Caulidades Fisicas Del Deportista

912 palabras 4 páginas
CUALIDADES FÍSICAS
Son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motrices, ya sean cotidianas o deportivas.
CLASIFICACION:
* CONDICIONALES * COORDINATIVAS
CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES.
Son las capacidades mas primitivas del ser humano, inician la evolución del mismo desde el punto de vista físico.
Las capacidades físicas condicionantes se agrupan en: * VELOCIDAD * FUERZA * RESISTENCIA. * FLEXIBILIDAD
VELOCIDAD
TIPOS: * Velocidad de reacción: es la rapidez con la que se da una respuesta motora a un estímulo, que puede ser recibido por diferentes órganos humanos. Éste puede
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En otros términos coordinar implica realizar adecuadamente una tarea motriz.
EQUILIBRIO
Es el conjunto de reacciones y relaciones del individuo a la fuerza de gravedad.
Se considera como la capacidad para asumir y sostener cualquier posición del cuerpo y para adoptar posturas correctas, gracias a la regulación del tono muscular.
Es a su vez, el resultado de numerosos movimientos ordenados por la acción del cerebro, permitiendo al individuo ubicar las partes de su cuerpo para contrarrestar la fuerza de gravedad.
ACOPLAMIENTO O SINCRONIZACION
Capacidad de poder transmitir en forma progresiva y simultánea, la fuerza o esfuerzo que se produce en cada una de las partes del cuerpo que participan en el movimiento, logrando así una multiplicación geométrica de la fuerza, que en los momentos de inercia de cada masa muscular, acumula mayor energía motriz.
Al acoplar y encadenar a cada una de las partes del cuerpo en la transmisión de un esfuerzo que expresa el tiempo y velocidad con que se debe mover para alcanzar su propósito.

ORIENTACION
Capacidad del organismo para apropiarse del espacio que le rodea a partir de la organización de su cuerpo, llevándolo a cabo de manera progresiva, mediante su vivencia motriz, en la que se objetivizan la percepción visual, auditiva y táctil al adquirir una significación espacio-temporal de distancia, dirección forma, volumen, duración y ritmo.
DIFERENCIACION
Es la

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