Alimentacion en la primera infancia

3116 palabras 13 páginas
INTRODUCCION
Una buena alimentación es necesaria desde la primera infancia debido a que influirá para que el niño crezca sano y fuerte. Comer bien favorecerá no sólo a su buen crecimiento físico, sino también a su desarrollo intelectual adecuado, y en su vida futura.

El proceso de aprendizaje de los hábitos alimentarios es muy importante porque ayudará a consolidar la adquisición de hábitos saludables en la edad adulta.
Por eso es importante que se favorezcan condiciones que le permitan al infante una adquisición favorable de los hábitos alimentarios saludables.

Cada etapa de la vida tiene sus características y necesidades, a las que la alimentación debe ir adaptándose. La infancia se caracteriza por ser la etapa en la que hay un
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La leche como alimento único a partir de los seis meses, no proporciona los requerimientos nutricionales que precisa el niño a partir de esta edad, es por ello, que siguiendo unas recomendaciones precisas sobre la introducción de los alimentos sólidos, se deben ir incluyendo los nuevos alimentos en la dieta de los bebés:
 La leche proporcionará, a esta edad, la mitad de los requerimientos diarios totales, deberá administrarse una cantidad no inferior a 500 ml diarios de leche.
 No se introducirá gluten antes de los seis-siete meses, siendo aconsejado los ocho meses.
 La introducción de nuevos alimentos se hará de forma paulatina, sin prisa, muy lentamente y no juntando más de un nuevo alimento cada vez, en toma diurna, probando la tolerancia del niño y dando tiempo a la adaptación de su organismo.
 Los alimentos alergénicos se introducirán más tarde, y en niños con antecedentes atópicos, nunca antes del año.
En esta etapa el aporte de agua es fundamental, al introducir los alimentos sólidos, el aporte hídrico debe aumentarse. Hay que ofrecerles a menudo agua, y más en situaciones de enfermedad,

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