Administración del tiempo

1739 palabras 7 páginas
NOMBRE DEL TRABAJO:
TAREA 1 UNIDAD 1

CATEDRÁTICO:
LIC. DANIEL RODRÍGUEZ MÉNDEZ

MATERIA:
ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

NOMBRE DEL ALUMNO:
GUSTAVO ORDOÑEZ PÉREZ

MATRÍCULA:
96030018

CARRERA:
INGENIERÍA EN TECNOLOGÍAS DE LA PRODUCCIÓN

CUATRIMESTRE:
SÉPTIMO

TEMA 1.- IDENTIFICAR LOS ENFOQUES DE TIEMPO DE RESPUESTA Y DE TIEMPO DISCRECIONAL

TIEMPO DE RESPUESTA: Es el que obliga a en función de dar solución a lo que se presenta y que no sabemos por anticipado, es simultáneo, impredecible y disperso.

TIEMPO DISCRECIONAL: Es el tiempo controlado, focalizado, el que se puede decidir y se concreta la atención solamente en una cosa.

TEMA 2.- EXPLICAR LOS CONCEPTOS DE PRINCIPIO 10-90, CICLO DE PRODUCTIVIDAD Y LEY DE
…ver más…
* Negociar los momentos para solucionar cada aspecto. * Para que no se extienda el encuentro, puedes acompañar a la persona hacia la puerta de la oficina y agradecer su visita. * Ponte de pie si te das cuenta que la conversación está cambiando el eje hacia lo personal o se desvía de lo importante. * Sé exacto con el tiempo del encuentro, ante el típico ¿tienes un minuto? Contéstales “tengo tres minutos”, para limitar la exposición.

El buen manejo de las interrupciones en la administración del tiempo te servirán para controlar tu trabajo, ser más eficiente y no descuidar las necesidades de los demás.

ASERTIVIDAD: No es más que la presentación de manera respetuosa y justa de nuestros derechos, sentimientos e ideas ante los demás.

GESTIÓN DEL ESTRÉS * Causas del estrés. * Objetivos inalcanzables. * Tratar de hacer demasiado. * Falta de planeación y organización personal. * Falta de delegación eficaz. * Tensiones del propio trabajo * Descontrol de interrupciones * Reuniones excesivas o ineficaces. * Comunicación defectuosa (incapacidad de decir no) * Exceso de vida sedentaria * Algunas soluciones * Vacaciones * Realizar ejercicio físico * Cambiar de actividad. * Administración del tiempo * Planificación y organización personal * Control de interrupciones.

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