Educacion fisica

4830 palabras 20 páginas
INTRODUCCION
1.- ¿Qué es la velocidad?
2.- Velocidad (cualidad física).
3.- Clasificaciones de la velocidad.
4.- Como se puede desarrollar la velocidad.
5.- Factores que determinan la velocidad.
6.- Efectos de la velocidad.
7.- Metodología del entrenamiento de la velocidad.
8.- Fases en el entrenamiento de la velocidad.
9.- Deportes y actividades donde interviene la velocidad de manera fundamental.
10.- Anatomía de la carrera de velocidad de 100mts.
11.- Fases de la carrera de 100mts.
12.- conclusión.
13.- Bibliografía.

(1) ¿Qué es la velocidad?
La velocidad es una magnitud física de carácter vectorial que expresa el desplazamiento de un objeto por unidad de tiempo. Se la representa por y se la expresa en metros por segundo (m/s).
La
…ver más…

Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Aunque los especialistas en actividades físicas y deportivas conocen e identifican multitud de denominaciones y clasificaciones las más extendidas son las que dividen las capacidades físicas en: condicionales, intermedias y coordinativas; pero en general se considera que las cualidades físicas básicas.
Podemos definir la velocidad como la capacidad del deportista de efectuar sus acciones en el tiempo óptimo y con el máximo de eficacia. O bien, entendemos por velocidad la capacidad condicional que nos permite efectuar de forma rápida y optima las acciones cognitivas y motrices necesarias para el desarrollo eficaz del juego. O incluso, capacidad condicional que nos permite dar una respuesta motriz rápida y correcta (optima) a los diferentes estímulos y distintas necesidades que se suceden en el desarrollo del juego.
Esta es una cualidad tiene gran dependencia del sistema nervioso central y debido a su rápida maduración es una de las que se pueden trabajar desde edades muy tempranas.
La velocidad podemos considerarla como un don de la naturaleza, ya que tiene un gran componente genético. Que además

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