Actividad física en la prehistoria

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Actividad física en la prehistoria

Primero que todo, hay resaltar la importancia de la actividad física para el ser humano, ya que es una práctica realmente benéfica para todos los aspectos que se relacionen con la salud, así como también es un medio que forja disciplina y que genera una mejor coordinación y habilidad; se podría deducir que la actividad física es un ámbito fundamental que le proporciona al hombre el desarrollo de una vida plena y saludable.
Desde sus más remotos orígenes, el hombre ha practicado la Educación Física y el Deporte para diferentes fines. En cuanto a la evolución de la actividad física, hay que tener en cuenta que en tiempos primitivos, el hombre debía sobrevivir en ambientes hostiles, donde imperaba la ley
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No existían maestros de educación física, solo continuas demandas físicas y proyecciones en la vida diaria del ser primitivo. Para aquella época, era necesario que el ser humano tuviera una buena aptitud física, de manera que pudiera subsistir.
Se puede deducir, que nuestros antepasados desarrollaban la actividad física de una manera innata e implícita, surge como una necesidad instintiva que se rige por las influencia de la selección natural (la ley del más apto para vivir en cualquier medio), de las necesidad biológicas, de la evolución, pero todo esto con el fin de preparar al hombre para la vida.
Aunque, cabe resaltar, que la actividad física entonces no se desarrolló únicamente a causa de la necesidad de lograr subsistir, podemos encontrar, que para nuestros antepasados los juegos eran parte importante del diario vivir.

En la prehistoria, el juego representaba aquella parte de la actividad total donde se participaba por simple diversión y espontaneidad. Además, el juego era un medio de preparación a los jóvenes para la vida adulta, ya que el jugar representaban un medio para mejorar las cualidades físicas necesarias para sobrevivir, tales como la fortaleza muscular, velocidad y destrezas motoras particulares.

Es decir que el ser humano primitivo pudo subsistir a estas condiciones de vida adversas debido a su gran nivel aptitud física; fue posible este desarrollo físico por la activación

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