Adecuacion morfofuncional

1440 palabras 6 páginas
FECHA DE ENTREGA: 10 DE NOVIEMBRE

Adecuación Morfo funcional en el Futbol para Jóvenes de 14-15 años de Edad
Objetivo
El objetivo de nuestra investigación es implementar un calentamiento específico para futbol en jóvenes de entre 14 y 15 años, para evitar lesiones y que el joven desarrolle un desempeño elevado durante su entrenamiento, también desarrollaremos el calentamiento pre-competencia, para un óptimo desarrollo dentro de la misma competencia en su torneo local. Para desarrollar lo mencionado sabemos que el calentamiento es un proceso progresivo de ejercicios que sirven para estimular el funcionamiento de los diferentes órganos o sistemas del cuerpo. Según (José Manuel Paredes, 2001). En las investigaciones
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Otra de las razones que nos benefician, es el uso de material didáctico, el cual no es muy costoso y se buscara patrocinios para este material, beneficiando de igual manera al equipo de futbol observado. En cuanto a los resultados que generara la investigación serán comprobables, ya que la liga en donde se desempeñaran los futbolistas es de nivel amateur y quedara demostrado los métodos empleados y dispuestos en esta investigación.

JUSTIFICACIÓN
La adecuación morfo funcional es mejor conocida como el calentamiento.
Según (Forteza de la Rosa 2004), el calentamiento es la disposición óptima de los atletas para enfrentar las tareas en el entrenamiento o ante un juego, ya que prepara al organismo para responder a las grandes exigencias, evitar lesiones y garantiza la eficacia de los estímulos.
Tareas Principales Del Calentamiento. * Relajamiento.- comprende relación muscular y reposición de la elasticidad de estos. * Calentamiento y Pre Carga.- Comprende el aumento sistólico y del minuto cardíaco del corazón, movilización de los depósitos sanguíneos, apertura de los capilares, fortalecimiento de la ventilación pulmonar y elevación de la temperatura corporal. * Se lleva a cabo la elevación motora de la técnica y la táctica individual y logro de

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