Balon medicinal

946 palabras 4 páginas
Alumnas: Yamile Lizardi
Michelle Mandujano

Fecha:
Viernes 15 de Junio del 2012

Calificación: Ciclo escolar: 2011/2012

Introducción:

El Balloon Medicinal
El balón medicinal (también conocido como balón de ejercicio, un balón medico) es una bola pesada de el diámetro aproximado de los hombros. Usado usualmente para la rehabilitación y entrenamiento para la fuerza, este sirve un importante rol en el campo de los deportes médicos. Este no debe ser confundido con el más largo, balón inflado de ejercicios.

Los balones medicinales son usualmente vendidos con un peso de 0.91-11kg, los balones son usados efectivamente en el entrenamiento de pesas polimétrico para
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El objetivo de la actividad es que los atletas sostengan el balon sobre su pecho y lo avienten hacia otro atleta, quien lo atrapa tambien contra su pecho. Esto endurece los musculos de los brazos , el pecho y de las piernas.
Los lanzamientos de los balones medicinales tambien son implementados como parte de el entrenamiento SPARQ, el examen de deportes específicos de atletismo, para probar la fuerza de lanzamiento, el poder total del cuerpo y de coordinación. Diferente pruebas requieren que un atleta aviente el balon detrás de este por encima de su cabeza tan lejos como pueda, o empujando el balon lejos de su pecho a máxima distancia.
Estos tambien son extensamente usados por escuelas secundarias como un deporte de ayuda. Ejemplos de ejercicios incluyen: levantando el balon o haciendo diferentes ejercicios (tales como sentadillas o levantamiento de piernas) con el balon de modo para incremente el estrés en un musculo en particular.
Un balon medicinal es tambien usado comúnmente por atletas que han sufrido lesiones y necesitan rehabilitación. En la mayoría de los casos, lanzando el balon a otros puede causar daño a la masa y forma considerable de el balon.

Construccion:
Los balones medicinales son generalmente construidos de piel o vinyl cubiertos de tela nylon, y rellenos de materiales absorbentes de golpes para darles peso. Los balones cubiertos de vinyl son típicamente rellenos de arena no son utilizados para

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