Atencion conciente e inconciente

2199 palabras 9 páginas
sammasati ALQUIMIA PERSONAL

4. EJERCITA LA CONCIENCIA PLENA.

ATENCION INCONCIENTE Y ATENCION CONCIENTE.

Atención es la capacidad de un organismo de darse cuenta. Si es Inconsciente, corresponde a un nivel inferior de conciencia, porque es involuntaria, automática o mecánica, y dispersa (Salta sobre los objetos focales –objetos a los que atiende- sin detenerse en ellos). Esta atención genera imágenes mentales difusas que no contribuyen al conocimiento ni al autoconocimiento. Sin embargo es necesaria para tu supervivencia física, pues te permite responder automáticamente a los peligros y amenazas del ambiente. Si la atención es Conciente, corresponde a un nivel superior de consciencia, porque es
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que interpretan lo que percibes-; al pensar sobre el pasado –recuerdos- vuelves a filtrar lo que evocas, cuando esos contenidos mentales pueden haber ya cambiado total o parcialmente, a lo que se suman las fallas de tu memoria; cuando piensas sobre el futuro –presagios- vuelves a filtrar con tus deseos o esperanzas lo que recuerdas –pasado-, pues el futuro no es sino un recuerdo cambiado por estos).

IMPORTANCIA DE DIRIGIR LA ATENCIÓN CONSCIENTE AL AQUÍ Y AHORA.

La mente y sus pensamientos no responden al aquí y ahora del momento presente. Como una mariposa que revolotea de una flor a otra, la mente se aferra a las experiencias pasadas (recuerdos) o proyecta su propia película anticipando lo que va a venir. Eso crea un vacío existencial, porque es en el ahora, donde puedes encontrar tu verdadero Ser, el Ser espiritual que está detrás de tu cuerpo físico, tus emociones cambiantes, y tu mente parlanchina, que es el mismo Ser de todo lo manifestado y lo inmanifestado. El Ser es la única vida, eterna, siempre presente, que se encuentra más allá de las miles de formas de la vida que están sujetas al nacimiento y a la muerte, pero también en lo profundo de cada forma, como su esencia invisible e indestructible. Buscando compensar ese vacío, te identificas con tu mente. Tal identificación es grave, porque:

• Tomas algo falso como tu verdadero Ser. • El

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