Cultura fisica y salud

838 palabras 4 páginas
Índice pág.
Unidad 1
I. Las drogas y medidas preventivas
1. Mapa conceptual de la clasificación de las drogas y sus efectos 1
2. Escrito sobre las medidas preventivas del consumo y abuso de drogas 1
II. El doping en el deporte
3. Mapa conceptual sobre los tipos de doping en el deporte y sus efectos 2
4. Escrito sobre el procedimiento del doping en los
…ver más…
También existen otros factores protectores contra el consumo y abuso de las drogas:
Mantener una adecuada comunicación: hablar con los hijos, explicarles lo que necesiten conocer, animarlos a expresar sus inquietudes, problemas y logros.
Participar activamente en su formación académica: se debiera conocer y comunicarse continuamente con el colegio, sus profesores, ayudarlos a hacer sus tareas, apoyarlos en el fracaso y reconocer sus logros.
Desarrollar su potencial creativo: fomentar el interés en los deportes, la música, el baile, la escritura, por ejemplo. Proveer medios alternos de aprendizaje; dependiendo de la edad de sus hijos, considere alternativas atractivas se enseñanza.

Castigar con amor: asegurándose que existan reglas en el hogar y que sus hijos las conozcan y las comprendan. Que ellos sepan que es importante seguirlas. De no seguirlas, castigue con firmeza, pero con amor. No entre en una lucha de poder con sus hijos, trate de no perder la paciencia, si lo necesita busque apoyo profesional, pero no establezca círculos viciosos de violencia como los gritos y los golpes.
Enseñar habilidades sociales: los buenos modales, compartir, escuchar y respetar las necesidades, opiniones y diferencias de los demás son importantes para un desarrollo saludable.
Enfrentar la frustración: enseñemos a nuestros hijos que las emociones son normales, pero que gritar o golpear, no son las mejores maneras de expresar sentimientos. Es importante

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