por lo tanto cada situación o bien apoya
dicho paradigma, o
bien lo contradice. No encuentra espacio para la diversidad de
perspectivas. En este sentido, dicho modelo organiza todo el
pensar en torno al DEBER
SER.  Y su única tarea consiste en actuar de
acuerdo a él.

l  La persona, bajo este modelo, piensa que sabe como
DEBEN SER LAS COSAS "como él opina"

Por tal motivo NECESITA TENER RAZÓN. Su estima y
sentido de identidad se
apoya en dichas opiniones.

 Cuando estas influido por  la victima, ante un
acontecimiento que no concuerde con tu opinión de 
como deberían ser las cosas, 
necesitarás demostrarte a ti mismo y a los demás,
que dicho evento no debería haber sucedido o que alguien,
que no eres tú, ha cometido un error.

 Por lo tanto tu energía se dirige a encontrar
EXPLICACIONES TRANQUILIZADORAS que dejen sana y salva tu
manera de ver el mundo.

Bajo el domino de la víctima, dices frases como las
siguientes: 

"Llegué tarde a la reunión porque el
tránsito estaba pesado." ( y la víctima susurra
en tu mente que debería haber ido más
fluido) 

"Discutimos  porque eres un cabeza dura" (y te
señala que él debería ser más
flexible) 

"El presupuesto no me
alcanza  porque no me pagan lo que yo valgo"  (
y te aclara que deberían darse cuenta de tu valor y
aumentarte el sueldo)

El modelo mental de víctima, centra sus explicaciones
en variable externas" todas aquellas que no están
en sus manos" de  modo tal que su propia visión nunca
sea cuestionada. Bajo su influencia, si opinas que el
tráfico debería ir más fluido,
continuarás organizando tu tiempo
personal como
si el tráfico fuera fluido, y culparás una y otra
vez a los otros conductores o a las autoridades del municipio
cada vez que te demores.

Si  piensas que tu amigo  debería ser
flexible, seguirás hablándole como si lo fuera y lo
culparás de mala voluntad o ineptitud. Y no te
preguntarás a ti mismo si hay algo que tu puedas hacer
para comunicarte con mejor resultado.

Si  piensas que su jefe debería darse cuenta de
tus capacidades, dejarás que transcurran los años,
y después  lo culparás de mala voluntad o
ineptitud, pero no cuestionarás la  posibilidad de
mostrar lo que tu vales de algún modo concreto.

 EL discurso de la
víctima

   El modelo de víctima genera EXPLICACIONES
TRANQUILIZADORAS para lograr ser eximido de toda
responsabilidad.   

Ante los errores, se desresponsabiliza empleando un discurso
impersonal o general. Ejemplos:

r "se atrasó la reunión
previa",

r " se volcó el jugo",

r " cuando uno está apurado
entonces…" 

o bien emite frases culpabilizantes  del tipo: 

r " la gente no comprende lo que hay que hacer"
,

r " como querías que llegue temprano  con los
horarios complicados que puso la
Compañía?"

r " Cómo quieres que no te grite si (tu) me
hablas de esa manera?

Para proteger su posición  asume una postura de
SABELOTODO: No escatima críticas hacia quienes no
hacen  lo que deberían hacer y no se juega
dando su opinión de cómo hacerlo en ese caso
concreto sino que proporciona  brillantes y rebuscadas 
teorías generales que suelen involucrar cambios
sumamente generales. Ejemplos: 

" Los empleados nuevos no saben hacer las cosas"

 " Los directores deberían reorganizar los
horarios de otro modo" 

 "Deberías aprender a dialogar con
flexibilidad" 

Cada vez que te encuentres con los anteojos de la victima,
percibirás que el mundo se halla construido sobre
VERDADES ABSOLUTAS. No hablarás de casos concretos
sino de teorías generales. A su vez no
considerarás la posibilidad de que dos posiciones
diferentes puedan ser efectivas de manera similar. No te
darás cuenta de que pueden emplearse distintos estilos
para hacer las cosas; para ti solo existirá  lo
correcto"el modo en que tu opinas"  y lo
incorrecto "todo aquello que difiere de tu
opinión". 

 Por tal motivo tu discurso se expresará en un
lenguaje
categórico: hablarás en voz alta, no
invitarás  a una genuina discusión,
oirás como mera cortesía para poder luego
ser escuchado, sin un real interés en
entender la posición de la otra parte" y mucho menos
pensar que tal vez puedas aprender algo interesante de dicha
opinión. Como crees que ya sabes la verdad, la
única razón que encuentras para sentarte a dialogar
es poder mostrar al otro cuan equivocado está en su
posición. 

Como podrás imaginar, y experimentar cuando vuelvas a
mirar a través de la víctima,  esta
perspectiva del mundo genera estrés por si misma
más allá de lo que efectivamente acontece, ya que
no dispones de la posibilidad de   PEDIR AYUDA.
Hacerlo, generaría un gran quiebre en tu posición
de sabelotodo. Por tal motivo, no solicitarás ayuda 
salvo que logres disfrazar la situación de modo tal
que no lo parezca.   

Las acciones de la
víctima

  Desde la victima te conviertes en alguien que MIRA
PERO NO JUEGA. 

Al ser la crítica
la acción
primordial, estudias, evalúas, diseñas grandes
soluciones que
alguien debería implementar. Das indicaciones,
proporcionas explicaciones, encuentras justificaciones, alientas
a otros a efectuar cambios. Pero tu, desde este modelo no
correrás los riesgos que
implica una acción concreta. 

Te conviertes en un gran dador de instrucciones para otros.
Pero al no actuar por ti mismo, el resultado es que tu vida pasa
y tus propios sueños no se concretan; una profunda
amargura, cuando no resentimiento, se irán instalando en tu corazón si
la perspectiva de la víctima se instala como tu 
manera habitual de percibir la vida. 

Las Emociones de la
víctima 

De acuerdo a las circunstancias, así como a ciertos
factores de personalidad, la constelación de emociones que
suelen acompañar a este modelo pueden diferir.
Básicamente, vas a experimentar alguno de estos dos
grupos de
emociones cada vez que te halles bajo el dominio de este
modelo mental: 

l  Emociones relacionadas al enojo: ira, fastidio,
irritación, bronca, frustración, 
resentimiento, deseos de venganza y revancha, deseos de demostrar
que eres tu quien tiene razón, deseo de  destruir el
argumento de la otra persona, deseo de ser reconocido como
victorioso en un intercambio de ideas,  deseo de que se haga
sí o sí lo que tu dices tal cual tu lo dices,
impotencia ante lo que consideras injusto, por citar unos
ejemplos.

l  Emociones relacionadas al miedo: alerta,
sensación de amenaza, temor, angustia, 
sensación de parálisis, sensación de
asilamiento, soledad y desconexión del resto de las
personas, sensación de pequeñez frente a las
situaciones, deseos de huir. En una palabra, tomando el ejemplo
de Kofman, "te sientes como una  oveja  que espera que
alguien haga algo (el pastor- líder,
director, cónyuge, jefe, etc) que te rescate del lobo" los
obstáculos de tu vida.

Consecuencias: 

Este modo de pensar, hablar, actuar y emocionar, te lleva a
adoptar una actitud ética
de irresponsabilidad frente a tu propia vida. Piensas que
alguien "no tu" debería hacer las cosas como corresponde
para que estés mejor; de este modo te instalas en una
postura existencial de inimputabilidad  frente
a tus acciones. Crees saber cómo funciona la sociedad 
y opinas que  si  todos actuaran  de acuerdo a tu
modelo entonces todo marcharía adecuadamente. Así
que si ellos no lo hacen, entonces tu estás libre
de culpa y cargo, ya que nada puedes hacer para convencerlos de
que obren correctamente.

Resumiendo: cada vez miras al mundo con los ojos de la
víctima, crees genuinamente que otras personas y factores
son los responsables de las dificultades que tu tienes.

ACTITUD MENTAL DE
PROTAGONISTA 

A continuación te presentaré otro modelo mental,
otro sofware que posees en tu interior y que puedes activar en
lugar del de la víctima. La razón de describir esta
alternativa radica en que la actitud que
evoca esta otra perspectiva resulta mucho más
efectiva para llevar adelante una vida con
bienestar. 

El modelo de víctima, si bien resulta sumamente
útil en el período de la infancia en
que se inicia la socialización, se vuelve contraproducente a
la hora de avanzar hacia una verdadera individualidad en una
comunidad
basada en el respeto mutuo.
Por tal motivo, se lo va dejando de lado de modo natural al
ingresar en la adultez. Las dificultades surgen en aquellas
sociedades en
los que la perspectiva de victima se ha instalado con demasiado
fervor. Allí,  el esfuerzo de la persona individual
por trascender dicha perspectiva, será un desafió
mayor que en aquellos otros grupos humanos donde la actitud de
protagonista sea lo más habitual entre sus
miembros. 

Antes de comprender intelectualmente como razona el
protagonista , te propongo que realices el siguiente ejercicio,
de modo tal que puedas experimentar, en alguna medida, la clase
de experiencia que provoca este modo de ver el mundo.

 Ejercicio del protagonista

Utiliza la misma situación empleada en el ejercicio de
la víctima, pero esta vez, responde las siguientes
preguntas:

1.   ¿A qué desafío te
enfrentaste?

2.   ¿Qué respuesta elegiste frente a
esas circunstancias?

3.   ¿Qué objetivos
perseguías ?

4.   ¿Qué valor estabas honrando?

5.   ¿Qué consecuencias tuvo lo que tu
hiciste?

6.   ¿Se te ocurre alguna alternativa de
acción que hubiera resultado más efectiva para
alcanzar los objetivos que perseguías ?

7.   ¿Se te ocurre alguna alternativa de
acción que hubiera resultado más coherente con
los valores
que querías honrar ?

8.   ¿Hay algo que puedas hacer ahora para
minimizar o reparar el daño de la situación
original?

9.   ¿Cómo te sientes en este
lugar?

El modelo mental de protagonista, lleva a la persona,
imperceptiblemente a enfocar su atención en los objetivos
buscados, a la vez que no pierde de vista los valores que
busca honrar. De este modo, al adoptar esta actitud, no pierdes
de vista lo que te importa en cuanto meta a alcanzar, ni tus
valores en cuanto principios a no
traicionar. 

Veamos cada uno de los indicadores propuestos, a fin de que
puedas identificar cuando estas respondiendo desde el modelo de
protagonista en tus interacciones cotidianas.

Los pensamientos del protagonista

Este modelo mental centra su existencia en un paradigma
subjetivo de la realidad. Por lo tanto cada acontecimiento es
potencialmente enriquecedor de su propia perspectiva. 

En el protagonista, el pensar gira en torno al QUERER
SER. (el víctima se identifica con  el deber
ser) 

l  Cuando te hallas bajo la influencia de este "software", piensas como
QUIERES QUE SEAN LAS COSAS,  y en este sentido,
buscas incrementar tu efectividad mediante el
aprendizaje.

Siguiendo este modo de ver la vida, el protagonista
NECESITA SER EFECTIVO (el victima necesita tener
razón)

Por este motivo, ante un acontecimiento en el cual no logres
alcanzar tus objetivos, puedes adoptar este modelo. Al hacerlo,
te incluirás como parte del problema, y te
preguntarás a ti mismo, que puedes aprender, o hacer
diferente para incrementar tu efectividad y así lograr el
resultado deseado. Desde esta perspectiva, los obstáculos
de la vida se vuelven materia prima
para transformarte a ti mismo y crecer. Los problemas se
convierten en desafíos. 

l  Desde este modo de pensar intentarás
desarrollar EXPLICACIONES GENERATIVAS

  ( el victima busca explicaciones
tranquilizadoras)

En tu mente surgirán explicaciones como
estas: 

r "Llegué tarde a la reunión  porque no
salí con el tiempo suficiente. No calculé que
el tráfico a esta hora es más pesado, ya lo he
aprendido para la próxima ocasión."

r "Discutimos en la cena  porque yo llegué
cansado del trabajo y no
supe postergar una charla tan importante. 
Aprendí que necesito estar descansado cuando  tenga
conversaciones importantes."

r "El presupuesto no me alcanza porque no encuentro la
manera de mostrar mis capacidades  Necesito aprender a
mostrar mis capacidades y pedir un aumento en el salario."

El modelo mental de protagonista se centra en variable
exteriores pero agrega las interiores " todas aquellas que
están en sus manos" y pone el acento en estas
últimas que es donde él mismo tiene poder de
acción. Cuando estás observando la
situación desde este modelo no piensas que tu paradigma
sea cuestionado. Tu estima personal se halla salvaguardada ya que
tu autovaloración se basa en actuar respetando tus
principios, hecho que solo depende de ti mismo.

En aquellas situaciones en las cuales los factores
exógenos sobrepasen tu capacidad de adaptación,
siempre cuentas con la
posibilidad de retirarte del campo, o establecer concesiones;
pero no pondrás en juego tu
dignidad 
buscando acontecimientos externos que justifiquen traicionar tus
valores personales, como harías desde la perspectiva de la
víctima.

 El
discurso del protagonista 

El modelo de protagonista emplea EXPLICACIONES GENERATIVAS que
le permiten ganar poder para elegir como actuar frente a los
acontecimientos. 

Cuando adoptas esta perspectiva, frente a un error te
responsabilizas empleando un discurso en primera
persona y mencionando situaciones particulares (el
víctima usa el lenguaje
impersonal y utiliza generalizaciones). Ejemplos:

r en caso de llegar tarde a una reunión puedes
decir:  "Elegí (yo) no retirarme de la
reunión anterior, pues mi presencia allí era
importante. Existe algún modo en que (yo) pueda
reparar haberles hecho perder tiempo?; 

r en lugar de "se volcó el jugo",
"perdón, (yo) me distraje y volqué el
jugo. Permíteme que (yo) limpie tu ropa".

   No emites frases culpabilizantes sino que te
responsabilizas de tu parte y efectúas propuestas
concretas. Ejemplo: 

En lugar de " la gente no comprende lo que hay que
hacer", dices  " yo no comprendí bien la
consigna. No se si a otros les sucedió igual. Propongo que
en la próxima reunión verifiquemos que
entendió cada uno "

En lugar de decir "como quieres que llegue  temprano
con estos horarios complicados que puso la
Compañía?",como protagonista te concentras en
tu objetivo (lograr llegar a horario), y en el inconveniente
particular (no generalizas a todos los casos)  dices: " con
este tipo de horarios encuentro imposible llegar  temprano.
Específicamente  la reunión de la
mañana es el problema. Se te ocurre algún tipo de cambio
que pueda efectuarse?" 

En lugar de "cómo quieres que no te grite si me hablas
de esa manera?" como protagonista recuerdas que eres tu quien
ELIGE como responder; conociendo tus limitaciones al
respecto. Podría decir algo así como: " cuando
hablas gritando, me pongo tenso y temo empezar a gritar yo
también. Creo que será mejor interrumpir por un
momento esta conversación  hasta tanto no podamos
hablar más tranquilos".  

Para ganar en efectividad asumes una postura de
APRENDIZ: aceptas tu incompetencia en esa
situación, pero la consideras momentánea y
simplemente un contratiempo. Valoras la capacidad de aprender de
las posiciones de otros y de tus errores. Por lo tanto,
proporcionas teorías
prácticas y simples basadas en tu experiencia . Esto
te conducirá a una actitud de humildad, y al mismo
tiempo de confianza, en tu capacidad para superar los
obstáculos rumbo al  objetivo.  

Debido a que tu mundo se halla construido sobre VERDADES
SUBJETIVAS sueles hablar de casos concretos y de
teorías parciales. A su vez consideras la
posibilidad de que dos posiciones diferentes puedan ser efectivas
e incluso complementarias. Al considerar la existencia de estilos
para hacer las cosas, ya no hablarás de opiniones
correctas o incorrectas sino de  efectivas o poco
efectivas.  

Por tal motivo, tu lenguaje se expresa en un formato humilde
pero firme: sueles hablar en voz media, invitas a una genuina
discusión, escuchas como posibilidad de mejorar tu propia
posición, con un real interés en entender la
posición de la otra parte, y sin asustarte porque tu
solución sea menos efectiva que la propuesta por alguna
otra persona. 

Como podrás imaginar, y experimentar cada vez que 
mires a través de los ojos del protagonista,  esta
forma de ver el mundo genera alivio emocional por sí
misma, ya que este modelo mental permite PEDIR AYUDA cada
vez que encuentres que una situación supera tus
capacidades, pues experimentas tu incompetencia como un
hecho momentáneo, que va a ser superada prontamente
tras el
aprendizaje.

Las acciones del protagonista

La persona bajo este modelo mental se convierte en alguien que
JUEGA SU PROPIO PARTIDO. 

Esto alude, a la CONCIENCIA de que tu mismo, aún en las
más difíciles circunstancias siempre tienes el
poder de elegir como responder.

La experiencia te ha enseñado que cada circunstancia es
diferente. Que cada "partido hay que jugarlo".Esta
sabiduría, te lleva a concentrarte en ti mismo y ejecutar
cursos de acción específicos en cada
situación concreta. Sabes que las fórmulas
generales, sólo sirven a modo de orientación;
luego, decides en cada ocasión en forma
creativa. 

Como  protagonista te pareces a un deportista
experimentado, si me permites la metáfora: regulas tu
aire, observa
como se plantea el partido, conoces tus limitaciones
físicas y emocionales, y con total osadía aceptas
de manera incondicional tu responsabilidad FRENTE a las circunstancias. Ya no
tienes que probarte a ti mismo o a otros quien eres. Tus acciones
sólo hablan de ese caso en particular y no de todo tu
ser. 

Frente a una dificultad un modo de activar a tu protagonista
interior consiste en preguntarte: ¿dadas las
circunstancias, que respuesta voy a elegir manifestar en palabras
y en acciones? 

Las Emociones del protagonista 

Dependiendo de ciertos factores de personalidad, así
como de las distintas situaciones que puedes vivir, la
constelación de emociones que suelen acompañar a
este modelo pueden diferir. Básicamente,  puedes
experimentar alguno de estos dos grupos de emociones cuando te
halla bajo el dominio de este modelo mental:

l  Emociones relacionadas al entusiasmo:
alegría, esperanza, sensación de desafío,
ganas de aprender, de jugar el partido, cierto placer ante la
dificultad  a superar, asombro ante lo que pudiera suceder,
cierta ansiedad "por salir a la cancha" .

l  Emociones relacionadas al orgullo:  
esa sensación de bienestar más allá de no
conseguir el resultado deseado, dado su capacidad de persistir,
de buscar alternativas, de sostener tus principios morales, de
intentar una y otra vez. Esa agradable sensación de
caminar con la frente alta y de gratitud para con uno mismo por
haber actuado de esa manera, independientemente de los resultados
obtenidos en esa situación específica.

  Consecuencias: 

Este modo de pararte frente a las situaciones te lleva a
adoptar una ACTITUD ETICA de responsabilidad frente a tu
propia vida. Paso a paso se acrecienta tu confianza en que
siempre serás capaz de elegir como responder, aún
en las situaciones más difíciles. De este modo, te
irás instalando en una POSTURA EXISTENCIAL de
imputabilidad  frente a tus decisiones: te vuelves
conciente de tu libre albedrío para elegir tus acciones y
por lo tanto de la necesidad de responder por sus
consecuencias. Esta posición te conduce a una
situación de respeto incondicional para contigo
mismo, independientemente de los logros que finalmente obtengas,
pues como protagonista, sabes que los resultados están
más allá de tus manos. Por tal motivo, puedes
descansar tranquilo una vez que has honrado tus principios.

  ACTITUD
MENTAL DE LÍDER

A continuación te presentaré otro modo de
experimentar el mundo que puedes activar en lugar del de la
víctima o el protagonista. La razón de describir
esta alternativa radica en que la actitud que evoca resulta un
paso más hacia el  recuerdo tu Identidad Suprema.

Te será difícil comprender intelectualmente al
Líder. No porque tu no poseas capacidades mentales sino
porque en este punto es donde empiezas a trascender los niveles
racionales. Si bien el Líder aún es parte de los
niveles egoicos, ya se ha vinculado con un tipo de pensar que va
más allá de la racionalidad lineal de causa y
efecto. El Líder emplea lo que Wilber llama "Visión
Lógica". Y en este sentido, se vincula con
circuitos
sistémicos y con redes de circuitos que
escapan al pensamiento
convencional.

Te propongo que realices el siguiente ejercicio, de modo tal
que puedas vivenciar, en alguna medida, la clase de experiencia
que provoca este modo de ver el mundo.

 Ejercicio del Líder

Utiliza la misma situación empleada en el ejercicio de
la víctima, y del protagonista, pero esta vez, responde
estas dos series de  preguntas:

Fase de sanación"aspecto yin, receptivo o femenino"

1.   ¿Qué oportunidad te está
presentando la vida para expandir tu conciencia?

2.   ¿Que quieres hacer y no encuentras
cómo? ¿Qué deseas y no consigues?

3.   ¿Con qué interpretación de la situación te
has identificado?

4.   ¿Qué no quieres ver de ti mismo
que proyectas en esa interpretación?

5.   ¿Qué necesitas integrar en tu
interior para liberarte de tu interpretación?

6.   ¿Cómo te sientes abrazando esos
aspectos tuyos?

Fase de creación"aspecto yang, generador o
masculino"

1.   ¿Qué estás sintiendo?

2.   ¿Qué interpretación de la
realidad has convocado como contexto de tu experiencia?

3.   ¿Qué quieres experimentar dadas
las circunstancias en las que te encuentras?

4.   ¿Qué significado vas a decidir
darle a esta situación para experimentar lo que tu Ser
desea?

5.   ¿Estás dispuesto a utilizar esta
interpretación de manera conciente para generar la
experiencia que tu Ser desea vivir?

6.   ¿Cómo te sientes siendo el
creador conciente de la película que quieres
vivir?

 Estas dos fases pueden hacerse en cualquier orden.

A diferencia de la víctima o el protagonista, en el
caso del Líder, ya no hablamos de modelo ni de actitud
mental, sino simplemente de actitud, ya que el Líder
comienza a trascender la mente hacia el espacio de la
intuición y la creatividad.

 Esta actitud, lleva a la persona, a enfocar su
atención a su interior pues el quiere SER.  De este
modo, al adoptar esta actitud, no pierdes de vista lo que te
importa en cuanto meta a alcanzar, ni tus valores en cuanto
principios a no traicionar, pero vas más allá de
ellos y te conectas con tu libertad para
ser. Desde este lugar, recuerdas que siempre tienes la capacidad
para elegir quien quieres ser, en las circunstancias que te
encuentres. Y empiezas a descubrir, y a identificarte, con un
valor que está por encima de todos los aprendidos en la
sociedad: ser tu mismo.

Veamos cada uno de los indicadores propuestos, a fin de que
puedas identificar cuando estas mirando la vida desde el
Líder.

Los pensamientos del Líder

Esta actitud centra su existencia en un paradigma
creativo de la realidad. Por lo tanto cada
acontecimiento  es una oportunidad para crear mejores
condiciones en su existir. 

En el Líder, el pensar/sentir gira en torno al 
SER AUTENTICO. (el víctima se identifica con  el
deber ser,  y el protagonista con el querer
ser) 

l  Cuando te hallas bajo la influencia de este nivel de
conciencia, piensas como puedes MANIFESTAR QUIEN YA
ERES,  y en este sentido, buscas incrementar tu
autenticidad mediante la expresión
creativa.

Siguiendo este modo de ver la vida, mientras el protagonista
necesita ser efectivo y el victima necesita tener
razón, el LÍDER NECESITA SER
AUTENTICO

 Por este motivo, ante un acontecimiento frente al cual
no estés experimentando lo que tu deseas, si adoptas esta
actitud  te concentrarás en tu propia conciencia. De
este modo, así como los problemas se convirtieron en
desafíos al pasar de víctima en protagonista, en
este nivel se disuelven y se transforman en materia prima
para crearte a ti mismo y desde allí transformar las
circunstancias.

l  Desde este modo de pensar intentarás
desarrollar EXPLICACIONES CREATIVAS.

  (el victima busca explicaciones tranquilizadoras,
y el protagonista generativas)

En este nivel de conciencia los pensamientos que vengan a tu
mente son pasibles de confundirte aún más. Y en
este sentido se vuelve delicado proporcionar ejemplos fuera de
los contextos emocionales, dado que en este nivel los
pensamientos son en verdad pensamientos-sentimientos. 

De todos modo pienso que vale la pena correr el riesgo con
algunos ejemplos. Te pido que intentes conectarte desde lo
más profundo de ti. No  analices las frases
intelectualmente sino que percibe tanto las  imágenes
mentales que se generen, como tus sensaciones corporales,
así como tus emociones. Si no lo consigues, no te
esfuerces. Mejor practica antes con el víctima y el
protagonista hasta que te asientes de manera más
permanente en el protagonista.

r "Llegué tarde a la reunión  porque
necesité experimentar el vértigo de ser reprendido.
Ahora que lo he descubierto puedo elegir como crearme la
próxima vez" 

r "Discutimos en la cena  porque yo 
necesitaba experimentar la paradoja de la vida de 'desquitar mi
frustración' con las personas que amo. (no encontrar un
modo de trabajo que me desgaste menos, me enoja y luego me
descargo con mi pareja)."

r "El presupuesto no me alcanza porque necesité
experimentar la impotencia y el no reconocimiento. Ahora que
comprendí que lo más importante es lo que yo piense
de mi mismo puedo crear otras experiencias"

 La actitud de Líder considera las variables
exteriores como escenario donde manifestar las interiores. 
Cuando estás observando la situación desde este
lugar tu estima personal no sólo se halla salvaguardada
sino que tu creatividad se incrementa decenas de veces.

En aquellas situaciones en las cuales los factores
exógenos sobrepasen tu capacidad de adaptación,
siempre cuentas con la posibilidad de retirarte del campo en
forma momentánea, o establecer concesiones como modo
urgente; luego, en tranquilidad, sintiendo como Líder,
buscaras el modo de reinterpretar toda la situación de
manera que, sin importar las condiciones exteriores, tu SER se
manifieste de manera auténtica, para experimentar lo que
en verdad desea. 

El discurso
del Líder 

El Líder emplea EXPLICACIONES CREATIVAS que le permiten
construir las condiciones  para que sus cualidades
necesarias se manifiesten sin ser perturbadas por
cuestionamientos intelectuales. 

Cuando adoptas esta perspectiva, frente a un error ya no te
responsabilizas,  ni responsabilizas a nadie. Lo
más asombroso, es que ya no ves errores, sino
oportunidades para crear. Por lo tanto empleas un discurso que
suele presentar un gran número de interrogantes y unas
pocas y precisas afirmaciones.

r en caso de llegar tarde a una reunión puedes
decir:  "Elegí llegar a este horario porque
quería venir con todas mis luces. ; se que de este
modo soy más productivo al equipo. ¿Cómo
puedo hacerles recuperar todo el tiempo que han perdido y
más? ".

r en lugar de "se volcó el jugo", en tono
chistoso pero empático:  "hoy no es mi día de
mayor destreza. Déjame que en un segundo lo hago
desaparecer"

No emites frases culpabilizantes ni te responsabilizas
solemnemente, sino que investigas como vive la situación
la otra parte y creas el "clima" para que
tanto tu como la otra persona contacten a sus respectivos
líderes internos. Y efectúas propuestas
creativas. Ejemplo: 

En lugar de " la gente no comprende lo que hay que
hacer", o  " yo no comprendí bien la consigna.
No se si a otros les sucedió igual. Propongo que en la
próxima reunión verifiquemos que entendió
cada uno "

puedes decir: " ¿estamos todos seguros que
queremos hacer lo que hacemos?" Primero te lo preguntas a ti
mismo, y entonces chequeas si a otros les sucede igual, y a
partir de allí buscaran nuevos modos de trabajar que
alinee los intereses de cada uno y los de la
Compañia. 

En lugar de decir "como quieres que llegue  temprano
con estos horarios complicados que puso la
Compañía?",o : " con este tipo de horarios
encuentro imposible llegar a temprano.
Específicamente  la reunión de la
mañana es el problema. Se te ocurre algún tipo de
cambio que
pueda efectuarse?"

Puedes decir: " Viniendo a este horario no doy lo mejor de mi,
no me resulta práctico. Te propongo….(ya te has
conectado contigo y sabes lo que quieres experimentar.)

En lugar de "cómo quieres que no te grite si me hablas
de esa manera?"o "Cuando hablas gritando, me pongo tenso y temo
empezar a gritar yo también. Creo que será mejor
interrumpir por un momento esta conversación  hasta
tanto no podamos hablar más tranquilos".  

Puedes decir: "Sabes que te amo. Quiero que seas tu misma,
pero no al precio de
dejar de ser yo mismo. Paremos ahora esta charla porque este
clima emocional no me divierte. Dejame unos minutos para
averiguar que ocurre en mi interior""

Para manifestar tu autenticidad asumes una postura de
CREADOR: aceptas que estás experimentando algo que
no deseas en una situación dada, pero la consideras una
oportunidad para conocerte a ti mismo con mayor profundidad. Por
lo tanto, no dices nada hasta no haber creado la
interpretación que te permita manifestarte con
autenticidad.  Basado en tu sentir indagas con
curiosidad como se relaciona tu interpretación con
la de los demás.

Debido a que tu mundo se halla construido sobre VERDADES
CREATIVAS sueles proponer alternativas que en un principio
parecen poco lógicas. A su vez, consideras la realidad de
que existen tantas posiciones como personas y que todas ellas
pueden ser efectivas e incluso complementarias. Pero, desde
aquí, ya no te importa si las opiniones son correctas o
incorrectas, ni efectivas o poco efectivas.
 Aquí te importa si son auténticas o
poco auténticas. Ya has aprendido que, en el largo
plazo, las expresiones no auténticas dejan de ser
efectivas a la vez que generan malestar y enfermedad.

Por tal motivo, tu lenguaje se expresa en un formato poco
convencional, pero humilde y respetuoso de todas las opiniones:
sueles hablar en voz media, indagas por las historias de los
otros con curiosidad, escuchas como posibilidad de
compartir tu vida, con un real interés en disfrutar el
encuentro con la otra persona, y sin preocuparte porque tu
solución sea menos efectiva que la propuesta por alguna
otra persona. Tu única preocupación, por
llamarlo de algún modo, consiste en generar las
condiciones para que todos los presentes puedan ser ellos
mismos.

Como podrás imaginar, y experimentar cada vez que 
mires a través de los ojos del Líder,  esta
forma de ver el mundo genera alegría por sí misma,
ya que esta actitud, no solo te permite  PEDIR AYUDA cada
vez que interpretes que una situación supera tus
capacidades, sino que lo haces como una forma más de
experimentar quien tu eres y compartir tu vida.

Las acciones del Líder

La persona bajo este modelo mental se convierte en alguien que
JUEGA en la vida. Es algo así como "el anciano que
ríe como niño" . Y es precisamente esta capacidad
de jugar, la que le permite tomar las situaciones con la
seriedad justa que requiere.

Y esto alude, a la CONCIENCIA de que tu mismo, aún en
las más difíciles circunstancias siempre tienes el
poder de crear nuevas formas de vivir esa
circunstancia.

La experiencia te ha enseñado que cada situación
es algo así como un contexto donde desplegar tu vida. Que
cada " partido hay que jugarlo, de la manera más creativa
posible, con las cartas que te
tocaron en esa mano"

Esta sabiduría, te lleva a concentrarte en ti, e
investigar todos los límites
que tu mismo generas a tu propia creatividad. Ejecutar cursos de
acción poco convencionales puede ser arriesgado
socialmente hablando. Pero si tu ser te lo pide desde el
interior, no tendrás otra opción, y allí te
encontrarás creando nuevas condiciones en tu vida.

Por ejemplo, puedes organizar tus reuniones de trabajo en un
lugar agradable que provoque una distensión óptima
en lugar de hacerlo en la oficina. Ya has
aprendido que las fórmulas generales, sólo sirven a
modo de orientación; luego, creas tus reglas de acuerdo a
las circunstancias. 

Como  Líder,  te pareces a un artista
"excéntrico el punto justo": te vistes en cada
ocasión como realmente sientes, pero en armonía con
el sitio que frecuentes; manejas los tiempos de acuerdo a las
necesidades interiores de las  personas y las situaciones en
vez de hacerlo por los relojes; pero sueles manejar el tiempo
adecuadamente. Sabes que lo más importante, es crear "el
clima", la "atmósfera" de
verdadero encuentro contigo mismo y con quienes te
reúnas.

Frente a una dificultad, un modo de activar a tu Líder
interior consiste en preguntarte: ¿dadas las
circunstancias, que vivencia quiero experimentar?

Las Emociones del Líder

En la medida que conectas con el Líder, los factores de
personalidad empiezan a influir con menos intensidad, dado que
estás cerca de trascenderla. Por lo tanto , la palabra
emoción, en verdad no es muy precisa. Las vivencias del
Líder, las expresamos en algo así como
sentimientos-pensamientos. De todos modos, en este apartado,
poniendo el foco en lo sensitivo frente a lo cognitivo, podemos
describir las siguientes constelaciones de
sentimientos-pensamientos:

l  Vivencias relacionadas al éxtasis:
alegría serena, confianza plena, claridad de
visión, plenitud, sensación de abundancia, de que
hay de todo para todos, paz, autenticidad ".

l  Vivencias relacionadas a la
creatividad:   esa sensación de bienestar
simplemente por expresar quien eres. Esa vivencia de
satisfacción por estar vivo, más allá de las
circunstancias actuales. Esa experiencia de hacer lo que haces
por primera vez, aún cuando ya lo hayas hecho miles
de  veces. Esa "pasión" por inventar nuevas formas
aún cuando ya existen miles. Esa fuerza
interior por cantar, bailar, gritar, comunicarte, encontrarte con
otras personas.

l  Vivencias relacionadas a la comunión:
Alegría y deseos porque todos los seres puedan expresar
quienes son. Ganas de poder abrazar a la humanidad entera.
Pasión por encontrar los modos en que todo el planeta se
vuelva uno. Esa vivencia de que el todo es más que la suma
de las partes. Esa experiencia de que cada uno tiene un papel en
la historia de la
vida. Esa convicción de que " o nos salvamos todos o no se
salva nadie".Pero al mismo tiempo, respeto supremo por los
tiempos de cada ser y por su libre albedrío.

Consecuencias: 

Este modo de pararte frente a las situaciones te lleva a
adoptar una ACTITUD ETICA de creatividad frente a tu
propia vida. Paso a paso se acrecienta tu confianza en que
siempre serás capaz de crear las experiencias que desees
vivenciar, aún en las "situaciones más
difíciles". De este modo, te irás instalando en una
POSTURA EXISTENCIAL de aceptación incondicional
frente a tus elecciones: te vuelves conciente de tu libre
albedrío para crear tu vida en comunión con los
demás. Esta posición te conduce a una
situación de amor incondicional para contigo mismo
y con todos los seres, independientemente de las experiencias que
finalmente puedas crear. Por tal motivo, puedes disfrutar, de
algún modo, toda circunstancia que la vida te ponga.

Tabla integradora de las tres modo de ver el mundo:

Atención: antes de despedirnos te pido que
recuerda el concepto de
FALACIA PRE/TRANS. Si no lo has leído te sugiero hacerlo.
Debes prestar cuidado de no desarrollarte hacia el Líder
si en verdad estás aún experimentando fuertes
emociones e impulsos de los niveles Pre Egoicos. 
Especialmente referido al sentimiento de autenticidad.
Autenticidad no es simplemente decir lo que piensas. Descargar un
impulso porque no puedes con él no es signo de
autenticidad sino de que aún necesitas trabajar en tu
interior antes deactivar al Líder. Para profundizar este
tema puedes leer Expresión de emociones. De ese modo
podrás descubrir si tienes necesidad de desintoxicar tu
"columna izquierda" antes de expresar una emoción o una
opinión.

Te darás cuenta de que tu personalidad aún
necesita depurarse en forma importante, si notas que tu estado
emocional es lábil, y sumamente inestable. Que
varía en horas o de un día para el otro. Que
sientes impulsos de enojo o malestar que deseas expresar pero
haces esfuerzos por contener.

Si te identificas con esta situación, será mejor
que por ahora no intentes conectar con el Líder. Antes
será necesario que busques ayuda para atravesar dichos
estados. Si te adelantas es probable que no lo pases muy bien.
Probablemente tus inestabilidades se acrecentarán
aún más y tus vínculos sociales se
deteriorarán en lugar de volverse más
confiables.

Recuerda, cuando la evolución ocurre en su justo tiempo
entonces la vivencia es placentera. Consigue ayuda y disfruta de
tu evolución aceptando tu propio y perfecto ritmo
personal.

.

"Puedo ver la luz divina
brillar desde tu alma"

Saludo Nepalí.

Autor:

Daniel Sidelski