Biotipo De Un Velocista Y Fondista

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Biotipo del velocista
Los velocistas poseen una gran fuerza explosiva y elástica, una alta capacidad de concentración y la activación neuro-muscular por tener un sistema nervioso privilegiado con un porcentaje elevado de fibras rápidas. Los velocistas de jerarquía internacional tendrán una proporción superior al 70% (Laich, 1986).
Los spikes
Debido a las características explosivas que el atleta desarrolla durante la salida y el resto de la carrera, el calzado que usan los velocistas debe ser especial. Se caracteriza porque no tiene talón, es anatómico y sobretodo muy ligero. Puede llevar hasta 11 clavos encada zapatilla con una longitud no mayor a 0.8 cm. Los spikes fueron puestos de moda por el velocista William Curtís en
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BIOTIPO DEL CORREDOR DE FONDO
Son extremadamente resistentes, por ello tienen un elevado consumo de oxigeno (VO2 máx.). Su biotipo suele ser diverso “delgados” y de mediana o baja talla. Al igual que el medio fondista, tan bien poseen sentido del ritmo y dominio táctico.
RESISTENCIA DEL AIRE
Esta reduce la energía de movimiento del atleta y por ende su velocidad. La resistencia del aire esta en proporción directa con el cuadrado de la velocidad del corredor por lo tanto a mayor velocidad mayor resistencia del aire.
CARACTERÍSTICAS DE LA CARRERA
La carrera es la actividad básica por excelencia del atletismo, sin embargo es un movimiento con poca riqueza motriz por ser un movimiento natural, pero es una de las bases del deporte y según como se corra se utiliza una u otra vía energética.
Para conseguir una eficacia en la carrera, se requiere de un desarrollo precoz, habiendo que fortalecer, adaptar y pulir a los diferentes grupos musculares, secciones coordinativas y ventilatorias que están junto a la forma básica del movimiento y que se logran con ejercicios automatizados en dependencia de la disciplina atlética de la que se trate; (Rius Sant Joan, 1995).
Tipos de Carreras del Atletismo
El deporte Rey, la base esencial para cualquier práctica deportiva... Aquí encontramos diferentes Tipos de carrera en atletismo que se estructuran por el número de competidores o por los obstaculos que debe…

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