Discurso autoestima

1071 palabras 5 páginas
Reyes Flores Cristopher Francisco

Discurso

Para personas de entre 13 a 18 años

Autoestima

Mi nombre es Cristopher Francisco Reyes Flores y el tema que voy a tratar es el autoestima en la adolescencia ya que creo que la mayoría de los adolescentes sufre de problemas que impiden tener el suficiente autoestima y pienso también que a alguna vez nos ha pasado como por ejemplo la clásica pregunta de ¿estoy feo?, ese tipo de preguntas las cuales hacen que los adolescentes no se sientan seguros de sí mismos, o también cuando otras personas afirman que ¡si está feo¡, también existe una frase, bueno, esa la mayoría de las personas de todas las edades la hacen, el clásico ¡no puedo¡. Básicamente es de lo que voy a abordar en el
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En cuestión de la aceptación es necesario asumir nuestros pensamientos y sentimientos sin rechazarlos ni negarlos, aceptarnos, valorarnos y comprometernos a mejorar sin caer en la autocomplacencia y dentro de esto comprender que uno mismo es responsable de todo lo que hace y realiza.

Retomando un poco el tema hay diferentes causas para el desequilibrio o la baja de autoestima como desde la familia y la educación q dan los padres, abusos físicos o sexuales, los traumas, como ya mencione la apariencia física, los cambios en la vida diaria, la escasa valoración de sí mismo, el creer exageradamente que dependemos de otros (miedo al abandono), la forma negativa de cómo se ve uno mismo y la influencia de los demás sobre nuestros sentimientos y nuestras acciones entre otras cosas.

Estos problemas de baja autoestima pueden presentarse de varias formas: trastornos psicológicos como ideas de suicidio, falta de apetito, poco placer en las actividades, perdida de la visión en un futuro, tu estado de ánimo cambia, desesperanza, pesimismo, inutilidad, dificultad para concentrarse, trastornos en el sueño, inquietud, dolores de cabeza, trastornos digestivos y nauseas.

En trastornos afectivos como dificultad para tomar decisiones, enfoque de derrota, miedo, ansiedad e irritabilidad.

En trastornos intelectuales como la mala captación de estímulos, mala fijación de los hechos en la vida cotidiana, dificultad de comunicación, auto devaluación,

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