Crecer a partir de la crisis

2762 palabras 12 páginas
CRECER A PARTIR DE LAS CRISIS

En este libro encontramos una guía práctica para enfrentar, superar y evolucionar ante una crisis, la cual se viene planteando como una situación necesaria, en algunos casos, y facilitadora de cambios, ya que el autor refiere que tras una crisis irremediablemente se producen movimientos en la persona misma y en su entorno.

Bill O´ Hanlon nos presenta a través de múltiples ejemplos, las reacciones de seres humanos con personalidades distintas, pero contextos o problemas similares. Compartiéndonos tanto experiencias personales, crisis propias y de personas cercanas a él, así como experiencias profesionales, dentro de su labor de terapeuta. Resaltando en todas ellas procesos de cambio y la mayoría
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Parece que se carece de conciencia acerca de los riesgos, problemas y daños que esto genera, lo cual indudablemente conlleva a crisis graves en todos los ámbitos. Paradójicamente se busca huir de un conflicto y se provoca otro de mayor magnitud.

Pero existen además, quienes recurren a refugiarse en su trabajo o en el exceso de comida a manera de evadir una situación que les resulta intolerable. Todo esto no constituye más que una enorme resistencia a realizar los cambios necesarios. Bloqueándose y hasta sumergiéndose en ideas derrotistas y autodevaluadoras.
El autor menciona que “permanecer con la crisis y con el consiguiente dolor proporciona energía y motivación para enfrentarnos a lo que, llevado a cabo de otro modo o en circunstancias normales, puede resultar muy duro o radical”.

Propone que ante una crisis resulta de gran utilidad el detenerse a mirar a nuestro alrededor y dentro de nosotros mismos, dando la oportunidad de escucharnos, lo cual no facilitará darnos cuenta del lugar en el que nos encontramos, sin engañarnos a nosotros mismos y atreviéndonos a dar el primer paso para dejar atrás una vida que ya no funciona.

Las crisis también pueden servir para darnos cuenta si las cosas deben ser como son, analizando premisas o viejas creencias, modelos de…

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