Anabolismo

1670 palabras 7 páginas
t.BOOST:
ANTICATABÓLICO Y POTENCIADOR MUSCULAR
INTRODUCCIÓN
En el mercado se pueden encontrar suplementos de importación que contienen DHEA (Dihidroepiandrosterona) y androstenodiona y una larga lista de sustacias análogas. Estas sustancias aparecieron como suplemento con la intención de aumentar la producción de testosterona y por lo tanto para mejorar la síntesis proteica, la recuperación y el rendimiento. Estas sustancias fueron prohibidas por el COI e introducidas en la lista de control antidoping. Existen otra serie de suplementos basados en extractos de plantas que sustituyen a los anteriores y no estan considerados como doping, algunos de ellos son: La Zarzaparrilla, los Fitoesteroles, la Ganoderma Lucidum, el Tribulus Terrestris
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La Avena Sativa y sus principios activos los avenacosidos parecen aumentar la testosterona en forma libre, lo que sería de gran ayuda ya que es la testosterona libre la que es activa a nivel muscular.(3) El Tribulus Terrestris según un estudio hecho en Indonesia parece incrementar los niveles endógenos de DHEA o Dehidroepiandrosterona, y recientes trabajos del Dr. Tim Ziegenfuss de la Eastern Michigan University revelan un incremento de testosterona y una mejora del ratio testosterona/cortisol que antes mencionábamos. Antes de pasar a revisar los estudios más en profundidad, parece ser que se relaciona la mejora de la recuperación de la testosterona al suplementarse con estos extractos debido a que mejora la recuperación de la LH( hormona luteinizante). Por una parte parece que existen evidencias de que el Tribulus Terrestris mantiene la producción endógena de testosterona recuperando los niveles de LH y por otra parte la Avena Sativa incide en una mayor concentración de testosterona libre.

Estudio realizado por el Sr. Antonio Cerdan y Santiago Escudero en las instalaciones del Gym Parets.

Por otra parte el cortisol es una hormona glucocorticoide que es segregada por la corteza suprarenal inducida por diferentes estímulos entre los cuales está el ejercicio. El cortisol favorece el catabolismo, esto significa que una elevada producción conlleva una degradación

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