Proyecto físico – recreativo para los Adultos Mayores (página 2)

Pregunta – 7. El orden de preferencia con que les
gustaría realizar las actividades físico-
recreativas es:

Pregunta – 8 Los adultos mayores de la Comunidad
Liberación prefieren realizar las actividades
físico- recreativas de su preferencia con personas de su
zona de residencia al 100%, al igual que con personas de su
círculo de abuelos. Con la familia las prefieren realizar
el 87,1% y el 38,9% desea realizarlas con otros círculos
de abuelos. No existen diferencias significativas entre ambos
sexos.

Pregunta – 9. De organizarse un proyecto de
actividades físico- recreativas en la zona de residencia
de estos adultos mayores y de acuerdo con sus preferencias, se
incorporaría el 100%.

Pregunta – 10. La frecuencia con que prefieren
realizar las actividades físico- recreativas es tres veces
a la semana con un 70,5%, donde se destaca el mayor por ciento en
el sexo masculino. Todos los días de lunes a viernes el
21,7%, con mayor preferencia por parte del sexo femenino y dos
veces a la semana el 7,6%

Pregunta – 11. Los días de la semana que
los adultos mayores de esta comunidad prefieren para la
ejecución de actividades físico- recreativas son:
el lunes, miércoles y viernes con el 73,0%, y los martes y
jueves con el 10,2%

Pregunta – 12. El horario más factible
para la práctica de actividades de recreación
física, organizadas en el tiempo libre de los adultos
mayores es de 8:00 a 10:00am con el 65,3% seguido del horario de
10:00am a 12:00m con el 25,6% y por último en el horario
de 3:00 a 6:00pm con el 8,9%. No existen diferencias
significativas entre ambos sexos.

Resultados del test de los deseos
expresados

El test de los deseos expresados es para
determinar las necesidades físico- recreativas de los
adultos mayores a través de sus gustos y preferencias,
donde se les relacionan una serie de actividades para que ellos
determinen en orden de prioridad las que entienden que son las
que más les gustan. Las actividades que resultaron de
mayor agrado para los adultos mayores servirán para la
confección del plan de actividades del proyecto
físico- recreativo.

Proyecto
físico recreativo

PROYECTO FÍSICO RECREATIVO PARA SATISFACER LAS
NECESIDADES DE RECREACIÓN DE LOS ADULTOS MAYORES DE LA
CIRCUNSCRIPCIÓN 85 DE LA COMUNIDAD LIBERACIÓN,
MUNICIPIO SAN JOSÉ DE LAS LAJAS.

NOMBRE DEL PROYECTO: "REJUVENECER"

JUSTIFICACIÓNEs todo un reto llevar a cabo
un proyecto comunitario si se tiene en cuenta que la comunidad es
un eslabón primario de todo proceso participativo,
constituye un componente vital en todo proceso de desarrollo
social,por tanto, ningún proyecto social tendrá
éxito sin la participación de la comunidad, puesto
que está presente una mayor información sobre sus
integrantes.Es por eso, que a la hora de ejecutar los proyectos
sociales se debe tener en cuenta las características de la
comunidad, sus tradiciones culturales, así como, sus
diversas maneras de expresión.

La recreación física en el sistema de
cultura física posee gran importancia para el hombre, en
la misma se refleja lo social, cultural, político,
espiritual y físico del ser humano. Está basada en
líneas de trabajo por su importancia para el organismo
deportivo y los factores que intervienen, pues los mismos carecen
de un programa que permite cumplir los propósitos que les
han sido definido, que no son más, que satisfacer las
necesidades de invertir el tiempo libre del adulto mayor en la
actividad sana tanto física como mentalmente, partiendo
del gusto y la preferencia.

Hoy en día nuestro país brinda un
incremento en las esperanzas de vida del hombre cubano, pues vive
un promedio de vida de 76 años, al incrementar sus
posibilidades motoras, mediante los ejercicios físicos y
los juegos en el ámbito de la comunidad, el adulto mayor
realiza diferentes actividades recreativas, socioculturales,
así como actitudes socialmente útiles que ayudan a
la salud y rehabilitación de estos, los que serán
capaces por sí mismos de realizar actividades
básicas de la vida diaria.

Objetivo general.

Satisfacer las necesidades recreativas de los adultos
mayores de la circunscripción 85 de la Comunidad
Liberación, San José de las Lajas.

Objetivo específico.

Desarrollar actividades físico recreativas que
contribuyan al aprovechamiento del tiempo libre.

Área de presentación: Comunidad
Liberación

Problemas a resolver, antecedentes y
justificación.

Este proyecto se aplica en la Comunidad
Liberación de San José de las Lajas con el objetivo
de enriquecer las oportunidades recreativas de esta,
además, lograr que la comunidad sea capaz de darle
solución a sus problemas, de manera voluntaria y creadora
con actividades físico recreativas para los adultos
mayores.

El profesor de Educación Física,
conjuntamente con el activista de recreación, realiza las
actividades físicas recreativas con los adultos mayores,
con el objetivo de rescatar aquellos hábitos y habilidades
perdidos por el envejecimiento y la no práctica
sistemática. Es por eso que se está haciendo una
labor de gran información para que la mayoría de
los adultos mayores se incorporen a la práctica
sistemática de actividades físico-
recreativas.

Trabajar con gran interés en la elevación
de la calidad de vida de la población es una de las metas
más acuciantes de los últimos tiempos. Las
organizaciones mundiales y regionales de la Salud y de la
Cultura, han hecho ingentes esfuerzos por impulsar programas con
los cuales se logran resultados en el perfeccionamiento de
proyectos comunitarios basados en la promoción, e
integración de la cultura poblacional, donde se han
integrado instituciones como el INDER, MINED, MINCULT y MES,
aunando las voluntades de educadores, instructores, maestros,
médicos, profesores y licenciados en Cultura
Física, los que han creado y apoyado estos proyectos
convirtiéndose en abanderados de la cultura
cubana.

Por tales motivos, este proyecto propone incidir sobre
la conducta de los pobladores de este asentamiento, determinado
por el ambiente sociocultural. Sus acciones están
dirigidas a potenciar valores y modos de proceder. No se limita
al incremento de conocimientos relacionados con el tema, sino que
pretende establecer las bases para la adopción de
actitudes que eleven la calidad de vida, logrando un impacto
favorable en la vida de los ciudadanos.

La Comunidad Liberación donde se aplica este
proyecto de investigación, carece de medios para la
realización de las actividades físicas y
recreativas, no posee áreas, ni instalaciones para la
recreación, no existen proyectos para satisfacer las
necesidades de la población. Cuenta con un técnico
de recreación que efectúa las actividades
físicas y recreativas, que a nuestro juicio, no son muy
motivadas ni variadas por lo que no satisfacen las necesidades de
los adultos mayores de la localidad.

Resultados esperados:

Que los adultos mayores participen en las actividades
que se programan y encuentren la motivación necesaria para
la realización de las actividades físico-
recreativas como; maratones deportivos recreativos, planes de la
calle, festivales de bailes, talleres literarios, talleres de
artes plásticas, excursiones, conferencias, así
como, visitas a lugares de interés histórico y
recreativo. Las necesidades físico- recreativas no pueden
asumirse solo en la distracción del participante durante
el tiempo libre en actividades simples, como muchos piensan, sino
que hay que dejar este protagonismo a los participantes, en
cómo desean realizar las actividades recreativas, con
quién desean realizarlas, dónde desean hacerlas,
qué días de la semana prefieren, a qué hora,
entre otros, es decir, la postura que asumen, lo que no puede
existir es la imposición, obligación externa; como
pudiera decir cualquier participante, "yo elijo cuál y
cómo quiero ocupar mi tiempo libre, los especialistas
facilitan el cumplimiento de mis objetivos."

PROYECTO FÍSICO- RECREATIVO PARA SATISFACER
LAS NECESIDADES DE RECREACIÓN DE LOS ADULTOS MAYORES DE LA
CIRCUNSCRIPCIÓN 85 DE LA COMUNIDAD LIBERACIÓN
(Cronograma de realización).

PLAN DE ACTIVIDADES

Validación del proyecto físico-
recreativo para los adultos mayores por
especialistas.

Criterio de especialistas: para la
determinación de la factibilidad del proyecto a
través de la consulta a estos.

SELECCIÓN DEL ESPECIALISTA
SEGÚN EL COEFICIENTE DE COMPETENCIA.

Correlaciones

** La correlación es significativa
al nivel 0,01 (bilateral)

ESPECIALISTAS
SELECCIONADOS

Se contó con el criterio de 22 profesionales de
diferentes instituciones con gran experiencia en estudios
relacionados con la temática, a los cuales se les
evaluó el grado de conocimiento, grado de
argumentación y coeficiente de conocimiento, donde se
constató que los 22 cumplían con dichos
parámetros, a estos especialistas se le manifestó
el propósito y finalidad del proyecto y se les
pidió, que atendiendo a los elementos que a
continuación se plasman nos dieran un valor en una escala
del 1 al 4. Estos elementos fueron:

– Redacción y comprensión

– Estructura del diseño del proyecto.

– Preámbulo (Justificación, Objetivos,
Problemas a resolver).

– Programa de actividades.

Los datos de valoración de los especialistas
permiten un primer acercamiento a la validación del
proyecto, los cuales ratifican en sentido general la eficacia del
mismo, dado a que la mayoría de los especialistas,
representado por 18 que constituyen un 81,8 %, evalúan
entre 3 y 4 el mismo, solo una minoría representada por 4
especialistas que reflejan un 18,1 %, lo evalúan por
debajo del nivel medio de la escala, por lo que consideramos el
proyecto pertinente para la posible aplicación del mismo
en la comunidad investigada.

Conclusiones

• 1. Los fundamentos teóricos y
  metodológicos acerca de la investigación
  permitieron establecer las bases científicas para
  diseñar el Proyecto Físico- Recreativo para los
  adultos mayores.

• 2. El análisis del diagnóstico
  constató que los adultos mayores de la Comunidad
  Liberación en el Municipio San José de Las
  Lajas están necesitados de una mayor cantidad y
  variabilidad de las actividades de recreación
  física para poder contrarrestar los efectos que
  aceleran el proceso de involución, bajo la
  supervisión del binomio médico – profesor de
  cultura física.

• 3. La valoración de los especialistas
  demuestra la factibilidad del Proyecto de actividades
  físico- recreativas para los adultos mayores en
  contribución al desarrollo y recuperación de
  actividades diversas, así como a la
  conservación y mejora de la salud, aumentando la
  calidad y expectativa de vida.

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Autor:

Luis M. Gutiérrez
Pérez

Fecha de nacimiento: 11 de enero de
1957

Título: Lic. Cultura
Física

Nacionalidad: Cubana.

Centro de trabajo: Escuela Internacional de
Educación Física y Deporte.

Actividad que desempeña actualmente: Profesor de
las asignaturas Gimnasia Básica, Actividades Masivas,
Gimnasia Artística y Taller de Examen Estatal.

Cuba, La Habana 6 de octubre de
2010