Material para el estudiante
Tarea individual 3

Competencias de la inteligencia emocional

Aplicación de una competencia de la inteligencia emocional en el ámbito familiar, social y laboral

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Tania Hernández León

Materia: PSY301 Inteligencia emocional
Fecha. Febrero 2012

Semana

Universidad Latinoamericana

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Tarea individual 3

Introducción

Para mi todas las competencias han sido importantes, ya que en las tres me a costado un poco de trabajo desarrollar ciertas habilidades, por esta razón siento que esta materia y estas tarea me van a servir mucho para poder desarrollar una inteligencia emocional mas alta. Materia: PSY301 Inteligencia emocional
Fecha. Febrero 2012

Semana

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Hoy percibí un cambio en mi gracias a las clases que hemos tomado. Ya que durante mi momento fuerte, trato de respirar, mantener la actitud ante cualquier situación y seguir adelante. Observe que mientras yo mantuve una buena actitud, y no perdiendo el control en la situación fuerte, logro mantener a mi gente tranquila y sin estrés. Hoy me sentí tranquila, un poco extrañada porque es algo raro en mi que puedo lograr mantener todo al 100% sin estrés.

Estoy muy emocionada porque siento que esta materia me esta ayudando muchísimo para se rmejor persona.

Materia: PSY301 Inteligencia emocional
Fecha. Febrero 2012

Semana

Anotaciones especiales:

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¿Me cuesta trabajo realizarla?

¿Qué cambios percibo en mí?

¿Qué cambios observo en la conducta de los demás?

¿Cómo me siento?

Anotaciones especiales:

Registrar diariamente lo que me sucede al aplicar esta acción
Hoy sábado es otro de mis días mas fuertes porque mis clientes mas fuertes son los de maestría y solo van durante 3 horas. Esas tres horas son las mas pesadas del día. Algunos días realmente e perdido el control, es un movimiento brutal, exagerado y yo sola me a costado mucho trabajo. Hoy logre controlar mi carácter con mi gente porque hoy decidí hacer
algo