Dinamicas psicologia clinica

1172 palabras 5 páginas
EXPRESIÓN Y MANEJO
DE SENTIMIENTOS

OBJETIVOS:
 Reconocer e identificar emociones y sentimientos.
 Comprender las causas que los producen.
 Analizar las diferencias y relaciones entre lo que pienso, siento y hago.
 Aprender a expresar mis sentimientos y emociones.
 Aprender a controlar la expresión negativa de mis emociones.

DESCRIPCION:.
• En primer lugar se formarán grupos de acuerdo a los solapines que se repartan con las cuatro expresiones de sentimiento más usadas: alegría, miedo, enojo, tristeza.
• En segundo lugar se realizará las dinámicas acordadas por el grupo que detallaremos a continuación.

METODLOGIA: TRABAJO GRUPAL

GRUPO BENEFICIADO: ALUMNOS DEL CUARTO AÑO DE PSICOLOGIA

REFLEXIÓN
 ¿Soy
…ver más…
Un participante inicia la rueda diciendo al que tiene a su derecha "Se murió chicho"; pero llorando y haciendo gestos exagerados.
b) El de la derecha le debe responder lo que se le ocurra; pero siempre llorando y con gestos de dolor. Luego, deberá continuar pasando la "Noticia" de que se murió chicho al de su derecha, llorando igualmente y con gestos exagerados. Se continuará la secuencia hasta que termine la rueda.
c) Puede iniciarse otra rueda; pero cambiando la actitud. Por ejemplo, asustado, nervioso, borracho, alegre, etc. El que recibe la noticia deberá asumir la misma actitud que el que la dice.

Variante:
Cada quien, luego de recibir la noticia y asumir la actitud del que se la dijo, cambia de actitud al pasar la noticia al que le sigue. Por ejemplo, uno llorando, la pasa al otro riendo, esta al siguiente indiferente, y así sucesivamente.

TALLER 3: RECONCILIATE CON EL FANTASMA DEL MIEDO

INFORMACION CONCEPTUAL
El miedo es bueno
El miedo es algo natural. Es un mecanismo humano para protegernos de aquello que nos puede hacer daño.

El miedo es bueno. No lo rechazes, recíbelo con cariño porque te quiere proteger pero no dejes que te detenga en el camino de tus sueños. Digamos que sólo quiere ayudar pero no siempre podemos recibir su ayuda.

En lo que respecta al miedo de ir a conquistar nuestros sueños la mayoría de las veces el miedo se presenta como un fantasma que está ahí y nos sirve como pretexto perfecto para no

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