Terapias de manipulaciones de masaje terapéutico vinculado al programa de obesidad

Enviado por Yusef Harold Zubieta Laos

Resumen

La obesidad una enfermedad crónica caracterizada
por un exceso de grasa almacenada en el tejido adiposo, es una de
las causas principales de otras enfermedades crónicas como
la hipertensión, enfermedades cardio- respiratorias,
diabetes mellitus entre otras. Hoy según la
organización mundial de la salud la cifra total de
personas afectadas por la obesidad en el mundo sobrepasan 750
millones. Los factores que contribuyen al desarrollo de esta
enfermedad incluyen los genéticos, dietéticos,
socio-económicos, hormonales y la falta de actividad
física. El trabajo propone un programa de terapia de
masaje para mujeres obesas de 35-50 años del consejo
popular Vegas del Municipio Nueva Paz teniendo en cuenta sus
características individuales y culturales, sus intereses y
necesidades. El ejercicio físico moderado y prolongado
combinado con las terapias de manipulaciones de masaje
terapéutico contribuirá al mejoramiento de la
calidad de vida de estas mujeres debido a que estas terapias
utilizan la grasa almacenada como fuente de energía
provocando una reducción de peso, entre otros beneficios
funcionales a los diferentes sistemas afectados.

Desarrollo

El programa de un conjunto de terapias de manipulaciones
de masaje para las personas obesas tiene objetivo
fundamental:

Mejorar el estado funcional de los sistemas de los
pacientes obesos a partir de la disminución del peso
debido a un gasto de la energía excesiva almacenada en el
cuerpo a través del ejercicio físico.

Participantes: Criterios de inclusión para los
practicantes.

Los practicantes deben ser mujeres saludables entre
35-50 años del Consejo Popular Vegas del municipio Nueva
Paz.

Duración: 16 semanas

Frecuencia semanal: 4-5

El programa esta dividido en dos fases.

FASE 1:

Fase de la adaptación a las manipulaciones de
terapias de masaje

Objetivos:

Crear las bases para un trabajo más intenso a
partir del acondicionamiento de los estados funcionales de los
sistemas participantes, iniciando el proceso de la pérdida
de peso.

Duración: 4 semanas

La fase de adaptación a los estado funcional de
los sistemas o fase preparatoria es muy importante, debido a que
las personas obesas normalmente no practican ejercicios
físicos ni han recibido terapias de masaje y pueden sufrir
lesiones si no tienen este periodo para adaptarse gradualmente a
la nueva carga física y pueden ser
desmotivados.

Se trabaja a un ritmo de 40-60% de la frecuencia
cardiaca máxima.

Manipulación	CONTENIDOS
1.1 fricción, frotación, amasamiento, sacudimiento y movilizaciones pasivas	El Cuello Los Brazos El Tronco Las Piernas
Reflexología Podálica	Área Refleja

FASE 2

Fase dirigida al mejoramiento de las capacidades
funcionales de los sistemas y pérdida de peso.

Objetivos:

Contribuir a la pérdida de peso corporal de las
participantes a través de las combinaciones de terapias de
masaje.

Mejorar el estado funcional de los sistemas
respiratorios y cardiovasculares de las participantes a
través de las combinaciones de terapias de
masaje.

Duración: 12 semanas

En esta fase se anota un aumento en cuanto a la
intensidad y el volumen de la carga. Es la fase donde se
concentra en la pérdida del peso corporal. Se trabaja a un
ritmo entre 40-85% de la frecuencia cardiaca
máxima.

Manipulación	Variedades		Objetivos		Contenidos
Fricción	1. Con una mano. -Simple -En forma de espiral. 2. Con dos manos – Simultánea. -Alternada. -Reforzando la presión. -Combinada. -Concéntrica. 3. Con los dedos -Con los nudillos. -Con la parte dorsal de la mano. – Con las yemas de los dedos pulgar e índice. -Con las yemas de los pulgares.		– Es una manipulación de deslizamiento sobre la superficie de la piel, limpiándola de células muertas, desechos de las glándulas sudoríparas y sebáceas, de la suciedad y de los microbios. -Se mejora la respiración cutánea y se activa la función de las glándulas excretoras de la piel. -Por el efecto de vasodilatación se aumenta el diámetro de los vasos capilares. -Se mejora la circulación de retorno. -Se eleva la temperatura local. -Todo esto hace que se mejore la alimentación de la piel tornándose mas lisa y elástica		El Cuello Los Brazos El Tronco Las Piernas
Frotación	1.Con una mano 2. Con dos manos. 3.Reforzando la presión -Circular con la base de la mano. ( con una mano y con dos manos) -Circular con los nudillos (Con una mano, con dos manos, con los dedos) -En forma de espiral (sacacorchos) -En forma de pinzas. -Serrando con el borde cubital de la mano.		-Posee una influencia más profunda que la fricción. -Favorece el aumento de la movilidad de los tejidos. -Las cicatrices se dilatan y se distienden, al igual que los tejidos profundos. -Se intensifica la circulación sanguínea en los tejidos mejorando su alimentación, -Se favorecen los procesos de reabsorción de los productos patológicos de la piel, ligamentos, articulaciones, cápsulas articulares. -Puede aumentar la temperatura local hasta 5 grados. -La manipulación efectuada lentamente y con profundidad en dirección de las fibras nerviosas periféricas y por su acción sobre los exteroceptores y propioceptores disminuyen el tono muscular y los dolores producidos por neuritis, neuralgias etc.		El Cuello Los Brazos El Tronco Las Piernas
Amasamiento	1.Con una mano -Simple u ordinario. 2. Con dos manos. -Doble o transversal ( Simultáneo, alternado circular) -Longitudinal con los pulgares. -Largo -Batiendo el músculo. -Reforzando la presión ( La palma de una mano sobre el dorso de la otra, los dedos de una mano apoyados transversalmente sobre los de la otra) -Con la región tenar y el pulgar		-Mejora las funciones del aparato neuromuscular. -Provoca en el organismo influencias inhibitorias y estimuladoras, la disminución del tono muscular o el aumento del mismo depende de la forma de ejecución, de modo lento profundo y de una duración más menos larga lo disminuye; realizándola de forma rápida, más superficial y con una duración corta mejora el tono muscular y favorece la capacidad de contracción de los músculos. -Favorece la función del aparato locomotriz más que la frotación, -Se intensifica la circulación sanguínea y linfática favoreciendo la nutrición de los tejidos, eliminando las sustancias de desecho. -Se utiliza en atrofias musculares por causas patológicas o traumáticas.		El Cuello Los Brazos El Tronco Las Piernas
Sacudimiento	1-Parcial o local. -Para músculos anchos. -Para músculos largos y redondos. 2-Total o general. -Se realiza en una extremidad completa.		-El sacudimiento de los tejidos sobre diferentes receptores nerviosos y diversos nervios sensitivos motores y secretores de forma menos rápida, inhibe el sistema nervioso, uno fuerte y enérgico provoca excitación. -Aumenta el tono muscular, el reflujo de la linfa a los tejidos que ya recibieron el masaje.		El Cuello Los Brazos El Tronco Las Piernas
Movilizaciones pasivas			-Estimula la actividad locomotriz y favorecer la elasticidad del aparato articular y ligamentoso. -Favorece el flujo y reflujo de líquidos sinoviales. -Mejora circulación de la sangre. -Aumenta la elasticidad y flexibilidad del tejido muscular y ligamentoso.		El Cuello Los Brazos El Tronco Las Piernas
REFLEXOLOGÍA PODÁLICA.
AREA REFLEJA		TECNICA		OBJETIVO
Estómago		Paseo del pulgar transversalmente		Estimular la secreción y la producción de los jugos gástricos. Afinar la actividad muscular
Páncreas		Paseo del pulgar transversalmente		Regular el nivel de azúcar en la sangre Estimular la producción de los jugos gástricos.
Hígado		Paseo del pulgar		Almacenar y segregar glucógeno
Vesícula		Rotación en el pulgar y pivotado		Ayudar a la eliminación de desechos
Intestinos		Paseo del pulgar diagonalmente		Absorber nutrientes eliminar desechos
Riñones y vejiga		Paseo del pulgar y rotación		Eliminar fluidos Equilibrar la mineralización
Suprarrenales		Rotación y paseo del pulgar		Aumentar la energía
Tiroides		Paseo del pulgar horizontalmente		Regular el metabolismo
Cuellos/Tiroides		Rotación del dedo del pie		Estimular la glándula tiroides
Pituitaria		Garfio y apoyo		Estimular el correcto funcionamiento de las glándulas.
Hipotálamo		Garfio y apoyo		Controlar el apetito
Cuellos y cabeza		Vaivén del dedo del pie		Equilibrar el tiroides y liberar el bloqueo

Haga técnicas de relajación y presione
el punto del plexo solar en ambos pies. Finalice con unos
toques de brisa

EVALUACION DEL PROGRAMA

Parámetros a medir:

1. Talla
2. Peso corporal
3. Circunferencia de brazo, pierna, cadera y
cintura con una cinta métrica.
4. Test de Rockport para medir el consumo
máximo de oxígeno del paciente.

Programación de los parámetros a
medir:

SEMANAS

Mediciones

Peso Corporal

Talla

Cir. de brazo, pierna, cadera y cintura

Test de Rockport

Metodología

En el proceso de analizar un conjunto de terapias de
manipulaciones y fundamentos en la obesidad, se consultaron
numerosas bibliografías que condujeron al estudio
científico del objeto de estudio, determinándose de
esta manera el marco teórico conceptual de la
investigación. Supeditada en primer orden a los
principios, categorías y leyes de la Dialéctica
Marxista como la concepción filosófica que ve en el
mundo el desarrollo histórico, multiforme y
contradictorio, método general y fundamental de
investigación científica aplicado al campo de las
ciencias de la cultura física terapéutica y
específicamente al programa de obesidad.

La investigación se sustenta además de la
cultura física terapéutica socialista, en las
concepciones de autores cubanos e internacionales.

El planteamiento de la propuesta de un conjunto de
terapias de masaje para la utilización en las obesas, fue
diseñada utilizando fundamentalmente información
cualitativa adquirida por los documentos normativos y
bibliografías consultadas sobre la temática y la
reflexión teórica realizada por los autores y de
forma cuantitativa derivada de la información obtenida a
través del empleo de los métodos
empíricos.

Dados los objetivos que se plantea la
investigación, su tipo es descriptiva.

El proceso de elaboración de la propuesta
incluye:

INDICACIONES GENERALES PARA LA APLICACIÓN DEL
PROGRAMA

Fase de la adaptación a las manipulaciones de
terapias de masaje.
Fase dirigida al mejoramiento de las capacidades
funcionales de los sistemas y pérdida de
peso.

Conclusiones

La obesidad es uno de los grandes enemigos a la
humanidad. Esta vinculada con muchas enfermedades
crónicas, que a períodos prolongados se resultan en
la muerte de muchas personas y el gasto de muchos recursos en el
tratamiento de estas enfermedades. Un Conjunto de terapias de
manipulaciones de masaje terapéutico vinculado al programa
de obesidad es uno de los tratamientos más eficaz y barato
y tiene que ser utilizado.

Esta propuesta de conjunto de terapias de masaje les
permitirá a los profesores incidir directamente en la
actividad con las obesas en su área de trabajo,
contribuyendo así a mejorar los logros con una mejor
calidad de vida.

Recomendaciones

Que el trabajo pueda ser de utilidad como
bibliografía para estudiantes, profesores e
investigadores relacionados con el tema.

Bibliografía

1. Lavery, S. (2003). Temas de Salud Actual
.Manipulación de tejidos blandos del cuerpo con
técnicas especificas para promover o restablecer la
salud. La Habana, Editorial Ciencias
Médicas.
2. Palacio, J. (2004) Familia, comunidad y
programa educativo: unidos e indispensables para la
estimulación temprana en el municipio de Artemisa.
Trabajo de Diploma. Universidad de la Habana, Facultad de
Psicología.
3. Bossy, J. Microsistemas de las
extremidades. En: Los Microsistemas de acupuntura,
Monografías de Reflexoterapia aplicada p. 51
–76, Editorial Masson Barceleona, México 1987.
Capitulo IV.

Autor:

Msc.Eugenio Rodolfo González
Pérez*

Lic. Yusef Harold Zubieta Laos**

*Profesor de Masaje-Control Físico
Funcional-Rehabilitación Física y Primeros auxilio.
EIEFD

Dpto. de Ciencias Aplicadas.

** Kinesioterapeuta del Centro integral del Adulto Mayor
(CIAM).

Graduado de la EIEFD.