Analisis De Halterofilia

774 palabras 4 páginas
DIAGNOSTICO DE HALTEROFILIA

La halterofilia es un deporte de fuerza explosiva, consistente en el levantamiento de la mayor cantidad de peso posible.
Mediante su dosificación en los programas de fuerza para los practicantes de la mayoría de disciplinas deportivas se logra un elevado resultado en la velocidad de ejecución de los gestos específicos de cada deporte.

Perfil metabólico: deporte de corta duración y alta intensidad. • Objetivo: generar potencia como cualidad predominante.
• Características de ejecución: gran velocidad para la transferencia a gestos deportivos.
• Ejecución del movimiento o técnica: intervienen fuerzas externas al deportista como son, la atracción de la gravedad, el propio peso corporal, la flexibilidad
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Cualidades accesorias: fuerza, velocidad, flexibilidad, coordinación intra e intermuscular.

• Mayor incidencia: esta primordialmente a nivel neurológico logrando un reclutamiento mayor de fibras musculares.

• Adaptaciones: por medio de los sistemas oxidativo y glucolítico son el resultado de los procesos de recuperación que se producen durante el entrenamiento.

• Recuperación: entre las series durante las sesiones de entrenamiento se produce a través del sistema glucolítico, seguido del metabolismo oxidativo para restaurar los fosfatos de alta energía.

Variaciones de estilos entre Arranque y Envión: dependen de una serie de razones anatómicas y fisiológicas algunas veces insuperables para el atleta, como por ejemplo constitución somática, cualidades físicas, características psicológicas, etc.

Índices importantes del nivel técnico: la eficacia, la coordinación, la economía, la precisión y ritmo de los movimientos.

Prevención: en la dosificación de los entrenamientos ya que se necesita gran experiencia para aplicarlo a otros deportes, que no sean el levantamiento olímpico propiamente dicho.

Valoración de la institución hacia el deporte

No encontré información de la institución o federación argentina del levantamiento de pesas.
Pero en la actualidad el levantamiento de pesas se utiliza como deporte auxiliar para el desarrollo de las distintas

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